具體描述
商品參數
| 津巴多普通心理學（原書第7版?DSM-5升級版?全彩） | ||
| 定價 | 129.00 | |
| 齣版社 | 機械工業齣版社 | |
| 版次 | 1 | |
| 齣版時間 | 2017年04月 | |
| 開本 | 16開 | |
| 作者 | [美] 菲利普·津巴多（Philip G.Zimbardo） 羅伯特·約翰遜（Robert L.Johnson） 薇薇安·麥卡恩（Vivian McCann） | |
| 裝幀 | 平裝-膠訂 | |
| 頁數 | 516 | |
| 字數 | ||
| ISBN編碼 | 9787111561330 | |
編輯推薦
暢銷多年、數次再版的殿堂級心理學入門讀物新版
享有極高國際聲譽的心理學大師菲利普·津巴多凝聚50年教學經驗所著心血之作
被斯坦福大學等數百所國際知名大學采用為心理學入門課程教材
四位中國著名心理學傢彭聃齡、趙誌裕、樂國安、白學軍鼎力推薦
增加DSM-5心理障礙分類，全彩印刷更添閱讀趣味
內容簡介
《津巴多普通心理學》是以斯坦福監獄實驗聞名的前APA主席、國際心理學界領軍人物、當代偉大的心理學傢之一津巴多編著的心理學入門書。本書介紹瞭心理學入門需要瞭解的14個主題，這14個主題覆蓋瞭當代心理學的各個領域，告訴我們如何應用心理學原理來學習和生活。每一章都是圍繞一個核心觀點（即核心概念）所展開，每個核心概念都是由一個關鍵問題所引齣。無論從內容還是特點來看，本書都是既可以替代百科全書、也可以替代簡要介紹類課本的經典書籍。另外，本書是DSM-5升級版，介紹瞭DSM-5是怎樣對心理障礙進行分類的，把大約300種精神障礙歸為有序的少數幾類。
作者簡介
菲利普·津巴多（Philip G. Zimbardo），斯坦福大學教授，他在那裏教授瞭50年心理學入門課程，過去35年裏一直在編寫該課程的基礎教材、教師指南和學生練習手冊。他多年以來一直緻力於將心理學知識傳播給大眾，其重要貢獻包括製作並主持廣為傳播的紀錄片《探索心理學》，領導經典研究“斯坦福監獄實驗”，撰寫經典心理學教科書《心理學與生活》以及諸多暢銷書，因此被國際上廣泛譽為“當代美國心理學的聲音和形象”。
津巴多教授自從1968年就在斯坦福大學擔任教授（現在是榮譽退休教授），在此之前曾在耶魯大學、紐約大學和哥倫比亞大學任教。他也是美國心理學會前主席、西方心理學會前主席。他曾以教育者、研究者、作者等多重身份獲頒無數奬項和榮譽。
津巴多教授發錶過300多篇專業文章，齣版過50多部著作，以此傳達他在社會心理學多個領域的研究成果。他還緻力於創立“英雄想象計劃”（Heroic Imagination Project），鼓勵並教會普通人在關鍵時刻將同情心轉化為英雄舉動。
羅伯特·約翰遜（Robert L. Johnson），美國烏姆普誇社區大學心理學教師，他在那裏教授瞭28年心理學導論課程。他創立瞭西北太平洋卓越教師研討會，並擔任其主席職務長達20年。他也是美國社區大學心理學教師協會的創立者之一，自2004年就擔任其執行委員會主席。他曾獲頒美國心理學教學協會兩年評選一次的大學教學奬。
薇薇安·麥卡恩（Vivian McCann），美國波特蘭社區大學心理學教師，教授包括心理學導論、人際關係、親密關係、社會心理學在內的眾多課程。她現任職於美國心理學會社區大學心理學教師委員會，並且是西北心理學協會和美國心理科學協會的活躍成員。
鄒智敏，基礎心理學博士，現任教於中山大學心理學係。主要教授心理測試與評估、社會心理學、心理學研究方法、管理心理學等課程。主要研究領域包括人格測評、領導風格和組織行為等。曾主持和參與多項國傢及省部級基金項目，已在Journal of Personality and Social Psychology、《心理學報》《心理科學進展》等國內外核心學術期刊上發錶多篇學術論文。
精彩書評
在心理學教材建設上享有盛譽的津巴多教授在其領銜新編的《津巴多普通心理學》教材中精心選擇瞭心理學的基礎和前沿知識，設計瞭獨特的知識錶達方式，力圖幫助學生“運用心理學知識學習心理學”，並特彆注重培養科學批判精神。相信這本教材在中國的齣版，將幫助我國新的一代更好地走進科學心理學殿堂。——彭聃齡
北京師範大學認知神經科學與學習國傢重點實驗室教授、博士生導師
科學之門，沒有終點，隻有起點。每位入門的學子都希望能在起點處看到一盞啓濛的明燈。新版的《津巴多普通心理學》就是掛在心理學入門處的一盞指路明燈。本書將浩如煙海的心理學知識和妙趣條分縷析。立論燭見分明，能提綱挈領，綱舉目張；文字平易近人，能近取譬，深入淺齣；更難得者是譯筆信雅達意，能充原文之義，盡得其粹。是一本不可多得的好書。
——趙誌裕
香港中文大學社會科學學院院長、教授
菲利普·津巴多不但是享有極高國際聲譽的心理學研究者，而且擁有數十年心理學入門課程的教學和教材撰寫經驗，本書便是其先進教學理念的充分體現，無論是結構組織、材料選擇還是寫作筆法，都堪為大師之作。《津巴多普通心理學》（原書第7版·DSM-5升級版）由國內專業心理學教師譯自原作*新版，采用全彩印刷，力求給予讀者更接近原著的學習體驗和閱讀樂趣。如果想選擇一部心理學入門讀物或課程教材，那麼本書是你的不二之選。
——樂國安
中國心理學會前理事長，中國社會心理學會前理事長，南開大學心理學教授
《津巴多普通心理學》是著名心理學傢津巴多及其同事完成的教材，質量高、內容理論新穎且聯係現實，語言通俗且易懂，既有利於心理學入門學習者使用，又利於心理學專業工作者使用。
——白學軍
教育部人文社會科學重點研究基地天津師範大學心理與行為研究院院長，中國心理學會候任理事長
目錄
緻學生緻教師
第1章 心理、行為和心理科學 / 1
本章問題 心理學如何檢驗吃糖果會不會讓孩子變得好動 / 1
1.1 關鍵問題：什麼是心理學，什麼又不是心理學 / 2
心理學：超齣你的想象 / 2
心理學不是精神病學 / 4
對心理學和僞心理學進行批判性思考 / 4
親身實踐 心理學還是鬍說八道 / 6
生活中的心理學 運用心理學知識學習心理學 / 7
1.2 關鍵問題：心理學的六個主要視角 / 7
身心分離和現代生物學觀點 / 8
科學心理學和現代認知視角的建立 / 9
親身實踐 演示格式塔心理學 / 9
親身實踐 對納剋立方體的內省觀察 / 10
行為視角：關注可觀察的行為 / 11
全人視角：心理動力心理學、人本主義心理學、特質心理學和秉性心理學 / 12
發展視角：改變來自天性和教養 / 13
社會文化視角：情境中的個體 / 14
心理學不斷變化的麵貌 / 14
親身實踐 應用心理學視角 / 16
生活中的心理學 心理學專業 / 16
1.3 關鍵問題：心理學傢如何發展新知識 / 16
科學方法的四個步驟 / 17
心理學研究的五種類型 / 19
在心理學研究中控製偏差 / 22
心理學研究中的倫理問題 / 23
生活中的心理學 僞科學的危險之處 / 24
批判性思維的應用 輔助溝通 / 25
親身實踐 挑戰你自己的僞科學說法 / 26
第2章 生物心理學、神經科學與人的本性 / 28
本章問題 通過吉爾的例子，你知道我們的腦如何組織，以及它令人吃驚的適應能力瞭吧 / 29
2.1 關鍵問題：基因和行為是如何聯係在一起的 / 29
進化和自然選擇 / 30
基因和遺傳 / 31
生活中的心理學 選擇你孩子的基因 / 34
2.2 關鍵問題：身體如何進行內部通信 / 34
神經元：神經係統的基本構建單位 / 35
親身實踐 神經信息和反應時間 / 36
神經係統 / 39
內分泌係統 / 41
生活中的心理學 精神活性藥物如何影響神經係統 / 42
2.3 關鍵問題：腦是如何産生行為和心理過程的 / 43
探測腦的窗口 / 44
腦的三個層次 / 46
大腦皮層的各個區域 / 49
大腦半球優勢 / 52
生活中的心理學 運用心理學知識學習心理學 / 57
批判性思維的應用 左腦vs.右腦 / 57
親身實踐 同時使用你的兩個腦半球 / 58
第3章 感覺和知覺 / 60
本章問題 是否有辦法知道我們內心“看見”的世界和外部世界一樣？還有，我們看見的世界和彆人看見的一樣嗎 / 61
3.1 關鍵問題：刺激是如何變成感覺的 / 62
換能：把刺激變成感覺 / 62
親身實踐 光幻視現象錶明你的大腦創造瞭感覺 / 63
閾限：感覺的界限 / 64
親身實踐 感覺關係範例 / 64
信號檢測論 / 65
生活中的心理學 感覺適應 / 65
3.2 關鍵問題：各種感覺有哪些相似之處，又有哪些差異 / 66
視覺：神經係統如何處理光 / 66
親身實踐 尋找你的盲點 / 68
親身實踐 不可思議的視覺後像 / 71
聽覺：如果森林中有一棵樹倒下…… / 71
其他感覺在多大程度上與視覺和聽覺相似 / 74
聯覺：跨感覺的感覺 / 77
親身實踐 聯覺測試 / 78
生活中的心理學 感覺和疼痛體驗 / 78
3.3 關鍵問題：感覺和知覺之間有什麼關係 / 80
知覺過程：在感覺中尋找意義 / 80
知覺的模棱兩可和扭麯 / 83
有關知覺的理論解釋 / 86
親身實踐 圖形掩蓋瞭背景 / 86
親身實踐 你看到的是你希望看到的 / 90
眼見為實 / 92
生活中的心理學 運用心理學知識學習心理學 / 93
批判性思維的應用 閾下知覺和閾下說服 / 94
第4章 學習與人類教養 / 97
本章問題 假設薩布拉對飛行的恐懼是一種習得的反應，那能不能也通過學習的方式來治療呢？如果可以，該怎麼做呢 / 98
4.1 關鍵問題：經典條件作用解釋瞭哪種學習 / 99
經典條件作用的要素 / 100
經典條件作用的應用 / 103
生活中的心理學 味覺厭惡與化療 / 105
4.2 關鍵問題：我們如何通過操作性條件作用學習新的行為 / 105
斯金納的激進行為主義 / 106
強化的力量 / 106
懲罰的問題 / 112
矯正操作性行為的清單 / 114
比較經典條件作用和操作性條件作用 / 115
生活中的心理學 運用心理學知識學習心理學 / 117
4.3 關鍵問題：認知心理學怎麼解釋學習 / 117
頓悟學習：在加那利群島上與黑猩猩相伴的柯勒 / 117
認知地圖：托爾曼發現瞭小鼠的頭腦裏在想什麼 / 118
觀察學習：班杜拉對行為主義的挑戰 / 120
腦部機製和學習 / 121
“更高級的”認知學習 / 123
生活中的心理學 迴顧飛行恐懼 / 123
批判性思維的應用 不同的人有不同的“學習風格”嗎 / 124
親身實踐 讓你適應更好的學習 / 126
第5章 記憶 / 128
本章問題 關於記憶的知識如何幫助我們評價有關“恢復記憶”的說法 / 129
5.1 關鍵問題：什麼是記憶 / 129
有關記憶的比喻 / 129
記憶的三項基本任務 / 130
生活中的心理學 你想要“照相”記憶嗎 / 131
親身實踐 遺覺象測試 / 132
5.2 關鍵問題：記憶是如何形成的 / 133
第1階段：感覺記憶 / 134
第二階段：工作記憶 / 135
親身實踐 找齣你的工作記憶容量 / 136
第三階段：長期記憶 / 138
親身實踐 / 141
生活中的心理學 閃光燈記憶：當……發生的時候 / 143
5.3 關鍵問題：我們如何讀取記憶 / 144
內隱記憶和外顯記憶 / 145
讀取綫索 / 145
影響記憶讀取的其他因素 / 147
生活中的心理學 話到嘴邊 / 148
5.4 關鍵問題：記憶為何有時會辜負我們 / 149
稍縱即逝：消退的記憶會導緻遺忘 / 149
心不在焉：注意力的鬆懈會導緻遺忘 / 151
阻塞：連接問題 / 152
錯誤歸因：置於錯誤背景下的記憶 / 152
易受暗示：外部綫索會扭麯或創造記憶 / 153
偏差：信念、態度和評價會扭麯記憶 / 154
糾纏：當我們無法忘記 / 155
記憶“七宗罪”的優點 / 155
用記憶術來提高你的記憶力 / 155
生活中的心理學 運用心理學知識學習心理學 / 156
批判性思維的應用 有關被恢復的記憶的爭論 / 158
第6章 思維和智力 / 161
本章問題 什麼創造瞭天纔，我們稱為天纔的人多大程度上與常人不同 / 162
6.1 關鍵問題：思維由哪些組成部分 / 163
概念 / 163
意象和認知地圖 / 165
思維和腦 / 165
直覺 / 167
生活中的心理學 圖式和腳本有助於你預測即將發生的事情 / 167
6.2 關鍵問題：好的思考者擁有哪些能力 / 169
問題解決 / 169
親身實踐 剋服心理定勢 / 171
判斷和決策 / 173
如何成為有創造力的天纔 / 175
生活中的心理學 運用心理學知識學習心理學 / 177
6.3 關鍵問題：如何測量智力 / 179
比奈和西濛發明瞭學校能力測驗 / 179
美國心理學傢布朗藉鑒瞭比奈和西濛的想法 / 180
智商計算公式存在的問題 / 181
用正態分布麯綫計算智商 / 181
今天的智商測驗 / 183
親身實踐 智商測驗樣題 / 183
生活中的心理學 你能為異常的孩子做什麼 / 184
6.4 關鍵問題：智力是一種還是多種能力 / 186
有關智力的心理測量學理論 / 186
有關智力的認知理論 / 187
智力的文化定義 / 189
關於動物智力的問題 / 190
生活中的心理學 測驗分數和自我實現預言 / 191
6.5 關鍵問題：心理學傢如何解釋智商的群體差異 / 192
智商與移民政策 / 193
哪些證據顯示智力受到遺傳因素的影響 / 193
哪些證據顯示智力受到環境因素的影響 / 194
遺傳率（而非遺傳）和智力的群體差異 / 194
生活中的心理學 刻闆印象威脅 / 198
批判性思維的應用 性彆差異的問題 / 199
親身實踐 對性彆差異的閤理思考 / 200
第7章 心理發展 / 202
本章問題 雙胞胎分開撫養長大後錶現齣驚人的相似之處，這錶明我們主要是基因的産物嗎？抑或從齣生到成熟到衰老的整個生命過程中的成長和發展都會受到遺傳和環境的共同影響 / 203
7.1 關鍵問題：嬰兒具有哪些與生俱來的能力 / 204
胎兒期發育 / 205
新生兒期：新生兒所具有的能力 / 205
嬰兒期：建立在新生兒期的藍圖之上 / 207
親身實踐 你的依戀風格是哪一種 / 210
生活中的心理學 不僅僅是樂趣和遊戲：孩子的玩耍扮演瞭人生成功的重要角色 / 212
7.2 關鍵問題：兒童期的發展任務是什麼 / 213
兒童是如何掌握語言的 / 214
認知發展：皮亞傑的理論 / 216
親身實踐 和孩子一起玩——皮亞傑流派 / 219
社交和情感發展 / 221
生活中的心理學 注意缺陷多動障礙之謎 / 226
7.3 關鍵問題：青春期變化開始的標誌是什麼 / 228
青春期和文化 / 228
青春期的生理成熟 / 228
青春期的性問題 / 229
青春期的神經和認知發展 / 230
道德發展：科爾伯格的理論 / 231
青春期的社會性和情感性問題 / 233
生活中的心理學 運用心理學知識學習心理學：大學生的認知發展 / 234
7.4 關鍵問題：成人所麵對的發展挑戰有哪些 / 235
成年早期：探索、自主和親密 / 235
中年的挑戰：復雜性和繁殖 / 237
成年晚期：整閤期 / 238
生活中的心理學 迴顧吉姆雙胞胎和你自己的發展 / 241
親身實踐 天性和教養的發展 / 242
批判性思維的應用 莫紮特效應 / 243
親身實踐 網上搜尋關於發展的問題 / 244
第8章 意識狀態 / 246
本章問題 心理學傢怎樣纔能客觀地考察夢境世界以及其他主觀心理狀態 / 247
8.1 關鍵問題：意識是如何與其他心理活動産生聯係的 / 247
研究意識的工具 / 248
親身實踐 聚集到心理圖像 / 249
意識與無意識心理模型 / 249
意識能為我們做什麼 / 251
昏迷以及其相關狀態 / 252
生活中的心理學 利用心理學來學習心理學 / 252
8.2 關鍵問題：每天意識將會齣現怎樣的循環 / 253
白日夢 / 253
睡眠：我們人生中神秘的1/3 / 254
親身實踐 你需要多少睡眠 / 258
夢：夜晚的盛會 / 259
生活中的心理學 睡眠障礙 / 262
8.3 關鍵問題：意識還能采取其他的形式嗎 / 264
催眠 / 264
冥想 / 266
精神活性藥物狀態 / 267
生活中的心理學 依賴和成癮 / 273
親身實踐 意識的文化看法 / 274
批判性思維的應用 無意識：重新思考 / 274
第9章 動機與情緒 / 278
本章問題 動機很大程度上是一個內部且主觀的過程——我們怎樣纔能決定到底是什麼動機讓蘭斯?阿姆斯特朗為瞭成為他所在領域裏的人而如此勤奮工作的 / 279
9.1 關鍵問題：是什麼在驅動我們 / 279
為什麼人們要工作：麥剋利蘭的理論 / 279
奬勵對於動機意想不到的效果 / 282
生活中的心理學 用心理學知識學習心理學 / 283
9.2 關鍵問題：如何確定動機優先性 / 283
本能理論 / 284
驅力理論 / 284
弗洛伊德的精神動力學派 / 285
馬斯洛的需要層次 / 286
融閤所有觀點：一個新的需要層次 / 287
生活中的心理學 什麼能驅動他人 / 288
9.3 關鍵問題：飢餓與性適閤動機層次的哪個位置 / 289
飢餓：一種內衡驅力和心理動力 / 289
意誌力和巧剋力蛋糕的問題 / 292
性動機：一個即使沒有，你也可以活下去的欲望 / 292
性、飢餓和需求層次 / 296
9.4 關鍵問題：情緒如何驅動我們 / 296
情緒的組成元素 / 296
情緒的作用 / 297
情緒的種類 / 298
情緒錶達的文化普遍性 / 298
親身實踐 / 299
生活中的心理學 情緒的性彆差異取決於生理與文化 / 299
9.5 關鍵問題：是什麼進程控製我們的情緒 / 300
情緒的神經科學 / 300
喚起、錶現和倒U形麯綫 / 302
親身實踐 你是一個刺激尋求者嗎 / 303
情緒的理論：解決瞭一些舊時的問題 / 304
在我們的情感中，我們有多少的意識控製 / 306
生活中的心理學 偵測謊言 / 308
親身實踐 眼睛有綫索 / 309
批判性思維的應用 測謊儀真的能偵測到謊言嗎 / 309
親身實踐 批判性地思考測謊儀 / 311
第10章 人格：有關人的理論 / 314
本章問題 瑪麗?柯爾金斯的人格中，哪些因素用使其具有獨特的行為模式、高的成就動機和跨時間、空間的人格一緻性 / 315
10.1 關鍵問題：什麼力量塑造瞭我們的人格 / 316
生理、人類天性和人格 / 316
教養的影響：人格和環境 / 317
天性的影響：氣質和思維過程 / 317
社會與文化對人格的作用 / 317
生活中的心理學 解釋不尋常的人和不尋常的行為 / 318
10.2 關鍵問題：哪些穩定的模式或者氣質組成瞭我們的人格 / 320
人格和氣質 / 320
人格，作為特質的組成成分 / 321
生活中的心理學 找到你的類型 / 325
10.3 關鍵問題：心理過程會幫助塑造我們的人格嗎 / 326
心理動力學人格理論：強調動機和心理障礙 / 326
人本主義理論：強調人類潛能和精神健康 / 336
社會認知理論：強調社會學習 / 338
親身實踐 找到自己的控製點 / 340
當前發展趨勢：在社會係統中的人 / 340
生活中的心理學 用心理學知識學習心理學 / 341
10.4 關鍵問題：人們用什麼“理論”來理解自己和他人 / 342
內隱人格理論 / 342
自我敘述：有關我們人生的故事 / 343
文化影響我們對人格的認識 / 344
生活中的心理學 時間維度下的人格 / 345
批判性思維的應用 人—情境的爭論 / 346
第11章 社會心理學 / 350
本章問題 是什麼讓普通人願意傷害他人，就像他們在米爾格拉姆的電擊實驗中做的那樣 / 351
11.1 關鍵問題：社會情境如何影響我們的行為 / 352
行為的社會標準 / 353
從眾 / 355
服從** / 359
米爾格拉姆實驗的跨文化檢驗 / 362
米爾格拉姆服從**範式的現實擴展 / 363
旁觀：不作為的罪惡 / 364
如果你需要幫助的話，就直接請求 / 366
親身實踐 什麼能決定撒瑪利亞人的好壞 / 367
生活中的心理學 如何在耶魯大學“入流” / 367
11.2 關鍵問題：構建社會現實：什麼會影響我們對於他人的判斷 / 368
人際吸引力 / 369
愛 / 373
進行認知歸因 / 374
偏見和歧視 / 376
生活中的心理學 刻闆印象提升和價值肯定 / 381
11.3 關鍵問題：係統怎樣創造影響行為的情境 / 382
斯坦福監獄實驗 / 382
係統的指揮鏈 / 384
利用係統性的變化和重組預防欺淩現象 / 386
生活中的心理學 用心理學學習心理學 / 388
批判性思維的應用 恐怖主義是“瘋狂的狂熱分子不可理喻的暴力行為” / 388
第12章 心理障礙 / 393
本章問題 能否把心理障礙從異常行為中辨彆齣來？也就是說，心理障礙是否具有特殊癥狀 / 394
12.1 關鍵問題：什麼是心理障礙 / 394
12.2 關鍵問題：DSM-5怎樣對心理障礙進行分類 / 400
12.3 關鍵問題：給人貼上標簽會産生怎樣的後果 / 417
第13章 心理障礙的治療 / 423
本章問題 什麼治療方式纔是適閤德裏剋的抑鬱癥的：心理療法、藥物療法，還是兩種療法同時使用？更寬泛的來講，這裏的問題其實是：對於不同的心理障礙，我們選擇哪種療法纔是閤適的呢 / 424
13.1 關鍵問題：什麼是心理療法 / 424
13.2 關鍵問題：心理學傢是如何治療心理障礙的 / 428
13.3 關鍵問題：生物醫學療法是如何治療心理障礙的 / 442
13.4 關鍵問題：如何比較心理學療法與生物醫學療法 / 449
第14章 從應激到健康與幸福 / 457
本章問題 在世貿中心襲擊事件中，消防員和其他人的反應及經曆是不是人們在其他各種壓力情境中的典型特徵？還有什麼因素能夠解釋在應激反應中，我們生理和心理反應的個人差異呢 / 458
14.1 關鍵問題：什麼導緻痛苦 / 460
14.2 關鍵問題：壓力如何在生理上影響我們 / 471
14.3 關鍵問題：誰更容易受到壓力的攻擊 / 477
14.4 關鍵問題：我們可以如何將消極壓力轉化成積極的生活策略 / 485
理解與復習
參考文獻
前言/序言
為什麼你需要這個新版本如果你對該書新版本的由來感到睏惑……
1在新的第7版裏，我們帶來瞭社會交互的腦神經科學研究、知覺的文化影響、白日夢、味覺、冥想、欺淩、發達國傢智商分數緩慢增長（弗林效應）、多任務進程等研究。我們還將進化心理學傢對馬斯洛需求層次理論的新修正帶給讀者們。
2我們的首席作者菲利普·津巴多在他齣版的《路西法效應：好人是如何變成惡魔的》一書中對他從事的著名的斯坦福監獄實驗做瞭詳細的描述。我們在這部分加入瞭以下內容：客觀社交係統，尤其是社交環境對行為的影響。我們討論瞭這些社交係統如何影響人類行為，比如工會和政府組織如何通過創設環境來影響群體和個體的行為。
3津巴多博士對人的時間洞察力有瞭重要的新發現，關注人對過去、現在和未來的觀點。本書主要討論時間洞察力對我們決策和行動的影響。
4該版本的其中一個目標是幫助你學會“像心理學傢一樣思考”。為瞭實現這個目標，我們會談到兩種心理學思考方式：①問題解決；②批判性思維。因此每一章我們都從一個問題齣發，*後又以對一個重要心理學問題的批判性分析來結束，比如性彆差異或壓抑的記憶。
5我們在每個章節都提供思路來幫助你找到章首問題的解決方法。這種模式是從上一版開始的。每章的總結則對章首問題做齣瞭簡短的迴答。
6我們在每章結尾設置瞭“批判性思維”的應用來鍛煉第1章提到的批判性思維能力。每章的該部分都是易被誤解（如莫紮特效應）和有爭議的（臨床心理學的實踐爭議）的問題。在這個版本裏，批判性思維部分的要旨會在每章的總結部分再次呈現。
7為瞭提供多元文化和跨文化研究的進展，我們在全書中加入瞭更多關於文化和性彆的內容。我們這麼做齣於以下兩個原因：
（1）我們希望你能瞭解生活中的心理學；
（2）瞭解心理學是關於行為和心理過程的科學，這在不同文化中都是普遍存在的。
本版本的更新
本版本絕不是一次敷衍或草率的更新，以下是這樣說的理由。
我們重新概念化瞭關於“幫助學生‘像心理學傢一樣思考’”的目標。當下每個人都會強調批判性思維。本版本則將批判性思維和另一個思考技能——問題解決，看得同等重要。
為瞭鼓勵大傢掌握心理學傢的問題解決能力，每一章都從一個問題開始，我們在上一版就介紹瞭。這個問題會帶來一些思考和需求，為瞭解決它，便有瞭每一章的內容。在這個新版本中，我們注重幫助讀者去探索每一章，找到問題的解決方法。
但我們不能忽略批判性思維。貫穿全書，我們都緻力於改變一些錯誤的心理學觀念，比如“發泄能夠驅趕憤怒”或者“懲罰是改變行為有效的方法”。在每章末尾“批判性思維的應用”部分，我們同樣注重大眾媒體或心理學領域那些富有爭議的問題。
增加溝通就能幫助人們瞭解自閉癥嗎？
左腦vs.右腦：大部分人隻用一邊腦嗎？
我們的決策是否會受到閾下信息的影響？
不同的人是否有不同的“學習模式”？
關於“恢復記憶”的爭論：長時間被遺忘的性虐待記憶有多可靠？
性彆問題：我們更相似而非不同？
莫紮特效應（Mozarteffect）：音樂能讓嬰兒更聰明？
對無意識的重新思考：新的神經科學是否重塑瞭弗洛伊德關於無意識心理的概念？
測謊儀是不是真的能測謊？
人與環境的爭論：哪個更能影響我們的行為？
恐怖分子是不是“對暴力無感的冷血狂徒”？
對精神錯亂的重新思考：羅森漢是不是對的？
基於證據的實踐：臨床醫生是否應該受限於經過全麵測試的方法？
改變對健康有害嗎？
不僅如此，我們還對本書做瞭大量的更新（包括新研究）。我們升級瞭原來就被讀者喜愛的教學方法。以下是其中一些例子。
將大傢對心理學六大流派的關注轉移到實踐應用上，對真實生活中的每個問題給齣具體的例子。
將科學方法進行分類和更新，更精確地反映如何在現實生活中做研究。
增加瞭關於相關的解釋，幫助學生更精確地運用相關和因果。
簡化和整閤瞭裂腦研究的內容。
更新瞭閃光燈記憶的內容，使用瞭新的例子。
加入瞭一個新部分——智能的認知理論。
生活中的心理學增加瞭一個新專題——“不僅僅是遊戲，兒童的遊戲角色對獲得成功人生的作用”，講述瞭自控對成功的作用，以及父母和老師如何幫助培養這種重要的能力。
增加瞭維果斯基理論這個新內容，包括腳手架和發展區，外加青少年神經發展的內容。
修改和延伸瞭白日夢、REM和NREM睡眠的新重要研究。
更改瞭動機和情緒章節的標題，增加瞭激勵人們的實踐方法，更新瞭性取嚮部分，突齣瞭進化心理學傢對需求層次理論的修訂。
增加瞭害羞的跨文化差異的新內容，卡羅爾·德威剋（CarolDweck）關於心理定勢的新研究，以及時間洞察力的個體差異。
更新瞭積極心理學的內容。
更新瞭勇敢的挑戰部分，囊括瞭阿布格萊布監獄事件的新內容。
增加瞭米爾格拉姆關於強迫癥的新研究。
增加瞭欺淩、拼圖課室和刻闆印象的新內容。
根據梅貝格的模型將抑鬱重新概念化，強調三個因素：生理易感性、外界應激源和大腦的心理調節環路異常。還展示瞭關於抑鬱和焦慮障礙訓練的新研究。
增添瞭精神病的新材料——有些引起關注但尚不包含在DSM-Ⅳ中的精神障礙。
討論瞭臨床心理學（在APA和APS之間）在實證支持療效和以經驗成就治療之間越來越明顯的分歧。
更新瞭遠程療法策略。
將創傷後應激與日本2011年地震結閤討論。
增加瞭一個新的親身實踐部分——本科生壓力調查錶：你有多大壓力？
我們相信你會發現第7版相較於以往版本，更為與時俱進，更具吸引力。
用戶評價
這本《津巴多普通心理學》真的是我近期閱讀體驗最好的一本書瞭。我之前對心理學一直抱著一種既好奇又有點敬畏的態度，總覺得它離我們的日常生活有點遠，或者門檻很高。但這本書的齣現，徹底改變瞭我的看法。它就像一位知識淵博的朋友，用一種非常親切、易懂的方式，嚮我介紹心理學的方方麵麵。書的結構非常清晰，從最基礎的神經科學基礎，到感覺、知覺，再到學習、記憶、認知，然後是情緒、動機，最後是人格、社會行為和心理健康，每一部分都銜接得非常自然。我尤其喜歡關於“發展心理學”的部分，作者詳細介紹瞭從嬰兒期到老年期的心理發展特點，以及在這個過程中可能遇到的各種挑戰。這讓我對生命的不同階段有瞭更深刻的理解，也對如何更好地與不同年齡段的人相處有瞭新的認識。書中大量的研究案例，比如“小艾爾伯特實驗”、“斯坦福監獄實驗”等，雖然有些是曆史上的經典，但作者用非常生動的語言進行瞭重新解讀，並分析瞭其倫理意義和社會影響，讓我對這些實驗有瞭更深刻的理解和思考。我之前對“社會心理學”的一些概念，比如“群體思維”、“內群體偏見”等，一直都是模模糊糊的，但讀完這本書，我纔真正理解瞭這些概念的含義，以及它們在我們日常生活中的具體體現。而且，這本書的語言風格非常棒，既有學術的嚴謹性，又不失人文的關懷。作者在講解一些比較枯燥的理論時，會用很多生動的比喻和形象的例子，讓這些理論變得非常容易理解。我尤其喜歡書中關於“溝通”和“人際關係”的部分，它不僅解釋瞭這些現象背後的心理學原理，還提供瞭一些實用的建議，幫助我們改善人際關係。總的來說，這本書給我帶來的不僅是知識的積纍，更是一種對人性的深刻洞察，讓我對人類的行為有瞭更全麵、更客觀的認識。
評分當這本厚重的《津巴多普通心理學》擺在我麵前時，我就知道，我找到瞭一本能夠陪伴我深入探索心理學世界的絕佳讀物。這本書的內容之豐富，幾乎涵蓋瞭心理學的每一個重要領域，而且講解得極其細緻、條理分明。我最先被吸引的是關於“學習與記憶”的章節。作者不僅詳細介紹瞭記憶的編碼、存儲和提取過程，還深入探討瞭各種記憶模型，以及影響記憶的因素，比如注意力、情緒、睡眠等。這讓我對自己的記憶力有瞭更科學的認識，也開始嘗試運用書中學到的方法來提高學習效率。例如，關於“間隔重復”和“主動迴憶”的技巧，我已經在我的學習中進行瞭實踐，並且看到瞭顯著的效果。此外，書中的“認知心理學”部分也讓我大開眼界。關於信息加工模型、思維定勢、決策偏差等內容的講解，讓我對人類的思維過程有瞭更深刻的理解。我開始意識到，很多時候我們做齣的判斷和決策，都可能受到無意識的心理因素的影響。這讓我更加警惕自己，避免陷入思維的誤區。作者在講解這些內容時，引用瞭大量的心理學研究，比如“斯金納箱”、“米爾格拉姆實驗”等，這些經典的實驗不僅具有曆史意義，也為我們理解人類行為提供瞭寶貴的洞察。而且，書中還穿插瞭許多生動的案例，將抽象的理論具象化，使得閱讀過程充滿樂趣。我尤其喜歡關於“人格心理學”的部分，作者介紹瞭弗洛伊德的精神分析、馬斯洛的需求層次理論、羅傑斯的“以人為中心”理論等，這些不同的理論視角，讓我對人格的形成和發展有瞭更全麵的認識。總而言之，這本書對我來說，不僅僅是一本知識的集閤，更是一扇窗戶，讓我得以窺見人類心靈深處的奧秘。它不僅僅教授瞭我“是什麼”，更引導我去思考“為什麼”，讓我在理解心理學知識的同時，也對自我有瞭更深的探索。
評分拿到這本書的時候，我首先被它的厚度和全麵的內容所吸引。津巴多這位心理學大師的作品，果然名不虛傳。這本書就像一位經驗豐富的嚮導，帶領我踏上瞭一場探索人類心靈奧秘的精彩旅程。書中的內容非常係統，從最基礎的心理學研究方法，到感覺、知覺、學習、記憶、思維、意識，再到情緒、動機、人格、社會心理學，以及發展心理學和心理健康，幾乎涵蓋瞭心理學的每一個重要領域。我最喜歡的是書的“認知心理學”章節，它詳細地闡述瞭人類的思維過程，包括問題解決、決策、判斷等。作者用大量的例子和研究，解釋瞭為什麼我們會犯錯誤，為什麼我們會做齣非理性的選擇，這讓我對自己的思維盲點有瞭更深刻的認識。例如，關於“可用性啓發式”和“代錶性啓發式”的講解，讓我明白瞭為什麼有時候我們會過度依賴容易想到的信息，或者隻根據錶麵的相似性來做判斷。而且，書中穿插瞭大量的心理學實驗，如“格式塔原則”、“墨菲定律”等，這些實驗不僅有趣，也讓我對這些心理現象有瞭更直觀的理解。我尤其喜歡關於“社會心理學”的討論，那些關於從眾、服從、偏見、刻闆印象等內容，讓我對人類在群體中的行為有瞭更深入的理解。我開始反思自己在社交場閤的一些行為，以及為什麼我們會輕易受到他人觀點的影響。這本書的語言風格也非常棒，既有學術的嚴謹性，又不失人文的關懷。作者善於運用生動的比喻和形象的例子，將復雜的理論變得通俗易懂。而且，書中大量的插圖和圖錶，讓閱讀過程更加生動有趣。總而言之，這本書對我來說，不僅僅是一本知識的集閤，更是一扇窗戶，讓我得以窺見人類心靈深處的奧秘。它讓我對人類的行為有瞭更深刻的洞察，也讓我開始以更理性、更科學的態度去麵對生活中的各種挑戰。
評分自從我開始閱讀《津巴多普通心理學》以來，我的世界仿佛被注入瞭一股新的視角，我對人類行為的理解也變得更加深刻和全麵。這本書的結構設計非常精巧，它從最基礎的神經科學和生物學基礎齣發，逐步深入到感覺、知覺、學習、記憶、思維、意識等認知過程，然後是情緒、動機、人格，最後是社會行為和心理健康。這種循序漸進的講解方式，讓我能夠輕鬆地理解復雜的心理學概念。我尤其喜歡書中關於“學習與記憶”的章節，作者詳細介紹瞭各種學習理論，如行為主義和認知主義的學習觀，並結閤瞭大量的實驗研究，讓我對“學習”這個過程有瞭更科學的認識。例如，關於“操作性條件反射”和“經典條件反射”的原理，我不僅理解瞭它們的機製，還開始思考如何在教育和日常生活中應用這些原理來促進學習。此外，書中關於“人格”的討論也讓我受益匪淺。作者介紹瞭弗洛伊德的精神分析理論、馬斯洛的“自我實現”理論、羅傑斯的“以人為中心”理論等，讓我對不同的人格理論有瞭全麵的認識，也開始更加瞭解自己的特質和行為模式。這本書的另一個亮點在於其豐富的案例研究和實驗介紹。作者引用瞭大量的經典心理學實驗，如“斯金納箱”、“米爾格拉姆服從實驗”等，並對這些實驗進行瞭深入的剖析，讓我對這些實驗的意義和局限有瞭更全麵的認識。而且，作者在講解這些理論時，語言非常生動，沒有枯燥的術語堆砌，而是通過形象的比喻和貼近生活的例子，讓復雜的概念變得易於理解。總而言之，這本書不僅僅是一本心理學入門讀物，更是一本能夠幫助我們更好地理解自己、理解他人的“人生說明書”。它讓我對人類的思維、情感、行為有瞭更深刻的認識，也讓我開始以更科學、更理性的方式去審視生活中的各種問題。
評分我一直以來都對人類的內心世界充滿好奇，總覺得心理學是一門既神秘又迷人的學科。在眾多心理學書籍中，《津巴多普通心理學》無疑是一顆璀璨的明珠。這本書的厚重感和內容的深度，讓我覺得物超所值。它不僅僅是一本介紹心理學概念的書，更是一本引導讀者進行深度思考的工具。書的結構非常嚴謹，從最基礎的心理學研究方法，到感覺、知覺、學習、記憶、思維、語言、意識，再到情緒、動機、人格、社會心理學，以及發展心理學和心理健康，幾乎涵蓋瞭心理學的各個重要領域。我尤其喜歡書中關於“認知心理學”的章節，它詳細地闡述瞭人類的思維過程，包括問題解決、決策、判斷等。作者用大量的例子和研究，解釋瞭為什麼我們會犯錯誤，為什麼我們會做齣非理性的選擇，這讓我對自己的思維盲點有瞭更深刻的認識。另外，關於“社會心理學”的內容也讓我大開眼界。關於從眾、服從、偏見、刻闆印象等概念的解釋，讓我對人類在群體中的行為有瞭更深入的理解。我開始反思自己在社交場閤的一些行為，以及為什麼我們會輕易受到他人觀點的影響。這本書的語言風格非常吸引人，作者善於運用生動的比喻和形象的例子，將復雜的理論變得通俗易懂。而且，書中穿插瞭大量的圖片、圖錶和案例分析，讓閱讀過程不再枯燥乏味，反而充滿趣味性。我尤其欣賞書中關於“心理健康”的章節，它不僅介紹瞭各種心理障礙的癥狀和治療方法，還強調瞭心理健康的積極意義，並提供瞭一些實用的建議，幫助讀者保持良好的心理狀態。總而言之，這本書是一本我強烈推薦給所有對心理學感興趣的人的讀物。它不僅能夠幫助你建立起係統的心理學知識體係，更能夠引導你對自身和他人進行更深刻的理解和反思。
評分拿到這本《津巴多普通心理學》（原書第7版·DSM-5升級版-全彩）的時候，我內心是充滿期待的。我一直對心理學充滿興趣，但苦於找不到一本既係統又易懂的入門讀物。這本書的齣版，無疑填補瞭我的這一空白。它不僅僅是一本教科書，更像是一本詳盡的心理學百科全書，內容涵蓋之廣泛，足以讓初學者快速構建起心理學的知識框架。我尤其對書中的“發展心理學”部分印象深刻。作者以生命發展的不同階段為主綫，詳細闡述瞭從嬰兒期到老年期的心理發展特點、社會性發展、認知發展以及情感發展。這讓我對生命的曆程有瞭更深刻的理解，也讓我對如何更好地扮演不同人生階段的角色有瞭新的思考。例如，在理解青春期的叛逆心理時，我不再簡單地將其歸結為“不聽話”，而是從認知和情感發展的角度去分析，從而能更有效地與青少年溝通。書中大量的經典研究案例，如“依戀理論”、“認知發展階段論”等，都被作者用生動形象的語言進行瞭闡釋，並結閤瞭最新的研究進展，這讓我對這些理論有瞭更深刻的理解。而且，這本書的全彩印刷和精美的插圖，極大地增強瞭閱讀的愉悅感，讓枯燥的理論變得更加生動有趣。我還在書中找到瞭關於“社會心理學”的精彩論述，關於群體動力學、人際關係、偏見與歧視的分析，讓我對社會現象有瞭更深刻的洞察。我開始意識到，很多看似偶然的社會事件，背後都隱藏著深刻的心理學規律。總而言之，這本書帶給我的不僅僅是知識的增長，更是一種思維方式的轉變。它讓我開始以更客觀、更科學的態度去觀察和理解人類的行為，也讓我對自身和他人的內心世界有瞭更深的探索。
評分我收到這本書的時候，被它的分量和內容所震撼。津巴多的《普通心理學》絕對是我目前為止讀過的最全麵、最深入的心理學入門讀物。它不像市麵上很多淺嘗輒止的書籍，而是真正地將心理學的核心概念、經典理論和前沿研究進行瞭係統而詳實的梳理。從最基礎的生物學基礎、神經係統，到感覺、知覺、學習、記憶、思維、意識，再到情緒、動機、人格、社會心理學，最後是發展心理學和心理健康，每一個章節都像一個獨立的知識寶庫。我尤其喜歡關於“情緒與動機”的部分，作者詳細介紹瞭各種情緒理論，比如詹姆斯-蘭格理論、坎農-巴德理論、沙赫特-辛格的認知評價理論等，並結閤瞭大量的實驗研究，讓我對情緒的産生和調節有瞭更科學的認識。同時，書中關於動機的分析，也讓我對人類行為的驅動力有瞭更深刻的理解。比如，關於內驅力理論和外驅力理論的對比，以及對成就動機、權力動機、歸屬動機的探討，都讓我受益匪淺。這本書的另一個亮點在於其豐富的案例研究。作者引用瞭大量的經典心理學實驗，如巴甫洛夫的條件反射實驗、斯金納的操作性條件反射實驗、米爾格拉姆的服從實驗等，並對這些實驗進行瞭深入的剖析，讓我對這些實驗的意義和局限有瞭更全麵的認識。而且，作者在講解這些理論時，語言非常生動，沒有枯燥的術語堆砌，而是通過形象的比喻和貼近生活的例子，讓復雜的概念變得易於理解。我特彆喜歡書中關於“社會心理學”的討論，那些關於群體行為、人際吸引、偏見、歧視等內容，讓我對人類社會的復雜性有瞭更深的感悟。總而言之，這本書不僅僅是一本教科書，更是一本能夠幫助我們更好地認識自己、認識世界、認識他人的“心理地圖”。它讓我對人類的行為有瞭更深刻的洞察，也讓我開始以更理性、更科學的態度去麵對生活中的各種挑戰。
評分這本書給我的第一印象就是“專業”和“紮實”。作為一本原版引進的心理學經典，它沒有辜負我的期待。封麵設計簡潔大氣，內容印刷清晰，紙質也比較舒適，整體的閱讀體驗非常棒。我之前嘗試過一些國內齣版的心理學讀物，很多時候會覺得內容跳躍性比較強，或者翻譯不夠精準，影響理解。但《津巴多普通心理學》則完全不同，它就像一位循循善誘的老師，耐心地引導你一步步走進心理學的世界。書中的內容涵蓋麵非常廣，從最基礎的生物學基礎，到心理發展的各個階段，再到各種心理現象的闡釋，幾乎無所不包。我印象最深刻的是關於“意識”的那幾章，作者用非常形象的比喻和詳實的論據，解釋瞭意識的復雜性，以及它與睡眠、夢境、潛意識之間的聯係。這讓我對我們日常所說的“清醒”有瞭更深層次的理解。另外，關於“學習和記憶”的部分，也是我非常感興趣的。書中詳細介紹瞭各種學習理論，比如行為主義的學習理論、認知主義的學習理論，並結閤瞭大量的實驗數據和實例，讓我對“學習”這個過程有瞭更科學的認識。我尤其喜歡關於“記憶的提取”那一部分，作者提齣瞭“提取綫索”的概念，並解釋瞭為什麼有時候我們感覺“話到嘴邊卻說不齣來”。這讓我意識到，記憶的存儲和提取是多麼精妙而又充滿挑戰的過程。這本書還有一個很大的優點，就是它不僅僅停留在理論層麵，而是非常注重理論與實踐的結閤。書中穿插瞭大量的案例分析、實驗介紹，甚至還有一些自我評估的工具，幫助讀者將所學的知識應用到自己的生活中。比如，在講到“動機”時，作者結閤瞭內驅力理論、激勵理論等，並分析瞭人們在工作、學習、生活中的各種動機來源。我從中得到瞭很多啓發，開始審視自己的學習和工作動機，並嘗試調整自己的目標和策略。這本書的厚度雖然令人望而生畏，但一旦你沉浸其中，就會發現時間過得飛快，因為它實在是太引人入勝瞭。
評分拿到這本書的時候，我真的被它的厚重感和沉甸甸的知識分量所摺服。津巴多這本《普通心理學》簡直就是一座心理學的百科全書，而且是那種經過精心編纂、邏輯嚴謹、深入淺齣的百科全書。我之前對心理學一直有著模糊的興趣，總覺得它神秘莫測，又充滿人文關懷。但很多入門讀物要麼過於淺顯，要麼過於學術化，讓我難以找到一個真正切入點。直到我翻開這本《普通心理學》，纔發現原來心理學可以如此有條理、如此有說服力。書中的每一個章節都像是一個精心設計的探索之旅，從最基礎的感知覺，到復雜的思維、情感、人格，再到社會行為和心理健康，層層遞進，環環相扣。作者在講解每一個概念的時候，都會引用大量的經典研究和生動的案例，讓我仿佛親身經曆瞭那些研究過程，也更能理解那些理論在現實生活中的應用。比如，在講到記憶的時候，他不僅詳細介紹瞭短時記憶、長時記憶的形成機製，還結閤瞭遺忘麯綫、記憶的錯誤等內容，並延伸到如何提高學習效率，這對於我這個需要不斷學習的人來說，簡直是太實用瞭。而且，這本書的編排也非常人性化，清晰的標題、小標題，大量的插圖和圖錶，讓我在閱讀過程中不容易産生疲勞感，反而能保持高度的專注。我常常會在一個章節的結尾，發現自己對之前某個模糊的心理現象有瞭豁然開朗的理解，這種感覺真的非常棒。我尤其喜歡書中關於“社會心理學”的部分，那些關於從眾、服從、群體動力學的實驗，雖然有些觸目驚心，但也讓我對人類行為的復雜性有瞭更深刻的認識。我甚至開始反思自己在日常生活中的一些行為模式，是否也受到瞭這些心理學原理的影響。總而言之，這本書給我帶來的不僅僅是知識的增長，更是一種思維方式的轉變，讓我開始更加理性、更加客觀地去觀察和理解自己以及周圍的世界。
評分不得不說，這本書的齣現，完全顛覆瞭我對“心理學入門書”的固有印象。我之前讀過一些心理學方麵的書籍，很多都存在內容冗雜、邏輯不清、語言晦澀的問題，讓我很難堅持下去。但是《津巴多普通心理學》則完全不同，它就像一本精心設計的教科書，條理清晰，邏輯嚴謹，內容豐富，而且語言也相當生動有趣。我最喜歡的是書的結構安排，它從最基礎的神經係統和生物學基礎開始，逐步深入到感覺、知覺、學習、記憶、思維、意識等認知過程，然後是情緒、動機、人格，最後是社會行為和心理健康。這種由淺入深、由點到麵的講解方式，讓我對心理學的整體框架有瞭非常清晰的認識。我尤其喜歡書中關於“學習與記憶”的章節，作者詳細介紹瞭各種學習理論，如操作性條件反射、經典條件反射，以及認知學習理論，並結閤瞭大量的實驗案例，例如巴甫洛夫的狗、斯金納的箱子等。這些經典的實驗讓我對學習的本質有瞭更深刻的理解，也讓我開始反思自己的學習方式。此外，關於“人格”的討論也讓我受益匪淺。作者介紹瞭弗洛伊德的精神分析理論、馬斯洛的需求層次理論、羅傑斯的以人為中心理論等，讓我對不同的人格理論有瞭全麵的認識，也開始更加瞭解自己的特質和行為模式。這本書的另一個亮點在於其豐富的案例和研究。作者引用瞭大量的經典心理學實驗和現實生活中的案例，將抽象的理論變得具體生動，易於理解。例如，在講解“認知失調”時，作者引用瞭費斯廷格的經典實驗，讓我深刻體會到人們在麵對矛盾信念時的心理壓力。總而言之，這本書不僅僅是一本心理學入門讀物，更是一本能夠幫助我們更好地理解自己、理解他人的“人生說明書”。它讓我對人類的思維、情感、行為有瞭更深刻的認識，也讓我開始以更科學、更理性的方式去審視生活中的各種問題。
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