發表於2024-11-05
擁有30餘年豐富教學經驗的人體運動學傢專業寫作
《解剖列車》作者托馬斯·梅爾斯
北京、倫敦、裏約三屆奧運會中國女排主力副攻,奧運冠 軍徐雲麗
女乒世界冠 軍武楊
國際乒聯奧地利公開賽女單冠 軍 王曼昱
誠意推薦
釋放連接上身與下身的唯1肌肉的活力,創造平衡、協調、自由的身體動作!
深度解讀與剖析腰肌區域的生理常識與運動機製
融會經典瑜伽體式和普拉提動作的70個練習
精準鍛煉髂腰肌群[腰大肌、腰小肌、髂肌]、骶髂關節、骨盆等身體核心區域的重要部位
緩解腰部疼痛、強健核心區域、矯正身體姿態、降低受傷概率
喬·安·史道格-瓊斯
喬·安·史道格-瓊斯是一名運動學教授,擁有舞蹈和教育碩士學位,也是瑜伽和普拉提的認證教練,現已從教30餘年,擁有豐富的理論研究和教學經驗。她畢業於堪薩斯大學和紐約大學,其後從事錶演、編舞、教師以及動作科研工作,並著有 The Anatomy of Exercise and Movement for the Study of Dance, Pilates, Sports, and Yoga 一書,目前在美國教授交互式運動工作室的課程,以及主辦國際瑜伽會議。
腰肌解剖學 緩解疼痛的腰肌保護與修復練習 下載 mobi pdf epub txt 電子書 格式 2024
腰肌解剖學 緩解疼痛的腰肌保護與修復練習 下載 mobi epub pdf 電子書天天坐辦公室,腰肌勞損嚴重。朋友推薦瞭這本書,紙質感覺很好,趕緊練起來~~~
評分天天坐辦公室,腰肌勞損嚴重。朋友推薦瞭這本書,紙質感覺很好,趕緊練起來~~~
評分天天坐辦公室,腰肌勞損嚴重。朋友推薦瞭這本書,紙質感覺很好,趕緊練起來~~~
評分在微信某個公眾號看到推薦,買來看看,預防腰疼。
評分天天坐辦公室,腰肌勞損嚴重。朋友推薦瞭這本書,紙質感覺很好,趕緊練起來~~~
評分好用不錯不錯不錯不錯不錯不錯
評分在微信某個公眾號看到推薦,買來看看,預防腰疼。
評分好啊好啊好啊
評分好用不錯不錯不錯不錯不錯不錯
腰肌解剖學 緩解疼痛的腰肌保護與修復練習 mobi epub pdf txt 電子書 格式下載 2024