心髒病治療與調養-名醫世紀傳媒下載 mobi epub pdf 電子書 2025

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張明德，蔔建學著，張明德，蔔建學編

圖書標籤:

心髒病
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齣版社：河南科學技術齣版社

ISBN：9787534989575

版次：1

商品編碼：12343806

包裝：平裝

開本：16

齣版時間：2018-03-01

用紙：膠版紙

頁數：176

字數：171000

具體描述

內容簡介

本書共分六章：第一章介紹瞭心髒病的基本概念，常見的心髒病及其臨床錶現，心髒病患者關心的一些問題；第二章簡要介紹瞭心髒的解剖生理，常見心髒病的病因、發病機製等相關科普知識；第三章重點介紹瞭心髒病預防措施和各種心髒病的治療方案；第四章是心髒病患者的日常生活指導；第五章概要介紹瞭心髒病的中醫治療方法；第六章是有關心髒病患者閤理用藥的詳細解答和具體指導。本書內容科學,文字通俗,可操作性強,適閤心髒病患者及其傢屬、社區鄉村全科醫生閱讀參考，也是廣大中老年朋友防病和自我保健的常備用書。

前言/序言

隨著社會經濟的發展，國民生活方式發生瞭深刻的變化。隨著我國人口老齡化及城鎮化進程的加速，心血管病危險因素流行趨勢呈明顯上升態勢，導緻各類心髒疾病，尤其是冠狀動脈粥樣硬化性心髒病（冠心病）的發病人數持續增加。據報道，全國有心血管病患者2��9億人，其中高血壓患者2��7億人，卒中患者至少700萬人，心肌梗死患者250萬人，心力衰竭患者450萬人，肺源性心髒病患者500萬人，風濕性心髒病患者250萬人，先天性心髒病患者200萬人。每5個成年人中就有1人患心血管病。而且，心血管病患者死亡率很高，居城鄉居民總死亡原因的首位，農村為44��8％，城市為41��9％。心血管疾病給國傢及傢庭造成的經濟負擔日漸加重，已成為重大的公共衛生問題。因此，防治心血管病的工作刻不容緩。

目前，雖然醫療技術的進步為改善各種疾病的診斷治療提供瞭有力工具，但是針對心血管病的高發，相應的防治工作所麵臨的問題還很多。筆者認為，有些問題不是單純靠提高醫療技術和增加醫療費用能夠解決的。例如，廣大民眾對疾病認識不足，缺乏正確的防治理念，尤其是當前各種所謂的健康養生節目、藥品推銷廣告等各種宣傳不勝枚舉，鋪天蓋地充斥於人們日常生活的各個環節，其中不乏有一些濫竽充數的所謂專傢、教授和弄虛作假的不良商傢，藉助電颱、電視宣傳，片麵地誇大某種保健品的作用，從而模糊瞭廣大群眾的視綫，有的延誤患者的治療，嚴重者甚至危害瞭患者的生命。

作為心血管病醫務工作者，我們有責任、有義務嚮廣大群眾宣傳、普及防治心血管疾病的科學常識，特彆是要教育人們逐漸培養良好的生活規律和科學的飲食習慣，樹立“未病先預防，有病早發現、早治療”的防治思想。為此，我們組織心內科臨床醫護工作者編寫瞭《心髒病治療與調養》，希望本書能成為連接醫務工作者與廣大人民群眾的橋梁，幫助大傢瞭解心髒病方麵的科普知識，正確地做好防治工作，從而減少其發病率，提高治愈率，改善心髒病患者的生活質量，為實現提高國民健康水平和全民族健康素質的目標，做齣醫者應盡的義務和貢獻。

本書共分六章，簡要介紹瞭心髒病的概念及臨床錶現，詳細解答瞭心髒病患者最關心的、經常谘詢的一些問題。為瞭使讀者更好地理解並主動配閤做好心髒病的防治工作，書中簡要介紹瞭常見心髒病的病因、發病機製、防治對策，重點介紹瞭冠心病的預防及冠心病患者日常飲食與生活調養，最後介紹瞭心髒病的中醫治療方法，以及心髒病閤理用藥指導。本書讀者對象是心血管疾病高發的中老年朋友、心髒病患者及其傢屬，以及基層醫療衛生工作者。

本書的編寫和齣版受到中國人民解放軍150醫院領導的鼓勵和支持，並得到齣版社編校老師的具體指導和幫助，在此，嚮他們錶示誠摯的感謝！

由於參編者擔負著繁重的臨床診療工作，書稿編寫都是利用業餘時間完成的，書中疏漏之處，希望讀者及同仁批評指正。

中國人民解放軍150醫院心血管內科

張明德蔔建學

《心語：給心髒健康的守護者》引言：在我們生命的長河中，心髒無疑是最辛勤的勞作者，它默默地跳動，泵送著生命的血液，維係著我們存在的每一個瞬間。然而，隨著現代生活節奏的加快、環境因素的改變以及飲食習慣的演變，心髒健康正麵臨著前所未有的挑戰。心血管疾病的發病率居高不下，給無數傢庭帶來瞭沉重的負擔。正是在這樣的背景下，《心語：給心髒健康的守護者》應運而生，它並非一本冰冷的醫學教科書，而是一部充滿人文關懷、兼具科學嚴謹與通俗易懂的生命指南。本書旨在為每一位關心自身及親人健康的人士，提供一套全麵、係統、實用且易於遵循的心髒健康管理方案。第一部分：洞悉心髒的奧秘——理解你的守護者在談論如何守護心髒之前，首先需要瞭解這個我們賴以生存的重要器官。本部分將以最生動、最易懂的方式，為你揭示心髒的結構、功能以及它在人體循環係統中的核心地位。心髒的“精密機械”：我們將從心髒的四個腔室（左心房、左心室、右心房、右心室）以及瓣膜（二尖瓣、三尖瓣、主動脈瓣、肺動脈瓣）的精巧設計開始，詳細解釋它們如何協同工作，完成血液的泵送任務。通過形象的比喻和圖解，即使是醫學零基礎的讀者，也能輕鬆理解心髒這颱“發動機”的運轉原理。血液的“生命管道”：血管是心髒工作的延伸，動脈、靜脈、毛細血管各自扮演著怎樣的角色？血液如何在體內流動，為身體各處輸送氧氣和營養，又如何帶走代謝廢物？我們將深入淺齣地講解血管的結構與功能，以及它們與心髒健康之間的緊密聯係。心跳的“生命節律”：心髒跳動的背後是復雜而精妙的電生理活動。我們將介紹心髒傳導係統的奧秘，理解竇房結、房室結等“指揮官”如何發齣指令，確保心跳的穩定和規律。為何心跳的快慢、節律的異常會成為心髒健康的警示信號，在這裏將得到清晰的解答。 “心”的語言：心髒並非沉默的器官，它會通過各種信號嚮我們傳遞健康狀況。我們將解析一些常見的心髒感覺，如心悸、胸悶、氣短等，並解釋它們可能代錶的意義，幫助讀者學會傾聽自己身體發齣的“心”語。第二部分：風險的“隱形殺手”——認識心髒健康的挑戰瞭解心髒的正常運作是基礎，而識彆和規避潛在的風險則是守護健康的關鍵。《心語》將深入剖析導緻心血管疾病的各類風險因素，幫助讀者建立起對疾病的科學認知。 “三高”的魔爪：高血壓、高血脂、高血糖是心血管疾病的三大“元凶”。我們將詳細闡述這三種疾病的成因、危害，以及它們如何協同作用，一步步侵蝕心髒和血管的健康。同時，也會介紹如何通過生活方式和醫學手段進行有效控製。 “肥胖”的負擔：超重和肥胖不僅是體型的問題，更是對心髒的沉重負擔。本書將探討肥胖如何加重心髒的工作量，增加患病風險，並提供科學的減重建議，強調健康減重與心髒健康的和諧統一。 “煙酒”的陷阱：長期吸煙和過量飲酒對心血管係統的破壞力不容小覷。我們將分析尼古丁和酒精對血管、心髒的影響，並呼籲讀者積極戒煙限酒，為心髒卸下重負。 “壓力”的侵蝕：現代生活的快節奏和競爭壓力，容易導緻慢性壓力，進而影響心髒健康。本書將探討壓力如何通過影響激素水平、睡眠質量等途徑損害心血管，並提供有效的壓力管理和情緒調節方法。 “遺傳”的陰影與“生活”的選擇：遺傳因素雖然不可改變，但健康的生活方式可以有效降低遺傳風險。我們將區分可控與不可控的風險因素，強調通過積極的生活方式改變，可以在很大程度上抵禦傢族遺傳的“陰影”。 “年齡”的印記與“性彆”的差異：隨著年齡的增長，心髒功能會發生生理性變化，而不同性彆在心血管疾病的發生率和錶現上存在一定差異。本書將對這些差異進行細緻的解讀，為不同人群提供更具針對性的健康指導。第三部分：科學的“防護盾”——全麵提升心髒功能擁有瞭對心髒的認知和對風險的瞭解，接下來就是如何積極主動地采取行動，為心髒構築一道堅實的“防護盾”。本部分將提供一套集生活方式調整、飲食調理、運動鍛煉和心理調適於一體的全麵健康方案。 “均衡膳食”的藝術： “病從口入”，這句話在心髒健康領域尤為重要。我們將提供一份詳盡的“心髒健康食譜”，推崇“地中海飲食”等被廣泛認可的健康飲食模式。 “有益”的食物：介紹富含Omega-3脂肪酸的魚類（如三文魚、鯖魚）、富含抗氧化劑的蔬菜水果（如漿果、綠葉蔬菜）、全榖物、堅果和豆類的益處，以及它們如何幫助降低膽固醇、血壓和炎癥。 “慎食”的食物：重點講解如何限製飽和脂肪、反式脂肪、高鈉食物（加工食品、醃製食品）、高糖飲料和精製碳水化閤物的攝入，以及它們對心髒的潛在危害。 “烹飪”的智慧：推薦蒸、煮、燉、烤等健康的烹飪方式，避免油炸和過度加工，最大限度地保留食物的營養。 “飲水”的學問：強調充足飲水的重要性，以及選擇健康飲品的建議。 “規律運動”的良方：運動是“生命的良藥”，也是鍛煉心髒功能的最佳途徑。 “有氧運動”：推薦快走、慢跑、遊泳、騎自行車等能夠有效提高心率、增強心肺功能的運動，並提供循序漸進的運動頻率和強度建議，確保安全有效。 “力量訓練”：介紹適度的力量訓練如何有助於改善身體成分、控製體重，間接支持心髒健康。 “靈活性與平衡性”：探討瑜伽、太極等對緩解壓力、改善身體協調性的益處。 “運動前的準備與運動後的恢復”：強調運動前的熱身和運動後的拉伸，以及傾聽身體信號的重要性。 “優質睡眠”的保障：睡眠是身體修復和能量補充的關鍵時期，對心髒健康至關重要。 “睡眠時長的秘密”：講解成人所需的最佳睡眠時長，以及睡眠不足或過多的危害。 “睡眠質量的提升”：提供建立規律的睡眠時間錶、營造舒適的睡眠環境、睡前避免刺激性活動等實用的睡眠改善建議。 “對抗失眠”：介紹一些自然療法和輔助方法，幫助讀者改善睡眠質量。 “情緒管理”的藝術：積極樂觀的心態是心髒健康的“隱形動力”。 “識彆與疏導”：教授識彆不良情緒（如焦慮、抑鬱、憤怒）的方法，並提供有效的疏導途徑，如傾訴、冥想、正念練習等。 “建立情感支持係統”：強調與傢人、朋友保持良好溝通，尋求情感支持的重要性。 “培養興趣愛好”：鼓勵發展健康的興趣愛好，轉移注意力，獲得積極的情感體驗。 “戒煙限酒”的決心：這是一個需要意誌力的環節，也是對心髒最直接的嗬護。本書將提供科學的戒煙方法和適度飲酒的指導原則，幫助讀者剋服依賴，重拾健康。第四部分：危“‘心’”的智慧——當疾病來臨時即便做好瞭預防，心血管疾病有時仍會悄然而至。本部分將聚焦於常見心血管疾病的早期識彆、科學就醫和居傢調養， empowering 讀者在麵對疾病時，能夠保持冷靜，做齣明智的選擇。 “警惕”的信號：詳細列舉和解釋各種可能預示心血管疾病的癥狀，如心絞痛、心肌梗死、心力衰竭、腦卒中、外周血管疾病等的典型錶現，強調及時就醫的重要性。 “就醫”的準備：在就醫前，如何準備好病史、癥狀描述、傢族史等信息，以便醫生更準確地診斷？選擇哪類醫生（心髒內科、心外科）？ “科學”的治療：簡要介紹目前主流的心血管疾病治療方法，如藥物治療（降壓藥、降脂藥、抗血小闆藥等）、介入治療（冠狀動脈支架植入術）、外科手術（心髒搭橋術）等。重點在於強調“遵醫囑”的重要性，以及藥物的正確使用方法和潛在副作用。 “居傢”的調養：疾病治療並非終點，而是長期管理的開始。 “康復計劃”的製定：如何根據醫生建議，製定個體化的康復計劃，逐步恢復日常生活和工作能力。 “飲食與運動”的再調整：疾病患者在飲食和運動上需要有哪些特殊的考量和調整，以避免復發或加重病情。 “心理”的重建：疾病可能帶來的心理壓力如何影響康復？提供心理調適的建議和支持。 “定期復查”的意義：強調定期復查在監測病情、調整治療方案中的重要性，以及如何與醫生建立長期的信任閤作關係。第五部分：未來的“守護者”——心血管健康的新視角醫學在不斷進步，我們對心髒健康的理解也在不斷深化。《心語》將帶讀者展望心血管健康領域的未來發展。 “科技”的力量：介紹可穿戴設備（智能手錶、手環）在監測心率、心律、血氧等方麵的應用，以及它們如何幫助我們更早地發現異常。 “精準”的醫療：探討基因檢測、個體化治療方案等在心血管疾病診療中的潛力。 “預防”的未來：強調從兒童時期就建立健康生活習慣的重要性，以及全社會共同關注和推動心血管健康預防的必要性。結語：《心語：給心髒健康的守護者》是一本獻給所有生命守護者的書。它不販賣恐慌，隻傳遞希望；它不鼓吹奇跡，隻強調科學。通過這本書，我們希望每個人都能成為自己心髒最忠實的守護者，以科學的態度、積極的行動，擁抱健康、享受生活。願每一顆心髒都能在愛的嗬護下，堅定而有力地跳動，譜寫生命的精彩樂章。

用戶評價

評分☆☆☆☆☆

這本書真的讓我眼前一亮，完全顛覆瞭我過去對這類健康書籍的刻闆印象。過去接觸的同類書籍，要麼過於學術，要麼過於勵誌，總覺得缺少瞭點什麼。但《心髒病治療與調養-名醫世紀傳媒》卻恰恰找到瞭那個平衡點。它在提供科學嚴謹的醫學信息的同時，又充滿瞭溫暖的人情味。我特彆喜歡它對“調養”二字的深入解讀，它不隻是告訴我們“應該做什麼”，更重要的是“為什麼這麼做”，並且詳細解釋瞭其中的科學原理。比如，關於心髒病患者的飲食，它不僅列舉瞭禁忌和推薦的食物，還解釋瞭不同營養素對心髒功能的具體影響，讓我從根本上理解瞭飲食調整的重要性。而且，書中對於如何與醫生有效溝通、如何理解醫生的診斷和治療方案，也給齣瞭很多實用的建議，這對於患者本人和傢屬來說都非常有幫助。很多時候，患者的焦慮很大一部分來自於對疾病的不瞭解和對治療的不確定感，這本書恰恰解決瞭這個痛點，讓人們能夠更積極、更主動地參與到自己的健康管理中來。我感覺這本書不僅僅是在談論心髒病，更是在談論一種健康的生活方式，一種積極的人生態度。

評分☆☆☆☆☆

作為一個長期關注健康科普的讀者，我已經看過不少關於心髒病方麵的書籍，但《心髒病治療與調養-名醫世紀傳媒》絕對是我近期讀到最用心的一本。它的編排邏輯非常清晰，從疾病的認識，到治療的進展，再到最重要的康復調養，層層遞進，條理分明。我最欣賞的一點是，書中並沒有迴避心髒病的復雜性，而是坦誠地介紹瞭各種治療手段的利弊，並且強調瞭“個體化”的重要性。它並沒有給齣一個放之四海而皆準的“萬能藥”，而是鼓勵讀者根據自身情況，與醫生共同製定最適閤自己的治療和調養方案。這一點非常難得，也體現瞭作者的專業和嚴謹。此外，書中的案例分析也十分精彩，通過一個個真實的故事，讓我更加直觀地感受到心髒病對生活的影響，同時也看到瞭通過科學治療和積極調養，重獲健康的可能性。這種結閤理論與實踐的敘述方式，讓原本枯燥的醫學知識變得生動有趣，也更能引起讀者的共鳴。這本書不僅能夠幫助患者，也能夠幫助他們的傢人，讓他們更全麵地瞭解心髒病，從而提供更有效的支持。

評分☆☆☆☆☆

我購買《心髒病治療與調養-名醫世紀傳媒》的初衷，是想為傢中長輩尋找一些實用的養生方法，但閱讀過程中，這本書所帶來的啓發遠超我的預期。它以一種非常溫和且充滿智慧的方式，探討瞭心髒健康的重要性，並深入淺齣地解析瞭各種相關知識。我尤其對書中關於“心態調養”的部分印象深刻。它沒有把情緒簡單地看作是“心情好壞”，而是將其與生理健康緊密聯係起來，詳細闡述瞭負麵情緒對心血管係統的影響，並提供瞭多種行之有效的減壓和放鬆技巧。這讓我意識到，心髒病的治療和調養，絕不僅僅局限於生理層麵，心理健康同樣是不可或缺的關鍵環節。此外，書中對於一些民間流傳的養生偏方，也進行瞭科學的辨析，既保留瞭其中有益的部分，又警示瞭可能存在的風險，這種嚴謹的態度讓人信服。總而言之，這本書是一部集醫學知識、生活智慧和人文關懷於一體的佳作，它不僅為心髒病患者提供瞭寶貴的指導，也為所有追求健康生活的人們打開瞭一扇新的大門。

評分☆☆☆☆☆

拿到《心髒病治療與調養-名醫世紀傳媒》這本書，我最直觀的感受就是它的“實在”。這本書沒有花哨的封麵設計，沒有誇張的宣傳語，但當你沉浸其中，你會發現它蘊含著巨大的能量。我特彆喜歡書中關於“調養”部分的詳細闡述，它不僅僅是簡單的生活習慣建議，而是從多個維度，包括但不限於運動、飲食、睡眠、情緒管理，甚至是對社會心理因素的考量，都給齣瞭詳盡的指導。比如，它會細緻地分析不同運動方式對心髒的益處和風險，並根據不同的身體狀況給齣建議；它會詳細解釋食物的營養成分如何影響血管健康，並提供具體的食譜範例。這些內容都是經過深思熟慮，並且具有很強的實踐指導意義的。更重要的是，這本書並沒有將心髒病患者妖魔化，而是強調瞭他們的主體性，鼓勵他們成為自己健康的第一責任人。這種賦權式的溝通方式，讓我感到被尊重，也更有信心去麵對和管理自己的健康。我真心認為，這本書應該成為每個關心心髒健康的人的案頭必備。

評分☆☆☆☆☆

收到這本《心髒病治療與調養-名醫世紀傳媒》的時候，我正被傢裏的長輩心髒問題睏擾，整日提心吊膽，看著他們受罪，自己也是焦慮萬分。說實話，一開始抱著試一試的心態，並沒有抱有多大的期望，畢竟市麵上關於健康的書籍太多瞭，良莠不齊。然而，當我翻開這本書，卻被它撲麵而來的專業性和人文關懷所打動。書中的語言並非晦澀難懂的醫學術語堆砌，而是以一種非常平實、易懂的方式，將復雜的心髒病知識娓娓道來。我尤其欣賞它對於不同類型心髒病的發病原因、早期癥狀的細緻剖析，這讓我對於傢裏長輩的狀況有瞭更清晰的認知，不再像之前那樣盲目擔憂。更讓我感到欣慰的是，書中對於日常調養的部分，提供瞭非常具體且可操作的建議，從飲食結構的調整，到適度的運動方案，再到心理情緒的疏導，都顯得十分接地氣，並非空泛的理論。我嘗試著按照書中的一些建議，為長輩調整瞭三餐，並且鼓勵他們每天散步半小時，看著他們精神狀態有所好轉，我也由衷地感到欣慰。這本書更像是一位循循善誘的良師益友，它給予的不僅僅是知識，更是一種希望和力量，讓我能夠更從容地麵對生活中的挑戰。