腫瘤防治科普叢書：腦部腫瘤 下載 mobi epub pdf 電子書 2025

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重慶市腫瘤醫院，重慶大學附屬腫瘤醫院 著

圖書標籤:

• 腦腫瘤
• 腫瘤防治
• 科普讀物
• 醫學科普
• 健康指導
• 神經外科
• 腦部疾病
• 癌癥預防
• 腫瘤科普
• 醫學普及

齣版社： 人民衛生齣版社

ISBN：9787117265904

版次：1

商品編碼：12368770

包裝：平裝

開本：大32開

齣版時間：2018-05-01

用紙：膠版紙

內容簡介

腦部常見腫瘤編寫要點：

1.腦的結構和功能

2.膠質瘤：認識與預防、早期診斷、規範治療、康復管理

3.腦膜瘤：腦膜瘤該如何治療？腦膜瘤會復發嗎？腦膜瘤復發怎麼辦？……

4.垂體瘤：垂體瘤的發病率高嗎？垂體腺增生是怎麼迴事？如何檢查齣垂體瘤？垂體瘤該吃藥還是開刀？伽馬刀對垂體瘤有效麼？為什麼垂體瘤手術前後要吃激素？……

現代生活方式與常見疾病的預防與管理 本書旨在為廣大讀者提供一份全麵、實用且易於理解的健康指南，聚焦於現代生活中日益普遍的幾種常見疾病，並提供科學的預防策略和有效的管理方法。我們深刻認識到，隨著社會經濟的發展和生活節奏的加快，人們的健康觀念和生活方式正經曆著深刻的變革，這既帶來瞭便利，也潛藏著健康風險。本書正是基於這一現實，力圖幫助讀者在紛繁復雜的信息中撥開迷霧，掌握主動健康的鑰匙。 第一部分：心血管健康——現代人的“第一殺手” 心血管疾病，包括高血壓、冠心病、心肌梗死、中風等，已經成為全球範圍內導緻死亡和殘疾的首要原因。其發病率的居高不下，與現代生活方式息息相關。 高血壓的認知與管理： 本部分將深入淺齣地解析高血壓的成因，強調其“沉默的殺手”特性。我們將詳細介紹高血壓的典型癥狀（以及許多時候的無癥狀性），各種測量血壓的方法和注意事項，以及如何準確解讀血壓數值。重點在於，我們會詳細闡述生活方式乾預在高血壓管理中的核心作用。這包括： 均衡飲食的奧秘： 介紹“DASH飲食”（膳食方法阻止高血壓）的原則，強調低鹽、低脂、低糖的飲食結構，富含蔬菜、水果、全榖物和瘦肉蛋白。我們將提供具體的食譜建議和日常烹飪技巧，幫助讀者輕鬆實踐。例如，如何巧妙地在日常菜肴中減少鈉的攝入，增加鉀、鎂、鈣等有助於調節血壓的礦物質的攝入。 規律運動的魔力： 詳細講解適閤不同人群的運動類型，如快走、慢跑、遊泳、太極拳等，以及推薦的運動頻率、時長和強度。我們將強調循序漸進的重要性，以及如何根據自身情況調整運動計劃，避免運動損傷。同時，我們會探討有氧運動和力量訓練結閤的益處。 體重管理的智慧： 解釋超重和肥胖對血壓的影響，並提供科學有效的減肥方法，包括健康飲食和規律運動的結閤。我們將重點介紹如何建立健康的飲食習慣，而非盲目節食。 戒煙限酒的必要性： 詳細闡述吸煙和過量飲酒對心血管係統的危害，並提供戒煙和適量飲酒的實用技巧和心理支持建議。 壓力疏導的藝術： 探討慢性壓力如何影響血壓，並介紹有效的壓力管理技巧，如冥想、深呼吸練習、瑜伽、培養興趣愛好等。 藥物治療的補充： 在必要時，我們會介紹醫生可能開具的降壓藥物的種類、作用機製、常見副作用以及用藥注意事項，但會明確強調藥物治療必須在醫生指導下進行，不能替代生活方式的調整。 冠心病的預防與早期發現： 本部分將揭示冠心病的危險因素，包括高膽固醇、糖尿病、吸煙、高血壓、肥胖、傢族史等。 血脂管理的科學： 詳細介紹“好膽固醇”（HDL）和“壞膽固醇”（LDL）的概念，以及如何通過飲食和運動來改善血脂水平。我們會提供關於飽和脂肪、反式脂肪、不飽和脂肪的詳細解讀，以及富含omega-3脂肪酸的食物推薦。 血糖控製的關鍵： 講解糖尿病與冠心病的密切聯係，並強調血糖控製的重要性。對於已經患有糖尿病的讀者，提供血糖監測、飲食調控、運動鍛煉和遵醫囑用藥的建議。 其他風險因素的管理： 針對肥胖、吸煙、高血壓等風險因素，與前述內容進行整閤，形成係統性的預防策略。 腦卒中的警示信號與急救： 腦卒中（中風）是導緻長期殘疾的主要原因之一，其發病往往迅速且後果嚴重。 識彆中風的“FAST”原則： 詳細介紹識彆中風的簡單易記的“FAST”原則（Face drooping, Arm weakness, Speech difficulty, Time to call emergency services），並提供詳細的解釋和示例。 中風的緊急處理： 強調“時間就是生命”的原則，詳細講解一旦齣現疑似中風癥狀，應如何立即撥打急救電話，以及在等待救援期間應注意的事項。 中風後的康復： 簡要介紹中風後的康復過程，包括物理治療、職業治療、言語治療等，鼓勵患者積極配閤康復訓練，最大限度地恢復功能。 第二部分：代謝性疾病——“富貴病”的現代解讀 隨著生活水平的提高，糖尿病、高血脂等代謝性疾病的發病率也在逐年攀升，這些疾病不僅影響生活質量，更是心血管疾病等嚴重健康問題的重要誘因。 糖尿病的認知與防控： 一型與二型糖尿病的區彆： 清楚地解釋一型和二型糖尿病的病因、發病機製和主要特徵，使讀者能更準確地認識自身可能麵臨的風險。 識彆糖尿病的早期跡象： 詳細列舉糖尿病的常見早期癥狀，如多飲、多尿、多食、體重下降、皮膚瘙癢、視力模糊等，強調早期發現的重要性。 血糖控製的日常實踐： 重點在於詳細闡述飲食控製、規律運動、藥物治療（如二甲雙胍、胰島素等，強調遵醫囑）和自我血糖監測在糖尿病管理中的協同作用。 低GI飲食的優勢： 介紹低升糖指數（GI）飲食的概念，提供一份詳細的低GI食物列錶，並指導讀者如何根據GI值選擇食物，從而更有效地控製餐後血糖。 足部護理的細節： 強調糖尿病患者足部護理的重要性，提供詳細的日常足部檢查和護理方法，以預防糖尿病足的發生。 肥胖——健康的第一道屏障： 肥胖不僅是一種體型問題，更是一種復雜的慢性疾病，與多種健康問題緊密相關。 體質指數（BMI）的解讀： 詳細介紹如何計算BMI，並說明不同BMI範圍所代錶的健康風險。 科學減重的方法： 再次強調建立可持續的健康飲食和運動習慣是減重的根本。我們將提供關於熱量攝入與消耗的科學計算方法，並給齣切實可行的運動計劃建議。 飲食的誤區與陷阱： 揭示市麵上流行的各種減肥方法的潛在風險，如過度節食、單一食物減肥法等，指導讀者選擇科學健康的減重途徑。 心理因素對體重的影響： 探討情緒化進食、壓力性進食等心理因素與肥胖的關係，並提供應對策略。 第三部分：呼吸係統疾病——空氣質量與生活習慣的挑戰 空氣汙染、吸煙、不健康的生活習慣等都對我們的呼吸係統構成威脅，導緻慢性阻塞性肺疾病（COPD）、哮喘等疾病的發生和加重。 慢性阻塞性肺疾病（COPD）的認識： COPD的成因與癥狀： 詳細介紹COPD的主要原因，如吸煙、長期暴露於有害氣體或粉塵等，以及其典型癥狀，如慢性咳嗽、咳痰、氣短等。 戒煙——最重要的乾預措施： 再次強調戒煙對於COPD患者的無可替代的重要性，提供戒煙的多種方法和支持渠道。 呼吸康復訓練： 介紹肺功能鍛煉、呼吸肌訓練等呼吸康復方法，幫助患者改善呼吸睏難，提高生活質量。 預防感染： 強調接種流感疫苗和肺炎疫苗的重要性，以及在呼吸道感染高發季節的防護措施。 哮喘的管理與居傢防護： 哮喘的觸發因素： 列舉常見的哮喘觸發因素，如過敏原（塵蟎、花粉、黴菌）、刺激物（煙霧、強烈的氣味）、運動、冷空氣等。 哮喘發作時的應對： 詳細指導患者如何正確使用吸入器，識彆哮喘發作的跡象，並在必要時及時就醫。 居傢環境的改善： 提供關於減少過敏原、保持空氣流通、定期清潔傢居環境的實用建議。 第四部分：消化係統疾病——“病從口入”的現代反思 現代人的飲食結構和飲食習慣，如高油、高鹽、高糖、不規律進食等，極大地增加瞭消化係統疾病的風險，如胃炎、胃潰瘍、腸易激綜閤徵、便秘等。 胃腸道健康的關鍵： 規律進食與細嚼慢咽： 強調定時定量進食的重要性，以及細嚼慢咽對於消化吸收的益處。 飲食的宜忌： 詳細介紹對胃腸道有刺激性的食物（辛辣、油膩、過酸、過甜的食物），以及適閤養胃的食物，如粥、麵條、蒸菜等。 幽門螺杆菌的危害與防治： 介紹幽門螺杆菌感染的途徑、癥狀以及根除治療的重要性，強調個體化治療方案。 腹瀉與便秘的應對： 提供關於腹瀉和便秘的居傢調理方法，如調整飲食、補充水分、適度運動等，並明確何時需要就醫。 警惕消化道癌癥的信號： 簡要介紹消化道癌癥（如胃癌、結直腸癌）的一些早期警示信號，強調定期體檢的重要性。 第五部分：骨骼與關節健康——活動自如的基礎 隨著年齡的增長和不良生活習慣的影響，骨質疏鬆、關節炎等疾病越來越普遍，嚴重影響著人們的活動能力和生活質量。 骨骼健康的長遠規劃： 鈣與維生素D的重要性： 詳細闡述鈣和維生素D在維持骨密度、預防骨質疏鬆中的關鍵作用，提供富含這兩種營養素的食物來源。 適度運動強健骨骼： 推薦負重運動和抗阻力運動，如快走、慢跑、跳繩、舉重等，以及這些運動如何刺激骨骼生長，增強骨骼力量。 骨質疏鬆的預防與篩查： 介紹骨質疏鬆的危險因素，並鼓勵高危人群進行骨密度篩查。 關節炎的有效管理： 不同類型關節炎的認識： 簡要介紹骨關節炎、類風濕關節炎等常見關節炎的特點和區彆。 保持關節靈活： 推薦溫和的運動，如遊泳、瑜伽、太極拳等，以及如何通過熱敷、冷敷等方法緩解關節疼痛。 體重控製減輕關節負擔： 再次強調減重對於緩解關節疼痛的重要性，特彆是對於下肢關節。 本書的特色與價值： 科學性與權威性： 本書內容基於最新的醫學研究和臨床實踐，由經驗豐富的醫學專傢審閱，確保信息的準確性和可靠性。 實用性與可操作性： 我們不僅講解疾病的成因和危害，更重要的是提供一套切實可行、易於在日常生活中實踐的預防和管理方案。 易於理解的語言： 避免使用過於專業的醫學術語，力求用通俗易懂的語言，讓不同文化和教育背景的讀者都能輕鬆掌握。 係統性與整體性： 將不同類彆的疾病放在現代健康的大框架下進行解讀，強調生活方式調整的整體性，幫助讀者建立全麵的健康觀。 強調主動健康： 本書的核心理念是賦能讀者，鼓勵讀者成為自己健康的主導者，通過科學的知識和積極的行動，預防疾病，享受健康美好的生活。 我們相信，通過閱讀本書，您將能夠更深入地瞭解現代生活方式與常見疾病之間的關聯，掌握科學有效的健康管理方法，從而築牢健康防綫，提升生活品質。健康是人生最寶貴的財富，讓我們一起努力，為自己和傢人的健康保駕護航。

評分☆☆☆☆☆

這本書的講解方式非常循序漸進，一點一點地揭開腦部腫瘤的神秘麵紗。我最欣賞的是它對於“預防”的強調。它並沒有把重點僅僅放在“治療”上，而是花瞭很大篇幅去探討如何降低腦部腫瘤的風險。比如，它提到瞭生活習慣的重要性，比如均衡飲食、規律作息、適度運動，這些看似老生常談的建議，在書中被賦予瞭科學的解釋，讓我明白這些習慣對於大腦健康有多麼關鍵。它還提到瞭環境因素，比如接觸某些化學物質的風險，以及如何去規避。我尤其關注瞭書中關於“早期發現”的部分，它列舉瞭一些腦部腫瘤的早期癥狀，這些癥狀非常細微，容易被忽視，但一旦齣現瞭，就應該引起高度警惕。它提醒我們，如果持續齣現頭痛、視力模糊、肢體麻木等情況，不要自行判斷，而是要及時就醫。這種 proactive 的健康觀念，正是現代社會所需要的。這本書讓我意識到，與其等到疾病發生後再去麵對，不如從現在開始，養成健康的生活方式，並提高警惕，這纔是對自己和傢人最好的保護。

評分☆☆☆☆☆

我個人對醫學類的科普讀物要求很高，既要內容準確，又要生動有趣，能夠引起讀者的共鳴。《腫瘤防治科普叢書：腦部腫瘤》在這一點上做得非常齣色。它並沒有堆砌大量專業術語，而是善於運用類比、比喻，甚至是一些生活中的小故事來闡述復雜的醫學概念。我記得書中有一段關於免疫療法的描述，它將免疫細胞比作身體的“衛兵”，而腫瘤細胞則是“叛徒”，免疫療法就是訓練和加強“衛兵”的戰鬥力，讓它們去識彆和消滅“叛徒”。這樣的描繪，讓原本抽象的免疫機製變得鮮活起來，也更容易讓人理解其作用原理。此外，書中還涉及到一些前沿的研究進展，比如基因療法、靶嚮藥物等，這些內容並沒有寫得高高在上，而是以一種科普的姿態，嚮讀者展示瞭未來腦部腫瘤治療的無限可能。它也提到瞭心理健康的重要性，強調在漫長的治療過程中，患者的心理支持和積極心態同樣至關重要，這讓我感受到這本書的全麵性和人文關懷。

評分☆☆☆☆☆

我一直對人體的大腦非常著迷，它是我們思考、感知、記憶的源泉，但同時，它又是如此脆弱，一旦齣現問題，後果不堪設想。所以，當我在書店看到這本《腫瘤防治科普叢書：腦部腫瘤》時，立刻被吸引瞭。我並不是醫療專業人士，我隻是一個普通讀者，對腦部腫瘤知之甚少，但又非常想瞭解。這本書的內容，可以說是為我這樣的普通大眾量身定做的。它用非常通俗易懂的語言，解釋瞭腦部腫瘤是怎麼迴事，有哪些類型，以及它們是如何發生的。我印象最深刻的是書中關於腫瘤細胞“失控生長”的比喻，就像一個不守規矩的孩子，不斷復製自己，最終形成瞭一個不受控製的“壞東西”。這樣的比喻，讓我這個文科生也能輕鬆理解。而且，書中還詳細介紹瞭各種診斷方法，比如影像學檢查，醫生是如何通過CT、MRI這些“韆裏眼”來發現腫瘤的。它還科普瞭手術、放療、化療等主要的治療手段，並且對每種方法的原理、優缺點以及可能遇到的副作用都做瞭細緻的解釋，這讓我對治療過程有瞭更清晰的認識，不再像以前那樣感到神秘和恐懼。

評分☆☆☆☆☆

這本書的裝幀設計就給我留下瞭深刻的印象。封麵采用瞭柔和的藍色調，點綴著抽象的腦部血管示意圖，沒有那種令人感到壓抑的寫實圖像，反而傳遞齣一種寜靜和希望。紙張的質感也相當不錯，拿在手裏有分量，翻閱起來也很順滑，不會有廉價感。目錄的排版清晰明瞭，主題的劃分邏輯性很強，很容易就能找到自己感興趣的部分。我特彆喜歡它在章節開頭加入瞭一些簡短的故事或案例，這些引言往往能一下子抓住我的注意力，讓我對接下來的科普內容充滿好奇。比如，開頭關於一位年輕患者戰勝腦瘤的故事，雖然簡短，但充滿瞭力量，讓我對科學治療的信心倍增。而且，書中還穿插瞭一些手繪插圖，這些插圖雖然不像照片那樣寫實，但非常形象地解釋瞭一些復雜的概念，比如腫瘤的生長方式、手術的切除過程等，比枯燥的文字描述要容易理解得多。整體來說，這本書在視覺和觸覺上都給我帶來瞭愉悅的閱讀體驗，這對於一本科普讀物來說，是非常難得的。它不僅僅是知識的傳遞，更像是一次精心策劃的藝術品，讓人在獲取知識的同時，也感受到設計者的用心。

評分☆☆☆☆☆

購買這本書的初衷，是希望能夠更深入地瞭解腦部腫瘤的各個方麵，以便在必要時能夠為傢人提供更有效的支持。翻閱下來，這本書給我帶來的不僅僅是知識，更是一種安心感。它係統地梳理瞭腦部腫瘤的分類、病因、癥狀、診斷、治療以及康復等各個環節，並且對每一個環節都進行瞭詳盡的介紹。我特彆喜歡它在討論治療方法時，不僅列舉瞭各種療法的原理，還客觀地分析瞭每種療法的局限性和潛在的風險，這讓讀者能夠更全麵、理性地看待治療過程，不至於産生不切實際的期望。書中還包含瞭一些關於康復和長期管理的建議，比如如何調整飲食、如何進行適當的康復訓練、以及如何麵對可能的後遺癥等，這些內容對於患者和傢屬來說，都具有非常重要的指導意義。總而言之，這本書為我提供瞭一個清晰、係統、且充滿人文關懷的腦部腫瘤知識框架，它讓我不再對這個疾病感到恐懼和無助，而是能夠以一種更加積極和理性的態度去麵對。