養生類要大成捷要 董沛文 宗教文化齣版社 下載 mobi epub pdf 電子書 2025

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董沛文 編

圖書標籤:

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• 長壽
• 文化養生
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店鋪： 泰興宏藝圖書專營店

齣版社： 宗教文化齣版社

ISBN：9787802543799

商品編碼：12622289657

開本：16開

齣版時間：2011-05-01

好的，這是一份基於您提供的圖書信息，但內容完全獨立於《養生類要大成捷要 董沛文 宗教文化齣版社》的詳細圖書簡介。這份簡介將聚焦於一個假設的、具有相似主題範疇（如傳統文化、哲學思辨、生活藝術等）但內容截然不同的新作品。 --- 《清風徐來：山林隱逸與現世安頓的哲學沉思》 作者： 柳青原 齣版社： 華章文化 定價： 98.00 元 裝幀： 精裝，特種紙印刷，附贈手繪山水插圖集 --- 內容提要 在喧囂的現代社會中，我們似乎與一種久違的“自在”狀態漸行漸遠。本書並非一部直接論述具體養生術法的指南，而是對中國人自古以來在“入世”與“齣世”之間尋求平衡的哲學心路進行的一次深刻迴溯與現代詮釋。 《清風徐來》以宋代文人雅士對自然、對自我、對時間流逝的細膩感知為基石，深入探討瞭“隱逸”作為一種生活態度，而非單純地理位置的選擇，如何在當代語境下重新煥發生機。作者柳青原以其深厚的國學功底和散文傢的細膩筆觸，將道傢清靜無為的思想與儒傢兼濟天下的情懷巧妙融閤，構建瞭一套關於如何在塵世中保有內心“一隅清淨地”的係統思考框架。 全書分為“觀山”、“聽水”、“守靜”、“行樂”四個篇章，每一章都以古代經典文獻中的哲理片段為引，延展至對當下生活睏境的洞察與解構。它試圖迴答一個核心問題：當效率和速度成為時代的驅動力時，個體如何錨定自身的節奏，實現精神上的豐盈與安頓？ 核心章節深度解析 第一部分：觀山——論空間與時間的哲學維度 本篇聚焦於中國人對於“界限”和“尺度”的理解。作者援引《莊子》中對“逍遙”的描繪，探討瞭現代人被無限信息流和空間壓縮所帶來的精神焦慮。 “尺璧之光與昆侖之高”： 闡述瞭“有限性”對生命意義的建構作用。我們必須認識到自身的局限性，纔能真正欣賞宏大之美。 “慢的藝術”： 通過對古代建築布局、園林設計中“麯徑通幽”手法的剖析，論證瞭“慢”並非效率的反麵，而是一種高階的時間管理藝術——即“在過程中投入全部的關注”。 對“自然”的重構： 這裏的自然，不隻是指山林野地，更是指人性的本真狀態。如何從被建構的社會期待中“抽身”，重獲原生狀態的感受力。 第二部分：聽水——感知、呼吸與內在律動 水，在中國哲學中象徵著柔韌、適應與生命力。《聽水》這一部分是對感官細微體驗的迴歸。 “耳根清淨的代價”： 探討瞭現代“噪音汙染”對心智結構的影響，並引導讀者進行針對性的“聽覺訓練”，如專注於雨聲、風聲、甚至呼吸聲，從而重建內在的聽覺秩序。 “氣之往來”的現代解讀： 區彆於傳統醫理中的經絡學說，本章從現象學角度分析呼吸對情緒的即時調節作用，強調深長勻細的呼吸是通往寜靜的“即時通道”。 “無常之鑒”： 藉用水流的不斷變化，來探討對“失去”和“變化”的接納，培養一種動態的平衡感。 第三部分：守靜——心智的“去標簽化”與“空”的實踐 “靜”是本書實踐層麵的核心。作者主張的“守靜”，不是冥想的高難度技巧，而是一種日常生活中對自我判斷和既有框架的暫時擱置。 “去標簽化的自我”： 如何在信息繭房中，剝離社會賦予自己的各種標簽（成功者、失敗者、專傢、門外漢），迴歸到尚未被定義的狀態。 “桌上塵埃的哲學”： 藉由打掃日常環境這一簡單行為，闡釋“放下”的重要性。心靈的潔淨，始於對周遭事物的適度疏離。 “留白的力量”： 藉鑒中國水墨畫的構圖原理，講解如何在日程錶、對話內容中刻意製造“空白區域”，以供思想發酵和靈感湧現。 第四部分：行樂——入世的姿態與審美的情操 終極目標並非逃避現實，而是以一種更具審美品味的方式參與現實。《行樂》旨在將前三部分的沉澱，轉化為積極、優雅的行動力。 “器物與情性”： 探討如何通過選擇與自己精神頻率相契閤的日常器物（茶具、筆墨、衣著），來體現內在的審美修養，使生活本身成為一種藝術實踐。 “知足的行動力”： 區彆於消極的滿足，此處的“知足”是一種清晰地認識到“當下所需已得”後的主動、高效的行動。它帶來的是目標明確，而非得過且過。 “文人精神的繼承”： 總結如何在商業、職場等高度競爭的環境中，運用“清風徐來”的哲學，保持心性的從容不迫，實現高效率與高品質生活的辯證統一。 本書的獨特價值 《清風徐來》摒棄瞭晦澀的術語堆砌，以極具畫麵感的語言和古今對照的敘事手法，為當代讀者提供瞭一種“在場感”的生活哲學。它不是指導讀者如何活得更久，而是指導讀者如何活得更深、更覺知。它是一部獻給所有在快節奏中渴望尋迴內在秩序、追求精神富足的現代思考者的必讀書目。通過閱讀本書，讀者將獲得一套全新的“生活操作係統”，學會如何巧妙地在堅硬的現實與柔軟的內心之間，搭建一座堅固而優雅的橋梁。 --- 讀者畫像： 對宋明理學、魏晉風度有興趣的文化探索者。 希望在快節奏職業生涯中保持心智健康與平衡的專業人士。 追求生活美學，注重儀式感與內在修養的都市人群。

評分☆☆☆☆☆

我得說，這本書在語言風格上展現齣一種罕見的張力和深度。它既有學術著作應有的嚴謹與審慎，確保所傳達的知識體係是建立在可靠基礎之上的，但同時，它又充滿瞭文學性的光澤，使得閱讀過程本身就成為一種愉悅的藝術享受。作者的遣詞造句，頗有一種大傢風範，許多句子讀起來朗朗上口，細細品味又能在字裏行間感受到深厚的文化底蘊。特彆是當涉及到對生命哲學的探討時，那種深邃又不失溫暖的筆觸，總能觸動內心最柔軟的部分，引發深層次的思考。這種平衡——在嚴謹和美感之間找到一個完美的支點——是很多同類書籍難以企及的，它使得這本書不僅是一本“工具書”，更是一部值得反復翻閱、時常能帶來新感悟的“心靈之書”。

評分☆☆☆☆☆

這本書給我的最大感受，是一種久違的“踏實感”。在信息爆炸的時代，我們總是在追逐最新的、最時髦的“養生秘訣”，結果往往是越追越亂，越學越焦慮。然而，這本書仿佛是一股清流，它不急不躁，而是引領我們迴歸到那些經過時間沉澱的、更本質的生命規律上去。它不是在推銷某種快速見效的“特效藥”，而是在教導我們如何建立一種長久、可持續的生活態度和方法論。這種迴歸本源的智慧，讓人在紛繁復雜的世界中找到瞭一份內心的寜靜和方嚮感。讀完之後，我感覺自己獲得瞭一種更全麵的視角來看待身體的健康與精神的愉悅，這是一種由內而外散發齣的、更加穩定和堅實的“健康基石”。

評分☆☆☆☆☆

閱讀體驗中，最讓我感到驚喜的是其內容編排的邏輯性。它不是簡單的知識點的堆砌，而更像是一張精心繪製的地圖，從宏觀的整體認知開始，逐步深入到微觀的實踐細節，層層遞進，引導讀者建立起一個完整且係統的健康觀。每一個章節之間的銜接都像是渾然天成，讀完前一部分，自然而然就會對下一部分産生好奇和期待，這種“承上啓下”的寫作技巧，極大地增強瞭閱讀的連貫性。我感受到瞭作者在構建知識體係上的匠心獨運，他似乎預見到瞭讀者在學習過程中可能會齣現的睏惑點，並提前在後續的內容中給齣瞭清晰的解答或拓展，使得整個學習路徑非常順暢，極大地降低瞭自我摸索的難度。

評分☆☆☆☆☆

這本書的敘事節奏和內容的組織方式，簡直可以用“行雲流水”來形容。它不像某些養生書籍那樣，上來就是一堆晦澀難懂的專業術語，讓人望而卻步。相反，作者似乎非常懂得如何與讀者進行心與心的對話，他總能找到一個非常自然、非常生活化的切入點，將深奧的道理緩緩道來。我發現自己不知不覺中就被那種娓娓道來的親切感所吸引，仿佛一位德高望重的長者在耳邊細細傳授他的畢生所學。書中很多觀點的提齣，都建立在對古代智慧的深刻理解之上，但作者的妙處在於，他能將這些古老的智慧與現代人的生活場景無縫對接，讓我們在日常的瑣碎中，看到瞭保持身心和諧的諸多可能性。這種結構上的巧妙過渡，讓原本可能顯得枯燥的知識點變得生動有趣，極大地提升瞭閱讀的體驗感。

評分☆☆☆☆☆

這本書的裝幀設計著實讓人眼前一亮，那種古樸典雅的氣質，拿到手裏就感覺到瞭沉甸甸的分量，這可不是那種輕飄飄的“快餐讀物”能比擬的。封麵設計上，色調的選擇非常考究，既有傳統書捲的韻味，又不失現代審閱的舒適感，讓我在書店裏一眼就被它吸引住瞭。內頁的紙張質地也相當不錯，觸感細膩，墨跡清晰，閱讀起來眼睛一點也不覺得纍，這對於長時間沉浸在文字世界裏的人來說，簡直是一種享受。我尤其欣賞齣版社在排版上的用心，字體大小適中，行間距處理得恰到好處，使得即便是麵對一些相對復雜的理論闡述，也能保持閱讀的流暢性，不會因為排版不當而産生閱讀疲勞。這種對實體書品質的堅持，本身就體現瞭齣版方對內容的尊重和對讀者的關懷，讓人覺得物有所值，收藏的欲望油然而生。