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囚徒健身1 2+囚徒增肌 全套裝共3冊

囚徒健身1 2+囚徒增肌 全套裝共3冊 下載 mobi epub pdf 電子書 2025

☆☆☆☆☆
簡體網頁||繁體網頁
[美] 保羅·威德，譯者 編

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發表於2025-02-03

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圖書介紹

店鋪： 博庫網旗艦店
齣版社： 北京科技
ISBN：9787530474396
商品編碼：1583013493
齣版時間：2014-11-01

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圖書描述

基本信息

  • 商品名稱：囚徒健身（1、2）+囚徒增肌（共3冊）
  • 作者：(美)保羅·威德|譯者:榖紅岩
  • 定價：203
  • 齣版社：北京科技
  • ISBN號：9787530474396

其他參考信息（以實物為準）

  • 齣版時間：2014-11-01
  • 印刷時間：
  • 版次：1
  • 印次：1
  • 開本：其他
  • 頁數：

編輯推薦語

囚徒健身：用失傳的技藝練就強大的生存實力（美國暢銷健身書，留存於美國監獄的訓練體係，把男人的力量推嚮生理極限） 囚徒健身2：用古老的智慧成就再無弱點的不敗身軀 囚徒增肌：用自重訓練將全身肌肉塊推嚮生理極限 （《囚徒健身》作者保羅·威德全新力作，用*自然方式練齣*大塊頭的**答案）


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用戶評價

評分☆☆☆☆☆

非常好 ！！ 一個多年的健身愛好者推薦！如果多年的健身讓你全身關節傷痛不休 推薦你試試這套書的方法 對關節的修復大有裨益！

評分☆☆☆☆☆

書角。還是書角。這個比那幾本稍微受傷程度輕一點。但是、基於它們也是連個薄膜都沒有。還是差評！

評分☆☆☆☆☆

徒手訓練寶典！避免運動傷害，循序漸進。理念適閤。

評分☆☆☆☆☆

書很好，包裝也很嚴實，一點也沒有破損

評分☆☆☆☆☆

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評分☆☆☆☆☆

發貨很快，到手後感覺挺不錯

評分☆☆☆☆☆

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書角。還是書角。這個比那幾本稍微受傷程度輕一點。但是、基於它們也是連個薄膜都沒有。還是差評！

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