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[台湾] 郑雅心 著

图书标签:

• 爱美
• 懒人
• 护肤
• 化妆
• 穿搭
• 变美
• 精致生活
• 女性
• 实用
• 技巧

店铺： 炫丽之舞图书专营店

出版社： 九州出版社

ISBN：9787801953513

商品编码：29653752087

包装：平装

出版时间：2005-07-01

基本信息

书名：懒女人的爱美书

定价：16.80元

作者：(台湾)郑雅心

出版社：九州出版社

出版日期：2005-07-01

ISBN：9787801953513

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：

商品重量：0.4kg

编辑推荐

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年轻只有一回，美丽却可以持久。美丽可以塑造，丽质不在是天生，爱美也不需要花费大把时间，更不需要把自己当成白老鼠买一堆东西涂抹在脸上，所有关于装扮与美丽的窍门都在本书中。 当岁月无情的在妳的脸上留下痕迹时，妳是否开始怀念是去的青春？本书的美丽秘诀，将使妳找回年轻的自信，教妳全身由上而下、由里至外焕然一新，从此美丽不打烊，让妳的亮丽成为旁人眼中的惊叹号。

内容提要

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美丽容颜是需要细心呵护、保养的，如何适当的修饰缺点、展现优点，是本书的着力点。本书针对每位下定决心成为美丽佳人的年轻女子，精心设计了包括：头发保养、脸部美容化妆、全身保养、以及优雅仪态等全方位的内容，并在基础保养常识、化妆技巧之外，搭配贴心小秘方和温柔的叮咛，来满足各位美丽佳人因不同年龄而选择的需求。不管你是十六七岁刚接触化妆品，急于了解化妆保养常识的年轻女孩，还是正为化妆技巧、美容保养大伤脑筋的上班族，只要你想拥有美丽的一生，这就是一本*不可错过的美丽秘笈。
这是一本加持女人魅力、为女人气质加分的书，打开这本书，就算你只是人群中不起眼的、永远只是坐在角落的灰姑娘，也是有可能成为王子城堡舞会里受注目的焦点。

目录

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作者介绍

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郑雅心 在学校念的是流行设计，曾考取美容师*，目前从事的是化妆品的销售渠道开发工作。 都会流行杂志的专栏作家，还身兼彩妆教学的教师角色。 希望藉由文字告诉所有女性同胞，没有哪一个女人是丑小鸭，每一个女人都是美丽天鹅。

文摘

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序言

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《寻常生活中的诗意：一部关于日常美学的深度探索》 图书简介 这是一部关于“在寻常中发现非凡”的深刻沉思，一部献给所有渴望在忙碌现代生活中重拾感知力、激活生命内在美感的读者的美学札记。 我们常常将“美”视为遥不可及的奢侈品，是博物馆的光影，是T台的焦点，是精心策划的旅行才能捕捉到的瞬间。然而，真正的美，如同空气与阳光，无处不在，却常常被我们匆忙的脚步和疲惫的感官所忽略。《寻常生活中的诗意》并非一本教人如何“获得”美丽的指南，而是一部引导读者“学会看”的哲学之书。它邀请你慢下来，重新审视你日复一日所踏足的土地，你每日所接触的器物，以及你与自己相处的时光。 第一部分：重塑感知——从“看”到“察觉” 本书的第一部分着重于打破我们对世界的既有过滤网。现代生活充斥着海量信息和效率至上的原则，这使得我们的注意力碎片化，感官趋于麻木。作者以细腻的笔触，带领读者进行一场“感官唤醒之旅”。 1. 材质的低语： 我们触摸的世界远比我们想象的要丰富。一块未经打磨的木材、清晨沾着露水的青苔、一杯热茶边缘上升腾的蒸汽……这些表面的粗糙与光滑、温热与冰冷，是如何潜移默化地影响我们的情绪和思维的？本书细致剖析了日常材质的“性格”，鼓励读者放下手机，用指尖去阅读世界，而非仅仅用眼睛扫描。 2. 光影的剧场： 探讨光线在不同时间、不同空间中扮演的角色。从清晨穿过百叶窗投射在地板上的几何图形，到傍晚时分，夕阳将房间染成琥珀色的转瞬即逝的辉煌。这些光影的变化，构成了我们生活中最不需成本却最具震撼力的“布景”。书中提供了大量观察和记录光影的练习，帮助读者捕捉那些稍纵即逝的、纯粹的美学瞬间。 3. 声音的纹理与静默的重量： 声音不仅是背景噪音，它们具有独特的“纹理”和“节奏”。雨滴敲击不同材质的声响差异，老式钟摆的规律滴答，城市深夜里偶尔传来的遥远汽笛声——这些声音的“和弦”构成了我们存在环境的背景音乐。更重要的是，本书深入探讨了“静默”的力量，即在没有刻意输入时，心智得以重组的内在空间。 第二部分：器物与居所——生活的容器与哲思 本部分将焦点转向我们日复一日使用的“物”，探讨如何将居住空间从一个单纯的“功能集合”转变为一个充满个体精神印记的“庇护所”。这不是关于昂贵的设计或潮流的装饰，而是关于选择、陪伴与意义。 1. 碗、杯与刀叉的哲学： 厨房用具是与我们接触最为频繁的物品。作者探讨了“手感”如何影响我们进食的体验。一个握感舒适的勺子，一个线条朴拙的陶碗，它们如何改变了食物的滋味和用餐的速度？本书倡导一种“慢食”的美学，强调器物在引导我们回归当下行为中的关键作用。 2. 留白与秩序的平衡： 空间的美感往往存在于“未被填满”的地方。本书拒绝教导极简主义的僵硬教条，而是阐述“恰到好处的留白”如何为思绪腾出呼吸的空间。讨论了如何通过物品的陈列方式，建立一种既能体现个人记忆，又不至于造成视觉负担的内在秩序。这些陈列并非为了展示，而是为了“服务”居住者的心境。 3. 记忆的载体： 探讨那些陪伴我们多年的旧物——褪色的照片、磨损的工具、不再流行的书籍。它们承载的不是物质价值，而是时间流逝的证明和情感的锚点。如何对待这些“有故事的”物品，如何让它们和谐地融入当下的生活，而非成为负担，是本部分讨论的核心。 第三部分：时间的织锦——流逝中的永恒印记 终极的美学体验，往往与我们对“时间”的感知交织在一起。本部分探讨了如何从日常的重复性活动中提炼出韵律感和仪式感。 1. 日常的仪式化： 仪式感并非华丽的典礼，而是赋予重复行为以特殊的意义。清晨为自己泡一杯茶的专注过程、睡前整理书桌的十分钟、定期给花园植物换水……这些小小的“暂停键”，将毫无特色的时间段切割、凸显，使其具有了值得珍视的结构。 2. 季节的呼吸： 引导读者关注自然界缓慢但坚定的节奏。春天新叶的嫩绿、夏日午后的慵懒热浪、秋风中果实的成熟香气、冬日里壁炉的暖意。本书鼓励读者通过调整自己的作息和感知，与这些宏大的自然韵律达成同频共振，从而减轻被现代日程表催赶的焦虑感。 3. 独处的艺术与创造的萌芽： 诗意并非外求，它诞生于内在的丰盈。在安静的独处时光中，我们才能真正听到自己内心的声音。本书探讨了这种宁静如何滋养创造力——即便是最平凡的人，其内在世界也足以孕育出独一无二的“美学视角”。这种视角，就是对平凡生活进行深度加工后的产物。 结语：生活即是艺术实践 《寻常生活中的诗意》最终想传达的是一个信念：美不是一种需要达成的目标，而是一种可以实践的生活方式。 它要求我们放下对完美主义的苛求，拥抱事物的自然状态，学会与不完美共处。通过本书的引导，读者将发现，最深刻的艺术，就隐藏在清晨的粥香、雨后泥土的气息、以及每一日平淡无奇的起落之间。这是一场从外在物质的堆砌转向内在精神富足的回归之旅。

评分☆☆☆☆☆

拿到《懒女人的爱美书》后，我立刻被它治愈系的文字风格所吸引。不同于市面上很多哗众取宠的“美妆秘籍”，这本书的语言非常温和、细腻，就像一位经验丰富的朋友，在耳边轻声分享她的心得。她不会给你压力，也不会强迫你去做什么，而是用一种循循善诱的方式，引导你发现自己身体和生活中的美。我最欣赏的一点是，这本书非常注重“由内而外”的改变。它不仅仅告诉你涂涂抹抹就能变美，更会从饮食、睡眠、情绪管理等多个角度，教你如何从根本上改善自己的状态。比如，它分享的关于“排毒养颜”的食谱，材料简单易得，操作方便，而且口味也很不错，我尝试了几天，感觉身体确实轻松了不少，皮肤也好像透亮了一些。此外，书中还有一些关于“体态管理”的小技巧，不需要你每天去健身房挥汗如雨，只需要在日常生活中注意一些小细节，就能悄悄地改善你的身形。这对于我这种对运动有畏难情绪的人来说，简直太友好了。总的来说，这本书给我最大的感受就是“轻松”、“自然”、“有效”，它让我觉得，爱美这件事，也可以是一件充满乐趣和惊喜的旅程，而我，也终于找到了那个愿意陪伴我一起探索的“懒人”指南。

评分☆☆☆☆☆

终于收到这本期待已久的《懒女人的爱美书》了！拿到手的那一刻，就被它朴实又不失精致的封面设计吸引了。触感温润的纸张，散发着淡淡的书香，瞬间让我觉得这不仅仅是一本书，更像是一位温柔的朋友，准备分享她私藏的变美秘籍。我平时工作生活都挺忙的，而且自认是天生的“懒人”，每天在镜子前折腾半小时对我来说简直是奢侈。所以，当看到“懒女人”这三个字的时候，简直像发现了救星！我迫不及待地翻开了几页，字里行间透露出一种“轻松变美”的哲学，没有那些繁琐的步骤，没有那些让人望而却步的专业术语，更没有需要花费大量金钱才能入手的昂贵产品。它更像是在告诉我，原来爱美这件事，也可以这么简单，这么有效。我特别喜欢它分享的那些“一分钟搞定”的小技巧，还有那些利用家里现有物品就能达到的惊艳效果。这让我觉得，变美这件事，并不是遥不可及，而是触手可及的。这本书的语言风格也很舒服，像朋友聊天一样，没有说教感，只有满满的鼓励和实用建议。我已经迫不及待地想把书里的内容融入我的生活了，希望能告别“起床困难户”的同时，也能拥抱“出门素颜也自信”的自己。

评分☆☆☆☆☆

拿到《懒女人的爱美书》，第一感觉就是这本书的排版真的太舒服了。不像有些书，密密麻麻的字挤在一起，看得人头晕眼花。它的字号适中，行间距也恰到好处，阅读起来非常轻松。而且，我特别惊喜地发现，书中的插画和图片质量都非常高，大部分都是写实风格的，看着就觉得很亲切，很有参考价值。我翻到关于护肤的部分，里面介绍的那些简单易行的按摩手法，我当场就学着做了几遍。不用复杂的工具，只需要用手指，就能感觉脸部肌肉得到了放松，而且长时间坚持下去，感觉脸部的轮廓好像真的有变得更清晰一些。这本书的聪明之处在于，它并没有夸大其词，没有承诺什么“一夜之间变女神”的神话，而是脚踏实地地从生活中的点滴出发，教你如何通过一些微小的改变，逐渐提升自己的外在形象。我个人比较在意头发的护理，因为经常染烫，发质受损比较严重。看到书中分享了一些关于如何在家就能做的发膜，而且用的材料都非常常见，比如鸡蛋、酸奶、橄榄油之类的，这让我觉得非常实用。我打算周末就试试，看看能不能让我的头发恢复往日的柔顺光泽。总而言之，这本书给我的感觉就是“接地气”，而且“有用”，这对于我这种追求效率又想变美的人来说，简直是量身定做的。

评分☆☆☆☆☆

《懒女人的爱美书》这本书，简直就是我近期生活中最大的惊喜！我一直觉得自己是个“动手能力”比较差的人，尤其是涉及到那些复杂的化妆技巧或者需要大量时间去钻研的护肤步骤，我总觉得力不从心。但是，这本书的内容真的让我眼前一亮。它把爱美这件事拆解成了非常简单、易于操作的模块，而且特别强调“利用碎片时间”和“事半功倍”的原则。我翻到关于“快速出门妆”的部分，里面介绍的几个步骤，真的能在几分钟内就让整个人看起来精神焕发，而且使用的产品也都是一些基础款。这对于我这种每天早上都要和闹钟斗争的人来说，简直是福音！书里还有一个章节是关于“居家SPA”，听起来好像很复杂，但实际上它介绍的都是一些非常简单的居家护理方法，比如利用热水蒸汽打开毛孔，然后敷上一张DIY的面膜，整个过程一点也不累，反而是一种享受。最重要的是，这本书传递给我一种积极的态度：爱美不是一件苦差事，而是一种生活方式，一种宠爱自己的方式。它让我觉得，即使是“懒人”，也可以拥有让自己闪闪发光的能力。

评分☆☆☆☆☆

我之前对“懒女人”这个标签多少有些抵触，总觉得和“不修边幅”画上等号。但是，《懒女人的爱美书》这本书彻底颠覆了我的看法。它用一种非常积极和智慧的方式，诠释了“懒”的另一种可能——那就是“聪明地懒”。这本书并没有鼓励人们放弃打理自己，而是提倡用最少的时间和精力，达到最好的效果。我最喜欢的是书中关于“一物多用”的理念，比如一个简单的身体乳，不仅可以滋润肌肤，还能巧妙地利用它的光泽感来修饰腿部线条，或者用它来打理毛躁的发尾。这种小小的创意，真的能让人在日常生活中节省不少时间和金钱。而且，这本书的讲解方式非常直观，很多技巧都配有详细的图示，就算是对美妆护肤一窍不通的新手，也能轻松掌握。我最近比较困扰的是眼部细纹的问题，看了书中关于眼部按摩和日常小习惯的建议，觉得很有启发。它不是让你去买昂贵的眼霜，而是从调整睡姿、饮食等方面入手，告诉你如何从根本上改善眼部状况。这种 holistic（整体的）的护肤理念，让我觉得这本书不仅仅是一本“变美指南”，更像是一本“生活哲学书”，教会我如何更聪明地生活，更有效地爱自己。