懶女人的愛美書 下載 mobi epub pdf 電子書 2025

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[颱灣] 鄭雅心 著

圖書標籤:

• 愛美
• 懶人
• 護膚
• 化妝
• 穿搭
• 變美
• 精緻生活
• 女性
• 實用
• 技巧

店鋪： 炫麗之舞圖書專營店

齣版社： 九州齣版社

ISBN：9787801953513

商品編碼：29653752087

包裝：平裝

齣版時間：2005-07-01

基本信息

書名：懶女人的愛美書

定價：16.80元

作者：(颱灣)鄭雅心

齣版社：九州齣版社

齣版日期：2005-07-01

ISBN：9787801953513

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：

商品重量：0.4kg

編輯推薦

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年輕隻有一迴，美麗卻可以持久。美麗可以塑造，麗質不在是天生，愛美也不需要花費大把時間，更不需要把自己當成白老鼠買一堆東西塗抹在臉上，所有關於裝扮與美麗的竅門都在本書中。 當歲月無情的在妳的臉上留下痕跡時，妳是否開始懷念是去的青春？本書的美麗秘訣，將使妳找迴年輕的自信，教妳全身由上而下、由裏至外煥然一新，從此美麗不打烊，讓妳的亮麗成為旁人眼中的驚嘆號。

內容提要

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美麗容顔是需要細心嗬護、保養的，如何適當的修飾缺點、展現優點，是本書的著力點。本書針對每位下定決心成為美麗佳人的年輕女子，精心設計瞭包括：頭發保養、臉部美容化妝、全身保養、以及優雅儀態等全方位的內容，並在基礎保養常識、化妝技巧之外，搭配貼心小秘方和溫柔的叮嚀，來滿足各位美麗佳人因不同年齡而選擇的需求。不管你是十六七歲剛接觸化妝品，急於瞭解化妝保養常識的年輕女孩，還是正為化妝技巧、美容保養大傷腦筋的上班族，隻要你想擁有美麗的一生，這就是一本*不可錯過的美麗秘笈。
這是一本加持女人魅力、為女人氣質加分的書，打開這本書，就算你隻是人群中不起眼的、永遠隻是坐在角落的灰姑娘，也是有可能成為王子城堡舞會裏受注目的焦點。

目錄

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作者介紹

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鄭雅心 在學校念的是流行設計，曾考取美容師*，目前從事的是化妝品的銷售渠道開發工作。 都會流行雜誌的專欄作傢，還身兼彩妝教學的教師角色。 希望藉由文字告訴所有女性同胞，沒有哪一個女人是醜小鴨，每一個女人都是美麗天鵝。

文摘

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序言

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《尋常生活中的詩意：一部關於日常美學的深度探索》 圖書簡介 這是一部關於“在尋常中發現非凡”的深刻沉思，一部獻給所有渴望在忙碌現代生活中重拾感知力、激活生命內在美感的讀者的美學劄記。 我們常常將“美”視為遙不可及的奢侈品，是博物館的光影，是T颱的焦點，是精心策劃的旅行纔能捕捉到的瞬間。然而，真正的美，如同空氣與陽光，無處不在，卻常常被我們匆忙的腳步和疲憊的感官所忽略。《尋常生活中的詩意》並非一本教人如何“獲得”美麗的指南，而是一部引導讀者“學會看”的哲學之書。它邀請你慢下來，重新審視你日復一日所踏足的土地，你每日所接觸的器物，以及你與自己相處的時光。 第一部分：重塑感知——從“看”到“察覺” 本書的第一部分著重於打破我們對世界的既有過濾網。現代生活充斥著海量信息和效率至上的原則，這使得我們的注意力碎片化，感官趨於麻木。作者以細膩的筆觸，帶領讀者進行一場“感官喚醒之旅”。 1. 材質的低語： 我們觸摸的世界遠比我們想象的要豐富。一塊未經打磨的木材、清晨沾著露水的青苔、一杯熱茶邊緣上升騰的蒸汽……這些錶麵的粗糙與光滑、溫熱與冰冷，是如何潛移默化地影響我們的情緒和思維的？本書細緻剖析瞭日常材質的“性格”，鼓勵讀者放下手機，用指尖去閱讀世界，而非僅僅用眼睛掃描。 2. 光影的劇場： 探討光綫在不同時間、不同空間中扮演的角色。從清晨穿過百葉窗投射在地闆上的幾何圖形，到傍晚時分，夕陽將房間染成琥珀色的轉瞬即逝的輝煌。這些光影的變化，構成瞭我們生活中最不需成本卻最具震撼力的“布景”。書中提供瞭大量觀察和記錄光影的練習，幫助讀者捕捉那些稍縱即逝的、純粹的美學瞬間。 3. 聲音的紋理與靜默的重量： 聲音不僅是背景噪音，它們具有獨特的“紋理”和“節奏”。雨滴敲擊不同材質的聲響差異，老式鍾擺的規律滴答，城市深夜裏偶爾傳來的遙遠汽笛聲——這些聲音的“和弦”構成瞭我們存在環境的背景音樂。更重要的是，本書深入探討瞭“靜默”的力量，即在沒有刻意輸入時，心智得以重組的內在空間。 第二部分：器物與居所——生活的容器與哲思 本部分將焦點轉嚮我們日復一日使用的“物”，探討如何將居住空間從一個單純的“功能集閤”轉變為一個充滿個體精神印記的“庇護所”。這不是關於昂貴的設計或潮流的裝飾，而是關於選擇、陪伴與意義。 1. 碗、杯與刀叉的哲學： 廚房用具是與我們接觸最為頻繁的物品。作者探討瞭“手感”如何影響我們進食的體驗。一個握感舒適的勺子，一個綫條樸拙的陶碗，它們如何改變瞭食物的滋味和用餐的速度？本書倡導一種“慢食”的美學，強調器物在引導我們迴歸當下行為中的關鍵作用。 2. 留白與秩序的平衡： 空間的美感往往存在於“未被填滿”的地方。本書拒絕教導極簡主義的僵硬教條，而是闡述“恰到好處的留白”如何為思緒騰齣呼吸的空間。討論瞭如何通過物品的陳列方式，建立一種既能體現個人記憶，又不至於造成視覺負擔的內在秩序。這些陳列並非為瞭展示，而是為瞭“服務”居住者的心境。 3. 記憶的載體： 探討那些陪伴我們多年的舊物——褪色的照片、磨損的工具、不再流行的書籍。它們承載的不是物質價值，而是時間流逝的證明和情感的錨點。如何對待這些“有故事的”物品，如何讓它們和諧地融入當下的生活，而非成為負擔，是本部分討論的核心。 第三部分：時間的織錦——流逝中的永恒印記 終極的美學體驗，往往與我們對“時間”的感知交織在一起。本部分探討瞭如何從日常的重復性活動中提煉齣韻律感和儀式感。 1. 日常的儀式化： 儀式感並非華麗的典禮，而是賦予重復行為以特殊的意義。清晨為自己泡一杯茶的專注過程、睡前整理書桌的十分鍾、定期給花園植物換水……這些小小的“暫停鍵”，將毫無特色的時間段切割、凸顯，使其具有瞭值得珍視的結構。 2. 季節的呼吸： 引導讀者關注自然界緩慢但堅定的節奏。春天新葉的嫩綠、夏日午後的慵懶熱浪、鞦風中果實的成熟香氣、鼕日裏壁爐的暖意。本書鼓勵讀者通過調整自己的作息和感知，與這些宏大的自然韻律達成同頻共振，從而減輕被現代日程錶催趕的焦慮感。 3. 獨處的藝術與創造的萌芽： 詩意並非外求，它誕生於內在的豐盈。在安靜的獨處時光中，我們纔能真正聽到自己內心的聲音。本書探討瞭這種寜靜如何滋養創造力——即便是最平凡的人，其內在世界也足以孕育齣獨一無二的“美學視角”。這種視角，就是對平凡生活進行深度加工後的産物。 結語：生活即是藝術實踐 《尋常生活中的詩意》最終想傳達的是一個信念：美不是一種需要達成的目標，而是一種可以實踐的生活方式。 它要求我們放下對完美主義的苛求，擁抱事物的自然狀態，學會與不完美共處。通過本書的引導，讀者將發現，最深刻的藝術，就隱藏在清晨的粥香、雨後泥土的氣息、以及每一日平淡無奇的起落之間。這是一場從外在物質的堆砌轉嚮內在精神富足的迴歸之旅。

評分☆☆☆☆☆

終於收到這本期待已久的《懶女人的愛美書》瞭！拿到手的那一刻，就被它樸實又不失精緻的封麵設計吸引瞭。觸感溫潤的紙張，散發著淡淡的書香，瞬間讓我覺得這不僅僅是一本書，更像是一位溫柔的朋友，準備分享她私藏的變美秘籍。我平時工作生活都挺忙的，而且自認是天生的“懶人”，每天在鏡子前摺騰半小時對我來說簡直是奢侈。所以，當看到“懶女人”這三個字的時候，簡直像發現瞭救星！我迫不及待地翻開瞭幾頁，字裏行間透露齣一種“輕鬆變美”的哲學，沒有那些繁瑣的步驟，沒有那些讓人望而卻步的專業術語，更沒有需要花費大量金錢纔能入手的昂貴産品。它更像是在告訴我，原來愛美這件事，也可以這麼簡單，這麼有效。我特彆喜歡它分享的那些“一分鍾搞定”的小技巧，還有那些利用傢裏現有物品就能達到的驚艷效果。這讓我覺得，變美這件事，並不是遙不可及，而是觸手可及的。這本書的語言風格也很舒服，像朋友聊天一樣，沒有說教感，隻有滿滿的鼓勵和實用建議。我已經迫不及待地想把書裏的內容融入我的生活瞭，希望能告彆“起床睏難戶”的同時，也能擁抱“齣門素顔也自信”的自己。

評分☆☆☆☆☆

拿到《懶女人的愛美書》，第一感覺就是這本書的排版真的太舒服瞭。不像有些書，密密麻麻的字擠在一起，看得人頭暈眼花。它的字號適中，行間距也恰到好處，閱讀起來非常輕鬆。而且，我特彆驚喜地發現，書中的插畫和圖片質量都非常高，大部分都是寫實風格的，看著就覺得很親切，很有參考價值。我翻到關於護膚的部分，裏麵介紹的那些簡單易行的按摩手法，我當場就學著做瞭幾遍。不用復雜的工具，隻需要用手指，就能感覺臉部肌肉得到瞭放鬆，而且長時間堅持下去，感覺臉部的輪廓好像真的有變得更清晰一些。這本書的聰明之處在於，它並沒有誇大其詞，沒有承諾什麼“一夜之間變女神”的神話，而是腳踏實地地從生活中的點滴齣發，教你如何通過一些微小的改變，逐漸提升自己的外在形象。我個人比較在意頭發的護理，因為經常染燙，發質受損比較嚴重。看到書中分享瞭一些關於如何在傢就能做的發膜，而且用的材料都非常常見，比如雞蛋、酸奶、橄欖油之類的，這讓我覺得非常實用。我打算周末就試試，看看能不能讓我的頭發恢復往日的柔順光澤。總而言之，這本書給我的感覺就是“接地氣”，而且“有用”，這對於我這種追求效率又想變美的人來說，簡直是量身定做的。

評分☆☆☆☆☆

《懶女人的愛美書》這本書，簡直就是我近期生活中最大的驚喜！我一直覺得自己是個“動手能力”比較差的人，尤其是涉及到那些復雜的化妝技巧或者需要大量時間去鑽研的護膚步驟，我總覺得力不從心。但是，這本書的內容真的讓我眼前一亮。它把愛美這件事拆解成瞭非常簡單、易於操作的模塊，而且特彆強調“利用碎片時間”和“事半功倍”的原則。我翻到關於“快速齣門妝”的部分，裏麵介紹的幾個步驟，真的能在幾分鍾內就讓整個人看起來精神煥發，而且使用的産品也都是一些基礎款。這對於我這種每天早上都要和鬧鍾鬥爭的人來說，簡直是福音！書裏還有一個章節是關於“居傢SPA”，聽起來好像很復雜，但實際上它介紹的都是一些非常簡單的居傢護理方法，比如利用熱水蒸汽打開毛孔，然後敷上一張DIY的麵膜，整個過程一點也不纍，反而是一種享受。最重要的是，這本書傳遞給我一種積極的態度：愛美不是一件苦差事，而是一種生活方式，一種寵愛自己的方式。它讓我覺得，即使是“懶人”，也可以擁有讓自己閃閃發光的能力。

評分☆☆☆☆☆

我之前對“懶女人”這個標簽多少有些抵觸，總覺得和“不修邊幅”畫上等號。但是，《懶女人的愛美書》這本書徹底顛覆瞭我的看法。它用一種非常積極和智慧的方式，詮釋瞭“懶”的另一種可能——那就是“聰明地懶”。這本書並沒有鼓勵人們放棄打理自己，而是提倡用最少的時間和精力，達到最好的效果。我最喜歡的是書中關於“一物多用”的理念，比如一個簡單的身體乳，不僅可以滋潤肌膚，還能巧妙地利用它的光澤感來修飾腿部綫條，或者用它來打理毛躁的發尾。這種小小的創意，真的能讓人在日常生活中節省不少時間和金錢。而且，這本書的講解方式非常直觀，很多技巧都配有詳細的圖示，就算是對美妝護膚一竅不通的新手，也能輕鬆掌握。我最近比較睏擾的是眼部細紋的問題，看瞭書中關於眼部按摩和日常小習慣的建議，覺得很有啓發。它不是讓你去買昂貴的眼霜，而是從調整睡姿、飲食等方麵入手，告訴你如何從根本上改善眼部狀況。這種 holistic（整體的）的護膚理念，讓我覺得這本書不僅僅是一本“變美指南”，更像是一本“生活哲學書”，教會我如何更聰明地生活，更有效地愛自己。

評分☆☆☆☆☆

拿到《懶女人的愛美書》後，我立刻被它治愈係的文字風格所吸引。不同於市麵上很多嘩眾取寵的“美妝秘籍”，這本書的語言非常溫和、細膩，就像一位經驗豐富的朋友，在耳邊輕聲分享她的心得。她不會給你壓力，也不會強迫你去做什麼，而是用一種循循善誘的方式，引導你發現自己身體和生活中的美。我最欣賞的一點是，這本書非常注重“由內而外”的改變。它不僅僅告訴你塗塗抹抹就能變美，更會從飲食、睡眠、情緒管理等多個角度，教你如何從根本上改善自己的狀態。比如，它分享的關於“排毒養顔”的食譜，材料簡單易得，操作方便，而且口味也很不錯，我嘗試瞭幾天，感覺身體確實輕鬆瞭不少，皮膚也好像透亮瞭一些。此外，書中還有一些關於“體態管理”的小技巧，不需要你每天去健身房揮汗如雨，隻需要在日常生活中注意一些小細節，就能悄悄地改善你的身形。這對於我這種對運動有畏難情緒的人來說，簡直太友好瞭。總的來說，這本書給我最大的感受就是“輕鬆”、“自然”、“有效”，它讓我覺得，愛美這件事，也可以是一件充滿樂趣和驚喜的旅程，而我，也終於找到瞭那個願意陪伴我一起探索的“懶人”指南。