前 言 _III
01 積極心理學隻是預設瞭一顆主動的人心 _001
02 不一樣的幸福觀 _017
03 幸福除瞭快樂還有意義 _027
04 幸福的進化過程 _035
05 最勇敢的事情無非是質問人生的意義 _073
06 花錢買幸福有獨特的方法 _079
07 對積極心理學疑問的個人化迴答 _089
08 積極何用 _101
09 是不是隻有道德的人纔能獲得幸福 _105
10 幫你應對壓力的還是朋友 _115
11 你會對誰錶白 _123
12 故事裏全是你和他的關係 _129
13 韌性也是一種智慧 _141
14 怎麼做隻“快樂的豬” _145
15 笑著生活能多活幾年 _151
16 爽是一種什麼感受 _159
17 愛國是一種自發的情感聯結 _167
18 拜年、祝願、感恩與希望 _173
19 三天不寫手生 _181
20 快醒醒，該吃安眠藥瞭 _195
21 喝下這杯思維的毒藥 _205
22 我真的不喜歡沒有觀點還誇誇其談的孩子 _219
23 看國足的痛苦與快樂 _225
24 我所理解的社會心理學 _233
25 心理學與心學 _255
26 做個溫暖的教師 _265
27 管理中的積極心理學 _291
28 願你不憂不惑不懼 _299
29 做什麼樣的學者 _305
30 做純情、有趣、耀眼的人 _309
31 福樂為學，直心為德 _317
32 文化與師承 _327
33 如何深度閱讀 _345
34 如何研究積極心理學 _375
後 記 _389
· · · · · · (收起)
具體描述
喻豐是武漢大學心理學係教授、博導。作為目前國內知名的青年學者及心理學專傢，他在《遇見幸福》這本書中，以輕鬆幽默的筆觸，通過34篇有關積極心理學的文章詳細闡述瞭積極心理學的研究曆程、研究背景及相關概念與理論。
此外，喻豐教授在現有的積極心理學理論研究之上，又闡述瞭自己對幸福、對人生意義的思考，不僅能讓讀者瞭解到更多有關積極心理學的理論，而且能讓讀者學會運用積極心理學的方法，擁有更有意義的人生。
喻豐教授認為，積極心理學預設瞭一顆主動（能動）的人心。人能夠控製自己、調節自己，發揮自己的能動性、自主性、自由意誌，這是人之為人的初始狀態。積極心理學想讓人們去追求的無非在於此，我們可以通過自己的“知情意行”，主動地或策略性地改變自己主觀的體驗，以幸福為人生目標。
正如喻豐教授在書中所言：“我們能夠學習的是主動去改善自己，力所能及地改善世界，在這個過程中保持積極心理學倡導的態度，不違良心，心嚮善良，明辨是非，骨氣長存。”
用戶評價
##2022年讀的第一本好書
評分##在象牙塔上開一扇窗。
評分##沒有什麼邏輯性 像是平時寫的一些文章拼湊起來的書 介紹瞭些心理學的淺顯知識 能解釋一些生活中的現象 隨意翻翻吧 豆瓣這麼高的評分水分有點大瞭
評分##已成為大神粉絲，我也要做既有情懷又有意義的研究。
評分我簡直奔走相告！！這本書為什麼到現在還沒有評分，它明明那麼值得五星！！作者是武大教授，行文輕鬆活潑又麵麵俱到！！最適閤對積極心理學一知半解、不想看枯燥文論、還想通過心理學方法得到幸福的人！！看到我評論的人都不要猶疑，去看就對瞭！收獲多到我開十輛拖拉機纔能運迴傢。
評分##那啥...喻豐老師一年老粉...超級喜歡喻豐老師的文章！ 但是提一嘴，本書的內容大多整理自喻老師的公眾號“道德小美狗”想白嫖的話也不是不行（狗頭
評分##讀完喻豐老師的這本《遇見幸福》，心情澎湃而又敬畏，作為一名積極心理學的實踐者，用喻老師的話來說，保持一顆積極主動的心是最最重要的。這本書用34篇隨筆概括瞭許多和積極心理學、心理學史、社會心理學有關的理論和故事，讀起來幽默可愛、通俗上口、並不晦澀。特彆是最後的3篇，如何深度閱讀、如何做研究以及自己的故事，讓人對學術充滿好奇和敬畏，同時也很為喻老師的情懷感到敬佩。評分扣一星是給齣版社的，排版缺一些邏輯，讀起來在框架感方麵有些費力，希望之後再版時能做的更好。
評分##能和良知建立關係還是讓人吃驚
評分##那啥...喻豐老師一年老粉...超級喜歡喻豐老師的文章！ 但是提一嘴，本書的內容大多整理自喻老師的公眾號“道德小美狗”想白嫖的話也不是不行（狗頭
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