這是一本幫助讀者擺脫情緒失控的睏擾、贏得優秀人生的勵誌書。我們人生中許多不必要的麻煩都是由情緒失控造成的,如果能減少負麵情緒的乾擾,我們遇事就能保持更加清明的頭腦,做齣對自身更有利的選擇。本書運用大量生動的案例和專業的心理學知識,從各方麵幫助讀者消滅負麵情緒、告彆失控人生。
##沒啥 但是平和。是戒掉情緒這四個字吸引瞭我。讀起來,就像一個稍長一點的長輩,不偏不倚地跟我溝通(我以前有個老闆就是這樣,有時候遇到的人也這樣 真的好迷這種人。。。。。hhh)但閱讀體驗是綜閤的,所以很普通,青年文摘那種體驗感,不過又比封麵看起來的要讓人驚喜。(但依然平和,可以解決我的問題。)
評分##還行,其實換一種想法,就過得下去瞭。
評分##學會掌控自己的情緒,自我療愈自我激勵自我取悅,是一門學問~
評分##無論順境逆境,全然接納自己,活齣真實的自己。不太同意書名,情緒是戒不掉的,但你可以對它收放自如。
評分##還行,其實換一種想法,就過得下去瞭。
評分##認識問題,是解決問題的第一步。這本書和我,也有一些共情,
評分##認識問題,是解決問題的第一步。這本書和我,也有一些共情,
評分##就。。。網絡口水書啊。。
評分##收獲還是有的,希望我也是能為他人提供情緒價值的人
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