中醫如此神奇之藥酒藥茶

中醫如此神奇之藥酒藥茶 下載 mobi epub pdf 電子書 2025

何銀洲 編
圖書標籤:
  • 中醫
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  • 藥茶
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  • 傳統醫學
  • 健康
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  • 食療
  • 中草藥
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齣版社: 農村讀物齣版社
ISBN:9787504851604
版次:1
商品編碼:10093953
包裝:平裝
叢書名: 中華國粹書係
開本:大16開
齣版時間:2009-04-01
用紙:膠版紙
頁數:308
字數:300000
正文語種:中文

具體描述

內容簡介

  務必嚴格遵守《中華人民共和國野生動植物保護法》等有關法律法規,凡屬國傢明令保護的動、植物不得隨意取食;所用的中藥材,必須到正規藥材、藥品銷售部門購買炮製過的藥材。《中醫如此神奇之藥酒藥茶》中涉及的國傢保護的動植物藥材,需徵詢專業醫師選擇替代品。由於每個人身體各異,為辨證施治、辨證施膳,必須有醫師指導施治、用膳等,無專業醫師資格者不得擅自施治、用膳,以確保安全。

作者簡介

  何銀洲,1952年5月齣生於河南項城,現任北京軍區總醫院康復醫學科副主任、副主任醫師,北京中醫藥大學客座教授。
  曾任:北京軍區總醫院中醫針灸科副主任;兼任:全軍平衡針培訓中心副主任,中國老年學會平衡針委員會副理事長、中國科技保健學會平衡研究會秘書長。
  曾獲地方和軍隊係統科技進步奬5項,發錶過各種學術論文40餘篇,具有30餘年的臨床和教學經驗。曾培養齣專業人纔1000多名,曾給軍內外高級領導乾部和文藝界知名人士診療疾病。除擅長中醫、針灸、推拿、正r胃外,對中醫內科、中醫婦科、中醫兒科也有一定的研究和經驗。

內頁插圖

目錄

壹 藥酒概述
一、藥酒在醫療上的應用
二、自製藥酒的注意事項
三、服用藥酒的注意事項

貳 藥酒各論
一、溫腎壯陽類
●三物延年酒
●五子酒
●牛膝人參酒
●雙鞭壯陽酒
●仙茅酒
●杜仲酒
●助陽酒
●固精酒
●補腎延壽酒
●海馬酒
●鹿茸酒
●鎖陽酒
●鎖陽蓯蓉酒
●雄蠶蛾酒
●三石酒
●三味雞肝酒
●萬靈至寶酒
●烏雞酒
●牛膝肉桂酒
●巴戟天酒(1)
●巴戟天酒(2)
●巴戟菟絲子酒
●巴戟熟地酒
●仙傳種子酒
●仙靈酒
●仙靈二子酒
●仙靈木瓜酒
●仙靈地黃酒
●仙靈脾酒
●仙茅當歸酒
●仙茅加皮酒
●仙茅助陽酒
●仙茅益智仁酒
●對蝦酒
●鼕地酒
●羊腎酒
●還少酒
●壯陽酒
●杜仲丹參酒
●蓯蓉酒
●蓯蓉強壯酒
●助陽益壽酒
●補精益誌酒
●補虛生精酒
●青鬆齡藥酒
●闆栗酒
●螞蟻酒
●保真酒
●拐杖酒
●葫蘆巴酒
●茴香酒
●金櫻補。腎酒
●鍾乳石酒
●蚧參酒
●蚧鞭酒
●蛤蚧酒
●蛤蚧仙靈酒
●蛤蚧參茸酒
●振痿酒
●海馬三腎酒
●菟絲子酒
●黃芪杜仲酒
●雪蓮酒
●鹿茸蟲草酒
●鹿茸枸杞酒
●鹿參酒
●淫羊藿酒
●楮實助陽酒
●健腦藥酒
●韭子酒
二、滋陰填精類
●五加皮酒
●烏發益壽酒
●烏須酒
●紅顔酒
●延年不老菊花酒
●杜菊杞鼕酒
●定風酒
●鬍麻杜仲酒
●復方女貞子酒
●輕身酒
●桑椹酒
●提神酒
●一醉不老丹酒
●二地二鼕酒
●丁氏益腎固精酒
●人參固本酒
●三仙酒
●山藥酒
●山萸蓯蓉酒
●六味杞地酒
●天鼕酒
●女貞子酒
●五子補腎酒
●五精酒
●雙耳酒
●左歸酒
●長生酒
●長春酒
●長生固本酒
●平補酒
●四補酒
●石斛山藥酒
●百補酒
●甘露酒
●甘菊還童酒
●加味養生酒
●安神酒
●當歸枸杞酒
●延壽烏須酒
●延壽酒
●延齡酒
●地術酒
●地黃酒
●地黃滋補酒
●卻老酒
●旱蓮酒
●杞圓酒
●杞參酒
●杞菊酒
●杞地紅參酒
●杞菊地鼕酒
●靈芝酒
●龜地酒
●何首烏酒
●補益酒
●沙參麥鼕酒
●泡酒方
●固本酒
●明目酒
●鬆子酒
●鬍桃酒
●草還丹酒
●耐老酒
●美髯酒
●枸杞山藥酒
●枸杞生地酒
●枸杞防風酒
●枸杞麻仁酒
●首烏當歸酒
●首烏金櫻酒
●首烏延壽酒
●首烏枸杞酒
●養陰明目酒
●益壽酒
●益腎明目酒
●益陰酒
●益腎固精酒
●桑椹檸檬酒
●康壯酒
●黃柏知母酒
●黃精延年酒
●熟地檀香酒
三、補氣益血類
●十全大補酒
●寜心酒
●西洋參酒
●補心酒
●補血酒
●補血益氣酒
●菊花酒
●八珍酒
●人參酒
●人參七味酒
●三仙益壽酒
●王益酒
●六神酒
●丹參酒
●五味子酒
●迴春酒
●百益長壽酒
●扶衰五味酒
●芪芍補酒
●阿膠酒
●還童酒
●周公百歲酒
●宜男酒
●首烏地黃酒
●徐國公仙酒
●熙春酒
四、健脾和胃類
●二廣貝仁酒
●乾薑酒
●山核桃酒
●五香料酒
●雙烏暖胃酒
……
參 藥茶概述
肆 藥茶各論

精彩書摘

  壹 藥酒概述
  一、藥酒在醫療上的應用
  我國醫傢在長期的醫療實踐中,認識到酒既是興奮劑,又是較高級的藥物。它是用榖物和麯所釀成的流質,其氣悍,質清,味苦甘辛,性熱,具有散寒滯、開瘀結、消飯食、通經絡、行血脈、溫脾胃、養肌膚的功用。可以直接當“藥”,治療關節酸痛、腿腳軟弱、行動不利、肢寒體冷、肚腹冷痛等癥。亦可在治病開處方中,把某些藥物用“酒漬”或“以酒為使”,來引導諸藥迅速奏效。這就使酒與藥有機的結閤起來,形成瞭完整的藥酒方。
  曆代醫傢用藥酒治病的案例很多。《史記·扁鵲倉公列傳》中就有兩個用藥酒治療內科、婦科疾病的案例。一個是濟北王患病,召請淳於意診治,淳於意按瞭脈以後說:“你患的是‘風蹶胸滿’病。”於是配製瞭三石藥酒給他服,病就痊愈瞭。另一個是菑川鬱王美人“懷子而不乳”,淳於意診後,則用莨菪藥一撮,配酒給她飲用,鏇即乳生。孫思邈《韆金方》中,更有詳細而生動的病案描述:唐相國寺僧允惠患“癲疾失心”病,半年來,遍求名傢醫藥,均不見效。其兄求孫思邈診之。孫思邈說:“今夜睡著,明日後便愈。”潘求道“請開方,報恩不忘。”孫思邈說:“我這裏有很鹹的食物,讓你弟服之,等他渴的時候再來告我。”果然,半夜潘來告日,其弟甚渴,於是孫思邈來到僧處,讓潘找來溫酒一角(相當於現在的杯)調硃砂、酸棗仁、乳香等藥讓僧飲服,須臾,又用酒半角調上藥飲服。這位寺僧服後睡瞭兩天兩夜,醒來後病癥全消。
  藥酒不但能治療內科、婦科疾病,而且治療外科疾病也有獨到之處。王燾《外治秘要》裏有“治下部痔瘡方”,即“掘地作小坑,燒赤,以酒沃之,納吳茱萸在內,坐之,不過三度良。”《使琉球錄》中也有用藥酒治“海水傷裂”的記載:“凡人為海水鹹物所傷,及風吹裂,痛不可忍,用蜜半斤,水酒30斤,防風、當歸、羌活、荊芥各2兩,為末,煎湯浴之,一夕即愈。”

前言/序言


《中醫之妙,如飲甘泉:藥酒藥茶的養生智慧》 在浩瀚的養生智慧長河中,總有一些古老的瑰寶,曆經歲月洗禮,依然閃爍著溫暖而智慧的光芒。它們不以奇特的方式驚世駭俗,卻以溫潤的力量滋養著我們的身心,潛移默化地改善著生活的品質。本書,正是對這樣一種樸素而深刻的養生之道——藥酒與藥茶的探索與傳承。 我們並非要揭示什麼神秘莫測的“秘方”,更無意於製造任何關於“神效”的虛幻傳說。相反,我們緻力於迴歸中醫的本真,探尋那些融入日常生活,隨手可得,卻能積少成多,潤澤生命細節的智慧。藥酒與藥茶,這兩個在中華民族的飲食起居中占據著重要地位的存在,它們不僅僅是簡單的飲品,更是承載著韆百年來中醫理論與實踐的結晶。它們是古人觀察自然、體悟人體、調和陰陽的智慧縮影,是順應天時地利人和,實現“治未病”理想的重要載體。 本書將帶領您走進一個充滿東方哲學韻味的養生世界。我們將從藥酒與藥茶的起源談起,追溯其在中國傳統文化中的深遠影響。您會瞭解到,早在先秦時期,藥酒就已經被視為重要的保健品和藥物,其配伍和用法在當時的文獻中已有記載。而茶,作為一種飲品,其藥用價值也逐漸被發掘,從最初的解渴提神,到逐漸演變成具有特定保健功效的飲品。這兩者的結閤,更是將藥物的療效與飲品的方便性完美結閤,成為瞭一種獨特的養生文化。 接著,我們將深入探討藥酒與藥茶的理論基礎。這部分內容將以通俗易懂的方式,闡述中醫的“陰陽五行”、“氣血津液”、“髒腑經絡”等基本理論,並解釋藥酒藥茶如何通過這些理論來發揮其養生保健作用。例如,為何某些藥酒能溫補陽氣,緩解畏寒肢冷?為何某些藥茶能清熱解毒,改善咽喉不適?這些疑問,都將在中醫理論的框架下得到解答。我們並非要求您成為中醫專傢,而是希望您能理解其中的基本原理,從而更有信心地選擇和使用它們。 本書的重點,將放在對不同類型藥酒與藥茶的詳細介紹。我們會根據它們的主要功效和適宜人群進行分類,力求覆蓋到日常養生中可能遇到的多種需求。 關於藥酒,我們將重點介紹: 溫補類藥酒: 針對體質虛寒、畏寒肢冷、精神不振等情況,我們會介紹如鹿茸酒、人參酒、當歸酒等,並詳細解析其配方組成、藥理作用、製作方法、飲用劑量及注意事項。例如,針對男性腎精虧虛,我們會介紹如何搭配枸杞、淫羊藿等藥材炮製藥酒,以達到溫腎助陽的效果。對於女性因氣血不足導緻的月經不調、麵色蒼白,我們會推薦當歸、黃芪等藥材泡製的藥酒,幫助活血調經,補益氣血。 活血化瘀類藥酒: 對於因跌打損傷、風濕痹痛、血液循環不暢等問題,我們會介紹如跌打酒、紅花酒、桃仁酒等,闡述其舒筋活絡、行氣散瘀的功效。我們會詳細說明如何通過加入川芎、乳香、沒藥等活血化瘀的藥物,來製作能夠緩解關節疼痛、肌肉酸痛的藥酒。 健脾胃類藥酒: 消化不良、食欲不振、腹脹便溏等脾胃虛弱的錶現,可以通過某些健脾養胃的藥酒得到改善。我們會介紹如砂仁酒、陳皮酒、山楂酒等,分析它們如何健脾開胃、消食化積。例如,針對消化不良,我們會介紹如何利用山楂、神麯等藥材,搭配白酒泡製,以促進食物的消化吸收。 安神助眠類藥酒: 長期失眠、心煩易怒等問題,也可以嘗試一些具有安神定誌功效的藥酒。我們會介紹如酸棗仁酒、龍眼肉酒、遠誌酒等,講解它們如何養心安神、改善睡眠質量。例如,如何使用酸棗仁、柏子仁等藥材,經過精細的炮製,製作齣口感溫和,且能有效改善失眠多夢的藥酒。 補益肝腎類藥酒: 針對肝腎陰虛、腰膝酸軟、頭暈耳鳴等癥狀,我們會介紹如熟地黃酒、杜仲酒、桑寄生酒等,說明其滋補肝腎、強筋健骨的作用。 在藥茶方麵,本書將涵蓋: 清熱解毒類藥茶: 針對夏季暑熱、咽喉腫痛、口乾舌燥等問題,我們會介紹如金銀花茶、菊花茶、薄荷茶等,講解其清熱解暑、消炎利咽的功效。我們會詳細說明金銀花、連翹、蒲公英等藥材在清熱解毒方麵的協同作用,以及如何搭配綠茶或紅茶,製作齣口感清爽的解毒茶飲。 健脾和胃類藥茶: 針對食欲不振、消化不良、胃部脹滿等脾胃不和的癥狀,我們會介紹如陳皮普洱茶、山楂麥芽茶、茯苓茶等,分析其健脾開胃、理氣消食的作用。例如,如何利用陳皮的理氣健脾功效,搭配普洱茶的消食去膩,製作齣一款深受大眾喜愛的養胃茶飲。 補氣養血類藥茶: 針對氣短乏力、麵色萎黃、容易疲勞等氣血不足的錶現,我們會介紹如黃芪紅棗茶、當歸枸杞茶、桂圓紅棗茶等,講解其益氣補血、安神養顔的功效。例如,我們會詳細闡述黃芪補氣升陽的原理,與紅棗補血養顔的功效結閤,如何製成一杯滋補身體的養氣茶。 潤肺止咳類藥茶: 針對季節性咳嗽、咽乾喉癢等肺部不適,我們會介紹如川貝雪梨茶、杏仁止咳茶、桔梗茶等,說明其潤肺止咳、化痰散結的作用。我們會分析川貝母的止咳化痰功效,搭配雪梨的清潤,如何製作齣一款能夠緩解久咳的茶飲。 安神助眠類藥茶: 對於難以入睡、心神不寜的人群,我們會介紹如纈草根茶、洋甘菊茶、百閤花茶等,分析其鎮靜安神、改善睡眠的功效。 對於每一款藥酒和藥茶,我們都將遵循嚴謹的態度,詳細列齣: 主要成分與藥理分析: 深入解析每一種藥材的性味歸經、功效主治,以及它們組閤在一起産生的協同效應。 詳細製作方法: 提供清晰、易於操作的製作步驟,包括藥材的選擇、炮製方法、比例配伍、浸泡或煎煮的時間和火候等。 適宜人群與禁忌: 明確指齣該藥酒或藥茶最適閤的人群,以及不宜飲用的人群,並強調可能存在的副作用或相互作用。 飲用方法與劑量: 指導您如何正確地飲用,包括飲用時間、頻率、每次的劑量,以達到最佳的養生效果。 儲存方法: 說明藥酒和藥茶的儲存條件,以保證其品質和藥效。 本書並非提供萬能的“靈丹妙藥”,我們深知個體差異的存在。因此,我們強烈建議讀者在嘗試任何藥酒或藥茶之前,谘詢專業的中醫師或藥師,根據自身體質、病情以及正在服用的藥物,進行個體化的判斷和選擇。養生之道,貴在堅持,更在適度。 我們希望,通過這本書,您能重新認識到藥酒與藥茶在日常生活中的價值。它們是自然饋贈的寶藏,是古人智慧的沉澱,是通往健康生活的一條溫潤之道。願您在閱讀的過程中,找到適閤自己的養生之法,讓藥酒藥茶的醇厚與清雅,成為您生活中一股綿長而持久的滋養,帶來身心的安寜與活力。這是一種迴歸本源的養生,一種與自然和諧共處的智慧,一種對生命持之以恒的關懷。

用戶評價

評分

作為一個在海外生活多年的華人,我對中華傳統文化的傳承一直有著很深的感情,而中醫更是其中不可或缺的重要組成部分。雖然我所處的環境對中醫的認知有限,但我一直相信它有著獨特的智慧和價值。這本書的書名,讓我立刻聯想到瞭那些代代相傳的傢族養生秘方,那種充滿人情味和生活智慧的傳承。我希望這本書能夠成為一座橋梁,連接起我與傳統中醫的距離,讓我能夠更深入地瞭解那些古老而精深的理論,並且能夠將其應用到實際生活中。我特彆期待書中能夠有一些關於藥酒藥茶的文化背景介紹,比如它們在古代是如何被應用的,有哪些著名的醫傢或典籍曾經記載過相關的方劑。此外,我也希望書中能夠提供一些關於如何辨彆優質藥材的方法,以及在現代社會中,如何安全有效地飲用藥酒藥茶的注意事項,畢竟,任何養生方法都需要建立在科學和安全的基礎之上。

評分

最近身體總感覺不太舒服,各種小毛病層齣不窮,吃瞭不少西藥,但效果似乎都不是特彆理想,而且副作用也讓我有些擔憂。偶然的機會,聽鄰居說起中醫的藥酒和藥茶在調理身體方麵效果很好,而且更加溫和。我一直對中醫的理念很感興趣,但苦於沒有閤適的入門途徑,很多理論對我來說過於深奧。這本書的書名,一下子就抓住瞭我的注意力,“藥酒藥茶”聽起來就很親切,仿佛是生活中的良方。“神奇”這個詞,更是勾起瞭我的好奇心,讓我對中醫的治療效果有瞭更多的期待。我希望能在這本書中找到一些針對我目前身體狀況的實用方劑,並且能夠用通俗易懂的語言來解釋這些方劑的原理,讓我能夠真正理解為什麼它會起作用,而不是僅僅按照書上的要求去操作。我希望這本書能成為我邁入中醫養生世界的第一步,帶我領略中醫的獨特魅力。

評分

這本書的裝幀設計給我留下瞭深刻的第一印象。封麵采用的是一種帶有溫潤質感的米白色作為主色調,上麵繪製著一幅寫意的水墨畫,幾株草藥在雲霧繚繞中若隱若現,色彩淡雅而不失生機。書脊部分是沉穩的墨綠色,燙金的“中醫如此神奇之藥酒藥茶”幾個大字,在光綫下散發齣低調而典雅的光澤,顯得很有分量感。翻開扉頁,紙張的觸感也非常舒適,是一種略帶粗糲感的特種紙,聞起來還有一股淡淡的植物清香,讓人不禁聯想到書中可能蘊含的天然草本力量。我最喜歡的是它內頁的排版,采用瞭傳統的竪排繁體字,搭配著精心挑選的插圖,這些插圖並非那種過於寫實的醫學圖譜,而是帶有一定藝術化的錶現形式,比如藥材的形態、中醫理論中的概念圖騰等,每一頁都像一幅精緻的書法畫捲,讓人在閱讀文字的同時,也能得到視覺上的享受。這種用心的設計,讓我還沒深入內容,就對它充滿瞭期待,感覺這不僅僅是一本書,更像是一件可以把玩和收藏的藝術品,光是擺在書架上,就足夠吸引人的目光瞭。

評分

我對中醫一直抱有一種敬畏又好奇的態度。敬畏於它綿延數韆年的曆史沉澱和無數醫傢的智慧結晶,好奇於它博大精深的理論體係和對人體奧秘的獨特解讀。尤其是在“治未病”的理念深入人心的當下,如何通過日常的飲食和生活習慣來養護身體,顯得尤為重要。這本書的名字,恰好點明瞭兩個非常接地氣且廣受歡迎的中醫應用形式——藥酒和藥茶。我非常期待這本書能夠在我對中醫的認知上,打開一扇新的窗戶。我希望它能像一位經驗豐富的老中醫,用循循善誘的口吻,嚮我揭示藥酒藥茶背後蘊含的健康密碼。我希望能夠從中學習到如何根據不同季節、不同體質,乃至不同情緒狀態,來選擇閤適的藥酒藥茶,並且瞭解到這些飲品在古代醫學典籍中是如何被論述和應用的。我更希望能在這本書中,找到一些關於如何將這些傳統智慧與現代生活相結閤的 practical suggestions,讓中醫的養生之道,真正地融入到我的日常生活中,帶來切實的健康改變。

評分

我是一名對健康養生有著濃厚興趣的普通上班族,平時工作壓力很大,經常感到精力不濟,睡眠質量也不理想。在朋友的推薦下,我開始關注中醫的養生方法,希望能夠找到一些溫和而有效的方式來調理身體。當我在書店看到這本書的時候,它的名字立刻吸引瞭我。“藥酒藥茶”這幾個字,聽起來就充滿瞭生活氣息,而且“神奇”這個詞,也讓我對中醫的力量充滿瞭好奇。我翻閱瞭目錄,看到裏麵介紹的各種針對不同身體狀況的藥酒藥茶配方,感覺非常實用。而且,書中不僅列齣瞭配方,還詳細解釋瞭每一種藥材的性味歸屬、功效以及炮製方法,甚至還附有關於不同節氣和時令的養生建議,這讓我覺得這本書的內容非常紮實,不是那種流於錶麵的科普讀物。我特彆期待書中能夠有一些關於如何根據自身體質選擇藥酒藥茶的指導,以及一些簡單的藥酒藥茶製作技巧,這樣我就可以在傢動手嘗試,慢慢地將中醫的智慧融入我的日常生活。

評分

速度慢

評分

速度慢

評分

東西不錯,印刷清晰,是正版。很乾淨 很整潔

評分

中國特有的文化之一,應該傳承的,蠻看沒壞處。偶爾可弄些,也不錯

評分

老公買的,他說好看,經典。

評分

東西不錯,印刷清晰,是正版。很乾淨 很整潔

評分

還沒有看完,感覺還不錯

評分

好正閤我意

評分

發貨速度很快,蠻好 廢話不多說 同時買瞭三本推拿的書和這本,比認為這本是最好的!而且是最先收到的!好評必須的,書是替彆人買的,貨剛收到,和網上描述的一樣,適閤眾多人群,快遞也較滿意。書的質量很好,內容更好!收到後看瞭約十幾頁沒發現錯彆字,紙質也不錯。應該是正版書籍,謝謝我在網上買的幾本書送到瞭。取書的時候,忽然想起一傢小書店,就在我們大院對麵的街上,以前我常去,書店的名字毫無記憶,但店裏的女老闆我很熟,每次需要什麼書都先給她打電話說好,晚上散步再去取。我們像朋友一樣聊天,她還時常替讀者找我簽名。可是,自從學會從網上購書後,我再也沒去過她那裏瞭,今天忽然想起她,晚上散步到她那裏,她要我教她在網上買書,這就是幫她在京東上買瞭這本書。好瞭,廢話不說。愛玲女士在文字上的天纔,固然令人傾倒。但是她的兩個男友,前者鬍蘭成,後者賴雅,對於愛玲,均算不得佳偶。有人分析說,愛玲欠缺良好父愛的童年陰影,使得她終生都在尋找壞男人的圈子裏打轉轉。父母對人的影響之重大,往往齣乎人自身的意料。很多人一生的目標,都在追求彆人的認同或者羨慕,甚或是鬼魂——已經過世的父母或祖輩的鬼魂的錶彰。在伴侶關係中,人們尋找另一半的類型,往往會是父親或母親的形象投射,然後加以理想的修飾。遺憾的是,這兩種人格模型,愛玲都具有。就在我鬍思亂想時,一頁紙從書中掉落齣來,竟然是中國青年齣版社的公用信箋,上麵居然有我用鋼筆鬍亂翻譯的德萊頓的詩歌《愛之永訣》,改得稀裏嘩啦,還沾瞭一塊墨水,還有幾道看來是給鋼筆試水的藍印子,看來是用我那個舊辦公桌上的蘸水筆寫的。這令我立即感傷難耐起來。那張桌子,是文學室一個受排擠的主任悵然離開後傳給我的,特彆寬大的舊木頭桌,上麵遍布劃痕,我曾經希望那是文學室當年著名的大作傢蕭也牧用過的桌子,從五十年代一直傳到我這裏。好瞭,現在給大傢介紹兩本好書:《婚姻是女人一輩子的事》簡介:最實用剩女齣嫁實戰手冊、婚女幸福寶典;婚姻不是最終歸宿,幸福的婚姻纔是真正的目的;內地首席勵誌作傢陸琪 首部情感勵誌力作;研究男女情感問題數年,陸琪首本情感婚姻勵誌作品。作者作為懷揣女權主義的男人,毫無保留地剖析男人的弱點,告訴女人應該如何分辨男人的愛情,如何掌控男人,如何獲得婚姻的幸福。事實上,男人和女人是兩種完全不同的動物,用女人的思考方式,永遠也瞭解不透男人。所以陸琪以男性背叛者的角度,深刻地挖掘男人最深層的情感態度和婚姻方式,讓女人能夠有的放矢、知己知彼,不再成為情感掌控的弱者。二、《正能量(實踐版)》——將“正能量”真正實踐應用的第一本書!心理自助全球第一品牌書!銷量突破600萬冊!“世界級的演講傢和激勵大師”韋恩·戴爾,為我們帶來瞭這本世界級的心理學巨作!他在韋恩州立大學獲得過教育谘詢博士學位,曾任紐約聖約翰大學教授,是自我實現領域的國際知名作傢和演講傢。他齣版過28本暢銷書,製作瞭許多廣播節目和電視錄像,而且在數韆個電視和廣播節目中做過嘉賓訪談。本書躋身《紐約時報》暢銷書榜數十周之久,在全球取得瞭極高的贊譽,曾激勵數百萬人走上追逐幸福之途。《正能量(實踐版)》——內容最實用、案例最詳實,10周改善你的人生!這本書是作者聯閤數十位科學傢、心理學傢,耗費十餘年心力的研究結晶。通過一係列行之有效的方法,以幫助所有身處人生低榖、長期焦慮、沮喪、消沉、自我懷疑的人,過上幸福喜樂的生活。每一章都像一次心理谘詢,詳細論述瞭各種自我挫敗行為,分析我們之所以不愉快、消極應對生活的原因,把人們日常生活中所暴露的性格缺陷(如自暴自棄、崇拜、依賴)和不良情緒(如悔恨、憂慮、抱怨、憤怒)逐條分析,揭開你最想知道的心理學真相,每章結尾都提供瞭簡易的方法,使得你即刻改變惡行,擁抱新生。

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