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毕伟莲 著

图书标签:

• 经络学
• 穴位
• 中医
• 医学
• 养生
• 速记
• 图解
• 保健
• 人体
• 穴位按摩

店铺： 文轩网旗舰店

出版社： 金盾出版社

ISBN：9787508266244

商品编码：1026404188

出版时间：2011-06-01

作  者:毕伟莲 定  价:19 出 版 社:金盾出版社 出版日期:2011年06月01日 页  数:264 装  帧:平装 ISBN:9787508266244     毕伟莲主编的《人体经络穴位速记法》主要讲述经络与穴位的快速记忆方法。为方便读者，编者们采用了读者记忆经穴穴歌，经穴分寸歌和速记歌诀的表达方式。编写时力求内容繁简相宜，文图结合，通过形象化的示意、归纳，使重点突出，条理清晰，逻辑性强，便于记忆。在保证科学性和系统性的基础上，突出实用性和可读性。全书共分为两篇。上篇为经络速记，包括经络的概念、命名，经络系统的组成，经络的根结、标本与气街、四海、经络作用及临床应用。下篇为穴位速记，包括(十四经)361个经等 ●上篇  经络速记
●  一、经络概述
●  二、经络系统的组成
●  三、经络的根结与标本、气街与四海
●  四、经络的作用及临床应用
●下篇  穴位速记
●  一、穴位概述
●  二、十四经经穴
●  三、经外奇穴
●  四、特定穴
●附：十四经脉穴位主治分部示意图
●穴位索引
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内容简介

    毕伟莲主编的《人体经络穴位速记法》分经络速记和穴位速记两篇，上篇简要介绍了经络系统基本知识，下篇重点阐述了经穴的定位、主治、刺灸要领及经络穴位速记方法等。经穴定位以国家标准为依据，采用双色图片定穴位位置，全书共收入穴位400余个，具有真实、简要、准确的特点，配有 150副双色图，文图互参，方便学习，易于掌握。《人体经络穴位速记法》适合广大医学院校学生、临床医生及针灸爱好者阅读。
    

人体经络穴位速记法：通往健康和谐的捷径 本书是一部集理论精深、实践简便、记忆高效于一体的人体经络穴位速记指南。它不仅是中医爱好者、养生保健人士的案头必备，更是广大医学生、针灸推拿从业者提升专业技能、温故知新的得力助手。本书旨在打破传统经络穴位学习的枯燥与繁琐，以独到的视角、创新的方法，将复杂晦涩的知识化繁为简，助您在最短的时间内掌握人体经络穴位要义，开启通往健康和谐的捷径。 为何学习经络穴位？ 在中医理论体系中，经络与穴位是理解人体生理功能、病理变化以及指导临床治疗的核心概念。经络，如同一张精密的交通网络，负责运行气血，濡养全身，抵御外邪，维持机体正常的生理活动。而穴位，则是经络线上相对集中、传递信息、作用显著的关键节点。通过对经络穴位的认知与运用，我们可以： 深入理解人体运作机制： 经络的循行分布与脏腑、组织、器官紧密相连，学习经络穴位，就是在学习人体这座复杂而精妙的“机器”是如何工作的。 精准诊断与治疗疾病： 许多疾病的发生发展都与经络的失常有关。通过触诊、望诊等方法，了解穴位的压痛、异常反应，可以为疾病诊断提供重要线索。而针灸、推拿、拔罐、艾灸等疗法，正是通过刺激特定的穴位，疏通经络，调和气血，达到治疗疾病的目的。 科学进行健康养生： 许多日常保健方法，如穴位按摩、穴位贴敷等，都离不开对经络穴位的理解。掌握常见保健穴位，可以有效预防疾病，延缓衰老，提升生活质量。 提升临床疗效： 对于针灸、推拿等专业人士而言，熟练掌握经络穴位的位置、主治、配伍等知识，是提升治疗效果、减少误诊误治的关键。 然而，传统经络穴位的学习往往面临诸多挑战： 数量庞大： 全身有三百多个重要的经络穴位，记忆起来并非易事。 循行复杂： 十二正经、奇经八脉的走向错综复杂，初学者容易混淆。 概念抽象： 经络学说本身具有一定的哲学思辨色彩，理解起来需要一定的悟性。 缺乏系统性： 许多教材或培训课程在讲解上侧重于死记硬背，缺乏生动形象的记忆方法。 本书的创新之处与核心价值 《人体经络穴位速记法》正是为了解决上述痛点而生。本书并非简单罗列穴位名称和主治，而是通过一系列独创的速记方法，将人体经络穴位的学习过程变得轻松有趣，高效易记。 一、 结构化学习，脉络清晰 本书打破了传统按经络分类的模式，而是将经络穴位按照其在人体上的分布特点、功能归类以及临床常用程度进行科学梳理，形成清晰的学习脉络。 按区域划分： 将人体划分为头部、颈部、肩背部、胸腹部、腰背部、上肢、下肢等区域，使学习者能够直观地感知穴位的位置，仿佛在人体地图上导航。 按功能归类： 例如，将具有止痛作用的穴位、具有健脾作用的穴位、具有宁心安神作用的穴位集中讲解，便于学习者根据具体需求进行查询与应用。 按重要程度排序： 优先讲解临床常用、应用广泛的穴位，建立学习者的信心，并快速掌握核心知识。 二、 独创速记体系，告别死记硬背 本书的核心竞争力在于其创新的速记体系。我们不提倡机械记忆，而是通过联想、比喻、故事化等多种方式，将抽象的经络穴位转化为生动形象的记忆符号。 “象形”记忆法： 许多穴位的名称本身就带有形象的含义，例如“风池”穴（如池中有风，“风”易侵入），“合谷”穴（两指骨之间如同山谷的汇合处）。本书将深入挖掘这些名称背后的象形意义，帮助学习者通过视觉联想快速定位。 “故事”串联法： 将经络的循行路线、穴位的功能主治，用生动有趣的小故事进行串联。例如，讲解足三里穴时，可以将其与“长寿穴”、“保健穴”等概念联系起来，辅以古代医家与此穴相关的小故事，让穴位不再是冷冰冰的名称，而是鲜活的生命符号。 “联想”拓展法： 针对一些难以记忆的穴位，我们会提供富有启发性的联想提示。例如，将“太冲”穴（足厥阴肝经的输穴，又称原穴）与“冲刺”、“目标”等词语联系起来，暗示其在疏肝理气、平肝息风方面的作用。 “数字规律”辅助法： 某些经络的穴位数量、循行次数等具有一定的数字规律，本书会提炼这些规律，作为辅助记忆的工具。例如，十二正经每侧各11个穴位，加上一些特殊穴位，可以形成记忆框架。 “图文并茂”的视觉引导： 每一处穴位都配以清晰、准确的定位图，并辅以简洁的文字描述。学习者可以通过观察穴位在人体图上的位置，结合速记方法，形成立体化的记忆。 三、 突出临床实用性，学以致用 本书高度重视经络穴位的临床应用价值。所讲解的穴位，均是临床实践中应用最为广泛、疗效最为显著的。 精准定位指导： 针对每一个穴位，提供详细的定位方法，包括体表标志、骨度分寸测量等，确保学习者能够准确找到穴位。 主治病症聚焦： 重点阐述每个穴位最常见、最核心的主治病症，避免信息冗杂。 经典配穴推荐： 针对一些常见病症，推荐经典的穴位配伍方案，学习者可以直接借鉴，并从中领悟配穴的原理。 速效特效穴讲解： 专门辟出章节，讲解一些治疗特定病症具有“速效”或“特效”的穴位，满足学习者快速解决临床问题的需求。 养生保健穴位精选： 针对不同年龄段、不同体质的人群，推荐相应的养生保健穴位，指导读者进行日常自我调理。 四、 互动式学习设计，巩固记忆 本书并非单向的知识灌输，而是鼓励学习者积极参与，在互动中巩固记忆。 “小测验”与“随堂练习”： 在每个章节或模块结束后，设置简短的测试题，帮助学习者及时检验学习效果，找出薄弱环节。 “穴位联想游戏”： 鼓励读者在学习过程中，尝试自己创造新的联想和记忆方法，并将有趣的经验分享。 “实践操作建议”： 鼓励学习者在掌握穴位定位后，进行自我按摩或请他人协助，通过实际操作加深对穴位的感觉和记忆。 本书适用于哪些人群？ 中医爱好者与养生践行者： 希望通过了解经络穴位，更好地进行自我保健，调理身体，提升生活品质。 针灸推拿、康复理疗专业学生： 作为辅助教材，快速建立经络穴位知识体系，提升学习效率，为未来临床实践打下坚实基础。 初入中医行业的从业人员： 快速掌握核心经络穴位知识，为今后的深入学习和临床实践做好准备。 寻求非药物疗法的人群： 希望通过按摩、艾灸等方式缓解身体不适，寻求自然疗法。 对人体奥秘充满好奇的读者： 探索中医的独特智慧，了解人体健康与疾病的内在联系。 结语 《人体经络穴位速记法》是一次对传统经络穴位学习模式的革新。它将枯燥的知识变得生动有趣，将复杂的概念变得简单易懂，将抽象的理论变得具体可感。本书所提供的不仅仅是一本速记手册，更是一把开启人体健康智慧的金钥匙。我们坚信，通过本书的学习，您将能够轻松掌握人体经络穴位，洞悉身体的语言，从而更有效地管理自己的健康，拥抱更加和谐美好的生活。让我们一同踏上这段奇妙的经络穴位探索之旅吧！

评分☆☆☆☆☆

作为一名针灸推拿专业的学生，我不得不说，这本书在某种程度上刷新了我对传统教材的看法。我一直觉得，学习人体经络穴位是一件非常“硬核”的事情，需要大量的记忆和反复的练习，稍有不慎就会混淆。而这本书，则以一种前所未有的轻松、有趣的方式，将这些复杂的知识“解构”并“重塑”，呈现给我。书中的“速记法”绝不仅仅是简单的口诀，而是建立在一系列逻辑推理和巧妙联想之上的。例如，书中会把经络比作河流，穴位比作河流上的节点，这种宏观的理解，能够帮助我们把握整体的脉络。然后，再针对每个穴位，设计出独具匠心的记忆点，比如利用穴位名称的读音、形状，或者它所处身体部位的特征。我发现，很多之前我怎么也记不住的穴位，通过书中的方法，一下子就变得豁然开朗。而且，这本书的编排非常合理，循序渐进，从基础的经络运行规律，到常用的重要穴位，再到一些针对特定病症的配穴方案，都讲解得井井有条。我曾尝试将书中的一些记忆方法运用到我平时的学习中，发现记忆效率得到了极大的提高，考试前复习也不再是令人头疼的负担。这本书对于我们这类专业的学生来说，无疑是一本极好的辅助学习材料，它能在我们打下坚实理论基础的同时，也让我们对中医的博大精深有更直观、更深刻的体验。

评分☆☆☆☆☆

我是一名长期伏案工作的办公室职员，颈椎、腰椎的不适几乎成了家常便饭。尝试过各种按摩、理疗，效果都不尽如人意，而且每次都要花费不少时间和金钱。抱着试试看的心态，我购入了这本书，没想到它彻底改变了我对自我保健的认知。这本书的独特之处在于，它不是简单地告诉你“哪里疼就按哪里”，而是从经络系统的整体运行出发，阐述了不同经络与身体各部位的功能联系。通过书中提供的“速记法”，我能够更直观地理解，为什么在某个特定的穴位进行按压，能够缓解另一个部位的不适。书中对每个穴位的讲解都非常详尽，包括其定位、主治、操作方法，更重要的是，它深入浅出地解释了这些穴位之所以有效的“道理”，例如某个穴位为什么能止痛，为什么能改善睡眠，这种“知其然，更知其所以然”的学习过程，让我觉得无比受用。而且，书中的很多穴位都集中在一些容易找到且方便自我操作的部位，比如手腕、手臂、小腿等，这让我可以在工作间隙，甚至是在通勤路上，进行简单的自我调理。我曾尝试过按照书中的指导，在午休时间按压了几个穴位，晚上睡觉时明显感觉身体的僵硬感减轻了许多，睡眠质量也得到了提升。这本书让我意识到，原来掌握一些基础的经络穴位知识，就可以在很大程度上改善自己的健康状况，这比任何昂贵的理疗都来得实在和有效。

评分☆☆☆☆☆

这本书简直是我寻找已久的瑰宝！作为一个对传统中医养生一直充满好奇，但又苦于理论体系庞杂、难以入门的初学者，这本书的出现无疑点亮了我前进的道路。起初，我对“速记法”这个词抱有一丝怀疑，总觉得这背后可能隐藏着一些“捷径”或“窍门”，但读完之后，我才真正体会到它蕴含的深刻智慧。作者并没有简单粗暴地罗列穴位名称和位置，而是巧妙地运用了大量生动形象的比喻、幽默风趣的联想，以及一些易于记忆的口诀和图像。比如，讲解某个穴位时，会将其与生活中的某个场景、某个人物，甚至是某种动物联系起来，这种“故事化”的讲解方式，让原本抽象、枯燥的穴位知识变得鲜活起来。我尤其喜欢其中一些利用谐音梗或者形状相似性来记忆的方法，简直是“过目不忘”的利器。而且，书中配图非常精美，清晰度极高，每一个穴位的位置都标注得非常准确，配合文字讲解，更是事半功倍。我尝试着用书中的方法去记忆几个常用穴位，效果出奇地好，几天后依然能够清晰地回忆起来，这让我对学习经络穴位产生了前所未有的信心。这本书不仅仅是一本工具书，更像是一位耐心循循善诱的老师，它教会我如何去“看懂”身体，如何去理解经络与穴位之间的微妙联系，让我从一个被动的知识接受者，转变为一个主动探索者。

评分☆☆☆☆☆

这本书简直就是为我这样“脑子不好使”的人量身定做的！我一直对养生保健很感兴趣，但每次看到那些密密麻麻的穴位图，就觉得头晕眼花，还没开始学就已经放弃了。所以，当我看到这本书的封面和介绍时，简直是眼前一亮。我最看重的是它“速记法”的特点，果然名不虚传。它不像我之前看过的那些书，只会简单粗暴地让你死记硬背。这本书里的方法太有趣了，它会给你讲故事，会让你联想，会用一些非常形象的比喻，把那些原本枯燥的穴位讲得活灵活现。比如说，它会把某个穴位比作“身体里的一个‘急救站’”，或者把一条经络比作“身体里的‘高速公路’”，这种生动的比喻，一下子就把抽象的概念具体化了，让我很容易就记住了。而且，书中的插图也画得非常棒，简单明了，我一看就能找到穴位的位置，不用再费力地去辨认那些复杂的解剖图。我试着用书里的一些方法去记几个穴位，感觉效果真的很好，过了好几天，我还能清晰地记得住。这本书让我觉得，原来学养生并不是一件那么难的事情，只要找对方法，人人都可以做到。我准备把它当作我的“随身秘籍”，随时拿出来翻阅，慢慢地把全身的穴位都掌握了，以后身体有点不舒服，就不用再到处求医问药了。

评分☆☆☆☆☆

自从我开始注重身体健康，接触了各种各样的养生书籍，但很少有一本能让我像这本书一样，感到如此的“接地气”和实用。我曾经尝试过一些关于穴位的书籍，它们通常过于学术化，要么充斥着各种专业术语，要么讲解得过于笼统，让我觉得离自己的实际需求很远。然而，这本书彻底改变了我的这种看法。它没有故作高深，而是用非常贴近生活化的语言，将深奥的经络穴位知识娓娓道来。最令我赞叹的是其“速记法”的独创性。作者巧妙地将每个穴位的功能、定位，以及相关的养生保健方法，都融入到一些通俗易懂的口诀、故事和场景中。我曾经很难记住的“足三里”穴，通过书中一个关于“给身体充电”的比喻，就变得异常清晰。而且，本书的排版设计也十分用心，字体大小适中，段落清晰，重点内容突出，阅读体验非常好。我尤其欣赏的是，书中不仅仅是介绍穴位，更重要的是教授如何将这些知识运用到日常生活中，例如如何通过按摩特定的穴位来缓解疲劳，如何通过按压某些穴位来改善睡眠质量。这本书让我真正体会到了，原来了解和运用经络穴位，并不是只有专业人士才能做到的事情，我们每个人都可以成为自己身体的“健康管家”。它不仅仅是一本工具书，更是一本启迪之书，让我对中医养生有了全新的认识和更深的敬意。