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涼拌芹菜、三四拌豆芽……《好吃營養孕婦寶寶菜(全彩超值版)》(作者邴吉和)從食材的選購、加工、製作的技巧,到菜肴的營養成分等都進行瞭詳細的介紹,讓每一道菜品營養健康,滿足傢人的營養需求和飲食願望。
內容簡介
民以食為天。現代工作的忙碌讓外食族人數增加,想吃得美味、健康成為難以兩全的事。《好吃營養孕婦寶寶菜(全彩超值版)》(作者邴吉和)告訴你,不論你是苦惱於晚餐吃什麼的外食族,還是準備嫁作人妻的準新娘,都能在《好吃營養孕婦寶寶菜(全彩超值版)》中輕鬆學會烹飪美昧菜肴的基本知識與技巧。快來親身體驗做菜的樂趣吧!
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作者簡介
邴吉和:·中國民主建國會會員 ·國際獅子會383區服務隊會員 ·中國烹飪大師 ·中國魯菜烹飪特級大師 ·國傢餐飲業一級評委 ·餐飲業職業競賽裁判員·全國酒店等級認證師 ·全國優秀廚師、青島市拔尖人材 ·中式烹調高級技師 ·央視大型美食欄目“滿漢全席”擂主 ·高級營養師、營養飲食專傢 ·山東省烹飪協會 ——青島名廚專業委員會主任 ·青島邴大廚酒店服務有限公司 董事長 ·味道菜館連鎖機構總經理 ·大邴美食文化工作室主任
目錄
孕婦早期營養菜
孕婦中期營養菜
孕婦後期營養菜
寶寶營養粥
兒童營養菜
前言/序言
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