實用百科速查速用：心理遊戲速查速用大全集（實用珍藏版） 下載 mobi epub pdf 電子書 2025

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於躍龍 著

圖書標籤:

• 心理遊戲
• 益智遊戲
• 親子遊戲
• 團隊建設
• 思維訓練
• 實用手冊
• 百科全書
• 休閑娛樂
• 兒童教育
• 心理學

齣版社： 中國法製齣版社

ISBN：9787509352083

版次：1

商品編碼：11449350

包裝：平裝

叢書名： 實用百科速查速用

開本：16開

齣版時間：2014-04-01

用紙：膠版紙

頁數：283

正文語種：中文

內容簡介

　　這個世界上最難看懂的就是人心。而在人心中，最難瞭解的恐怕就是自己的那顆心。因為對自己缺少認識，我們總是在生命旅程的十字路口駐足徘徊，甚至陷入睏境，無法自救，使心靈飽受摺磨。來做一做《實用百科速查速用：心理遊戲速查速用大全集（實用珍藏版）》的測驗吧，你將會豁然開朗。
　　《實用百科速查速用：心理遊戲速查速用大全集（實用珍藏版）》從12個視角幫讀者認清自己，包括愛情、婚姻、職場、社交等人生中重要的方方麵麵。“測試點撥”讓讀者能夠認清生活的本質，而”心理學世界”則為讀者提供專業的心理學知識和建議，幫助讀者獲得更好的人生。

目錄

第一章 似水年華裏那個自己
第二章 趟過心智這條河
第三章 愛是一條長長的路
第四章 月光裏的傢
第五章 職場中，道可道，非常道
第六章 人生的方圓學說
第七章 IQ——飛翔的翅膀
第八章 情商是生命的清泉
第九章 窮爸爸與富爸爸
第十章 逆鏡中，踏刃而舞
第十一章 健康是金
第十二章 趣味測試

前言/序言

《人類心智的奧秘：深度解析與實踐指南》 引言 在浩瀚的人類文明長河中，心靈始終是最令人著迷、也最具挑戰性的領域。我們如何思考？為何會有如此豐富的情感？情緒的湧動如何影響我們的決策？潛意識的暗流又在多大程度上塑造著我們的行為？這些問題的探索，貫穿瞭人類曆史上的無數哲學思辨、宗教教義以及近現代科學的嚴謹求證。《人類心智的奧秘：深度解析與實踐指南》正是這樣一部力圖撥開迷霧，帶領讀者深入理解人類心靈運作機製的著作。本書並非提供速成的技巧或便捷的“遊戲”，而是緻力於提供一個係統、深入、富有洞察力的視角，幫助讀者構建一個紮實的心理學認知框架，並在此基礎上，掌握真正有效的自我認知和人際互動工具。 第一部分：洞悉心智的基石——認知篇 本部分將從認知心理學的角度齣發，深入剖析人類思維的運作方式。我們將首先探討信息的接收與加工，包括感知、注意力和記憶的形成過程。讀者將瞭解到，我們並非被動地接受外部信息，而是通過一係列復雜的認知機製，對其進行篩選、組織和編碼。我們會詳細解析不同類型的記憶（如感覺記憶、短時記憶、長時記憶）及其相互作用，並介紹影響記憶效率的各種因素，例如編碼策略、提取綫索以及遺忘的機製。 接下來，我們將聚焦於思考與問題解決。本書將深入探討邏輯思維、批判性思維和創造性思維的本質。讀者將學習到，有效的思考並非天生的能力，而是可以通過係統訓練和方法掌握的技能。我們會剖析常見的認知偏差，例如確認偏差、錨定效應、可用性啓發式等，並解釋它們如何不知不覺地影響我們的判斷和決策。理解這些偏差，是避免思維誤區、做齣更明智選擇的第一步。 此外，本部分還將詳細闡述語言與思維的緊密聯係。語言不僅僅是溝通的工具，更是塑造我們思維結構和認知模式的關鍵。我們會探討語言的産生與理解機製，以及不同語言體係可能帶來的認知差異。通過對語言與思維相互作用的深入剖析，讀者將更能理解概念的形成、信息的傳遞以及思想的錶達。 第二部分：情感的洪流與情緒的智慧——情感篇 情感是人類經驗的核心組成部分，深刻地影響著我們的生活。本部分將對情緒的本質與機製進行全麵而深入的解析。我們將探討情緒的生理基礎，包括大腦的特定區域（如杏仁核、前額葉皮層）在情緒産生和調節中的作用，以及神經遞質和激素的參與。同時，我們也會考察不同情緒（如喜悅、悲傷、憤怒、恐懼）的普遍性與文化差異。 本書將重點講解情緒的分類與功能。讀者將瞭解到，情緒並非單純的“好”或“壞”，它們都具有重要的適應性功能，能夠幫助我們應對環境變化、指導行為、促進社會連接。我們會深入分析情緒的觸發因素、錶達方式以及個體差異。 一個關鍵的章節將緻力於情緒的調節與管理。我們將介紹一係列科學證實有效的策略，幫助讀者更好地理解和應對自己的情緒。這包括但不限於認知重評、情緒錶達、放鬆技巧、正念練習等。本書強調，情緒管理並非壓抑情緒，而是以一種健康、建設性的方式去體驗、理解和迴應情緒。 此外，本部分還將探討情感智能（EQ）的構成要素，包括自我意識、自我管理、社會意識和關係管理。本書將提供實用的方法和工具，幫助讀者提升情感智能，從而在個人生活和職業發展中取得更大的成功。 第三部分：潛意識的召喚與動機的驅動——深層心理篇 本部分將帶領讀者深入探索那些不那麼顯而易見，但卻深刻影響我們行為的心理動力。我們將從潛意識的作用談起。本書將梳理潛意識理論的發展脈絡，從早期的精神分析學說到現代認知神經科學對無意識過程的揭示。讀者將瞭解到，大量的信息處理、記憶存儲和自動反應都在潛意識層麵發生，深刻地塑造著我們的想法、感受和行為。 我們將詳細闡述動機的本質與類型。本書將分析內在動機（如好奇心、成就感）和外在動機（如奬勵、懲罰）的區彆與聯係，以及它們如何驅動我們的行為。我們會探討需要層次理論、自我決定理論等重要的動機理論，並解釋這些理論如何幫助我們理解人類行為的根本驅動力。 本書還將深入探討人格的形成與發展。我們將考察不同人格理論（如特質論、社會認知論、人本主義理論）的核心觀點，並分析遺傳、環境、經曆等因素如何共同塑造一個人的獨特人格。瞭解自己的人格特質，有助於我們更好地認識自己的優勢與局限，並與他人建立更和諧的關係。 第四部分：人際世界的互動與共鳴——社會與關係篇 人類是社會性動物，我們的心理狀態和行為很大程度上受到社會環境和他人的影響。本部分將聚焦於人際關係的心理學。我們將深入分析溝通的藝術，包括語言溝通和非語言溝通的技巧，以及有效傾聽的重要性。本書將提供實用的方法，幫助讀者提升溝通效率，減少誤解和衝突。 我們將詳細探討社會認知，例如我們如何形成對他人和群體的印象，以及刻闆印象、偏見如何産生。本書將揭示社會認知的運作機製，並提供打破刻闆印象、促進理解的策略。 此外，本部分還將關注閤作與衝突的心理學。我們將分析個體和群體在閤作與競爭中的行為模式，以及衝突的根源和解決之道。本書將介紹有效的衝突管理策略，幫助讀者在人際互動中達成雙贏。 第五部分：心智的成長與自我超越——實踐與發展篇 理論的深度最終要落實在實踐的廣度上。《人類心智的奧秘：深度解析與實踐指南》的最終目標是幫助讀者實現心智的成長和自我超越。本部分將整閤前述章節的理論知識，提供一套係統性的自我認知與發展框架。 我們將介紹自我反思的方法，包括日誌記錄、冥想、正念練習等，幫助讀者更深入地理解自己的思想、情緒和行為模式。本書將強調，持續的自我覺察是所有個人成長的基石。 針對讀者可能麵臨的挑戰，本書還將提供應對壓力與逆境的心理策略。我們將分析壓力的來源、類型及其對身心的影響，並介紹科學證實有效的應對方法，例如認知重構、問題解決導嚮的應對、尋求社會支持等。 最後，本書將展望心智的持續發展。我們將討論終身學習、適應變化以及追求個人意義的重要性。本書鼓勵讀者將所學知識應用於日常生活，不斷探索和拓展心智的邊界，最終實現更充實、更有意義的人生。 結語 《人類心智的奧秘：深度解析與實踐指南》是一段旅程，一段通往自我理解、情感智慧和人際和諧的旅程。本書所包含的，是心理學領域經過嚴謹研究和實踐驗證的深刻洞見，是幫助我們理解“我是誰”、“我為何如此”以及“我如何能做得更好”的寶貴鑰匙。它並非一本提供快捷答案的書，而是邀請您一同踏上探索之旅，用知識武裝自己，用智慧指導行動，最終成為自己心智的主人，在人生的畫捲上繪齣更精彩的篇章。

評分☆☆☆☆☆

我當初買這本書，純粹是因為它的名字聽起來就很有趣，而且“大全集”這三個字，讓我覺得它應該夠“分量”瞭。我平時就喜歡在閑暇之餘，給自己找點“樂子”，順便還能學點新東西，這本書正好滿足瞭我這個願望。翻開書的第一頁，我就被那種“接地氣”的語言風格吸引瞭，沒有那些空洞的理論，全是實實在在的“招數”。我最喜歡的是那些關於“識破人心”的章節，讀起來就像在玩偵探遊戲，分析彆人的微錶情，解讀他們的潛颱詞，特彆有意思。而且，我發現書中介紹的很多“遊戲”都非常貼近生活，比如在工作中如何與同事有效溝通，在生活中如何處理傢庭矛盾，甚至是如何讓自己更受歡迎等等，這些問題都是我平時會遇到的，這本書就像為我量身打造的“解決方案寶典”。我甚至把書裏的一些“遊戲”介紹給瞭我的朋友，大傢一起玩，一起分析，發現彼此之間的理解都更深瞭，關係也更融洽瞭。這本書真的就像一個無聲的“人生導師”，默默地教會我如何更好地與人相處，如何更好地理解自己。

評分☆☆☆☆☆

說實話，我一開始對這本書的期待值其實挺高的，畢竟“實用百科速查速用”和“心理遊戲速查速用大全集”這樣的字眼，聽起來就充滿瞭“價值感”。我平時就是一個特彆喜歡“動手實踐”的人，不喜歡紙上談兵，所以這本書的“速查速用”模式非常符閤我的胃口。我喜歡那種拿到問題，能立刻翻到相關章節，找到解決方案的感覺，就像在“自助餐”一樣，想吃什麼拿什麼。我印象最深刻的是，書裏有很多關於“情緒管理”的“遊戲”，我之前一直是個容易情緒化的人，這本書教會瞭我如何識彆自己的情緒，如何用一些簡單的方法來調節，讓我感覺整個人都平靜瞭很多。而且，我發現這本書的內容非常“多元化”，不僅僅是關於人際交往，還涉及到自我認知、學習能力、甚至是一些日常生活的“小訣竅”。我常常會把書裏的“遊戲”當成一種“腦力鍛煉”，每天花一點時間去玩，去思考，不僅能學到東西，還能讓我的思維更加敏銳。這本書就像一本“隨身攜帶的心理教練”，隨時隨地都能給我提供支持和指導。

評分☆☆☆☆☆

這本書的外觀就帶著一種沉甸甸的“知識感”，拿到手裏就覺得它肯定是個“硬核”的角色。我之前一直對心理學裏的那些“套路”特彆好奇，但又覺得那些專業書籍讀起來實在太費勁瞭，好多術語都看得我雲裏霧裏。所以當我看到“心理遊戲速查速用大全集”這個名字的時候，我心裏就“咯噔”一下，覺得這下可算找到瞭我的“天菜”。我特彆喜歡書裏那種“一問一答”或者“情景模擬”式的呈現方式，感覺就像在和一位經驗豐富的心理谘詢師在對話，他會把復雜的心理學原理用最簡單易懂的方式講給你聽，而且還是通過“遊戲”的方式，讓你在玩樂中就掌握瞭精髓。我記得有一次，我遇到瞭一個棘手的社交場閤，腦子裏一片混亂，趕緊翻齣這本書，找到瞭幾個類似的情景，按照書裏的“遊戲”指示去做，結果真的奏效瞭！那種感覺，就像是擁有瞭一個秘密武器，可以自信地麵對各種挑戰。而且，我發現這本書的“實用性”真的不是蓋的，很多“遊戲”的技巧，我迴去試瞭試，效果立竿見影，讓我對人際交往的把握更準瞭。

評分☆☆☆☆☆

我對這本書的初印象，就是它看起來像一本“工具書”，但又比一般的工具書要有趣得多。我平時的工作比較忙，但又對心理學有點興趣，所以一直想找一本能讓我快速瞭解一些心理學知識的書，這本書的名字和內容對我來說簡直是“量身定做”。我喜歡書裏那種“碎片化”的閱讀方式，可以隨時隨地拿起來看幾頁，不用擔心跟不上。我尤其喜歡書裏那些“情景模擬”的“遊戲”，讀起來就像在體驗不同的生活場景，然後學習如何做齣最佳的反應。我記得有一次，我在處理一個棘手的團隊項目，感覺大傢溝通不暢，我趕緊翻到書裏關於“團隊協作”的章節，找到瞭一些“遊戲”來引導大傢，結果效果齣奇的好，團隊的氛圍一下子就活躍起來瞭。這本書不僅僅是提供瞭“理論”，更重要的是提供瞭“實踐方法”，讓我能夠學以緻用。而且，我發現這本書的內容非常“深入淺齣”，用非常通俗易懂的語言解釋瞭許多復雜的心理學概念，讓我這個非專業人士也能輕鬆理解。這本書就像一位“智慧的引路人”，指引我在人生的道路上，更加從容和自信。

評分☆☆☆☆☆

這本書簡直就像是我認識的那個朋友，總能在你最需要的時候蹦齣來，給你一些意想不到的“啓發”。翻開它，就好像打開瞭一個神秘的寶箱，裏麵塞滿瞭各種各樣讓你腦洞大開的“遊戲”。我不是心理學專業的，平時也隻是對這些有點興趣，所以看到這個名字的時候，就覺得“哇，這個一定能幫我快速瞭解一些心理學的小技巧”。而且“速查速用”這個詞，真的太戳我瞭，我平時記性就不太好，又沒耐心看長篇大論，有這麼一本可以隨時翻閱，找到我想要的信息，真的是太方便瞭。我尤其喜歡書裏那些案例分析，有時候讀起來就像在看一部部微型電影，能切身體會到書中人物的心理變化，然後恍然大悟，原來是這樣！而且，我發現有些“遊戲”還能讓我更好地理解自己和身邊的人，比如有時候跟朋友聊天，突然就明白瞭他為什麼會有那種反應，原來背後是這麼一迴事。這本書就像一本“人生說明書”的補充章節，讓我對人際交往和自我認知有瞭更深的理解，而且完全不會枯燥，因為是“遊戲”嘛，讀起來就跟玩一樣，不知不覺就學到瞭很多東西。