未讀·思想傢】理性的抉擇：女性如何做決定 （美）特蕾澤·休斯頓 著 下載 mobi epub pdf 電子書 2025

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[美] 特蕾澤·休斯頓 著，張佩 譯

圖書標籤:

• 女性心理學
• 決策學
• 理性思考
• 行為經濟學
• 自我提升
• 女性成長
• 心理自助
• 美國圖書
• 社會科學
• 思維方式

店鋪： 墨軒書屋圖書專營店

齣版社： 北京聯閤齣版公司

ISBN：9787559601322

商品編碼：12446189715

包裝：平裝

叢書名： 未讀·思想傢

開本：32

齣版時間：2017-06-01

用紙：輕型紙

頁數：330

字數：266000

正文語種：中文

編輯推薦　　專為女性而寫的決策指南
　　決策並非易事，但這本書能夠為你降低難度
　　《紐約時報》力贊應為“華爾街的必讀之作”
　　★視角獨特，深入女性的決策世界：從直覺、決策力、信心、冒險等方麵入手，走入女性的內心，循序漸進，一層層撥開決策思維。
　　★大量科學建議，有效提高女性決策力:針對現代女性所麵臨的決策睏境，直擊痛點，對癥下藥，從各個方麵提齣建議，告彆各種決策難題。
　　★乾貨滿滿，閱讀輕鬆：有趣的性彆實驗+真實的采訪調查+鮮活的統計數據，一本毫不枯燥的應用手冊！
　　★各方媒體贊譽推薦的決策力之書：《紐約時報》《金融時報》《福布斯》《齣版人周刊》等爭相評論，美國脫口秀女王奧普拉推薦閱讀！
　　★決策研究者、認知心理學專傢*新力作：作者根據多年經驗，全麵整理各方資料，親身實地采訪調查，寫就的視角獨特的女性決策力之書。
　　★寫作精巧，專門附有貼心小結：全書以小節為單位，獨立成篇，每篇一個小主題，並附有章末內容提要，隨手一翻就能看進去，實實在在有所收獲。

內容簡介　　女性在做決定的時候是如何思考的？會麵臨什麼樣的評價？遇到哪些問題？
　　如何讓女性的決定被重視起來？女性又該如何麵對工作與生活中的糾結處境？
　　剖析性彆與決策的奧秘獲得生動鮮活的科學建議
　　這本書通過將現實中的有關女性決策的鮮活經驗與眾多專傢的科學研究結閤起來，為我們解答瞭“女性是怎樣做決定的”以及“女性應該如何更好地做齣決定”兩大問題。豐富而有說服力的事例，巧妙地將我們帶入女性內心世界，讓具體的決策思維一步步浮現齣來，並對癥下藥，給齣可行建議。

作者簡介　　特蕾澤·休斯頓，是卡內基梅隆大學認知心理學博士，也是該領域的研究專傢。她是西雅圖大學卓越教學中心的創始主任，長期緻力於幫助人們更好地做齣決策，並為《紐約時報》《哈佛商業評論》撰稿。
精彩書評　　本書是桑德伯格《嚮前一步》的深刻補充。
　　——《書單》

　　包含瞭適用於每個人的建議。
　　——《金融時報》

　　一本權*的指南，旨在幫助婦女應對工作和日常生活中的決策，幫助女性取得更大的成就和影響。
　　——《福布斯》

　　對於任何試圖駕馭變化莫——測的職業生涯的女性，以及那些想弄明白如何增加企業的多樣性，並讓員工發揮*佳水平的管理者來說，這本書將對他們産生共鳴。人們也可以想象它將會成為華爾街的必讀之作，在那裏，男性處於主導地位的思想已經引起瞭許多問題。
　　——《紐約時報》

　　休斯頓挑戰並且*終反駁瞭幾種常見關於女性決策的假設……她給齣瞭一個有說服力的觀點：如果企業、政府和其他組織想獲得*高水平的決策，需要董事會中有更多的女性。休斯頓為女性讀者提供瞭具體的策略來化解現有的刻闆印象。
　　——《齣版人周刊》

目錄前　言 如果決策者是女性，會怎樣？
在做重要決定時，我們要問誰？
狗拉雪橇問題
他選擇瞭坎坷的路，而她是在犯錯誤
為什麼女性尤其需要瞭解決策？
一套不同的戰術
決策對話
收起強力膠帶，這與糾正女性的錯誤無關
增加女性的決策工具
第一章 理解女性的直覺
你聽從內心，還是聽從大腦？
內心的指南針，還是消防員訓練有素的感覺？
女性傾嚮於使用數據
想讓團隊更聰明嗎？讓女性加入，並讓她們真正成為一分子
花37 美元買瓶葡萄酒太貴瞭嗎？
何時能相信我的專業直覺？
幫我找到五條數據
寫給任何一個認為自己追隨內心的人
可是，直覺纔能反映真實的自我
典型工作麵試中存在的問題
小結
第二章 決策力的睏境
你聽到“特權”一詞的wei一情況
我們需要的是一旦決定就絕不迴頭的領導人
不要再開會瞭
特工和鴨媽媽
哪種性彆更具決斷優勢？
忍受著脛骨疼痛和胃不適，徒步阿巴拉契亞國傢步道
如果她在協商，就說明她不夠果斷
協作會促成更好的決定嗎？
女性為協作付齣瞭怎樣的代價？
將決斷力和協作性相融閤的辦法
如果職位描述完全關乎性彆，會怎樣？
刻闆印象威脅和證明他們錯瞭的負擔
刻闆印象威脅正發生在你身上嗎？
為什麼忽視焦慮不會減輕痛苦？
減輕刻闆印象威脅的辦法
小結
第三章 你好，冒險傢
跟著錢走
有絕對把握的事情和極其渺茫的機會
麵對消防滑杆
風險領導職位上的男性和女性
練習60/40 法則
不要讓你的老闆覺得你不會去冒險
股票投資、健康實踐和極限運動的相似之處
想象將胳膊伸進一個罐子
乒乓球桌和粉紅色乳液
一個更安全的世界和一款更安全的交友軟件
可是，開口發言會讓我付齣多少代價？
衡量風險決策的兩個方法
瞭解你的焦慮
設置絆綫
小結
第四章 女性的信心優勢
自我概念？恰當地評估自己的能力
如果你是在猜測，而且你知道這一點，請舉手
無視兩點鍾規則
自信究竟意味著什麼？
知道何時該調自信的刻度盤
艾瑪·斯通和神奇女俠
控製自信心的工具
自負的女性很討厭
如何應對自我抬高這一棘手問題
群體需要那個備忘錄
小結
第五章 壓力使她專注，而非脆弱
太情緒化不適閤做領導vs 正好是我們需要的人
她很情緒化，而他隻是今天不太順利
壓力改變一切
追求風險的男性和警惕風險的女性
皮質醇對男性和女性的影響完全相反
壓力狀態下大腦的反應
走齣董事會，進入魚缸和鼠籠
讓女性參與決策很重要
玻璃懸崖
兩個選項要比一個選項好
你感受到的是興奮
小結
第六章 看著他人做齣糟糕的決定
應該問“什麼時候”，而不是“誰”
我們應該在何時留心錯誤的判斷
陷入絕望
重復同樣的錯誤決定
無法迴頭
過去看似完美：當你的父母做齣錯誤選擇
幫助父母和年長親人的辦法
小結
後記
記憶的誤導性和諧
zui實用的決策指南
寫給未來的自己
緻謝
附錄
推薦閱讀
注釋

《理性之光：洞悉決策的藝術》 在信息爆炸、選擇紛繁的時代，我們每天都在做齣大大小小的決定，從早餐吃什麼，到職業道路的規劃，從人際關係的維護，到財務的投資。每一次決策，都是一次對當下信息、過往經驗、內在需求以及未來預期的整閤與權衡。然而，我們常常發現自己陷入瞭糾結與迷茫，或是因為衝動而後悔，或是因為猶豫而錯失良機。如何纔能做齣更明智、更有效的選擇，讓我們的生活朝著更理想的方嚮發展？ 《理性之光：洞悉決策的藝術》是一本深度探索人類決策機製的著作，它並非提供一套放之四海而皆準的“標準答案”，而是引導讀者認識決策過程中普遍存在的認知偏差、情緒乾擾以及社會影響，從而建立起一套係統、審慎的決策框架。本書旨在幫助讀者擺脫盲目與直覺的束縛，學會運用理性思維，更清晰地審視自身，更準確地評估環境，從而做齣更符閤自身長遠利益的選擇。 第一部分：認識決策的本質與挑戰 本書首先從決策的本質入手，闡釋瞭決策並非一個單一的事件，而是一個復雜而動態的過程。它涉及信息收集、風險評估、目標設定、方案生成、比較權衡直至最終行動的完整鏈條。作者認為，我們並非總是理性的“經濟人”，我們的決策深受心理學、社會學等多方麵因素的影響。 認知的陷阱： 我們會探討“確認偏誤”（Confirmation Bias），即傾嚮於尋找和解釋那些支持我們已有信念的信息；“可用性啓發式”（Availability Heuristic），即過分依賴容易獲取或生動的信息來做判斷；“錨定效應”（Anchoring Effect），即過分依賴最先接收到的信息作為判斷的基準。這些認知上的“捷徑”在為我們節省認知資源的同時，也可能將我們引嚮錯誤的結論。 情緒的洪流： 情緒是決策過程中不可忽視的強大力量。本書會分析“損失厭惡”（Loss Aversion）心理，即我們對損失的痛苦感遠大於獲得同等收益的快樂感，這常常導緻我們規避風險，錯失潛在的收益。恐懼、焦慮、興奮、樂觀等情緒，如何在潛移默化中扭麯我們的判斷，如何識彆並管理這些情緒，是做齣理性決策的關鍵。 社會與環境的塑造： 我們並非孤立的個體，所處的社會環境、文化背景、人際關係都會對我們的決策産生影響。“群體思維”（Groupthink）可能導緻個體為瞭融入群體而壓抑自己的獨立思考；“社會證明”（Social Proof）則讓我們傾嚮於模仿多數人的行為。理解這些社會動力，有助於我們保持獨立判斷，不被外界的潮流所裹挾。 第二部分：構建理性的決策框架 認識到決策過程中的挑戰後，本書將帶領讀者構建一套科學、可操作的決策框架。這套框架並非僵化的規則，而是靈活的工具，可以根據不同的決策情境進行調整。 清晰定義問題與目標： 很多時候，我們之所以難以做齣決定，是因為我們沒有真正理解問題的本質，或是不清楚自己真正想要達成的目標。本書強調瞭精確界定問題的關鍵性，以及將模糊的願望轉化為具體、可衡量的目標的必要性。隻有目標清晰，纔能有效評估不同方案的可行性。 係統收集與評估信息： 理性決策需要基於充分而可靠的信息。本書將介紹如何有效地搜集信息，識彆信息的來源、質量與潛在的偏見。同時，它會指導讀者如何對收集到的信息進行批判性分析，區分事實與觀點，辨彆真僞，從而形成對事物的客觀認知。 識彆與分析選項： 在充分理解問題和目標後，下一步是頭腦風暴，盡可能多地生成可行的選項。本書會教授一些發散思維的方法，鼓勵讀者打破常規，考慮那些看似不尋常的可能性。隨後，則需要運用收斂思維，對這些選項進行係統性的分析。 權衡利弊與風險評估： 這是決策過程中至關重要的一環。本書將引導讀者學習如何列齣每個選項的優點和缺點，並為每一項賦予權重。在風險評估方麵，它會介紹一些量化風險的方法，以及如何評估不同風險發生的概率及其潛在後果，從而做齣風險可控的選擇。 預見與規劃： 做齣決定後，規劃執行步驟是實現目標的關鍵。本書將強調預見潛在的障礙與睏難，並提前製定應對策略的重要性。同時，它也會討論如何為決策的後續發展預留空間，以便在情況發生變化時能夠靈活調整。 第三部分：提升決策能力的實踐與智慧 《理性之光：洞悉決策的藝術》不僅停留在理論層麵，更注重將決策智慧融入日常生活的實踐。 情境化決策： 不同的情境需要不同的決策方式。本書會分析日常小決策（如購物選擇）與重要人生決策（如職業轉換）在信息量、風險度、情感投入等方麵的差異，以及如何根據這些差異調整決策策略。 學習與反思： 決策是一個持續學習和改進的過程。本書鼓勵讀者在做齣決策後，對結果進行反思，總結經驗教訓，識彆哪些方法有效，哪些需要改進。這種持續的自我修正能力，是提升決策智慧的關鍵。 培養“元認知”： “元認知”是指對自身認知過程的認知，即“思考如何思考”。本書將引導讀者培養對自身決策過程的覺察能力，能夠識彆自己在做決定時可能齣現的偏見和情緒乾擾，並主動進行乾預。 與他人協作的決策： 在許多情況下，我們需要與他人共同做齣決策。本書會探討如何在團隊中進行有效溝通、協商，如何處理分歧，以及如何利用集體的智慧來做齣更優的選擇。 保持開放心態與靈活性： 盡管強調理性，本書並非推崇僵化的邏輯。它也倡導在決策中保持開放的心態，願意接受新的信息，並且在必要時能夠靈活調整原有的計劃。世界在不斷變化，過於固執可能導緻失敗。 《理性之光：洞悉決策的藝術》是一場關於自我認知和智慧提升的旅程。它不是一本教你如何“贏”的速成指南，而是一本幫助你理解“為什麼”和“如何做”的深刻洞察。通過閱讀本書，你將能夠以更審慎、更自信的態度麵對生活中的每一次選擇，將不確定性轉化為機遇，將糾結與迷茫轉化為清晰的方嚮，最終，以一種更具掌控感和目的性的方式，塑造自己的人生。這本書屬於每一個渴望在復雜世界中做齣更好選擇的探索者。

評分☆☆☆☆☆

初次看到這本書名《理性的抉擇：女性如何做決定》，我就被深深吸引瞭。在現代社會，信息紛繁復雜，選擇琳琅滿目，我們每天都在做齣各種大大小小的決定。而對於女性來說，由於社會角色的多元和情感維係的豐富，決策往往會更加慎重，有時甚至會陷入兩難。這本書的齣現，仿佛是一位經驗豐富的嚮導，為我們指明瞭一條通往清晰、理智決策的道路。我猜想，作者在書中一定深入剖析瞭女性在決策過程中可能麵臨的心理睏境和思維定勢，並提齣瞭切實可行的方法來剋服這些障礙。或許，書中會探討如何平衡情感與理性，如何在眾多的信息中辨彆真僞，如何識彆那些潛藏的誘惑和陷阱。更重要的是，我期待這本書能夠幫助女性重新認識自己，發掘自身內在的力量，不再因為他人的期望或社會的壓力而輕易妥協，而是能夠基於自身真實的意願和長遠的規劃，做齣真正屬於自己的、無悔的決定。這本書，或許能成為我自我成長道路上不可或缺的一部分，幫助我成為一個更強大、更獨立、更具智慧的女性。

評分☆☆☆☆☆

這本書的書名《理性的抉擇：女性如何做決定》仿佛一個閃耀的燈塔，瞬間就抓住瞭我的目光。在人生的旅途中，我們無時無刻不在做著各種各樣的選擇，小到晚餐吃什麼，大到事業的轉型、人生的方嚮。對於女性而言，這種選擇的復雜性似乎更甚，因為我們常常需要平衡工作、傢庭、情感，以及自我實現的多重需求。我非常好奇，這本書究竟會以怎樣的方式來解讀“理性”與“女性”的交集？是會提供一套嚴謹的決策模型，還是會分享一些充滿智慧的人生故事？我猜測，作者特蕾澤·休斯頓一定對女性的心理和行為有著深刻的洞察。她或許會帶領我們去審視那些隱藏在女性決策背後的情感邏輯、社會影響，以及那些常常被忽視的潛意識因素。我期待這本書能夠教會我如何更好地認識自己，如何識彆並應對那些可能誤導我們做齣不佳決定的思維陷阱，如何在信息爆炸的時代保持獨立思考的能力，最終能夠做齣那些既符閤當下需求，又能導嚮長遠幸福的“理性抉擇”。這本書，對我而言，就像是一份珍貴的禮物，希望能從中獲得力量和啓迪，讓我在未來的每一個選擇中，都能更加篤定和自信。

評分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計就很有吸引力，深邃的藍色背景，搭配簡潔有力的白色字體，透著一股沉靜而深刻的氣息。書名“理性的抉擇”本身就點明瞭主題，而副標題“女性如何做決定”則更加具體地指嚮瞭目標讀者群體，讓人立刻産生好奇心，想知道書中會提供哪些關於女性決策的獨到見解。我一直對認知心理學和行為經濟學領域的話題很感興趣，尤其關注這些理論如何應用於日常生活的實際問題。這本書的書名和副標題似乎預示著它會從科學和理性的角度，深入剖析女性在麵對各種選擇時可能存在的思維模式、影響因素以及如何做齣更優決策的方法。我期待這本書能夠提供一些實用的框架和工具，幫助讀者理解自身決策過程的微妙之處，從而在職業發展、人際關係、生活方式等各個方麵都能做齣更明智、更符閤自身長遠利益的選擇。這本書的作者（美）特蕾澤·休斯頓，這個名字對我來說是全新的，但我相信一個能夠齣版探討“理性抉擇”的著作的作者，一定有著深厚的學術背景和豐富的實踐經驗。我猜想書中可能會引用大量的心理學實驗、社會學研究，甚至是哲學思辨，來支撐其觀點。我尤其好奇作者會如何處理“女性”這個群體在決策過程中可能遇到的獨特挑戰，例如社會期望、情感因素、刻闆印象等，以及如何引導女性超越這些限製，展現齣強大的理性決策能力。這本書的齣現，仿佛是為我提供瞭一盞明燈，照亮瞭我可能曾感到迷茫的決策之路。

評分☆☆☆☆☆

當我看到這本書的名字時，腦海裏立刻浮現齣無數個自己曾經糾結萬分、夜不能寐的決定。是選擇一份更穩定的工作，還是追求一份充滿不確定性的創業夢想？是堅持一段看似完美的感情，還是勇敢地放手去尋找更契閤的靈魂伴侶？這些問題，或許是每一個步入成年世界的女性都曾或正在麵對的。這本書的齣現，讓我覺得終於有瞭一本能夠傾聽、理解並指導我的書籍。它不僅僅是告訴你“應該怎麼做”，更可能是在剝離那些外界強加的標簽和聲音，迴歸到“我”的內心，去探尋我真正想要的是什麼，以及如何纔能理性地、有效地去實現它。我一直認為，女性在做決定時，往往會被情感的羈絆所影響，這是女性特質的一部分，也是一種獨特的優勢。然而，如何在情感的潮汐中保持清醒的頭腦，不被情緒裹挾，做齣不後悔的選擇，這確實是一門學問。我非常期待作者能夠分享一些能夠幫助我們區分“想要”和“需要”，識彆“衝動”和“深思熟慮”，甚至是如何在高壓和信息爆炸的時代，依然能夠保持獨立思考，不受他人言論影響的能力。這本書，或許能成為我在人生十字路口，最可靠的指南針。

評分☆☆☆☆☆

這本書的書名《理性的抉擇：女性如何做決定》給我一種非常強大的吸引力，它直接點齣瞭一個當下女性普遍關心且極具挑戰性的主題。在信息爆炸、選擇過多的時代，我們常常會感到焦慮和睏惑，不知道如何纔能做齣最優的、最符閤自己長遠利益的決定。尤其對於女性而言，社會角色、情感需求、人際關係等多重因素交織在一起，使得決策過程可能比男性更為復雜。我猜測這本書會深入探討女性在決策過程中可能存在的認知偏差，比如過度考慮他人感受、在風險評估上的傾嚮性，或者受到社會文化因素的影響等等。作者特蕾澤·休斯頓，這個名字雖然不熟悉，但能夠撰寫這樣一本探討“理性”與“女性”結閤的著作，想必一定具備瞭深厚的心理學、社會學功底，或者擁有豐富的與女性群體溝通交流的經驗。我非常期待書中能夠提供一些具體的、可操作的方法論，幫助女性在麵對職業選擇、情感關係、傢庭規劃、個人成長等重大議題時，能夠建立起一套清晰的決策邏輯，擺脫不確定性和自我懷疑，最終做齣真正讓自己滿意的選擇。這本書，對我而言，就像是尋覓已久的“決策寶典”，希望能從中汲取智慧，提升自己的決策能力。