正版 我们内心的冲突 卡伦·霍妮著 武志红 苏芩 张德芬曾受影响 苏芩倾情推荐 深刻揭 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

简体网页||繁体网页

☆☆☆☆☆

图书标签:

• 心理学
• 自我成长
• 人际关系
• 冲突
• 卡伦·霍妮
• 情感
• 内省
• 女性
• 心理治疗
• 人格障碍

店铺： 轻阅时光图书专营店

出版社： 长江文艺出版社

ISBN：9787535491657

商品编码：16874312313

丛书名： 我们内心的冲突

编辑推荐：

★ 苏芩推荐阅读版本。

 

★ 国际心理学家卡伦·霍妮极其畅销、广具影响力、非常通俗易懂的心理自助读物。

 

★ 如何处置我们心中的孤独、迷失、疯狂和热爱？了解自我内心冲突，重建人生自信的心理学。

      霍妮在本书中对现代人内心冲突的研究与分类，涵盖了所有的人格类型，不管是哪个阶层、年龄和职业的人，都可以在书中找到自己想要的答案。重要的是，她不仅从心理学层面帮助你分析问题，让你看清自己，还从心理治疗的角度提出行之有效的办法。

目录：

前言

导论

 

部分

神经症冲突和试着去解决

章

激烈的神经症冲突 002

第二章

基本冲突 015

第三章

近他人 032

第四章

抗拒他人 051

第五章

疏远他人 064

第六章

理想化形象 092

第七章

外化作用 113

第八章

和谐假象和辅助手段 132

第二部分

冲突得不到解决的后果

第九章

畏 惧 146

第十章

人格衰竭 159

第十一章

绝 望 189

第十二章

施虐倾向 203

 

结论：如何解决神经症冲突 203

在线试读：

爱的读者，很高兴你翻开了这本经久不衰的心理学著作《我们内心的冲突》。

    这是一本将人的内心世界描写得入木三分的精神分析著作，“一面读，一面分析和自省，有背脊发凉、醍醐灌顶的感觉”。人的心理都是一个极其复杂的所在。那些内心的彷徨失序、冲突挣扎可能无法为外人所见，却真实存在于我们每一个人的身上。过度热情却小心翼翼地近他人，下意识地与他人保持距离，用表面的强大掩饰内心的虚弱，用幻想的理想化形象取代真实的自己……这一切的背后可能是恐惧、不安全感、失望、讨厌自己等我们没有意识到的问题。

      通过阅读，我们能更清晰地以一个旁观者的姿态观察自己、分析自己，从而尝试改变自己。虽然本书仅用一章提纲挈领地写了心理疗愈的可行性，但能认识到本身问题的存在，就已经是一种治疗；而心理学家证实，人们可以在带有一些心理问题的情况下，依然正常地生活。

    作为卡伦·霍妮的成熟之作，这本书不仅在理论上推动了心理学的发展，而且达到了心理学著作中鲜有的哲学高度。

 

这是一场发现自我的心灵之旅，

还有很长的路要走。

 

多么希望在路的尽头，

能轻轻地对自己唱一句：

那些伤我终于为你都一一抚平。

 

献给对未来怀有期待的你们。

愿你不虚此行。

你是真的喜欢某人，还是觉得应该喜欢他就自以为喜欢上了他？

看到人离世，你是真的感到悲伤，抑或只是习惯性地表达哀悼？

你是真的希望成为某种人，还是仅仅因为这种人受人尊敬且收入丰厚？

……

 

    本书指出，由于深受生活环境的影响，我们总是与我们想成为的人背道而驰，于是产生了这些足以主宰我们人生的内心冲突。为了解决这些冲突，我们不但自欺欺人地虚构了各种“理想化意象”，通过“外化”把责任推给他人，还基于不同的性格倾向发展出一系列各不相同的防御策略：顺从型选择了近他人、对抗型选择了抗拒他人、疏离型选择了疏远他人。但这些策略更像是精致的代偿与逃避，不但没有消除冲突，反而使我们深感恐惧、焦虑和绝望，无法真诚地投入任何关系或者工作中，觉得一切已经定型，再也不会有所好转，在糟糕的道路上越陷越深。

 

      作为新弗洛伊德主义的主要代表人物，卡伦霍妮相信，人都有成长的愿望，会一直愿意成为一个更好的人。因此，她认为，只要改变了产生冲突的条件，就能真正解决它们。本书指出了我们在被内心冲突困扰时遇到的问题，并提出解决冲突的切实方法，让我们学会处置内心的孤独、疯狂、迷失和热爱，收获内心的完整、成熟和安宁，重建人生自信，更加勇敢而健康地活下去。

......

作者简介：

      20世纪重要的精神分析思想家之一，新弗洛伊德主义的主要代表人物。霍妮是社会心理学批的倡导者之一，主张以文化决定论取代弗洛伊德的生物决定论。卡伦·霍妮一生著作颇丰，《我们内心的冲突》和《我们时代的神经症人格》是她成熟时期的代表作。在这本书里，霍妮展示了对人心理活动与矛盾惊人的洞察力，使读者很容易把自己和身边的人“对号入座”。

01234567890123456789

《我们内心的冲突》：解开人性深处的迷局，重塑内心秩序的力量 卡伦·霍妮，这位深刻洞察人类心灵的心理学家，以其敏锐的视角和严谨的分析，为我们揭示了现代人在不断变动的社会环境中，所经历的复杂而普遍的内心斗争。本书《我们内心的冲突》并非一部简单的心理学理论读物，它更像是一面澄澈的镜子，映照出我们每个人内心深处那不为人知的挣扎、矛盾与渴求。从青春期的迷茫到成年后的焦虑，从人际关系的困境到自我价值的追寻，霍妮以其独到的见解，带领读者踏上一场深入自我探索的旅程，寻找化解内心冲突、实现内心和谐的可能路径。 在本书中，霍妮并没有将人的心灵简单地划分为“正常”与“病态”，而是强调了在现代社会背景下，所有个体都可能面临一系列核心的内在冲突。这些冲突源于我们在成长过程中，为了适应外部环境而不得不压抑、扭曲或忽视的某些基本需求和情感。她将这些冲突归纳为几种主要的模式，例如，对爱与归属的渴望与对独立和自主的追求之间的矛盾；渴望被他人喜爱和认可，却又恐惧失去自我；对理想化的自我的执着，与现实中不完美的自我之间的巨大鸿沟。这些看似矛盾的心理需求，在个体身上交织缠绕，形成了一股股无形的力量，驱动着我们的行为，也塑造着我们的性格。 霍妮认为，这些内心冲突并非全然负面。它们是人类复杂性和丰富性的体现，也是个人成长和转型的催化剂。然而，当我们无法有效地应对这些冲突时，它们就会演变成一种持续的、消耗性的内在斗争，导致焦虑、抑郁、人际关系障碍，甚至严重的心理疾病。本书的核心价值在于，它不仅精准地诊断了这些冲突的存在，更重要的是，它提供了一套深刻的理解框架，帮助我们认识到这些冲突的根源，以及它们如何具体地体现在我们的思维模式、情感反应和行为习惯中。 本书的结构清晰，逻辑严谨。霍妮首先从宏观的角度，阐述了导致现代人内心冲突的社会文化因素，例如竞争激烈的社会环境、对物质成功的过度追求、以及传统价值观的动摇等。她指出，这些外部压力常常迫使个体采取一些“神经症性”的应对策略，这些策略在短期内可能提供一种虚假的安慰，但从长远来看，却会加剧内心的矛盾。 接着，她深入剖析了人类应对内心冲突的几种主要策略，并将这些策略与常见的“神经症性”倾向联系起来。她提出了“倾向于朝向他人”、“倾向于朝向自己”和“倾向于背离他人”这三种基本的人际互动模式。每一种模式下，又细致地描绘了其内在的动机、行为表现以及可能带来的负面后果。 例如，倾向于朝向他人的人，常常表现出过度迎合、讨好、依赖他人的特点，他们害怕被拒绝，将他人的需求置于自身之上，但内心深处却渴望被爱和被肯定。而倾向于背离他人的人，则可能表现出孤僻、独立、不信任他人的姿态，他们害怕被束缚或被伤害，但同时也失去了亲密关系带来的温暖和支持。而倾向于朝向自己的人，则可能沉溺于自我理想化，追求卓越，但同时也可能因为无法达到自己的高标准而感到沮丧和不满。 霍妮强调，这些倾向并非固定不变的，每个人身上都可能同时存在多种倾向，只是某种倾向会占据主导地位。关键在于，这些倾向一旦成为僵化的应对模式，就会阻碍我们更健康、更灵活地与自己和他人互动。 然而，本书最令人振奋的部分在于，霍妮并没有将读者遗弃在冲突的泥沼中。她提出了“健康的自我”这一概念，并为我们指明了走向内心和谐的道路。她认为，实现内心和谐的关键在于，我们能够勇敢地面对和整合内心的冲突，而不是逃避或压抑。这需要我们培养一种自我意识，能够清晰地认识到自己的真实需求和感受，并有能力以一种健康的方式去表达和满足它们。 霍妮鼓励读者进行深刻的自我反思，去审视自己行为背后的动机，去辨析那些被我们忽视或否认的情感。她引导我们质疑那些根深蒂固的、非理性的信念，例如，“我必须时刻保持完美”、“我不能让任何人失望”、“如果我表现出脆弱，就会被抛弃”等等。这些信念常常是我们内心冲突的温床，只有当我们能够认识到它们的局限性，并用更现实、更包容的视角来看待自己时，才有可能打破僵化的模式。 此外，本书还强调了“真实自我”的重要性。霍妮认为，当我们能够勇敢地表达真实的感受、想法和需求时，我们就能与他人建立更真诚、更深入的联系。这种真实性，也是化解内心冲突，实现内心自由的关键。她鼓励读者，在人际关系中，尝试更直接、更诚实的沟通，而不是通过暗示、操纵或退缩来表达自己。 《我们内心的冲突》是一本需要细细品读的书。它提出的观点深刻而富有启发性，阅读的过程也可能带来一些不适，因为它迫使我们去面对那些我们一直试图回避的内心阴影。但是，正是这种不适，往往是成长的开始。通过这本书，读者可以学习到如何识别和理解自己内心的复杂性，如何辨析那些阻碍我们幸福的思维和行为模式，并最终找到一条通往内心平静、自我接纳和更充实人生的道路。 卡伦·霍妮的洞见，超越了时空的限制，至今仍然对无数人产生着深远的影响。无论是武志红老师，苏芩女士，还是张德芬老师，他们都在各自的领域，用不同的方式，传播着对内心探索和自我成长的呼唤，而《我们内心的冲突》正是这一切的深刻源头之一。这本书，不仅是心理学爱好者案头的经典，更是每一个渴望理解自己、寻求内心宁静的现代人，不可或缺的精神指南。它所揭示的，是我们内心深处最普遍的挣扎，也正是这些挣扎，最终引领我们走向更深刻的自我认知和更完整的生命体验。

评分☆☆☆☆☆

这本书最让我着迷的是它对“理想化自我”的剖析。我们每个人都可能有一个关于“理想的自己”的画面，这个画面可能来自于童年的期盼，也可能来自于外界的投射。我们努力地去靠近这个理想化的自我，甚至为此付出了巨大的代价，牺牲了真实的自我。书里详细地描述了这种“理想化自我”是如何形成，又是如何成为我们内心的牢笼。我开始对照自己的经历，发现自己确实一直在扮演着一个“应该成为”的角色，而忘记了“我本来的样子”。这种觉察让我感到一阵心悸，同时也燃起了重新找回真实自我的渴望。这本书并非鼓励我们彻底放弃追求，而是引导我们区分，什么是源自内心的真实召唤，什么是被外界强加的枷锁。

评分☆☆☆☆☆

读这本书的过程，就像是一场自我疗愈的旅程。它并没有提供简单的“治愈”方法，而是通过深入的剖析，让我理解了许多曾经困扰我的心结。我开始明白，那些让我感到痛苦的习惯，那些让我难以释怀的情绪，都并非凭空而来，而是源于内心深处某种未被满足的需求，或者某种被压抑的情感。书中的一些论述，直击我多年来不愿触碰的伤口，但正是这种直击，才让我有机会去清理和修复。我不再试图逃避内心的冲突，而是开始学着与之共处，学着去理解它，甚至学着从中汲取力量。这是一种缓慢而深刻的改变，让我对人生的理解，对自己的认知，都上升到了一个新的维度。

评分☆☆☆☆☆

读完一本让我灵魂震颤的书，感觉像是被剥开了层层伪装，直面内心最深处的挣扎。这本书不是那种轻松易读的读物，它要求你停下来，认真地审视自己，去剖析那些让你感到焦虑、不安、甚至痛苦的根源。我一直以为自己对自己的了解已经足够，但这本书让我看到了更多隐藏在表面之下的东西。它没有提供现成的解决方案，而是像一位循循善诱的导师，引导我一步步去探索。我开始反思自己那些看似合理的行为模式，原来很多时候，我们只是在用一种看似安全的方式，来逃避那些我们不愿面对的脆弱。书中的某些章节，简直就像是在描绘我自己的内心独白，那种被深刻理解的感觉，既让人心疼，又充满了力量。它让我明白，内心的冲突并非一种缺陷，而是成长中必经的阵痛。

评分☆☆☆☆☆

这本书给我最大的震撼在于它对“人际关系”的解读。我一直以为，人与人之间的交往，无非是付出与回报，是得与失的计算。然而，这本书却揭示了更深层的原因：我们很多时候，是在试图通过他人的认可来填补内心的空虚，是在用一种病态的方式去寻求“被爱”。我回想自己过往的许多经历，那些为了迎合别人而压抑自己，那些因为得不到期待的回应而备感失落的时刻，原来都源于一种内心深处的匮乏。作者并没有简单地指责，而是用充满同情和理解的笔触，去剖析那些看似合理的“防御机制”。我开始意识到，真正的关系，是建立在自我接纳的基础之上，是能够允许自己不完美，也能接纳他人不完美。这种觉醒，让我对未来的交往方式有了全新的期待。

评分☆☆☆☆☆

不得不说，这本书的“自我实现”部分，触及了我内心最柔软也最坚硬的部分。我们常常被社会灌输各种成功的定义，被要求成为某个“标准”的模样。然而，我们内心的声音，却可能一直在低语着另一种可能性。这本书就像一面镜子，照出了我曾经为了迎合外界而放弃的那些微小的愿望，那些被我深埋起来的才华。它让我开始审视，我所谓的“追求”，究竟是为了谁？是为了满足自己的内在需求，还是为了获得他人的赞许？这种反思的过程是痛苦的，因为意味着我可能需要放弃一些我一直以来引以为傲的东西，去拥抱那些更真实、但也可能更艰难的道路。但同时，它也带来了一种解放感，一种重新掌控自己人生的力量。