1. 越成熟，越真诚
2. 真诚是避免战争的底线
3. 难道我们可以不撒谎吗？
4. 真诚很痛，但撒谎会痛很久
5. 我不行，不可怕
第二章 两点之间，直接最短
1. 忘了你是谁了，重新认识一下？
2. 假如我讨厌你，我就一定告诉你
3. 你希望我狠一点，还是温柔一点？
4. 我以为我说了，其实我没有
5. 为什么有时候我们要顶回去？
第三章 “解决问题”不是结果，是前提
1. 解决问题要比问题早
2. 解决问题，让你更有底气
3. 一定要想在别人前面
4. 谁为结果负责？
5. 时刻准备着
6. 屁股决定脑袋，所以先看屁股
7. 先确定对方是不是“笨蛋”
8. 为什么不可以因为工作而牺牲健康？
9. 格局有多大，沟通维度就有多大
第四章 共情的情，不是情绪，是情理
1. 不要把情绪当作武器
2. “多喝热水”到底错在哪儿？
3. “对不起”应该怎么说？
4. 压力太大，怎么办？
5. 先说个故事，试试
6. 如何面对别人的言论和伤害？
7. 别做情绪的绑匪，也别做情绪的囚徒
第五章 不是“我和你”，是“我们”
1. 别让“对错”毁掉沟通
2. 为了达成共识，该如何拆解目标？
3. 多方混战，如何平衡局面？
4. 我们是一边的
5. 不是“都是为你好”，而是“都是为我们好”
6. 共识，是一种相互的淘汰
第六章 找到你自己
1. 只有感受，不叫成长
2. 我想要成功的人生，还是开心的人生？
3. 我和自己的优点，熟吗？
4. 不要妄图去改变所有人的刻板印象
5. 放弃型人格：不是100%，就是0
6. 不知道要什么，先从不要什么开始
7. 适合自己的，才是对的
8. 我在哪个象限？
· · · · · · (收起)
具体描述
这是一本杨天真的“沟通秘籍”，用zui真诚的方式讲解zui有力的沟通之道。
真诚、直接、解决问题、
共情、共识、自我沟通，
6大核心板块，层层递进，破解沟通背后的底层逻辑！
作者从自身经验出发，聚焦从业以来生活、工作各个场景中的实际案例，真实还原家庭、职场、人际等多层次的沟通场景，并有针对性地提出自己的沟通方法和解决方案。内容体例完整，丰富多元，包括zui大化放大自己的优势让自己被看到和被需要、听懂别人的诉求厘清别人的期待、艰难情况下的沟通说服、职场向上沟通、在谈判中掌控全局等等。案例 方法，用故事打动，用道理说服。旨在帮助每一个希望重新认识自己，实现自我突破的你！
这本书讲的是，我们应该怎样和自己沟通、和世界沟通，以及不辜负自己。
希望读完这本书，你能找到自己的答案。
用户评价
##唯一看过杨天真的节目是《奇葩说》里的老板团那场，当时觉得杨老板真的是slay全场、大杀四方，当时节目也推荐了这本书，所以看到微信读书里上架就点开读了。感觉文如其人，非常有棱角、有目标，是不纠结、不妥协的人，一开篇讲真诚有点惊讶到我，最近对这个词感触非常深，讲如何跟讨厌的人相处那一章简直让我拍案，感同身受，所以还真的想了一下如何给杨老板打工会是怎样的体验。整本书的实操性很强，对于刚入职场的人来说应该还挺实用的。当然，感觉杨天真的这套处世哲学和表达方式有可能会冒犯到很多人，至少就我所处的职场，感觉会喜欢她的人应该极少数吧，哎，很多人追求的是平淡的幸福，就算会经历很多鸡零狗碎也没关系，并不想去改变什么。
评分##职场干饭人的升级必备：其中阐述最多的就是沟通 有效沟通 平等沟通 坦诚沟通以及换位沟通 与上级下级同事客户等 沟通到位 干什么都对
评分##怀着对杨老板的敬意翻开了这本书，惊喜地发现李诞作序，一个只算及格的开篇却成了本书最佳，后面一路水下去。 作为一个同样嘴皮子功夫很厉害的人，无数次体会过那种口语表达久了就丢掉基本功的落寞，需要提笔写作时猛然发现自己必须多读书了。 前阵子和老师讨论杨天真的成功，他问：那你认为杨天真的文化功底很深厚吗？我犹疑了一下，直到翻开这本书。会说话的人不一定能写作，文字是很扎实的东西。而语言包括了临场反应、语气语势、表情等等，书中很多循循善诱让我能想象从杨老板嘴里说出来有多么动人，但白字黑纸面前又那么无力。 时间会证明一切，透支了浅的就会拔出深的根茎。我也逐渐学会人皆凡人，不可复制，也不必盲目崇拜，本也没有多么无量之差。回头看今天的壹心有点落寞，当年杨天真不必出来打造自己的名人人设，只在背后笑看风云就好了。
评分##在抖音上看到杨天真对新书内容做的分享，决定买这本书。看完第一章以后觉得这些内容，还是适合拍成抖音:口水话太多，干货太少。可以用50个字讲完的内容反复说了500字，乍看给人一种论据很充分的样子，推敲下来其实很空洞(因为本人写论文和作报告的时候总是会产生这样的问题，所以看着太熟悉) 杨天真的卖点就在于娱乐圈多年的经验，但显然我们想看的都是她不能说的，就仿佛吐槽大会不狠所以才无聊一样。 BTW，比这本书的内容还要敷衍的只有马伊琍的序了。 - 这本书竟然花了我53块，请退我40。
评分##通篇讲述有关沟通，自我管理，职场，通过自己的故事和观点跟读者做了分享。杨天真是我很欣赏的一个成功女士。全书讲得都很实用，很棒。人生最重要的是动态地进步，死磕阶段目标，不断发光发热。
评分##真的是好书推荐！我一开始买的时候以为就是心灵鸡汤之类的为了支持杨天真老师买一下吧，结果一看是满满的干货。关于沟通，关于真诚，高情商也可以拒绝别人。
评分##真的是好书推荐！我一开始买的时候以为就是心灵鸡汤之类的为了支持杨天真老师买一下吧，结果一看是满满的干货。关于沟通，关于真诚，高情商也可以拒绝别人。
评分##预判会是本很“大女主”的书，想不到是讲“自我沟通”和“自我定位”的，会反思-调整-提升的，给了我很多鼓励和启发，共勉加油，成为更好的自己。
评分##以为会有些干货，发现是我天真了。。。
相关图书
本站所有内容均为互联网搜索引擎提供的公开搜索信息，本站不存储任何数据与内容，任何内容与数据均与本站无关，如有需要请联系相关搜索引擎包括但不限于百度，google,bing,sogou 等
© 2025 book.teaonline.club All Rights Reserved. 图书大百科 版权所有