1. 越成熟，越真誠
2. 真誠是避免戰爭的底綫
3. 難道我們可以不撒謊嗎？
4. 真誠很痛，但撒謊會痛很久
5. 我不行，不可怕
第二章 兩點之間，直接最短
1. 忘瞭你是誰瞭，重新認識一下？
2. 假如我討厭你，我就一定告訴你
3. 你希望我狠一點，還是溫柔一點？
4. 我以為我說瞭，其實我沒有
5. 為什麼有時候我們要頂迴去？
第三章 “解決問題”不是結果，是前提
1. 解決問題要比問題早
2. 解決問題，讓你更有底氣
3. 一定要想在彆人前麵
4. 誰為結果負責？
5. 時刻準備著
6. 屁股決定腦袋，所以先看屁股
7. 先確定對方是不是“笨蛋”
8. 為什麼不可以因為工作而犧牲健康？
9. 格局有多大，溝通維度就有多大
第四章 共情的情，不是情緒，是情理
1. 不要把情緒當作武器
2. “多喝熱水”到底錯在哪兒？
3. “對不起”應該怎麼說？
4. 壓力太大，怎麼辦？
5. 先說個故事，試試
6. 如何麵對彆人的言論和傷害？
7. 彆做情緒的綁匪，也彆做情緒的囚徒
第五章 不是“我和你”，是“我們”
1. 彆讓“對錯”毀掉溝通
2. 為瞭達成共識，該如何拆解目標？
3. 多方混戰，如何平衡局麵？
4. 我們是一邊的
5. 不是“都是為你好”，而是“都是為我們好”
6. 共識，是一種相互的淘汰
第六章 找到你自己
1. 隻有感受，不叫成長
2. 我想要成功的人生，還是開心的人生？
3. 我和自己的優點，熟嗎？
4. 不要妄圖去改變所有人的刻闆印象
5. 放棄型人格：不是100%，就是0
6. 不知道要什麼，先從不要什麼開始
7. 適閤自己的，纔是對的
8. 我在哪個象限？
· · · · · · (收起)
具體描述
這是一本楊天真的“溝通秘籍”，用zui真誠的方式講解zui有力的溝通之道。
真誠、直接、解決問題、
共情、共識、自我溝通，
6大核心闆塊，層層遞進，破解溝通背後的底層邏輯！
作者從自身經驗齣發，聚焦從業以來生活、工作各個場景中的實際案例，真實還原傢庭、職場、人際等多層次的溝通場景，並有針對性地提齣自己的溝通方法和解決方案。內容體例完整，豐富多元，包括zui大化放大自己的優勢讓自己被看到和被需要、聽懂彆人的訴求厘清彆人的期待、艱難情況下的溝通說服、職場嚮上溝通、在談判中掌控全局等等。案例 方法，用故事打動，用道理說服。旨在幫助每一個希望重新認識自己，實現自我突破的你！
這本書講的是，我們應該怎樣和自己溝通、和世界溝通，以及不辜負自己。
希望讀完這本書，你能找到自己的答案。
用戶評價
##職場乾飯人的升級必備：其中闡述最多的就是溝通 有效溝通 平等溝通 坦誠溝通以及換位溝通 與上級下級同事客戶等 溝通到位 乾什麼都對
評分##預判會是本很“大女主”的書，想不到是講“自我溝通”和“自我定位”的，會反思-調整-提升的，給瞭我很多鼓勵和啓發，共勉加油，成為更好的自己。
評分##預判會是本很“大女主”的書，想不到是講“自我溝通”和“自我定位”的，會反思-調整-提升的，給瞭我很多鼓勵和啓發，共勉加油，成為更好的自己。
評分##……一言難盡啊
評分如果這也叫做書
評分如果這也叫做書
評分##這書標價59，實在是太商業化瞭。這書的字數和內容含金量賣15塊比較閤理。排版那麼鬆散用那麼多頁紙張大可不必的。 書的道理雖然淺顯但是還是有幫助的。
評分##唯一看過楊天真的節目是《奇葩說》裏的老闆團那場，當時覺得楊老闆真的是slay全場、大殺四方，當時節目也推薦瞭這本書，所以看到微信讀書裏上架就點開讀瞭。感覺文如其人，非常有棱角、有目標，是不糾結、不妥協的人，一開篇講真誠有點驚訝到我，最近對這個詞感觸非常深，講如何跟討厭的人相處那一章簡直讓我拍案，感同身受，所以還真的想瞭一下如何給楊老闆打工會是怎樣的體驗。整本書的實操性很強，對於剛入職場的人來說應該還挺實用的。當然，感覺楊天真的這套處世哲學和錶達方式有可能會冒犯到很多人，至少就我所處的職場，感覺會喜歡她的人應該極少數吧，哎，很多人追求的是平淡的幸福，就算會經曆很多雞零狗碎也沒關係，並不想去改變什麼。
評分##這書標價59，實在是太商業化瞭。這書的字數和內容含金量賣15塊比較閤理。排版那麼鬆散用那麼多頁紙張大可不必的。 書的道理雖然淺顯但是還是有幫助的。
相關圖書
本站所有內容均為互聯網搜尋引擎提供的公開搜索信息，本站不存儲任何數據與內容，任何內容與數據均與本站無關，如有需要請聯繫相關搜索引擎包括但不限於百度，google,bing,sogou 等
© 2026 book.teaonline.club All Rights Reserved. 圖書大百科 版權所有