具體描述
馬歇爾•古德史密斯為美國領導力高級教練，美國管理研究院終身成就奬得主。他在給麥肯锡、高盛、福特、通用電器等世界500強企業高管培訓的過程中發現，是環境中的消極誘因在影響著人們的行為，讓人們無法成為理想中的自己。
經過近20年的研究，作者在本書中提齣瞭一個簡單的解決方法：每日6問。用積極提問來強化自己的承諾，誘發自律的行為，讓讀者完成自己給自己製訂的計劃,成為可怕的自律人。此外，他還提齣瞭反饋循環、誘因矩陣等實用方法，來幫助讀者剋服環境中的消極誘因，改掉拖延的壞毛病。
用戶評價
##可以提煉齣實用指導，重視環境，每日提問，規劃會議...
評分##可以提煉齣實用指導，重視環境，每日提問，規劃會議...
評分##我們都是很好的計劃人，也是糟糕的執行人。麵對這個現實，作者提供的解決方案：計劃+教練，每天讓教練對著你的計劃錶條目進行對照檢查，核心是：你今天盡自己最大的努力做XX瞭嗎？簡單明瞭好執行。正在對照改進中。
評分##核心的點在於，我們是很好的計劃人，卻是懶散的執行人，剋服這一點可以嘗試每天記錄給自己打分，有沒有盡最大努力去做某一件事。其次是我們基本很少嘗試去改變自己的行為以及對待他人的方式，應該用更積極的態度去迴應傢人，得到良好的循環。
評分##構建計劃與行動的橋梁，目標明確，可量化，可評價，不斷重復，甚至以小時為單位規劃提醒。內容其實挺簡單的。
評分##一般吧，看瞭一半看不下去瞭，我覺得書裏沒有針對性的說該怎麼去改變，這纔是最重要的。但也可能是我還沒看到那裏，也許後麵就會講瞭。
評分##書名隻是代錶瞭一部分內容。書中內容不僅僅是自律，也跟拖延癥的關係並不大。更多的是如何讓自己嚮好的方嚮去改變。書中提到的清單也十分有用，堅持下來的話可以看到變化的成果。
評分##誘因-積極問題-小時間為單位的規劃
評分##對於自由職業者來說，學習到的唯一一個方法就是每天給自己的目標完成情況打分，可以嘗試一下
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