成为可怕的自律人

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马歇尔•古德史密斯
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第一部分|为什么我们成为不了可怕的自律人
第二部分|尝 试
第三部分|规 划
第四部分|不要悔恨
· · · · · · (收起)

具体描述

马歇尔•古德史密斯为美国领导力高级教练,美国管理研究院终身成就奖得主。他在给麦肯锡、高盛、福特、通用电器等世界500强企业高管培训的过程中发现,是环境中的消极诱因在影响着人们的行为,让人们无法成为理想中的自己。

经过近20年的研究,作者在本书中提出了一个简单的解决方法:每日6问。用积极提问来强化自己的承诺,诱发自律的行为,让读者完成自己给自己制订的计划,成为可怕的自律人。此外,他还提出了反馈循环、诱因矩阵等实用方法,来帮助读者克服环境中的消极诱因,改掉拖延的坏毛病。

用户评价

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##对干旱期间红十字会对儿童进行分类救助的片段印象深刻 永远不要抱怨飞机晚点,这个世界上正有人在经历着你无法想象的困难,你是个幸运儿

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2022-37 照着微信读书的这本书,写了今年的计划。我相信虎年对我来说,一定是一个特别棒的丰收年。

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##一般吧,看了一半看不下去了,我觉得书里没有针对性的说该怎么去改变,这才是最重要的。但也可能是我还没看到那里,也许后面就会讲了。

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##诱因-积极问题-小时间为单位的规划

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2022-37 照着微信读书的这本书,写了今年的计划。我相信虎年对我来说,一定是一个特别棒的丰收年。

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##每日一问:你尽最大努力做……了吗?

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##有部分观点是新颖的,但不多。

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##很实用的一本书,适合现在焦虑的自己。目前状态是没法轻易离职,却又难以找到合适的跳槽机会,那么就投入到目前的工作中吧,反正都快要结束了,不是吗?

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##最有收获的就是,每天问自己积极的问题,有没有努力去做想做的事情。

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