具体描述
马歇尔•古德史密斯为美国领导力高级教练，美国管理研究院终身成就奖得主。他在给麦肯锡、高盛、福特、通用电器等世界500强企业高管培训的过程中发现，是环境中的消极诱因在影响着人们的行为，让人们无法成为理想中的自己。
经过近20年的研究，作者在本书中提出了一个简单的解决方法：每日6问。用积极提问来强化自己的承诺，诱发自律的行为，让读者完成自己给自己制订的计划,成为可怕的自律人。此外，他还提出了反馈循环、诱因矩阵等实用方法，来帮助读者克服环境中的消极诱因，改掉拖延的坏毛病。
用户评价
##一般吧，看了一半看不下去了，我觉得书里没有针对性的说该怎么去改变，这才是最重要的。但也可能是我还没看到那里，也许后面就会讲了。
评分##我们都是很好的计划人，也是糟糕的执行人。面对这个现实，作者提供的解决方案：计划+教练，每天让教练对着你的计划表条目进行对照检查，核心是：你今天尽自己最大的努力做XX了吗？简单明了好执行。正在对照改进中。
评分##有部分观点是新颖的，但不多。
评分##很实用的一本书，适合现在焦虑的自己。目前状态是没法轻易离职，却又难以找到合适的跳槽机会，那么就投入到目前的工作中吧，反正都快要结束了，不是吗？
评分##书名只是代表了一部分内容。书中内容不仅仅是自律，也跟拖延症的关系并不大。更多的是如何让自己向好的方向去改变。书中提到的清单也十分有用，坚持下来的话可以看到变化的成果。
评分##很实用的一本书，适合现在焦虑的自己。目前状态是没法轻易离职，却又难以找到合适的跳槽机会，那么就投入到目前的工作中吧，反正都快要结束了，不是吗？
评分##以前一直不大喜欢self help类书籍，去年和职业教练合作收获不少成果之后再读这本同样由资深教练写成的书，也有不少启发。也打算试试每日问卷，who knows where it’s going to lead me :)
评分##以前一直不大喜欢self help类书籍，去年和职业教练合作收获不少成果之后再读这本同样由资深教练写成的书，也有不少启发。也打算试试每日问卷，who knows where it’s going to lead me :)
评分##每日一问：你尽最大努力做……了吗？
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