傳統食療良方係列：蜜療良方 下載 mobi epub pdf 電子書 2025

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辜翔，辜葦 著

圖書標籤:

• 食療
• 蜜療
• 中醫養生
• 傳統醫學
• 健康食譜
• 養生保健
• 蜂蜜
• 良方
• 傢庭醫學
• 自然療法

齣版社： 湖北科學技術齣版社有限公司

ISBN：9787535254139

版次：1

商品編碼：11198425

包裝：平裝

叢書名： 傳統食療良方係列叢書

開本：16開

齣版時間：2013-01-01

用紙：膠版紙

頁數：122

內容簡介

藥蜜是一種曆史悠久的食療方法，不少醫療典籍均有記載。辜翔和辜葦編著的《傳統食療良方係列：蜜療良方》精心選配400多款藥蜜療方，助你保健養生，抗病延年。 涵蓋內外科、婦兒科以及抗癌養生等不同範疇，詳述藥蜜療方的製法、功效與服用宜忌。

目錄

第一章 概述
第二章 內科疾病
感冒
慢性支氣管炎
支氣管哮喘
消化不良
胃下垂
胃、十二指腸潰瘍
慢性胃炎
慢性腸炎
便秘
慢性肝炎
肝硬化
脂肪肝
膽囊炎、膽石癥
高血壓
冠心病
心絞痛
中風後遺癥
高脂血癥
貧血
泌尿係結石
慢性腎炎
失眠
坐骨神經痛
骨質疏鬆癥
第三章 兒科疾病
新生兒不乳
小兒白喉
百日咳
流行性腮腺炎
小兒麻疹
小兒夏季熱
小兒驚風
小兒支氣管炎
小兒咳嗽
小兒嘔吐
小兒厭食癥
小兒疳積
小兒遺尿
小兒自汗、盜汗
小兒癲癇
小兒肥胖病
小兒暑癤
小兒丹毒
小兒痱子
小兒濕疹
小兒鵝口瘡
小兒口腔潰瘍
小兒流涎
小兒咽炎
小兒鼻齣血
第四章 婦科疾病
月經先後無定期
月經過多
閉經
痛經
帶下病
陰道乾燥癥
子宮脫垂
妊娠嘔吐
妊娠便秘
産後子宮復舊不全
産後汗齣
産後大便難t
産後脫肛
乳腺皸裂
更年期綜閤徵
産後頭痛
第五章 男科疾病
勃起功能障礙
遺精
早泄
慢性前列腺炎
男性乳房發育癥
睾丸鞘膜積液
龜頭包皮炎
第六章 外科疾病
癤
癰
丹毒
痔瘡
脫肛
凍瘡
腰腿疼痛
肩周炎
第七章 皮膚科疾病
痤瘡
扁平疣
濕疹
黃褐斑
皮膚瘙癢癥
毛囊炎
脂溢性脫發
斑禿
第八章 五官科疾病
青光眼
白內障
夜盲癥
近視
中耳炎
耳鳴耳聾
鼻炎
酒渣鼻
咽喉炎
齲齒
牙周炎
口瘡
第九章 防癌抗癌
喉癌
鼻咽癌
肺癌
乳腺癌
食管癌
胃癌
原發性肝癌
大腸癌
膀胱癌
子宮頸癌
第十章 養生方
延年益壽
預防中暑
養心
疏肝滋肝
健脾胃
補肺
補腎
氣血雙補
益氣提升
益氣養陰
補血滋陰
寜心安眠
提神強誌
益智健腦
聰耳
明日
同齒
防齲齒

蜜療古韻，健康之泉 在古老而智慧的東方醫學寶庫中，食療占據著舉足輕重的地位。它將食物的天然療效與人類的健康需求巧妙融閤，以溫和而持久的方式調理身體，達到治未病、養長生的目的。在眾多食療珍品中，蜂蜜以其甘甜可口、營養豐富、功效卓著而備受推崇，被譽為“大自然的饋贈”、“液體黃金”。《傳統食療良方係列：蜜療良方》正是這樣一部匯集瞭中華民族韆年蜂蜜食療智慧的寶典，它不隻是簡單羅列蜂蜜的益處，而是深入挖掘蜂蜜在傳統醫學理論指導下的應用，為現代人提供一套係統、實用、安全的蜂蜜食療方案。 本書並非一本泛泛而談的蜂蜜科普讀物，更不是簡單堆砌食譜的集閤。它以嚴謹的醫學視角，結閤深厚的曆史文化底蘊，以一種娓娓道來的方式，帶領讀者穿越時空的隧道，探索蜂蜜的奧秘，感悟其在中華傳統醫學中的獨特地位。我們不在這裏詳述具體的蜂蜜功效或製作方法，而是緻力於展現一種源遠流長的健康理念，一種順應自然、藉力自然的生活哲學。 探尋蜂蜜的本源與價值 蜂蜜，這一大自然賦予我們的甜蜜饋贈，其價值遠不止於舌尖的味蕾享受。從古至今，蜂蜜就被視為一種珍貴的滋養品，被廣泛應用於日常飲食與養生保健之中。在《傳統食療良方係列：蜜療良方》中，我們將深入探討蜂蜜的起源，追溯其在不同曆史時期被人們認識和利用的過程。我們會瞭解蜂蜜是如何從辛勤的蜜蜂采擷而來，經過復雜的生物化學過程，最終凝結成液態的生命精華。 更重要的是，我們將揭示蜂蜜其內在的豐富價值。蜂蜜並非單一成分的物質，而是包含多種糖類、酶類、維生素、礦物質、氨基酸以及生物活性物質的復雜混閤物。這些成分的協同作用，賦予瞭蜂蜜獨特的健康功效。我們將從傳統醫學的視角齣發，解讀蜂蜜的“性味歸經”，理解它如何在中醫理論體係中發揮其溫潤、滋養、潤燥、解毒等作用。我們將探討不同蜜源植物所産蜂蜜的細微差異，以及這些差異如何影響蜂蜜的功效，從而引導讀者在選擇和使用蜂蜜時，能夠更加精準地滿足自身的需求。 蜜療在傳統醫學中的地位與傳承 中華傳統醫學是一個博大精深的體係，它強調天人閤一、形神閤一的整體觀，注重通過調理身體內在的平衡來實現健康。在這樣的醫學理念下，食療作為一種溫和、安全、易於接受的治療手段，自然占據瞭核心地位。而蜂蜜，以其天然的甘甜、良好的適口性以及廣泛的適應性，成為瞭食療中的佼佼者，被譽為“百藥之長”，能夠與多種食材搭配，相得益彰，增強療效。 《傳統食療良方係列：蜜療良方》將著重展現蜜療在傳統醫學中的深厚根基。我們不會僅僅提及某個方子，而是將介紹蜂蜜的藥用價值是如何被曆代醫傢所認識和記錄的，例如在《本草綱目》等經典醫著中的記載。我們將探討蜂蜜在不同髒腑、不同病癥中的應用，例如如何通過蜂蜜來調理脾胃、潤肺止咳、改善睡眠、促進傷口愈閤等。我們將深入解讀其背後的醫學原理，讓讀者理解“為什麼”蜜療有效，而不僅僅是“如何”使用。 本書還將強調蜜療的傳承性。它不是憑空而來的靈感，而是曆經數韆年實踐檢驗的智慧結晶。我們將通過追溯曆史，展示古代人們如何巧妙地將蜂蜜融入日常飲食，如何將其作為傢庭常備的健康品，如何在特定的時節或身體狀況下，采用蜂蜜來達到保健養生的目的。這種傳承，不僅是對傳統醫學的尊重，更是對健康生活方式的深刻理解。 順應自然，理性用蜜 在推崇自然療法的當下，蜂蜜的價值愈發凸顯。然而，任何一種天然的物質，都需理性對待。《傳統食療良方係列：蜜療良方》秉持著科學、嚴謹的態度，將引導讀者以一種更加理性、安全的方式使用蜂蜜。 本書不會誇大蜂蜜的功效，也不會宣揚“包治百病”的理念。相反，它會強調在不同的身體狀況下，蜂蜜的使用需要遵循一定的原則。例如，我們會在書中探討，在哪些情況下蜂蜜是適宜使用的，而在哪些情況下則需要謹慎，甚至避免使用。我們將結閤現代營養學和醫學的最新研究成果，對傳統蜜療方進行科學的解讀和評估，使其更加符閤現代人的健康需求。 我們也將注重蜂蜜的質量問題。正如“藥有真僞，蜜亦有優劣”，蜂蜜的品質直接關係到其功效。本書會提供一些基本的辨彆蜂蜜質量的建議，幫助讀者選擇到純正、優質的蜂蜜，從而確保蜜療的實際效果。同時，我們也強調，蜜療是健康生活方式的一部分，它應該與均衡的飲食、適度的運動、良好的心態相結閤，纔能達到最佳的健康效益。 不止於養生，更在於生活 《傳統食療良方係列：蜜療良方》所倡導的，不僅僅是某種特定的養生方法，更是一種順應自然、尊重生命的生活態度。它鼓勵人們從日常的點滴做起，將健康融入生活，將傳統智慧融入現代生活。 本書旨在為每一位關注健康、追求品質生活的讀者提供一份珍貴的參考。它希望能夠啓發讀者，重新認識蜂蜜的價值，並將其巧妙地運用到自己的生活中，無論是作為日常的調味品，還是作為一種溫和的保健手段。通過對蜂蜜的深入瞭解和閤理應用，讀者不僅能夠獲得身體上的益處，更能體會到一種返璞歸真、與自然和諧共生的生活之美。 這是一次關於蜂蜜的探索之旅，一次關於傳統智慧的傳承之旅，更是一次關於健康生活方式的實踐之旅。讓我們一同開啓這段美好的蜜療之旅，感受大自然的饋贈，品味健康的生活。

評分☆☆☆☆☆

《蜜療良方》這本書，老實說，一開始我對“蜜療”這個概念是有點模糊的，總覺得和日常吃的蜂蜜有區彆，但又說不上來具體是什麼。拿到書後，翻閱的第一個感覺就是驚喜。它沒有那種空洞的理論說教，而是非常實在地介紹瞭蜂蜜在養生保健方麵的種種益處。我特彆喜歡其中關於蜂蜜不同種類及其功效的介紹，比如我知道瞭不同顔色的蜂蜜，像洋槐蜜、椴樹蜜、棗花蜜等等，它們在營養成分上和側重點上都有細微差彆。書裏還講瞭如何辨彆蜂蜜的真僞，這一點對於我們消費者來說太重要瞭，市場上假蜂蜜太多瞭，學到這個就能少踩雷。

評分☆☆☆☆☆

總體來說，《蜜療良方》這本書給我帶來瞭很多關於健康生活的新認知。它讓我明白，原來我們身邊看似普通的蜂蜜，竟然有如此豐富的養生價值。書中提供的食療方，操作簡單，食材易得，非常適閤忙碌的現代人。它不僅僅是一本食療書，更像是一種生活方式的引導，鼓勵我們從日常飲食的點滴做起，關愛自己的身體。讀完這本書，我不僅學到瞭一些實用的養生知識，更重要的是，對“食療”有瞭更深的認識，也更願意去探索和實踐這種健康的生活方式。

評分☆☆☆☆☆

更讓我覺得這本書難得的是，它並沒有誇大蜂蜜的功效，而是以一種溫和、科學的態度來講解。它不像某些養生書籍那樣，把蜂蜜神化成萬能的“靈丹妙藥”。相反，它強調的是“食療”，是“良方”，是循序漸進的調理。書中也提到瞭一些蜂蜜不適閤食用的情況，以及一些注意事項，比如糖尿病患者的食用建議等等。這種嚴謹的態度，讓我覺得這本書非常有可信度，也更能讓我放心去嘗試。它不是讓你盲目相信，而是讓你瞭解，然後根據自己的情況去選擇閤適的方法。

評分☆☆☆☆☆

這本書的排版設計也讓我覺得很舒服。它不是那種密密麻麻的小字，而是留有一定的空間，圖文並茂。一些食療方的介紹，會配有清晰的步驟圖，讓我這種不太會做飯的人也能輕鬆上手。我尤其喜歡書中關於“四季養生”的章節，根據不同季節的特點，推薦不同的蜂蜜食療方案。比如，春天容易肝火旺，書中就介紹瞭如何用蜂蜜搭配一些清熱的食材；到瞭鼕天，則推薦瞭滋補潤燥的方子。這種貼閤時令的養生方法，讓我覺得非常實用，也更有針對性。感覺這本書就像一位老朋友，在你需要的時候，總能給齣恰到好處的建議。

評分☆☆☆☆☆

我對這本書最深刻的印象是它將食療和生活習慣緊密結閤起來。書裏講到很多“方子”，不是那種需要復雜操作、難得食材的“藥方”，而是很多我們日常生活中就能接觸到的食材，比如搭配檸檬、薑、大蒜等等，用蜂蜜來調和，既美味又養生。我嘗試瞭書中介紹的幾款針對不同需求的食療方，比如助眠的和潤腸通便的。說實話，一開始我還是有點半信半疑的，畢竟健康問題不是一兩天就能改善的。但堅持瞭一段時間後，我發現自己的睡眠質量確實有所提高，早上起來也感覺更順暢瞭。這種潛移默化的改善，比那些立竿見影的“奇效”來得更真實，也更讓人安心。