排毒拔罐疗法 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

简体网页||繁体网页

☆☆☆☆☆

李志锐 著

图书标签:

• 拔罐疗法
• 排毒
• 中医养生
• 健康
• 疗法
• 保健
• 传统医学
• 经络
• 穴位
• 养生

店铺： 文轩网旗舰店

出版社： 辽宁科学技术出版社

ISBN：9787538144765

商品编码：1026404708

出版时间：2005-09-01

作  者:李志锐 著作 定  价:11 出 版 社:辽宁科学技术出版社 出版日期:2005年09月01日 装  帧:平装 ISBN:9787538144765 ●  拔罐疗法简述
●  一、拔罐疗法的工作
●  二、排毒拔罐疗未能的工具——全昱排毒拔罐
●  三、拔罐的上罐方法
●  四、拔罐的使用文坛
●  六、拔罐前的准备
●第二章  根治型拔罐疗法与排毒拔罐疗法
●第三章  排毒拔罐疗法的特点
●  一、拔罐法与针灸法的比较
●  二、留罐的持续时间
●  三、重罐
●  四、重罐产生的疼痒感
●  五、病灶反应
●  六、罐口部位表面情况的分析
●  七、排毒拔罐疗法的三个过程
●第四章  经络学说与排毒拔罐疗法
●  一、经络的概念
●  二、经络的分布
●  三、排毒拔罐疗法在五脏五六腑皮部上的应用
●  四、五脏六腑的机能及相互关系
●部分目录

内容简介

本书希望通过介绍排毒拔罐疗法科学原理，使读者能够判断该法究竟能治哪些位和哪些种类的疾病，为什么能治疗这些疾病，使读者能够真正掌握排毒拔罐疗法，并且能够灵活恰当地选择上罐部位。
    本书也希望通过排毒拔罐疗法科学原理的介绍，引起更多的人对排毒拔罐疗法原理进行深入的研究。
    《型拔罐疗法》一书出版以后，我们设计和制造了全昱排毒拔罐，作为排毒罐疗法的工具，帮助人们尽可能自己解决疾病的治疗问题。
    根据媒体介绍，现在人们患常见病以后，约有近一半的人由于各种原因不到医院看病，许多人是因为经济的原因。《排毒拔罐疗法》一书介绍了治病的道理，介绍了适合拔排毒罐的工具，介绍了具体的治疗方法，对这部分人的看病问题有极大的帮助。本书的作用在于使每个人能够等

《养生之道：温和拔罐与自然排毒的智慧》 这本书并非关于“排毒拔罐疗法”这一特定术语的直接阐述，而是将视角放宽，深入探讨了拔罐疗法在传统养生体系中的应用，以及与之相辅相成的自然排毒理念。它将引领读者走进一个更广阔的养生世界，理解身体的自我修复机制，并通过温和、安全的方式，帮助身体恢复平衡与活力。 第一章：身体的内在净化：理解自然排毒的本质 在现代社会，我们常常听到“排毒”这个词，但它究竟意味着什么？本章将拨开迷雾，深入浅出地解释身体是如何进行自我净化的。我们并非要追求剧烈的、强制性的“排毒”，而是理解并支持身体天然的排毒途径，如肝脏的代谢、肾脏的过滤、肠道的蠕动以及皮肤的呼吸。 身体的“清洁工”： 详细介绍肝脏、肾脏、淋巴系统等在体内废物清除中的关键作用。我们将了解这些器官如何将代谢产物、环境毒素等转化为无害物质，并通过尿液、粪便、汗液等排出体外。 肠道健康与排毒： 强调肠道作为消化吸收和废物排泄的双重器官，其健康状况直接影响着身体的整体状态。我们将探讨肠道菌群、膳食纤维的作用，以及如何通过改善饮食和生活习惯来促进肠道蠕动，减少体内毒素的积聚。 呼吸与皮肤的“泄洪口”： 很多人忽略了呼吸和皮肤在排毒中的作用。本章会阐述深呼吸如何帮助排出二氧化碳等废气，而皮肤作为人体最大的器官，通过排汗同样能带走一部分代谢废物。 辨识身体的信号： 疲劳、亚健康、消化不良、皮肤问题等，都可能是身体在发出“需要净化”的信号。我们将学习如何倾听身体的声音，而不是一味地对抗症状，而是找到问题的根源。 避免过度“排毒”的误区： 明确指出市面上一些极端或未经科学验证的“排毒”方法可能带来的风险，强调温和、循序渐进的自然排毒才是长久之计。 第二章：温和的调理之法：拔罐疗法的古老智慧 拔罐，这项流传千年的传统疗法，以其温和而显著的效果，在许多文化中都扮演着重要的角色。本书将聚焦于其“温和”的应用，强调其作为一种辅助性调理方法，如何帮助身体疏通经络、活血化瘀、舒缓筋骨，从而间接地促进身体内部的平衡与净化。 拔罐的原理探秘： 详细阐述拔罐通过负压产生吸力，作用于皮肤表面，从而引起皮下毛细血管的扩张、血液循环的加速，以及局部组织的舒张。我们将深入了解这种物理刺激如何影响身体的生理反应。 经络与穴位：拔罐的“导引术”： 介绍中医的经络理论，以及拔罐如何通过作用于特定的穴位，来疏通经络、调理脏腑功能。我们将学习一些基础的经络走向和常用穴位，了解它们与身体健康的关系。 拔罐的益处： 详细阐述拔罐在缓解肌肉酸痛、僵硬，促进血液循环，改善局部组织供氧，以及帮助身体排出湿气、寒气等方面的效果。我们将看到拔罐如何成为一种有效的身体“按摩”与“放松”方式。 选择合适的拔罐方式： 介绍不同的拔罐器皿（如玻璃罐、竹罐、硅胶罐等）及其特点，以及不同的拔罐手法（如留罐、走罐、闪罐等）的适用范围。本章将指导读者如何根据自身情况选择最适合自己的拔罐方式。 安全与注意事项： 安全永远是第一位的。本章将详述拔罐过程中需要注意的事项，如皮肤状况、禁忌症、施术部位的选择、操作的力度与时间等，确保读者能够安全有效地进行拔罐。我们将强调“温和”原则，避免对身体造成不必要的负担。 配合拔罐的日常实践： 拔罐并非孤立的疗法，它需要与健康的生活方式相结合。本章将探讨如何在日常生活中，例如在洗浴后、运动前后的适当时间，温和地运用拔罐，使其更好地服务于身体的整体健康。 第三章：身心合一的平衡：饮食、运动与情绪的协同作用 身体的净化与拔罐的调理，都离不开一个健康的身心状态。本章将探讨如何通过科学的饮食、适度的运动以及积极的情绪管理，来构建一个能够自我维持健康的身体环境，从而让身体的净化过程更加顺畅，拔罐的调理效果更加显著。 滋养身体的“清流”： 重点介绍富含天然营养、易于消化的食物，如新鲜蔬菜、水果、全谷物、优质蛋白质等。我们将学习如何通过调整饮食结构，增加膳食纤维摄入，减少加工食品、高糖、高油食物的摄入，来为身体提供“清洁”的能量。 “动”出活力，促进循环： 强调规律适度的运动对身体排毒的重要性。我们将探讨有氧运动、力量训练、拉伸运动等如何促进血液循环、淋巴流动，帮助身体排出代谢废物，以及运动如何帮助身体放松，缓解压力。 情绪的“排毒”： 心理健康同样是身体健康的重要组成部分。本章将探讨压力、焦虑、负面情绪如何影响身体的内分泌和消化系统，从而干扰身体的净化过程。我们将学习一些简单易行的情绪调节技巧，如冥想、深呼吸、正念练习等。 睡眠的“修复站”： 充足且高质量的睡眠是身体自我修复和净化的关键时期。本章将深入分析睡眠不足对身体排毒功能的影响，并提供改善睡眠质量的建议。 水的重要性： 水是生命之源，也是身体进行一切生理活动和排毒过程的基础。本章将强调充足饮水的重要性，以及如何根据个体情况调整饮水量。 第四章：循序渐进的实践指南：将养生融入日常生活 理论知识最终需要转化为实践。本章将为读者提供一套循序渐进的实践指南，帮助读者将书中所学的知识，如温和的拔罐技巧和自然排毒的理念，有效地融入到日常生活中，并逐步建立起一套属于自己的个性化养生方案。 从“了解”到“尝试”： 鼓励读者从基础的了解开始，逐步尝试书中介绍的温和拔罐方法和饮食建议。我们将提供一些简单的入门级拔罐部位和操作流程。 个性化方案的构建： 强调每个人的身体状况都是独特的，因此养生方案也应因人而异。本章将指导读者如何根据自己的体质、生活习惯和健康目标，来调整和优化拔罐的频率、部位以及饮食和运动计划。 记录与反馈： 建议读者建立简单的养生日记，记录自己的拔罐感受、饮食变化、运动情况以及身体的反应。通过观察和记录，能够更好地了解身体的反馈，并及时调整养生策略。 循序渐进，持之以恒： 养生是一个长期的过程，而非一蹴而就。本章将鼓励读者保持耐心，循序渐进，将养生习惯融入日常，形成一种自然而然的生活方式。 何时寻求专业帮助： 尽管本书提供丰富的养生知识，但在某些情况下，寻求专业医生的建议至关重要。本章将提示读者在出现特殊情况或对自身健康状况有疑虑时，应及时咨询专业医疗人员。 结语：开启身心和谐之旅 《养生之道：温和拔罐与自然排毒的智慧》并非提供一套僵化的“疗法”，而是倡导一种关注身体内在净化、善用温和调理方式、并与科学生活习惯相结合的整体养生理念。本书旨在赋能读者，让他们能够更好地理解自己的身体，运用古老智慧与现代科学相结合的方法，开启一段更加健康、和谐的身心之旅。通过学习如何支持身体的自然净化能力，并辅以温和有效的拔罐调理，我们能够逐步摆脱亚健康状态，重拾生命本该有的活力与光彩。

评分☆☆☆☆☆

最近工作压力很大，身体经常出现一些小毛病，比如肌肉僵硬、疲劳感挥之不去，还有时候会有莫名的焦虑。我一直听说拔罐对于缓解这些症状有很好的效果，但又对操作的细节和安全性有些顾虑。这本书的出现，让我看到了希望。《排毒拔罐疗法》这个名字听起来就很直接，很想知道它究竟会如何指导我通过拔罐来解决这些问题。我最想了解的是，书里会不会提供一套系统性的拔罐练习计划，能够帮助我循序渐进地改善身体状况？比如，是否会有针对不同部位的拔罐手法和时长建议？是否会包含一些关于拔罐后如何进行身体调理和恢复的指导？我还非常担心在操作过程中出现意外，比如烫伤或者皮肤损伤。所以，我特别希望书中能够提供非常详细的安全注意事项，以及在遇到不良反应时应该如何处理的建议。如果书中还能分享一些前人使用拔罐疗法获得成功的经验或者故事，那会更加激励我尝试。

评分☆☆☆☆☆

我一直对身体亚健康的状态感到困扰，总是觉得浑身乏力，睡不好，有时候还会冒一些小痘痘，感觉身体里有很多“不清爽”的地方。偶然看到这本书的介绍，感觉它可能正是我需要的。我比较关心的是，书里会不会针对一些常见的身体不适，比如肩颈酸痛、失眠、消化不良等，提供具体的拔罐方案？因为我不是专业人士，所以需要非常具体和可操作的指导。比如，针对肩颈酸痛，应该选择哪些穴位？拔罐的时间和力度应该如何掌握？拔罐后有没有什么需要注意的护理措施？我希望这本书能像一个贴心的家庭医生一样，为我解答这些实际问题。同时，我也对拔罐的禁忌症比较关注，毕竟身体是自己的，万一操作不当反而带来伤害就不好了。书中会不会详细说明哪些人群不适合拔罐？哪些情况需要谨慎？如果能有明确的警告和建议，那我会感觉更安心。我对这本书抱有很高的期望，希望它能成为我改善身体状况的一个有效工具。

评分☆☆☆☆☆

作为一名对传统养生文化颇感兴趣的人，我一直对拔罐这种古老疗法心存好奇。然而，市面上关于拔罐的书籍琳琅满目，很多都显得过于浅显或者流于表面，让人难以深入理解其精髓。我希望《排毒拔罐疗法》这本书能够提供更深层次的解读。比如，拔罐的原理是否与中医的“郁滞”理论有关？“排毒”究竟是指排除体内的哪些具体物质？书中会不会从更专业的角度，结合解剖学或生理学知识，来解释拔罐对身体产生的具体影响？我特别期待书中能有对拔罐过程中可能出现的各种反应，比如紫黑色的罐印，进行科学的解释，而不是简单地将其归结为“毒素”。如果能阐述清楚这些反应背后的生理机制，以及它们代表的身体状况，那将是对我非常有价值的补充。我也希望这本书能引导读者从更宏观的角度看待拔罐，将其视为一种整体疗法，而不是孤立的治疗手段，并能提供一些结合饮食、运动等其他养生方式的综合建议，以达到更好的养生效果。

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计就很有意思，一种古朴又带着点神秘感，吸引了我。我之前对中医的一些理论，比如气血、经络什么的，一直都是半知半解，觉得好像挺玄乎的。这本书的标题《排毒拔罐疗法》听起来就挺实在的，好像能直观地解决身体的一些不适。我尤其好奇拔罐这个操作，它到底是怎么通过吸附在皮肤上来达到“排毒”效果的？书里会不会详细讲解拔罐的过程？会不会配上图解？我一直觉得，光有理论说不清楚，如果能有清晰的步骤和注意事项，那对新手来说就太友好了。而且，关于“排毒”，我一直有个疑问，身体里到底有什么样的“毒素”是可以被拔罐“排”出来的？是不是一些代谢废物？或者是身体里的淤滞？如果书里能把这些讲透了，并且用比较通俗易懂的方式，那我就真的能理解拔罐的原理和它可能带来的好处了。我希望这本书能不仅仅是教我怎么拔罐，更能让我理解拔罐背后的中医智慧，以及它在现代生活中可能扮演的角色。我期待能从中获得一些关于如何通过这种传统疗法来改善身体健康的方法。

评分☆☆☆☆☆

我一直对各种自然疗法和替代医学充满兴趣，尝试过不少方法来改善自己的健康状况。拔罐是我一直想深入了解的一种疗法，因为它的操作看似简单，但背后却蕴含着丰富的理论。这本书的标题《排毒拔罐疗法》吸引了我，但我在想，它是否会深入探讨拔罐与“排毒”之间的具体联系？“排毒”这个概念在很多领域都被过度使用，我希望这本书能够提供一个科学、严谨的解释。书中会不会分析拔罐是如何促进血液循环，从而帮助身体排出代谢废物？或者，它是否会从经络理论的角度，解释拔罐如何疏通经络，缓解气血不畅引起的各种问题？我特别希望这本书能够提供一些案例研究或者临床观察，来佐证拔罐疗法的有效性，而不是仅仅停留在理论层面。如果书中还能提供一些关于如何根据不同体质和症状，选择合适的拔罐工具和方法，以及如何在家中安全有效地进行拔罐的详细指导，那将对我来说非常有帮助。

评分☆☆☆☆☆

初步看，还不错，有待学习

评分☆☆☆☆☆

很不错的东西,值得拥有.

评分☆☆☆☆☆

很不错的东西,值得拥有.

评分☆☆☆☆☆

.......................

评分☆☆☆☆☆

适合初学者，专业必备，家庭必备。很实用。

评分☆☆☆☆☆

初步看，还不错，有待学习

评分☆☆☆☆☆

适合初学者，专业必备，家庭必备。很实用。

评分☆☆☆☆☆

正版书，价格低，内容好。

评分☆☆☆☆☆

初步看，还不错，有待学习