刮痧拔罐针灸全书（彩图精装版） 刮痧书 针灸书籍 拔罐书籍大全 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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店铺： 春天印象图书文化中心图书专营店

出版社： 中医古籍出版社

ISBN：9787515208329

商品编码：10372492653

包装：精装

开本：16

出版时间：2015-05-01

页数：432

藏珍寻秘：一部融汇古今的养生智慧 在这快节奏的时代，我们渴望寻觅一份宁静，一份源自古老智慧的健康之道。我们不寻求特效，不追逐速成，而是希望找到一种温和而深入的身体调理方式，让身心重新归于平衡。《藏珍寻秘：一部融汇古今的养生智慧》正是这样一部致力于探索与传承中华传统养生精髓的著作。它并非一本涵盖所有养生门类的百科全书，也不是对某一特定疗法的详尽解剖，而是以一种更宏观、更具人文关怀的视角，带领读者走进中华民族延绵数千年的健康哲学。 本书的编写初衷，源于对生命本质的深刻思考，以及对现代人普遍存在的亚健康状态的关注。我们深知，健康并非仅仅是没有疾病，更是一种身心和谐、精神充盈的生命状态。而中华传统养生，正是帮助我们实现这一目标的最宝贵财富。然而，在信息爆炸的今天，许多优秀的传统养生理念和实践方法，或是被片面解读，或是逐渐被遗忘。因此，《藏珍寻秘》希望以一种严谨而通俗的方式，将那些被时间沉淀下来的宝贵智慧，重新呈现在读者面前，并赋予其新的生命力。 本书的结构并非简单罗列，而是力求呈现一种知识的脉络和思想的演进。我们将从中华养生哲学的源头——“天人合一”的观念出发，深入剖析古人如何理解自然节律与人体生命之间的内在联系。我们会探讨“阴阳五行”学说在养生领域的具体应用，解析寒热、虚实、升降等基本概念，并将其与日常生活中的饮食起居、情绪调适等紧密结合。本书不会回避这些概念的理论性，但会通过大量的实例和生动的比喻，让这些古老的智慧变得触手可及。 在探讨了养生的哲学基础之后，我们将聚焦于一些被历史证明行之有效的养生实践。然而，需要强调的是，本书并非一本技术指南，不会详细介绍诸如刮痧、拔罐、针灸等具体疗法的操作手法和穴位图。对于这些精细的技术性内容，我们认为需要由专业的医师或经过系统培训的从业者来传授和实践，以确保安全与效果。我们的重点，在于解读这些实践背后所蕴含的养生理念，以及它们如何服务于整体的健康观。 例如，在谈及“形体锻炼”时，我们不会仅仅列举瑜伽、太极拳的动作，而是会深入探讨古人关于“动以养形，静以养神”的平衡观。我们会分析为何“流水不腐，户枢不蠹”的道理同样适用于人体的健康，并探讨如何通过科学的运动，促进气血流通，增强身体机能。本书将强调运动的多样性，鼓励读者根据自身的体质和兴趣，选择适合自己的方式，而非盲目跟风。 在“饮食养生”的部分，我们同样不会提供具体的食谱或营养分析。取而代之的是，我们将引导读者理解“药食同源”的思想，探讨不同季节、不同体质的人群，在饮食上应遵循的原则。我们会分享古人关于“辨证施食”的智慧，即根据身体的实际状况来选择食物，而非一味追求所谓的“健康食品”。本书将强调食物的天然属性，以及如何通过合理的烹饪方式，最大程度地保留食物的营养和药用价值。 对于“情志养生”，本书将给予特别的关注。在现代社会，压力和焦虑已成为普遍问题，而情志的失调，往往是许多疾病的根源。我们将深入解读《黄帝内经》等经典中关于“喜、怒、忧、思、悲、恐、惊”等情绪对人体的影响，并提供一些行之有效的心理调适方法，如冥想、正念、倾诉、艺术疗法等。本书强调，良好的情绪是内在平和与外在健康的基石，任何养生方法，都离不开健康的情绪支持。 此外，《藏珍寻秘》还将触及“起居有常”的养生原则。我们将探讨古人关于日出而作、日落而息的作息规律，以及它与人体生物钟之间的关系。本书会分析熬夜、作息不规律对身体造成的长期损害，并鼓励读者建立健康的睡眠习惯。同时，我们也会关注环境对养生效果的影响，如居住环境的通风、采光，以及人与自然的和谐相处。 本书的另一大特色在于，它将尝试打通不同养生学派之间的壁垒，展现中华养生文化的多样性和包容性。我们会提及一些道家、佛家、儒家等不同思想流派在养生方面的独特见解，并尝试将其中的精华融入到整体的健康理念中。本书不偏重于任何一家之言，而是致力于构建一个更全面、更立体、更具实践指导意义的养生图景。 在语言风格上，《藏珍寻秘》将力求通俗易懂，避免过于艰深的学术术语。我们将多用比喻、类比，将抽象的理论转化为生动的画面，让读者能够轻松理解并应用于实践。同时，本书也并非追求“快餐式”的养生知识，而是鼓励读者进行深入的思考和长期的实践，将养生融入到日常生活中，成为一种自觉的生活方式。 《藏珍寻秘：一部融汇古今的养生智慧》并非一本速成秘籍，它更像是一位循循善诱的智者，引领你穿越历史的长河，领略中华民族数千年来积累下来的宝贵健康财富。它鼓励你关注身体的细微变化，倾听内心的声音，并从中汲取力量，活出更加健康、充实、充满智慧的人生。本书旨在激发读者对自身健康的责任感，并为之提供一套基于传统智慧的、可长期实践的指导方向。它并非直接教授你如何“治病”，而是引导你如何“养生”，如何从根本上构建起抵御疾病、延缓衰老、提升生命质量的强大能量。 我们相信，在快节奏的现代生活中，回归那些经过时间考验的古老智慧，是最有效、最根本的解决之道。《藏珍寻秘》希望成为你探索健康之路的忠实伙伴，陪伴你一起，在汲取古老智慧的同时，活出属于自己的精彩与活力。本书所包含的，是一种生活态度，一种对生命的热爱，一种对健康的深刻理解，而这一切，都将随着你的阅读与实践，逐渐在你的人生中生根发芽，绽放出绚丽的光彩。

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面真是太吸引人了，当我第一次在书店看到它的时候，就被那精美的彩图和厚实的精装本深深吸引了。我一直对中医的自然疗法很感兴趣，尤其是刮痧、拔罐和针灸，觉得它们是能够深入调理身体、解决根本问题的传统智慧。所以，看到一本集合了这三项内容，而且还是彩图版的，我简直是欣喜若狂。拿在手里，它的质感就很好，每一页的纸张都很厚实，印刷也相当清晰，打开来，那些精美的插图和照片更是让人眼前一亮。我特别喜欢它在讲解每个穴位和经络时的细节，不仅有清晰的图示，还配有详细的文字说明，让我这个初学者也能很容易地理解。我迫不及待地想开始学习，希望这本书能真正帮助我掌握这些传统疗法，让我在生活中能够更好地照顾自己和家人。这本书的出现，无疑为我打开了一扇通往中医世界的大门，让我对健康有了更深层次的认识和追求。

评分☆☆☆☆☆

我一直认为，养生保健是一个循序渐进、细水长流的过程，而中医的刮痧、拔罐和针灸，正是这种理念的完美体现。我最近入手了这本《刮痧拔罐针灸全书（彩图精装版）》，它完全超出了我的期待。我原本以为它会是一本厚重的学术著作，但翻开之后，我发现它更加注重实用性和易懂性。书中的彩图清晰、逼真，无论是经络循行图，还是穴位定位图，都让我能够一目了然。我尤其喜欢它在讲解每个操作方法时的细节描述，仿佛能够亲眼看到老师在手把手地教我一样。我尝试了书中的一些刮痧方法，来改善我长期的肩颈酸痛问题，效果比我预想的要好很多。这本书不仅仅是教你如何去做，更重要的是让你理解为什么这样做，它会解释背后的中医理论，让你在实践中也能有更深的体会。这本书让我在家就能享受到专业的中医指导，大大提升了我的生活品质。

评分☆☆☆☆☆

作为一名学习针灸的学生，我在寻找一本能够全面、深入且图文并茂的教材。市面上的针灸书籍琳琅满目，但很多都过于陈旧，或者插图不够清晰，难以辨认穴位。偶然的机会，我看到了这本《刮痧拔罐针灸全书（彩图精装版）》，它的外观就足够吸引人。拿到手后，我更是爱不释手。这本书在针灸部分的讲解上，做得非常扎实。它不仅仅罗列了穴位，更重要的是讲解了每个穴位的主治、配伍、取穴方法以及禁忌，并且附有高质量的彩色解剖图，这对于学习针灸的人来说至关重要。我发现书中的一些讲解角度，比如结合了现代医学的解剖学知识来解释穴位的功能，是我之前接触的书籍中比较少见的，这极大地加深了我对针灸原理的理解。同时，它也将刮痧和拔罐的内容融入其中，让我可以更全面地学习和掌握相关的疗法，形成一个整体的治疗思路，这对于我未来的临床实践非常有帮助。

评分☆☆☆☆☆

我平时工作压力很大，经常会感到身体疲惫，腰酸背痛，一直想找一种安全有效的方式来缓解。偶然看到朋友推荐了这本《刮痧拔罐针灸全书（彩图精装版）》，我抱着试试看的心态买了一本。收到书后，就被它的精美装帧和丰富的彩图所吸引。这本书的内容非常全面，涵盖了刮痧、拔罐和针灸这三大传统疗法。我尤其喜欢它将这三种疗法整合在一起讲解，并且针对不同的身体状况提供了相应的调理方案，这让我能够根据自己的需求进行选择和实践。书中对于每个操作步骤的讲解都非常详细，并且配有清晰的彩色插图，即使是初学者也能轻松上手。我尝试了书中的一些刮痧和拔罐方法，来缓解我的腰部不适，效果非常明显，几天下来，感觉身体轻松了很多。这本书让我觉得，健康不再是遥不可及的事情，而是可以通过学习和实践，掌握在自己手中的技能。

评分☆☆☆☆☆

我是一名中医爱好者，多年来一直陆陆续续地接触和学习中医知识，也尝试过一些基础的刮痧和拔罐。我发现很多市面上关于这些内容的书籍，要么过于理论化，让人望而生畏，要么过于浅显，无法深入。而这本《刮痧拔罐针灸全书（彩图精装版）》却给了我一种耳目一新的感觉。它在理论深度和实践指导之间找到了一个很好的平衡点。我特别欣赏它对每个操作步骤的详细分解，每一个手法，每一个力度，甚至每一个注意事项都讲得非常清楚，并且配上了直观的彩色图例，这对于想要自己动手实践的人来说，简直是无价之宝。更让我惊喜的是，它还讲解了不同病症对应的刮痧、拔罐和针灸方案，这使得这本书的实用性大大增强。我曾经为家人的颈椎不适困扰，尝试了书中的方法后，效果非常显著，这让我对中医的疗效有了更深的信心。这本书不仅是一本工具书，更是一本能够引发我思考和探索的启蒙读物。

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很好很强大很好很强大

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还不错。还好还好真的。

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刚收到随便看了下

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很好

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书挺好的，正是我需要的

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