黄帝内经全集 本草纲目李时珍彩图版 神农本草经全套三册 原文原著彩色图解中医书籍养生保健学位经络

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店铺: 阔步专营店
出版社: 北京联合出版公司
ISBN:97875502644411
商品编码:10391782814
包装:平装
开本:16开
出版时间:2016-01-01
用纸:胶版纸
套装数量:3
正文语种:中文

具体描述













医道溯源,养生精粹:一部融合古籍智慧的健康指南 浩瀚的中华医学宝库中,经典著作如璀璨星辰,指引着人类探索生命奥秘,追求身心康健的漫漫长路。本书,正是这样一部集结了数千年中医药学精华,融合了古籍精髓与现代理解,为当代读者量身打造的养生保健指南。它不拘泥于单一典籍的晦涩难懂,而是以一种更加亲切、直观的方式,将博大精深的中医理论与实践,化为易于掌握的养生智慧。 本书的编撰,旨在打破传统医学古籍高深莫测的壁垒,让每一个热爱健康、追求生活品质的人,都能轻松走进中医的世界,领略其独特的魅力。我们深知,古籍的价值在于其历经岁月沉淀的真知灼见,但其表述方式和理论体系,往往需要经过现代视角和语言的转译,才能更好地服务于当代的读者。因此,本书在保留古籍原汁原味的精神内核的同时,辅以详尽的解读、生动的图示,力求让深奥的医学原理变得通俗易懂,让古老的养生智慧焕发新的生机。 贯通经络,调和气血:认识身体的内在运行规律 人体是一个精密而奇妙的运行系统,而“经络”便是贯穿其中的生命通道,是气血运行、脏腑联络、抵御外邪的关键所在。本书将深入浅出地揭示经络系统的奥秘,帮助读者理解气血在经络中的流注规律,以及经络的循行路径与身体各部位、各脏腑之间的密切联系。我们将详细介绍十二正经、奇经八脉的主要走向、功能以及与特定脏腑、组织、病症的对应关系。 通过对经络的深入了解,读者将能够更清晰地认识到,许多身体的不适,如疼痛、麻木、疲劳等,往往与经络的阻塞或失调有关。本书将提供一系列简单易行的经络疏通方法,包括但不限于: 穴位按摩法: 精选了数十个对常见病症具有显著疗效的关键穴位,配以精准的定位图和详细的按摩手法讲解,如合谷穴、足三里穴、内关穴等,让读者在家即可进行有效的自我调理。 艾灸疗法入门: 介绍艾灸的基本原理、常用艾灸器具以及常用的穴位和病症艾灸方案。我们将强调艾灸的温通经络、散寒止痛、扶正固本等功效,并提供安全有效的家庭艾灸指导。 刮痧拔罐基础: 讲解刮痧和拔罐的基本方法、适应症与禁忌症,以及针对常见疼痛、感冒、湿气等问题,如何在家进行简单的刮痧拔罐操作,以促进气血循环,缓解不适。 导引吐纳功法: 介绍一些简单易学的古代导引术和吐纳法,如八段锦、五禽戏等,这些功法通过形体运动与呼吸调息相结合,能够有效疏通经络,调畅气机,强身健体。 本书并非仅仅罗列这些方法,更重要的是引导读者理解这些方法背后的中医理论,例如“通则不痛,痛则不通”的经络学说,以及“形神合一”、“动静结合”的养生理念。通过学习,读者将不再是被动地接受治疗,而是主动地参与到自身的健康管理中来,成为自己身体的“主宰”。 滋养五脏,均衡身心:认识身体的内在动力与平衡 中医理论认为,人体是一个有机的整体,“五脏”(心、肝、脾、肺、肾)是生命活动的核心,它们相互依存、相互制约,共同维持着身体的正常生理功能。本书将详细解读五脏各自的功能、生理特点以及与情志、饮食、季节等方面的密切关系。 心脏(君主之官): 讲解心主血脉、主神明的功能,以及如何通过养心来安神定志,缓解焦虑、失眠等问题。我们将介绍一些有助于心脏健康的食疗方和养生习惯。 肝脏(将军之官): 阐述肝主疏泄、藏血的功能,以及肝气郁结、肝火上炎等常见病症的成因与调理方法。我们将指导读者如何通过情绪的疏导、饮食的调整来保持肝脏的健康。 脾脏(仓廪之官): 强调脾主运化、统血的功能,并深入解析脾胃虚弱、湿气内生等问题。本书将提供丰富的健脾益胃的食疗和药膳建议,帮助读者改善消化吸收功能。 肺脏(相傅之官): 介绍肺主气、司呼吸、主皮毛的功能,以及如何通过养肺来增强免疫力,预防呼吸道疾病。我们将分享一些润肺止咳、清肺排毒的养生方法。 肾脏(先天之本): 揭示肾藏精、主生长发育、主水液代谢的功能,以及肾精不足、肾气虚等常见问题。本书将提供滋补肾精、固本培元的养生策略,帮助读者延缓衰老,保持活力。 在调理五脏的同时,本书也高度重视“五志”(喜、怒、忧、思、恐)与五脏的对应关系,强调情志调养在中医养生中的重要地位。我们将引导读者认识到,不良情绪是导致脏腑功能失调的重要原因之一,并通过提供有效的心理调适方法,帮助读者实现身心的和谐统一。 辨识体质,顺应自然:因人而异的个性化养生 中医的精妙之处在于其“辨证施治”和“天人合一”的理念。本书将带领读者认识到,每个人的体质都是 unique 的,受先天禀赋、后天生活习惯等多种因素影响。因此,一套千篇一律的养生方法并不能满足所有人的需求。 本书将系统性地介绍中医体质的分类,包括平和质、气虚质、阳虚质、阴虚质、痰湿质、湿热质、血瘀质、气郁质、特禀质等。我们将为每种体质提供详细的特征描述,以及与之相对应的饮食、起居、运动、情志调养建议。 饮食调养: 针对不同体质,推荐适宜的食物,以及需要注意禁忌的食物。例如,阳虚体质者宜多食温热性食物,而阴虚体质者则应多食滋阴润燥的食物。 起居作息: 指导读者根据自身体质,合理安排睡眠、工作和休息时间,顺应自然界的昼夜变化和四时更替。 运动养生: 推荐适合不同体质的运动方式,如气虚体质者可选择温和的太极、八段锦,而湿热体质者则适合多进行户外运动,排汗祛湿。 情志调适: 结合体质特点,提供针对性的情绪疏导和心理调适方法,帮助读者保持平和的心态。 此外,本书还将深入阐释“天人合一”的养生观,引导读者认识到自然环境、季节变化对人体健康的影响。我们将详细讲解“春生、夏长、秋收、冬藏”的养生原则,并提供顺应四时变化的具体养生策略,例如: 春季养肝: 强调春季万物复苏,人体阳气开始生发,适宜调养肝脏,舒缓情志,多食辛甘之品。 夏季养心: 讲解夏季暑热,易伤心气,心火易亢,强调清热养心,注意补充体液,适度午睡。 秋季养肺: 介绍秋季天高气爽,易伤肺阴,强调润肺止咳,防秋燥,适食滋阴润肺之品。 冬季养肾: 指出冬季寒冷,易损肾阳,强调温补肾阳,藏精蓄锐,注意防寒保暖,饮食温热。 源远流长,妙用无穷:中华草药的智慧结晶 在中华医药的体系中,草药扮演着至关重要的角色。本书将精选部分经典而实用的中草药,对其性味归经、功效主治、炮制方法、临床应用以及常见的配伍禁忌进行详尽的介绍。我们并非进行 exhaustive 的药材罗列,而是聚焦于那些与常见病症、日常养生紧密相关的草药,并辅以精美的彩图,让读者能够直观地认识和了解这些天然的药物。 例如,我们将重点介绍: 人参: 补气救脱、益气摄血,是“补气之王”,解析其不同种类(如高丽参、西洋参)的特性。 当归: 补血活血、调经止痛,是“妇科圣药”,讲解其在活血化瘀方面的应用。 黄芪: 补气升阳、固表止汗,是“补气健脾”的常用药,介绍其提升免疫力的作用。 枸杞子: 滋补肝肾、益精明目,是“明目圣品”,阐述其延缓衰老、护眼明目的功效。 白术: 健脾益气、燥湿利水,是“健脾祛湿”的良药,介绍其在改善消化不良方面的作用。 甘草: 补脾益气、清热解毒、祛痰止咳,是“国老”,讲解其缓急止痛、调和诸药的妙用。 在介绍这些草药时,我们将特别强调安全用药的原则,以及在专业中医师指导下进行用药的重要性。本书不是一本“中医处方手册”,而是旨在提升读者的中医素养,理解草药的特性,并能根据自身情况,在合理范围内,选择一些温和的、用于日常调养的草药,或是在咨询专业人士后,更有效地利用这些天然的馈赠。 传承经典,创新实践:一本触手可及的健康生活方式 本书的编写,凝聚了编者团队对中医经典的热爱与深刻理解,以及将传统智慧与现代生活相结合的创新理念。我们深信,中医养生并非遥不可及的玄学,而是可以融入日常生活的健康实践。 这本书,将成为您: 认识身体的百科全书: 帮助您了解身体的运行机制,洞察健康问题的根源。 养生保健的贴心向导: 提供切实可行、因人而异的养生方案。 中华医药的入门砖: 让您轻松走进博大精深的中医世界,领略其魅力。 提升生活品质的密钥: 通过科学的养生之道,实现身心健康、和谐统一的生活状态。 我们期待,通过本书,能将这份源远流长的医道智慧,传递给每一位追求健康生活的朋友,让您在这个纷繁复杂的世界里,拥有一个更加健康、更加充实、更加美好的生命旅程。它不仅仅是一本书,更是一种生活方式的引领,一种对生命健康的深度关怀。

用户评价

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这套书的包装实在是很讲究,翻开来,纸质厚实,印刷清晰,尤其是那些彩图,简直是艺术品!我一直对中医养生很感兴趣,但市面上很多书都枯燥乏味,要么就是图片模糊不清,看得我头晕眼花。这套书就不一样了,它把《黄帝内经》那种深邃的理论,用生动形象的图画一点点展现出来,读起来一点也不费劲。我尤其喜欢其中关于经络的部分,那些经络图画得真是太精细了,穴位的位置、走向,都标注得一清二楚,感觉就像有位名师在我耳边细细讲解一样。而且,书中还穿插了许多李时珍在《本草纲目》中的经典论述,那些药材的形态、功效,配上高清的彩图,更是让我大开眼界。以前我总觉得草药就长那样,看了才知道,原来每一种植物都有自己独特的美,而且,了解它们的药用价值,就好像打开了一扇通往自然智慧的大门。这本书不仅仅是知识的堆砌,更是一种美的享受,一种对生命的敬畏。我常常会花上半天时间,沉浸在这些古老的智慧里,感觉整个人都被净化了。

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这套书的装帧和印刷质量真的让我惊喜,完全超出了我的预期。我一直喜欢收集医学古籍,但很多古籍的复刻版本,要么是影印本,文字不清,要么就是后期添加的解读,与原文相去甚远。这套书却不同,它保留了原文的风貌,同时又配上了极其精美的彩图,这真是难能可贵。我尤其喜欢《黄帝内经》中的插图,那些关于人体构造、生理功能的图解,不仅准确,而且色彩饱满,细节到位,让我能够更直观地理解那些深奥的理论。同时,《本草纲目》部分的彩图,更是栩栩如生,让我对那些常见的草药有了全新的认识。我经常会一边看书,一边对照着图来理解文字,这种阅读体验非常棒。而且,书中的一些养生建议,也让我觉得非常受用。它不像那种速成的养生指南,而是从根源上讲解人体的运作规律,引导我们如何与自然和谐相处。读完这本书,我感觉自己对中医养生的理解上升到了一个新的高度。

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刚拿到这套书,就被它沉甸甸的分量和精美的装帧吸引了。我平时不太喜欢那些装帧粗糙、内容排版杂乱的书籍,总觉得不够“郑重”。但这套书显然是花了心思的,无论是书脊的烫金,还是内页的排版,都透着一股子严谨和雅致。我一直认为,经典之所以能成为经典,不仅仅在于其内容,也在于它承载的文化和历史。这套书让我感受到了这份厚重。翻开《神农本草经》,那些质朴的文字,虽然有些艰深,但配合着精美的彩图,仿佛穿越了时空,看到了古人是如何一点点探索、记录、应用植物的。书中关于草药的形态描绘,不仅仅是写实,更带着一种古典美感。我尤其欣赏的是,书中没有回避古代医家的一些朴素观念,而是原原本本地呈现,让我们有机会去理解中医的根源。这套书让我意识到,养生保健并非现代人的专利,古人早已在这方面积累了丰富的经验和智慧。我开始尝试着去理解书中的一些论述,虽然有些地方还不太懂,但那种求知的乐趣,却是前所未有的。

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一直以来,我对中医的经络学说都充满了好奇,但市面上大多数关于经络的书籍,要么太过理论化,要么就是图解不够清晰,导致我望而却步。这套书在这一点上做得非常出色,它将《黄帝内经》中关于经络的论述,与李时珍的《本草纲目》中的药物应用相结合,并且配上了大量精美的彩图,让我对经络的理解一下子变得立体起来。那些经络图,不仅仅是线路的勾勒,更是融入了人体的动态,配合着文字的解释,仿佛真的能感受到气血在经络中流淌。我特别喜欢书中的一些插画,非常有艺术感,而且能很直观地展现出不同穴位的定位和作用。而且,书中还穿插了不少关于养生的实用方法,比如根据不同的季节和身体状况,如何进行调理。这种理论与实践相结合的方式,让我觉得中医养生不再是遥不可及的玄学,而是可以融入日常生活的一门科学。读这本书,就像是有一位经验丰富的中医师在我身边,耐心细致地为我解答疑问。

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我一直认为,想要真正理解中医,必须从最经典的著作入手。这套书集合了《黄帝内经》、《神农本草经》和《本草纲目》这三部瑰宝,而且还是原文原著,这对于我这样一个对中医充满敬畏之心的人来说,简直是福音。收到书的那一刻,我就被它精美的彩图深深吸引了。不同于以往看到的那些简陋的图谱,这套书的彩图细节丰富,色彩还原度高,简直就像是把古人绘制的图画搬到了书页上。我尤其喜欢《神农本草经》中关于草药的形态描绘,那些图画非常写实,即使是对于不了解草药的人,也能通过图片大致辨认。而且,书中的文字部分,也是经过精心编排的,阅读起来不会显得太过晦涩。我尝试着去理解书中关于“气”、“血”、“阴阳”等概念的论述,配合着生动的图解,感觉那些抽象的概念也变得清晰起来。这套书不仅仅是一本养生指南,更是一部关于生命哲学和自然智慧的百科全书,让我受益匪浅。

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很好!活动力度很大!所以买了很多,质量特别好!

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三本厚厚的书,很划算,最主要是彩色版的易懂

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彩页,科普读物

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价格便宜,对普及传统文化知识很有作用

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收到很久咯!今天才评价,刚开始看

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很好很好地,没想到这么便宜

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喜欢 ,好

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咋!有些地方看不懂!

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三大本,图文并茂,非常超值!

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