黄帝内经全集 本草纲目李时珍彩图版 神农本草经全套三册 原文原著彩色图解中医书籍养生保健学位经络 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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店铺： 阔步专营店

出版社： 北京联合出版公司

ISBN：97875502644411

商品编码：10391782814

包装：平装

开本：16开

出版时间：2016-01-01

用纸：胶版纸

套装数量：3

正文语种：中文

医道溯源，养生精粹：一部融合古籍智慧的健康指南 浩瀚的中华医学宝库中，经典著作如璀璨星辰，指引着人类探索生命奥秘，追求身心康健的漫漫长路。本书，正是这样一部集结了数千年中医药学精华，融合了古籍精髓与现代理解，为当代读者量身打造的养生保健指南。它不拘泥于单一典籍的晦涩难懂，而是以一种更加亲切、直观的方式，将博大精深的中医理论与实践，化为易于掌握的养生智慧。 本书的编撰，旨在打破传统医学古籍高深莫测的壁垒，让每一个热爱健康、追求生活品质的人，都能轻松走进中医的世界，领略其独特的魅力。我们深知，古籍的价值在于其历经岁月沉淀的真知灼见，但其表述方式和理论体系，往往需要经过现代视角和语言的转译，才能更好地服务于当代的读者。因此，本书在保留古籍原汁原味的精神内核的同时，辅以详尽的解读、生动的图示，力求让深奥的医学原理变得通俗易懂，让古老的养生智慧焕发新的生机。 贯通经络，调和气血：认识身体的内在运行规律 人体是一个精密而奇妙的运行系统，而“经络”便是贯穿其中的生命通道，是气血运行、脏腑联络、抵御外邪的关键所在。本书将深入浅出地揭示经络系统的奥秘，帮助读者理解气血在经络中的流注规律，以及经络的循行路径与身体各部位、各脏腑之间的密切联系。我们将详细介绍十二正经、奇经八脉的主要走向、功能以及与特定脏腑、组织、病症的对应关系。 通过对经络的深入了解，读者将能够更清晰地认识到，许多身体的不适，如疼痛、麻木、疲劳等，往往与经络的阻塞或失调有关。本书将提供一系列简单易行的经络疏通方法，包括但不限于： 穴位按摩法： 精选了数十个对常见病症具有显著疗效的关键穴位，配以精准的定位图和详细的按摩手法讲解，如合谷穴、足三里穴、内关穴等，让读者在家即可进行有效的自我调理。 艾灸疗法入门： 介绍艾灸的基本原理、常用艾灸器具以及常用的穴位和病症艾灸方案。我们将强调艾灸的温通经络、散寒止痛、扶正固本等功效，并提供安全有效的家庭艾灸指导。 刮痧拔罐基础： 讲解刮痧和拔罐的基本方法、适应症与禁忌症，以及针对常见疼痛、感冒、湿气等问题，如何在家进行简单的刮痧拔罐操作，以促进气血循环，缓解不适。 导引吐纳功法： 介绍一些简单易学的古代导引术和吐纳法，如八段锦、五禽戏等，这些功法通过形体运动与呼吸调息相结合，能够有效疏通经络，调畅气机，强身健体。 本书并非仅仅罗列这些方法，更重要的是引导读者理解这些方法背后的中医理论，例如“通则不痛，痛则不通”的经络学说，以及“形神合一”、“动静结合”的养生理念。通过学习，读者将不再是被动地接受治疗，而是主动地参与到自身的健康管理中来，成为自己身体的“主宰”。 滋养五脏，均衡身心：认识身体的内在动力与平衡 中医理论认为，人体是一个有机的整体，“五脏”（心、肝、脾、肺、肾）是生命活动的核心，它们相互依存、相互制约，共同维持着身体的正常生理功能。本书将详细解读五脏各自的功能、生理特点以及与情志、饮食、季节等方面的密切关系。 心脏（君主之官）： 讲解心主血脉、主神明的功能，以及如何通过养心来安神定志，缓解焦虑、失眠等问题。我们将介绍一些有助于心脏健康的食疗方和养生习惯。 肝脏（将军之官）： 阐述肝主疏泄、藏血的功能，以及肝气郁结、肝火上炎等常见病症的成因与调理方法。我们将指导读者如何通过情绪的疏导、饮食的调整来保持肝脏的健康。 脾脏（仓廪之官）： 强调脾主运化、统血的功能，并深入解析脾胃虚弱、湿气内生等问题。本书将提供丰富的健脾益胃的食疗和药膳建议，帮助读者改善消化吸收功能。 肺脏（相傅之官）： 介绍肺主气、司呼吸、主皮毛的功能，以及如何通过养肺来增强免疫力，预防呼吸道疾病。我们将分享一些润肺止咳、清肺排毒的养生方法。 肾脏（先天之本）： 揭示肾藏精、主生长发育、主水液代谢的功能，以及肾精不足、肾气虚等常见问题。本书将提供滋补肾精、固本培元的养生策略，帮助读者延缓衰老，保持活力。 在调理五脏的同时，本书也高度重视“五志”（喜、怒、忧、思、恐）与五脏的对应关系，强调情志调养在中医养生中的重要地位。我们将引导读者认识到，不良情绪是导致脏腑功能失调的重要原因之一，并通过提供有效的心理调适方法，帮助读者实现身心的和谐统一。 辨识体质，顺应自然：因人而异的个性化养生 中医的精妙之处在于其“辨证施治”和“天人合一”的理念。本书将带领读者认识到，每个人的体质都是 unique 的，受先天禀赋、后天生活习惯等多种因素影响。因此，一套千篇一律的养生方法并不能满足所有人的需求。 本书将系统性地介绍中医体质的分类，包括平和质、气虚质、阳虚质、阴虚质、痰湿质、湿热质、血瘀质、气郁质、特禀质等。我们将为每种体质提供详细的特征描述，以及与之相对应的饮食、起居、运动、情志调养建议。 饮食调养： 针对不同体质，推荐适宜的食物，以及需要注意禁忌的食物。例如，阳虚体质者宜多食温热性食物，而阴虚体质者则应多食滋阴润燥的食物。 起居作息： 指导读者根据自身体质，合理安排睡眠、工作和休息时间，顺应自然界的昼夜变化和四时更替。 运动养生： 推荐适合不同体质的运动方式，如气虚体质者可选择温和的太极、八段锦，而湿热体质者则适合多进行户外运动，排汗祛湿。 情志调适： 结合体质特点，提供针对性的情绪疏导和心理调适方法，帮助读者保持平和的心态。 此外，本书还将深入阐释“天人合一”的养生观，引导读者认识到自然环境、季节变化对人体健康的影响。我们将详细讲解“春生、夏长、秋收、冬藏”的养生原则，并提供顺应四时变化的具体养生策略，例如： 春季养肝： 强调春季万物复苏，人体阳气开始生发，适宜调养肝脏，舒缓情志，多食辛甘之品。 夏季养心： 讲解夏季暑热，易伤心气，心火易亢，强调清热养心，注意补充体液，适度午睡。 秋季养肺： 介绍秋季天高气爽，易伤肺阴，强调润肺止咳，防秋燥，适食滋阴润肺之品。 冬季养肾： 指出冬季寒冷，易损肾阳，强调温补肾阳，藏精蓄锐，注意防寒保暖，饮食温热。 源远流长，妙用无穷：中华草药的智慧结晶 在中华医药的体系中，草药扮演着至关重要的角色。本书将精选部分经典而实用的中草药，对其性味归经、功效主治、炮制方法、临床应用以及常见的配伍禁忌进行详尽的介绍。我们并非进行 exhaustive 的药材罗列，而是聚焦于那些与常见病症、日常养生紧密相关的草药，并辅以精美的彩图，让读者能够直观地认识和了解这些天然的药物。 例如，我们将重点介绍： 人参： 补气救脱、益气摄血，是“补气之王”，解析其不同种类（如高丽参、西洋参）的特性。 当归： 补血活血、调经止痛，是“妇科圣药”，讲解其在活血化瘀方面的应用。 黄芪： 补气升阳、固表止汗，是“补气健脾”的常用药，介绍其提升免疫力的作用。 枸杞子： 滋补肝肾、益精明目，是“明目圣品”，阐述其延缓衰老、护眼明目的功效。 白术： 健脾益气、燥湿利水，是“健脾祛湿”的良药，介绍其在改善消化不良方面的作用。 甘草： 补脾益气、清热解毒、祛痰止咳，是“国老”，讲解其缓急止痛、调和诸药的妙用。 在介绍这些草药时，我们将特别强调安全用药的原则，以及在专业中医师指导下进行用药的重要性。本书不是一本“中医处方手册”，而是旨在提升读者的中医素养，理解草药的特性，并能根据自身情况，在合理范围内，选择一些温和的、用于日常调养的草药，或是在咨询专业人士后，更有效地利用这些天然的馈赠。 传承经典，创新实践：一本触手可及的健康生活方式 本书的编写，凝聚了编者团队对中医经典的热爱与深刻理解，以及将传统智慧与现代生活相结合的创新理念。我们深信，中医养生并非遥不可及的玄学，而是可以融入日常生活的健康实践。 这本书，将成为您： 认识身体的百科全书： 帮助您了解身体的运行机制，洞察健康问题的根源。 养生保健的贴心向导： 提供切实可行、因人而异的养生方案。 中华医药的入门砖： 让您轻松走进博大精深的中医世界，领略其魅力。 提升生活品质的密钥： 通过科学的养生之道，实现身心健康、和谐统一的生活状态。 我们期待，通过本书，能将这份源远流长的医道智慧，传递给每一位追求健康生活的朋友，让您在这个纷繁复杂的世界里，拥有一个更加健康、更加充实、更加美好的生命旅程。它不仅仅是一本书，更是一种生活方式的引领，一种对生命健康的深度关怀。

评分☆☆☆☆☆

这套书的包装实在是很讲究，翻开来，纸质厚实，印刷清晰，尤其是那些彩图，简直是艺术品！我一直对中医养生很感兴趣，但市面上很多书都枯燥乏味，要么就是图片模糊不清，看得我头晕眼花。这套书就不一样了，它把《黄帝内经》那种深邃的理论，用生动形象的图画一点点展现出来，读起来一点也不费劲。我尤其喜欢其中关于经络的部分，那些经络图画得真是太精细了，穴位的位置、走向，都标注得一清二楚，感觉就像有位名师在我耳边细细讲解一样。而且，书中还穿插了许多李时珍在《本草纲目》中的经典论述，那些药材的形态、功效，配上高清的彩图，更是让我大开眼界。以前我总觉得草药就长那样，看了才知道，原来每一种植物都有自己独特的美，而且，了解它们的药用价值，就好像打开了一扇通往自然智慧的大门。这本书不仅仅是知识的堆砌，更是一种美的享受，一种对生命的敬畏。我常常会花上半天时间，沉浸在这些古老的智慧里，感觉整个人都被净化了。

评分☆☆☆☆☆

这套书的装帧和印刷质量真的让我惊喜，完全超出了我的预期。我一直喜欢收集医学古籍，但很多古籍的复刻版本，要么是影印本，文字不清，要么就是后期添加的解读，与原文相去甚远。这套书却不同，它保留了原文的风貌，同时又配上了极其精美的彩图，这真是难能可贵。我尤其喜欢《黄帝内经》中的插图，那些关于人体构造、生理功能的图解，不仅准确，而且色彩饱满，细节到位，让我能够更直观地理解那些深奥的理论。同时，《本草纲目》部分的彩图，更是栩栩如生，让我对那些常见的草药有了全新的认识。我经常会一边看书，一边对照着图来理解文字，这种阅读体验非常棒。而且，书中的一些养生建议，也让我觉得非常受用。它不像那种速成的养生指南，而是从根源上讲解人体的运作规律，引导我们如何与自然和谐相处。读完这本书，我感觉自己对中医养生的理解上升到了一个新的高度。

评分☆☆☆☆☆

刚拿到这套书，就被它沉甸甸的分量和精美的装帧吸引了。我平时不太喜欢那些装帧粗糙、内容排版杂乱的书籍，总觉得不够“郑重”。但这套书显然是花了心思的，无论是书脊的烫金，还是内页的排版，都透着一股子严谨和雅致。我一直认为，经典之所以能成为经典，不仅仅在于其内容，也在于它承载的文化和历史。这套书让我感受到了这份厚重。翻开《神农本草经》，那些质朴的文字，虽然有些艰深，但配合着精美的彩图，仿佛穿越了时空，看到了古人是如何一点点探索、记录、应用植物的。书中关于草药的形态描绘，不仅仅是写实，更带着一种古典美感。我尤其欣赏的是，书中没有回避古代医家的一些朴素观念，而是原原本本地呈现，让我们有机会去理解中医的根源。这套书让我意识到，养生保健并非现代人的专利，古人早已在这方面积累了丰富的经验和智慧。我开始尝试着去理解书中的一些论述，虽然有些地方还不太懂，但那种求知的乐趣，却是前所未有的。

评分☆☆☆☆☆

一直以来，我对中医的经络学说都充满了好奇，但市面上大多数关于经络的书籍，要么太过理论化，要么就是图解不够清晰，导致我望而却步。这套书在这一点上做得非常出色，它将《黄帝内经》中关于经络的论述，与李时珍的《本草纲目》中的药物应用相结合，并且配上了大量精美的彩图，让我对经络的理解一下子变得立体起来。那些经络图，不仅仅是线路的勾勒，更是融入了人体的动态，配合着文字的解释，仿佛真的能感受到气血在经络中流淌。我特别喜欢书中的一些插画，非常有艺术感，而且能很直观地展现出不同穴位的定位和作用。而且，书中还穿插了不少关于养生的实用方法，比如根据不同的季节和身体状况，如何进行调理。这种理论与实践相结合的方式，让我觉得中医养生不再是遥不可及的玄学，而是可以融入日常生活的一门科学。读这本书，就像是有一位经验丰富的中医师在我身边，耐心细致地为我解答疑问。

评分☆☆☆☆☆

我一直认为，想要真正理解中医，必须从最经典的著作入手。这套书集合了《黄帝内经》、《神农本草经》和《本草纲目》这三部瑰宝，而且还是原文原著，这对于我这样一个对中医充满敬畏之心的人来说，简直是福音。收到书的那一刻，我就被它精美的彩图深深吸引了。不同于以往看到的那些简陋的图谱，这套书的彩图细节丰富，色彩还原度高，简直就像是把古人绘制的图画搬到了书页上。我尤其喜欢《神农本草经》中关于草药的形态描绘，那些图画非常写实，即使是对于不了解草药的人，也能通过图片大致辨认。而且，书中的文字部分，也是经过精心编排的，阅读起来不会显得太过晦涩。我尝试着去理解书中关于“气”、“血”、“阴阳”等概念的论述，配合着生动的图解，感觉那些抽象的概念也变得清晰起来。这套书不仅仅是一本养生指南，更是一部关于生命哲学和自然智慧的百科全书，让我受益匪浅。

评分☆☆☆☆☆

很好！活动力度很大！所以买了很多，质量特别好！

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三本厚厚的书，很划算，最主要是彩色版的易懂

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彩页，科普读物

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价格便宜，对普及传统文化知识很有作用

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收到很久咯！今天才评价，刚开始看

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很好很好地，没想到这么便宜

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喜欢 ,好

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咋！有些地方看不懂！

评分☆☆☆☆☆

三大本，图文并茂，非常超值！