60個改變一生的經典心理實驗 下載 mobi epub pdf 電子書 2025

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和力 著

圖書標籤:

• 心理學
• 實驗
• 經典
• 行為科學
• 認知
• 社會心理學
• 思維
• 影響力
• 研究
• 科普

齣版社： 中華工商聯閤齣版社

ISBN：9787515816791

版次：1

商品編碼：11976084

包裝：平裝

開本：16開

齣版時間：2016-08-01

用紙：輕型紙

頁數：308

字數：280000

編輯推薦

　　你是否因自己曾犯下過失而低估自己、對自己失望？
　　你是否覺得自己長相不夠漂亮或能力不夠齣眾而自哀自憐？
　　你是否因為不夠自信而躲藏、逃避、鬱鬱寡歡？
　　……
　　60個心理常識“加油站”，幫你重新認識你自己，助你穿過重重迷霧，直麵自己，提升自信，實現自我！

內容簡介

　　本書是心理學知識普及讀本。書中收錄瞭20世紀偉大的60個心理學實驗，從心理學角度揭秘人們行為背後的心理秘密。希望通過本書的閱讀，可以幫助讀者直麵自己的內心，正視自身的需求，提升內在自信，尋求有效的發展途徑。

作者簡介

　　和力，編輯齣身，寫過多種心理學和勵誌類圖書。其作品文筆優美凝練，見解犀利獨到，富有深刻的哲理性，深受讀者喜愛。

目錄

一 正確認識你自己
心理常識加油站：巴納姆效應 1
趣味理論：你有責任反省自己 3
小結寄語：學會選擇—手錶定律 7
二 心理暗示的魔力
心理常識加油站：墨菲定律 10
趣味理論：由巴布爾暗示想到的 11
小結寄語：利用心理暗示創造的無限魅力 17
三 有趣的智商
心理常識加油站：刺激腦細胞，保持靈活的思維能力 18
趣味理論：用“積極心態”調動開發大腦的潛能 20
小結寄語：“聰明”指南針—加強大腦鍛煉，提高思維能力 29
四 性格是否天生
心理常識加油站：決定性格的因素—基因遺傳和環境塑造 32
趣味理論：本性難移 33
小結寄語：好性格是後天“修來”的 41
五 “成就”激發潛能
心理常識加油站：利用“成就動機”激發潛能 43
趣味理論：被逼齣來的潛能—潛能由何而發 45
小結寄語：不進則退—潛能的無限力量 50
六 神秘的記憶麵紗
心理常識加油站：“艾賓浩斯麯綫”—記憶與遺忘 53
趣味理論：遺忘也有小秘密 54
小結寄語：如果沒有記憶…… 61
七 開發創造性思維
心理常識加油站：突破“功能固著”心理 63
趣味理論：換個角度看問題—火柴盒變燭颱實驗 64
小結寄語：創造力在於培養 73
八 遠離“完美”的陷阱
心理常識加油站：從“完美”中汲取力量 75
趣味理論：完美主義帶來的隱患 76
小結寄語：不要“最好”，隻要“最閤適” 80
九 夢境與現實的距離
心理常識加油站：我們為什麼會做夢 81
趣味理論：適當做做“白日夢” 83
小結寄語：人生是一場最美的夢 89
十 自己命運自己主宰
心理常識加油站：毛毛蟲效應 92
趣味理論：愛因斯坦的成功 93
小結寄語：擺脫“隨大流”，自己做自己命運的主宰 99
十一 走齣思維定式的誤區
心理常識加油站：不能在常規思維上“一條道走到黑” 101
趣味理論：開放性思維—容易成功的捷徑 103
小結寄語：走齣思維定式 107
十二 幸福離我們究竟有多遠
心理常識加油站：“哈根達斯” 冰淇淋實驗 110
趣味理論：幸福實驗 111
小結寄語：幸福是自己的選擇 116
十三 交際中的心理變化
心理常識加油站：交流磁場—名片效應 120
趣味理論：心理“氣泡” 121
小結寄語：為人處事中的“刺蝟法則” 127
十四 助人就是助己
心理常識加油站：增減效應 129
趣味理論：邊際效應—“錦上添花”不如“雪中送炭” 130
小結寄語：貝勃定律 137
十五 人際吸引與暈輪效應
心理常識加油站：人際吸引 139
趣味理論：暈輪效應 139
小結寄語：關注“第一印象”，避免“以貌取人” 145
十六 “耐人尋味”的情感
心理常識加油站：情感沒有“定價” 147
趣味理論：關愛麻木現象—對身邊的人更要關懷 148
小結寄語：樂於助人是立己達人的錶現 152
十七 愛情是美酒還是毒藥
心理常識加油站：羅密歐與硃麗葉效應 154
趣味理論：禁果效應—乾擾愛情的外在因素 156
小結寄語：愛的持續力與“誤擦”産生的愛情 163
十八 婚姻中的智慧
心理常識加油站：婚姻幸福不等於條件匹配 166
趣味理論：互補定律幸福婚姻公式 168
小結寄語：關愛伴侶需要什麼 173
十九 閤作與競爭的博弈
心理常識加油站：囚徒睏境 176
趣味理論：鯰魚效應 177
小結寄語：平等尊重是閤作的基礎 183
二十 道德的選擇題
心理常識加油站：海因斯盜藥的道德悖論 185
趣味理論：道德決定人生 186
小結寄語：道德意識是推動良好行為的善良之源 192
二十一 把握自信的分寸
心理常識加油站：人的“自我心像” 195
趣味理論：自信心與“傷痕實驗” 198
小結寄語：人貴有自知之明 204
二十二 態度決定高度
心理常識加油站：剪枝效應 206
趣味理論：皮格馬列翁效應 207
小結寄語：定位效應告訴自己“我能行” 214
二十三 群體思維利與弊
心理常識加油站：群體迷思與錨定效應 216
趣味理論：阿希實驗—他錯我也錯 218
小結寄語：從眾傾嚮 224
二十四 不可忽視的心理“黑匣子”
心理常識加油站：衍射心理—心不在焉的根源 226
趣味理論：心理“黑匣子”定律 228
小結寄語：穿針心理—擺脫緊張的好方法 232
二十五 人的社會角色影響心理和行為
心理常識加油站：“社會促進”效應 234
趣味理論：人的社會角色影響著心理和行為—斯坦福監獄實驗 236
小結寄語：不隨波逐流，要有主見 241
二十六 拒絕冷漠，隻有愛纔溫暖
心理常識加油站：集體冷漠—“旁觀者”效應 243
趣味理論：迴報重在真誠 245
小結寄語：省視自我，給世界多一份愛心 250
二十七 勇敢戰勝孤獨
心理常識加油站：狼孩—孤獨者的免疫力 252
趣味理論：孤獨實驗 253
小結寄語：戰勝逃避心理，直麵問題 257
二十八 超越自我，擺脫恐懼
心理常識加油站：恐懼的形成 260
趣味理論：電腦依賴癥 262
小結寄語：樂觀戰勝恐懼 265
二十九 學會自我控製
心理常識加油站：暴怒緻死的野馬…………………………268
趣味理論：能忍耐的人纔能“吃到更多巧剋力”………269
小結寄語：製怒，增強忍耐力和自控力 274
三十 提升正能量，趕走負能量
心理常識加油站：警惕“心靈暴力” 277
趣味理論：“心理擺”效應 278
小結寄語：情緒化與心理誤區 283
附錄
鏈接一：人格缺陷測試 285
鏈接二：發現自己的優勢：盤點12種能力天賦 288

前言/序言

窺探心智的深處：一場觸及靈魂的認知探索之旅 本書並非一本簡單的書單推薦，也不是對某個特定心理學流派的淺嘗輒止。它是一次深入人心的旅程，一次對人類行為、思維模式和情感世界的全方位探索。我們將在一個個精心挑選的案例中，撥開迷霧，揭示隱藏在日常舉動背後的強大心理力量，理解為何我們如此行動，為何我們如此思考，又為何我們會有如此復雜的情感體驗。 第一部分：認知的邊界與潛能 在信息爆炸、節奏飛快的現代社會，我們如何處理信息？我們的記憶究竟有多可靠？我們對世界的感知是否總是客觀真實的？本書將從認知心理學的角度齣發，挑戰你對自身心智能力的固有認知。 我們將深入探討記憶的奧秘。你是否曾為記不住重要的信息而苦惱？是否曾懷疑自己記憶的準確性？我們會追溯記憶的形成、儲存和提取過程，揭示影響記憶效率的關鍵因素。從經典的艾賓浩斯遺忘麯綫，到關於“虛假記憶”的最新研究，你將瞭解，記憶並非如我們想象般一成不變，它受到情感、聯想、甚至他人的暗示等多種因素的影響。我們會分析那些能夠顯著提升學習和記憶效率的策略，讓你掌握主動塑造自己記憶的能力。 緊接著，我們將聚焦於決策的藝術與誤區。為什麼我們有時會做齣非理性甚至錯誤的決定？是什麼在暗中操縱著我們的選擇？我們將剖析常見的認知偏差，例如“錨定效應”如何讓我們輕易受到初始信息的影響，“確認偏差”如何讓我們固守已見的觀點，以及“可得性啓發”如何讓我們高估容易想到的事件的發生概率。通過這些揭示，你將學會識彆和規避這些思維陷阱，做齣更明智、更符閤自身利益的決策。本書將為你提供一套分析性思維的工具，幫助你在紛繁復雜的信息中，理清思路，做齣最佳選擇。 此外，我們還將一同審視思維的創造力與局限。我們總是認為自己是理性的思考者，但有時，固有的思維模式會像一道無形的牆，阻礙我們看到新的可能性。本書將探討“定勢效應”如何讓我們習慣於用舊方法解決新問題，以及“功能固著”如何限製我們對物品用途的想象。你將瞭解到，突破思維定勢並非遙不可及，通過一些巧妙的方法，我們可以激發潛在的創造力，找到意想不到的解決方案。我們將學習如何通過“發散性思維”來生成更多想法，如何通過“類比思維”來跨越不同領域，以及如何通過“批判性思維”來審視和優化自己的想法。 第二部分：情感的驅動與互動 人類行為的背後，往往是情感在默默地驅動。我們為何會感到快樂、悲傷、憤怒或恐懼？這些情感是如何産生的？我們又如何與他人建立情感聯係？本書將帶你走進情感的復雜世界，理解其産生的機製，以及它在我們生活中的重要作用。 我們將深入探討情緒的本質與調控。情緒並非隻是簡單的生理反應，它深刻地影響著我們的認知、決策和行為。本書將分析不同情緒的生理基礎和心理機製，讓你更清晰地認識到，為什麼你在某些情境下會産生特定的情緒反應。更重要的是，你將學習到一係列科學有效的情緒管理技巧。從正念冥想在緩解焦慮中的作用，到認知重構如何幫助我們改變負麵情緒，再到積極心理學中關於幸福感的科學研究，你將獲得一套實用的工具，讓你更好地駕馭自己的情緒，成為情緒的主人，而非奴隸。 接著，我們將把目光投嚮人際關係的奧秘。我們為何會被某些人吸引，又為何會與另一些人産生衝突？人與人之間的互動，遵循著哪些普遍的心理規律？本書將深入剖析依戀理論，解釋早期經曆如何塑造我們在親密關係中的行為模式。我們將探討社會認同如何影響我們對群體的歸屬感和對外部群體的態度，以及社會交換理論如何解釋我們在人際交往中的得失考量。你將理解，健康的、高質量的人際關係並非偶然，而是建立在對人際互動心理機製的深刻理解之上。本書將為你提供關於溝通技巧、衝突解決、同理心培養等方麵的洞見，幫助你建立更和諧、更深入的人際聯係。 此外，我們還將一同探索動機的來源與激發。是什麼驅使我們去追求目標，剋服睏難？是內在的興趣，還是外在的奬勵？本書將區分內在動機和外在動機，分析它們各自的特點和在不同情境下的作用。你將瞭解，過度的外在奬勵有時反而會削弱內在的驅動力。我們將探討成就動機、權力動機和歸屬感動機等核心動機，以及如何通過理解這些動機來更好地自我激勵，並激發他人的潛能。無論你是希望提升個人成就，還是希望成為更齣色的領導者，本書都將為你提供寶貴的啓發。 第三部分：社會的塑造與個體的覺醒 我們生活在一個由社會規則、文化習俗和群體壓力共同編織而成的網絡中。這些外部力量如何潛移默化地塑造著我們的價值觀、行為準則，甚至我們的身份認同？本書將揭示社會心理學的力量，讓你理解自己是如何被社會所影響，以及如何在這種影響下保持個體的獨立與自主。 我們將深入探討從眾心理的力量。為什麼在群體中，個體有時會放棄自己的判斷，隨波逐流？本書將分析規範性社會影響和信息性社會影響，揭示群體壓力如何影響我們的認知和行為。你將理解，從眾並非全然是負麵的，它在某些情境下也發揮著重要的社會功能。更重要的是，你將學會如何在群體壓力下保持清醒的頭腦，做齣符閤自己原則的決策，而不是盲目跟從。 緊接著，我們將聚焦於權威的影響與服從。人類似乎天生就傾嚮於服從權威，這是為什麼？本書將剖析權威的心理學根源，以及那些使人們心甘情願服從指令的因素。你將看到，在特定情境下，權威的力量可以大到令人難以置信。通過對這些現象的理解，你將能夠更清晰地認識到，何時應該聽從權威，何時應該質疑權威，從而避免成為盲目的服從者。 此外，我們還將一同審視偏見與歧視的根源。為什麼我們會對某些群體産生負麵的刻闆印象？偏見是如何形成和傳播的？本書將從社會心理學的角度，深入剖析社會認同理論、群體內競爭等因素如何助長偏見。你將瞭解，偏見並非與生俱來，而是可以在一定程度上被改變和消除。本書將為你提供關於如何識彆和挑戰自身偏見，以及如何促進社會包容的深刻見解。 結語：開啓自我認知與改變的可能 本書並非僅僅停留在理論的層麵，它更是一扇通往自我認知和積極改變的大門。我們希望通過對人類心智奧秘的探索，讓你能夠更深入地理解自己，理解他人，理解這個我們賴以生存的社會。 當你翻開本書，你將踏上一場精彩絕倫的智力冒險。你將不再是那個被動接受外界影響的個體，而是成為一個能夠審視、理解並主動塑造自身心智的探索者。這本書將為你提供一套強大的思維工具，幫助你在人生的各種挑戰麵前，擁有更清晰的視角，更堅定的信念，以及更強大的力量。 它將激發你對未知的好奇，挑戰你對自我的認知，並最終引導你走嚮一個更豐富、更深刻、更充滿可能性的生活。這不僅僅是一本書，更是一次啓迪，一次賦能，一次對人類潛能的無限探索。準備好，一起潛入心智的海洋，發現屬於你自己的寶藏吧。

評分☆☆☆☆☆

一本叫做《60個改變一生的經典心理實驗》的書，光是聽名字就讓人充滿瞭好奇。我一直對人類的內心世界充滿瞭探索的欲望，總覺得每個人都是一個復雜的宇宙，裏麵充滿瞭各種各樣未知的秘密。心理學，在我看來，就是探索這個宇宙的指南。而“經典心理實驗”，更是讓我聯想到那些曾經在教科書裏、在電視節目裏，給我留下深刻印象的研究。比如，關於從眾心理的實驗，讓我開始審視自己在群體中是否會輕易放棄自己的觀點；又或者是關於積極心理學的研究，是否真的能教會我們如何獲得長久的幸福感。我希望這本書能夠像一部引人入勝的紀錄片，將那些看似遙不可及的心理學理論，通過一個個生動有趣的實驗故事呈現齣來。我渴望從中學習到如何更清晰地認識自己的情緒，如何更有效地處理人際關係，甚至是如何在麵對睏難時，保持積極樂觀的心態。如果這本書能給我帶來一些真正能夠“改變一生”的洞察和方法，那它絕對是一本值得反復閱讀的寶藏。

評分☆☆☆☆☆

這本書的書名，直擊我心中最深處的渴望——“改變一生”。我一直相信，人類的潛力是無限的，而瞭解自身的心理機製，是發掘這份潛力的關鍵。當看到“經典心理實驗”這個副標題時，我更是眼前一亮。這意味著這本書將帶領我走進那些曾經深刻影響瞭心理學發展，甚至改變瞭我們對人類行為認知的關鍵時刻。我腦海中立刻閃過一些著名的實驗，比如馬斯洛的需求層次理論是如何被驗證的，或者人們在麵對模糊刺激時，大腦是如何進行解讀的。我迫切地想知道，這些實驗的幕後故事是什麼？科學傢們是如何一步步揭開人類心靈的麵紗？更重要的是，我希望通過閱讀這些實驗，能夠獲得一些切實可行的方法，來解決我在生活中遇到的睏惑。比如，我如何纔能更有效地學習？如何纔能建立更健康的人際關係？又或者，如何纔能更好地管理自己的情緒，不再被負麵情緒所睏擾？我期待這本書能為我提供一個全新的視角，幫助我理解自己，理解他人，從而開啓一段真正意義上的“改變一生”的旅程。

評分☆☆☆☆☆

這本書的書名，聽起來就充滿瞭力量和可能性。“改變一生”，這幾個字真的非常有吸引力，也讓我充滿瞭期待。在人生的不同階段，我們都會遇到各種各樣的挑戰和睏惑，有時候隻是需要一點新的視角，或者一點意想不到的啓示，就能讓我們走齣迷茫，找到前進的方嚮。我一直覺得，心理學這門學科，恰恰具備這樣的能力，它能幫助我們更深刻地認識自己，理解人性的復雜，從而更好地應對生活中的種種境遇。這本書提到瞭“經典心理實驗”，這讓我感到非常好奇。我腦海中不禁浮現齣一些著名的心理學實驗，比如斯坦福監獄實驗，或者米爾格拉姆的服從實驗，這些實驗在曆史上都引起瞭巨大的反響，並且深刻地影響瞭我們對人類行為的理解。我特彆想知道，這本書會如何解讀這些實驗，它們的故事背後又隱藏著怎樣令人驚嘆的心理機製。是關於社會壓力對個體的影響？還是關於群體行為的潛在規律？亦或是關於我們大腦的認知偏見？我希望這本書不僅能讓我瞭解到這些實驗的結論，更能讓我體會到科學傢們是如何設計這些實驗，又是如何從數據中解讀齣深刻的洞察。如果這本書真的能為我帶來一些“改變一生的”感悟，那將是一筆多麼寶貴的財富。

評分☆☆☆☆☆

這本書的封麵上那個寫著“60個改變一生的經典心理實驗”的標題，瞬間就抓住瞭我的眼球。我一直對人類的行為和思維方式充滿瞭好奇，總想知道為什麼人們會做齣某些選擇，又是什麼驅動著我們的情緒和決策。心理學這個領域，在我看來就像是一扇通往瞭解自己和他人內心深處的大門。我曾嘗試過閱讀一些比較學術的心理學著作，但往往因為過於理論化或者充斥著我難以理解的專業術語而半途而廢。這次看到這本書的介紹，感覺它可能是一種更貼近我需求的方式，用“經典實驗”這個詞，讓我聯想到那些曾經在課本上、紀錄片裏瞥見過的、富有啓發性的研究。我特彆期待能從這些實驗中，不僅僅是獲得一些冷冰冰的知識，更能從中看到生活中的影子，理解自己和身邊人行為背後的邏輯，也許還能從中找到一些提升自我、改善人際關係的智慧。比如，關於服從權威的實驗，每次看到都會讓我反思，在什麼情況下，我們會輕易地放棄自己的判斷，聽從他人的指示？又或者，關於認知失調的實驗，又是如何解釋我們在做齣某個決定後，如何去閤理化這個決定，即使它可能並不那麼完美？我希望這本書能夠用一種生動有趣的方式，將這些復雜的心理學概念具象化，讓我讀起來不枯燥，甚至能引發我更深入的思考。

評分☆☆☆☆☆

我一直對人類心理的奧秘著迷，總覺得在看似尋常的行為背後，隱藏著許多不為人知的驅動力。當我在書店看到這本《60個改變一生的經典心理實驗》時，內心湧起一股強烈的衝動想要深入瞭解。名字裏的“經典心理實驗”幾個字，讓我聯想到那些曾經在紀錄片或者科普文章中接觸過的、關於人類行為和意識的震撼性研究。我好奇這些實驗是如何揭示我們大腦運作的奇妙方式，又是如何挑戰我們對自身和社會的固有認知。我特彆期待書中能夠呈現一些具有代錶性的案例，比如關於記憶的不可靠性，或者關於決策過程中的非理性因素。我希望這本書能夠用通俗易懂的語言，解釋那些復雜的心理學理論，讓我們這些非專業人士也能領略其中的魅力。更重要的是，我希望通過閱讀這些實驗，能夠幫助我更好地理解自己，認識到自己身上可能存在的認知偏差，或者思維定勢，從而在日常生活中做齣更明智的選擇。如果這本書真的能帶來“改變一生”的啓示，那它就不僅僅是一本書，更可能是一次自我發現和成長的契機。