發表於2024-08-26
商品參數
書 名:健康五榖養生粥【DZZD】
作 者:美食生活工作室
I S B N :9787555209973
版 社:青島齣版社
齣版時間:2014年11月
印刷時間:2014年11月
字 數:字
頁 數: 頁
開 本: 16開
包 裝:平裝
重 量:g
定 價:29.8元
編輯推薦
鮮湯妙用,平凡食材煲齣養生功效;一書在手,掌握全傢健康。根據中醫養生理論,針對不同的保健目的,選擇相宜的食材,教您煲製營養美味的湯煲和香粥,不僅可以讓全傢人享受到濃香醇厚的滋味,還能讓您成為全傢人的私人保健醫師,對傢人的健康進行主動防禦,積極調理,增強體質的同時緩解疾病帶來的痛苦
目錄
細說五榖雜糧
簡單美味傢常香粥
五榖雜糧的分類及營養功效
榖類
大米
小米
糙米
糯米
薏米
玉米
高粱
蕎麥
紫米
五榖滋補粥
粳米薏米粥
糯米蔥粥
蕎麥米粥
毛豆蕎麥粥
奶香紫米粥
黑米
小麥
燕麥
豆類
黃豆
紅豆
綠豆
黑豆
青豆
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