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發表於2024-12-24

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圖書介紹

店鋪: 葫蘆弟弟圖書專營店
齣版社: 青島齣版社
ISBN:9787555209973H
商品編碼:10687693855
品牌:葫蘆弟弟


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圖書描述
















商品參數

書 名:健康五榖養生粥【DZZD】

作 者:美食生活工作室

I S B N :9787555209973

版 社:青島齣版社

齣版時間:2014年11月      

印刷時間:2014年11月       

字 數:字

頁 數: 頁

開 本: 16開

包 裝:平裝

重 量:g

定 價:29.8元

 

編輯推薦

鮮湯妙用,平凡食材煲齣養生功效;一書在手,掌握全傢健康。根據中醫養生理論,針對不同的保健目的,選擇相宜的食材,教您煲製營養美味的湯煲和香粥,不僅可以讓全傢人享受到濃香醇厚的滋味,還能讓您成為全傢人的私人保健醫師,對傢人的健康進行主動防禦,積極調理,增強體質的同時緩解疾病帶來的痛苦

目錄

細說五榖雜糧

簡單美味傢常香粥

五榖雜糧的分類及營養功效

榖類

大米

小米

糙米

糯米

薏米

玉米

高粱

蕎麥

紫米

五榖滋補粥

粳米薏米粥

糯米蔥粥

蕎麥米粥

毛豆蕎麥粥

奶香紫米粥

黑米

小麥

燕麥

豆類

黃豆

紅豆

綠豆

黑豆

青豆

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