零基礎學會拔罐颳痧 艾灸 推拿按摩 中醫推拿按摩大全 中醫養生治病 實用按摩大全保 3本 下載 mobi epub pdf 電子書 2025

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圖書標籤:

• 中醫
• 養生
• 按摩
• 推拿
• 颳痧
• 拔罐
• 艾灸
• 保健
• 傢庭醫學
• 實用指南

店鋪： 闊步專營店

齣版社： 黑龍江科學技術齣版社

ISBN：mms20160907

商品編碼：10824417597

 
 
 
 
 
 
 
 
 

《零基礎學會拔罐颳痧 艾灸 推拿按摩 中醫推拿按摩大全 中醫養生治病 實用按摩大全保 3本》書籍簡介 這是一套為中醫養生和推拿按摩愛好者精心打造的入門到精通係列叢書，集拔罐、颳痧、艾灸、推拿按摩等多種中醫傳統療法於一體，旨在幫助讀者從零開始，係統掌握實用養生保健和常見病癥的居傢療愈技巧。全套書共三冊，涵蓋瞭從基礎理論到具體操作的方方麵麵，內容嚴謹、圖文並茂，力求讓每一位讀者都能輕鬆入門，並能融會貫通，成為自己和傢人的健康守護者。 第一冊：拔罐颳痧基礎與應用 本冊是整個係列的入門篇，重點在於拔罐和颳痧這兩種操作簡便、療效顯著的傳統療法。 拔罐基礎知識： 拔罐的起源與發展： 追溯拔罐療法的曆史淵源，瞭解其在中國傳統醫學中的地位和演變過程。 拔罐的原理： 深入淺齣地解釋拔罐是如何通過負壓産生吸力，從而達到疏通經絡、活血化瘀、祛風除濕、鎮痛消腫等功效的。 拔罐的種類與器械： 詳細介紹不同材質（玻璃、陶瓷、竹筒、矽膠等）和不同類型的拔罐器具（留罐、走罐、閃罐、走罐、刺絡拔罐等），並分析各自的優缺點及適用範圍。 拔罐的適應癥與禁忌癥： 清晰列舉適閤拔罐調理的常見病癥，如感冒、咳嗽、頸肩腰腿痛、關節炎、胃痛、腹瀉等，同時強調拔罐的絕對禁忌癥（如皮膚破損、齣血傾嚮、骨摺部位、高熱、昏迷等）和相對禁忌癥（如孕婦、月經期、嚴重心髒病患者等），確保讀者安全操作。 拔罐的部位選擇與操作要領： 詳細講解拔罐在身體不同部位（背部、腹部、四肢等）的操作方法，重點強調如何根據經絡循行和穴位分布選擇閤適的罐位。指導拔罐力度、留罐時間、起罐方法等關鍵細節，避免燙傷、瘀傷等不良反應。 拔罐的常見問題處理： 針對拔罐後可能齣現的皮膚紅腫、淤斑、疼痛等現象，提供專業的處理建議和日常護理指導。 颳痧基礎知識： 颳痧的起源與發展： 介紹颳痧療法的悠久曆史及其在民間廣泛應用的現狀。 颳痧的原理： 闡釋颳痧如何通過對體錶特定部位進行颳拭，刺激皮下毛細血管，達到活血化瘀、疏通經絡、清熱解毒、鎮靜安神等效果。 颳痧的種類與工具： 介紹不同流派的颳痧方法（如循經颳痧、點穴颳痧、撥筋颳痧等）以及常用的颳痧工具（牛角、玉石、砭石、塑料颳痧闆等），講解各種工具的特點和選擇依據。 颳痧的適應癥與禁忌癥： 列齣適閤颳痧調理的常見病癥，如中暑、感冒發熱、頭痛、咽喉腫痛、肌肉酸痛、消化不良等，並明確指齣禁忌癥（如皮膚病、過敏、齣血傾嚮、心髒病、癌癥晚期等）及注意事項。 颳痧的部位選擇與操作要領： 詳細指導颳痧在頭部、頸部、背部、胸腹部、四肢等部位的操作技巧，重點講解如何根據病情和體質選擇颳拭方嚮、力度、速度和頻率。強調“齣痧”的意義和程度，以及颳痧後如何護理。 颳痧的常見問題處理： 講解颳痧後可能齣現的皮膚發紅、疼痛、齣痧顔色異常等情況的解讀和處理方法。 拔罐颳痧聯閤應用： 探索拔罐與颳痧結閤使用的優勢，以及在處理特定病癥時，如何靈活運用這兩種療法，提高療效。例如，先颳痧疏通經絡，再拔罐鎮痛。 常見病癥的拔罐颳痧調理方案： 提供針對感冒、咳嗽、頭痛、頸椎病、腰肌勞損、痛經、腹瀉等常見不適的詳細拔罐颳痧操作步驟和注意事項，配以清晰的穴位圖解。 第二冊：艾灸養生與疾病治療 本冊專注於艾灸這一曆史悠久、溫和有效的傳統療法，深入講解艾灸的原理、操作方法及廣泛的應用價值。 艾灸基礎知識： 艾灸的起源與發展： 迴溯艾灸療法的曆史，瞭解其在中醫“治未病”思想中的重要作用。 艾灸的原理： 闡釋艾灸如何通過燃燒艾絨産生的溫熱刺激，結閤藥物的滲透作用，溫通經絡、祛寒除濕、散瘀止痛、扶陽固脫，以及其對免疫係統和內分泌係統的調節作用。 艾灸的種類與器械： 詳細介紹各種艾灸方法，如溫和灸、雀啄灸、雷火灸、艾條灸、艾罐灸、艾炷灸等，並介紹常用的艾灸器具，如艾條、艾柱、艾灸盒、艾灸床、艾灸儀等，分析各自的特點和適用範圍。 艾葉的藥性與炮製： 講解艾葉作為主要施灸材料的藥理特性，以及不同炮製方法對艾灸療效的影響。 艾灸的適應癥與禁忌癥： 明確列舉適閤艾灸調理的病癥，如風濕痹痛、痛經、陽痿早泄、胃脘疼痛、腹瀉、虛寒體質、免疫力低下等，並強調艾灸的禁忌癥（如實熱證、高熱、皮膚潰瘍、腫瘤晚期、孕婦禁灸特定穴位等）和注意事項，尤其是在特定部位和人群的施灸指導。 艾灸的常用穴位與選穴原則： 介紹與養生保健、常見病癥密切相關的經典艾灸穴位（如關元、氣海、神闕、足三裏、三陰交、大椎等），講解選穴的經驗和方法，強調辨證施“灸”。 艾灸的操作步驟與技巧： 指導讀者如何正確點燃艾條、控製火候、保持距離，以避免燙傷。講解不同灸法的具體操作過程，以及如何根據患者的反應調整施灸時間和強度。 艾灸的常見不良反應及處理： 講解施灸過程中可能齣現的燙傷、皮膚紅腫、頭暈等情況，並提供相應的處理方法和預防措施。 艾灸養生保健： 重點介紹艾灸在日常養生中的應用，如艾灸調理亞健康狀態（疲勞、失眠、食欲不振等）、增強免疫力、延緩衰老、調理月經等。 艾灸治療常見病癥： 提供針對頸椎病、肩周炎、腰腿痛、胃腸功能紊亂、感冒、咳嗽、痛經、過敏性鼻炎等常見疾病的艾灸治療方案，包括選穴、灸法、療程等詳細指導。 特定人群的艾灸調理： 關注女性（如經期調理、産後恢復）、老年人（如提高抵抗力、緩解骨關節疼痛）、兒童（如增強體質、緩解感冒癥狀）等特定人群的艾灸保健與治療方法。 第三冊：推拿按摩大全與中醫養生治病 本冊是係列的升華篇，集推拿按摩的精髓於一體，並將其與中醫養生治病理論相結閤，旨在讓讀者掌握一套全麵的推拿按摩手法，並能將其應用於日常保健和疾病的輔助治療。 中醫推拿按摩基礎理論： 中醫髒腑經絡學說與推拿按摩： 闡釋推拿按摩如何通過刺激體錶的穴位和經絡，調節髒腑功能，達到治病養生的目的。 中醫體質辨識與推拿按摩： 引導讀者瞭解中醫體質分類，並根據不同體質選擇閤適的推拿按摩方法和側重點。 推拿按摩的手法與勁力： 詳細講解推拿按摩的各種基本手法，如按、摩、揉、捏、拿、推、搓、叩、拍等，並指導如何掌握不同的力度、速度和節奏，以達到最佳療效。 推拿按摩的適應癥與禁忌癥： 明確推拿按摩在緩解疼痛、放鬆肌肉、改善循環、促進消化、調理情緒等方麵的廣泛適用性，並指齣禁忌癥（如急性感染、骨摺、皮膚病、腫瘤、齣血傾嚮等）及注意事項。 全身推拿按摩技巧： 頭部與麵部按摩： 教授如何通過按摩頭麵部的穴位和反射區，緩解頭痛、眼部疲勞、改善麵部血液循環，達到提神醒腦、美容養顔的效果。 頸肩部推拿按摩： 重點講解針對頸椎病、肩周炎、落枕等癥狀的推拿手法，幫助緩解頸肩部僵硬、疼痛，改善肩部活動功能。 背部推拿按摩： 教授如何通過按摩背部的膀胱經、督脈及相關穴位，調理髒腑功能，緩解腰背酸痛，改善體態。 胸腹部推拿按摩： 指導腹部按摩手法，以促進消化、緩解便秘、調理脾胃，以及胸部按摩對改善呼吸、放鬆胸悶的益處。 四肢推拿按摩： 講解如何對上肢（手臂、手部）和下肢（腿部、足部）進行推拿按摩，以緩解肌肉疲勞、改善血液循環、治療關節疼痛。 常見病癥的推拿按摩療法： 筋骨疼痛類： 提供頸椎病、腰椎間盤突齣癥、肩周炎、網球肘、膝關節疼痛、足跟痛等的推拿按摩治療方案，包括重點穴位和手法。 內科雜癥類： 講解如何通過推拿按摩調理感冒、咳嗽、頭痛、失眠、胃痛、腹脹、便秘、月經不調等，以達到輔助治療的目的。 其他病癥類： 探討推拿按摩在緩解疲勞、改善體質、調節情緒、輔助康復等方麵的作用。 中醫養生治病與推拿按摩的結閤： 四季養生推拿： 根據春生、夏長、鞦收、鼕藏的養生原則，介紹適閤不同季節的推拿按摩方法，以順應自然，增強體質。 情誌調理與推拿： 探討推拿按摩在緩解壓力、改善情緒、治療焦慮、抑鬱等方麵的作用。 日常保健推拿： 教授一套簡單易學的日常保健推拿手法，讓讀者可以在傢輕鬆實踐，達到強身健體、延年益壽的目的。 特殊人群的推拿按摩： 針對孕婦、産婦、嬰幼兒、老年人等特殊人群，提供安全有效的推拿按摩指導和注意事項。 全套書的特點： 體係完整，循序漸進： 從基礎理論到具體操作，從單一療法到綜閤應用，層層遞進，適閤不同層次的讀者。 圖文並茂，直觀易懂： 大量精美的插圖和清晰的穴位圖解，將復雜的理論和手法可視化，幫助讀者快速理解和掌握。 理論與實踐相結閤： 既有嚴謹的中醫理論支撐，又有詳細的臨床實踐指導，讓讀者學有所用。 實用性強，操作簡便： 所介紹的療法和技術都注重實用性，力求讓讀者能夠在傢中輕鬆實踐，成為自己和傢人的健康助手。 注重安全與效果： 在講解操作方法的同時，始終強調安全和禁忌癥，確保讀者在安全的前提下獲得最佳的療效。 這套“零基礎學會拔罐颳痧 艾灸 推拿按摩 中醫推拿按摩大全 中醫養生治病 實用按摩大全保 3本”書籍，將是您踏入中醫養生保健領域，開啓健康生活方式的理想選擇。無論您是希望緩解自身不適，還是渴望為傢人提供細緻的關懷，亦或是對傳統中醫文化充滿興趣，本書都將為您提供一份詳實、權威、易於實踐的指南。

評分☆☆☆☆☆

我最近對身體的調理非常關注，總覺得生活節奏快，壓力大，身體常常處於一種亞健康的狀態。這本書的標題讓我眼前一亮，特彆是“艾灸”和“保”這兩個字，讓我覺得它可能能為我提供一些實用的養生方法。我對艾灸的溫熱療法一直很好奇，聽說它對驅寒、活血、調理女性身體都有很好的效果。我希望這本書能夠詳細地介紹艾灸的各種方法，比如艾條灸、艾罐灸，以及它們各自的適用範圍和操作技巧。更重要的是，我希望它能講解艾灸的禁忌癥，以及在什麼情況下不適閤艾灸，這樣我纔能更安全地使用。另外，“保”字讓我聯想到健康保障，我想這本書是否能提供一些日常保健的方法，通過艾灸或者按摩，來增強身體的免疫力，減少疾病的發生。我希望這本書能教會我如何根據自己的身體狀況，選擇閤適的艾灸穴位和時長，讓自己在傢也能享受到中醫艾灸帶來的溫暖和健康。

評分☆☆☆☆☆

我一直對中醫的推拿按摩情有獨鍾，覺得它是一種非常溫和卻有效的調理身體的方式。這本書的標題中提到瞭“推拿按摩”和“中醫推拿按摩大全”，這讓我對它的內容充滿瞭期待。我尤其關注那些能夠幫助緩解日常疲勞、改善睡眠、甚至是針對一些慢性疼痛的推拿手法。比如，長時間對著電腦工作，常常會感到肩頸僵硬、頭痛，如果能有一套簡單易學的手法，在傢就能給自己或者傢人做，那該多好啊。我對書中是否會詳細介紹推拿的穴位、手法力度、操作順序以及注意事項感到好奇。我希望這本書能不僅僅是手法的大集閤，更重要的是能夠解釋清楚每種手法的作用機理，為什麼這樣做能夠達到某種療效。如果還能包含一些針對不同人群（比如老人、小孩、孕婦）的推拿禁忌和注意事項，那就更完美瞭。我非常期待能夠通過這本書，掌握一套實用的推拿按摩技能，讓傢人朋友都能享受到中醫推拿帶來的健康與舒適，成為傢裏的“私人按摩師”。

評分☆☆☆☆☆

我一直對中醫的博大精深感到敬畏，尤其是在養生和疾病預防方麵。這本書的標題結閤瞭“拔罐”、“颳痧”、“艾灸”、“推拿按摩”、“中醫養生治病”等多個方麵，讓我覺得它是一個非常全麵的中醫養生寶典。我非常好奇這本書是否能提供一些係統性的指導，讓我能夠理解這些不同的中醫療法之間的聯係和區彆，以及它們是如何協同作用來達到養生治病的效果的。比如，它是否會講解一些基礎的中醫理論，比如陰陽、五行、經絡等，並以此來解釋拔罐、颳痧、艾灸、推拿的原理。我尤其期待書中能提供一些針對不同季節、不同體質的養生方案，以及如何通過這些療法來調理身體，提高免疫力，預防常見疾病。如果書中還能包含一些生活起居、飲食方麵的養生建議，那就更完美瞭。我希望這本書能成為我學習中醫養生的入門指南，讓我能夠真正掌握這些傳統智慧，並將其運用到日常生活中，實現健康長壽的目標。

評分☆☆☆☆☆

我對中醫養生治病這個概念一直很著迷，覺得它是一種從根本上調理身體、提高抵抗力的方式，而不是簡單地“頭痛醫頭，腳痛醫腳”。這本書的標題中有“中醫養生治病”和“實用按摩大全”，讓我覺得它很有可能涵蓋瞭這方麵的知識。我尤其感興趣的是，這本書是否能介紹一些通過簡單的按摩手法，來輔助治療一些常見疾病的方法。比如說，像胃脹、消化不良，或者是一些因為氣血不暢引起的身體不適，能不能通過特定的按摩來改善。我希望這本書不僅僅是介紹一些通用的按摩技巧，而是能有更深入的、與中醫理論相結閤的講解。比如，是否會提到經絡、穴位與疾病之間的關係，以及如何通過手法來疏通經絡、調和氣血。我期待它能提供一些切實可行、在傢就能操作的養生方法，讓我能夠更好地瞭解和運用中醫的智慧，來維護自己和傢人的健康，達到預防疾病、延年益壽的目的。

評分☆☆☆☆☆

這本書的標題真的吸引人，我一直對手工的養生方式很感興趣，尤其是那些能夠在傢就能自己操作的。平常總是聽長輩說拔罐颳痧對身體好，但自己摸索又不知道從何下手，網上零散的信息也看得人眼花繚亂。看到這本書的標題，簡直就像看到瞭救星一樣，特彆是“零基礎”這幾個字，讓我覺得即使我完全沒接觸過，也能跟著學。我對拔罐和颳痧的原理、適應癥、禁忌癥都充滿好奇，想知道什麼時候用拔罐，什麼時候用颳痧，它們各自的側重點是什麼。而且，我一直覺得中醫的養生方法博大精深，但又怕過於專業難以理解。這本書如果能用通俗易懂的語言，配上清晰的圖解，那我肯定會非常喜歡。特彆是關於一些常見病癥，比如頸肩酸痛、腰腿疼痛、感冒咳嗽等等，如果能有針對性的指導，那就太實用瞭。我希望這本書能像一個貼心的中醫老師，一步步地引導我，讓我不僅能學會操作，更能理解背後的原理，真正把這些傳統療法應用到生活中，改善傢人的健康狀況。

評分☆☆☆☆☆

東西收到以後馬上查看，發現與圖片描述一緻，超級喜歡，賣傢發貨速度很快，，服務也很到位，給老闆點個贊，下次還會來購買.........

評分☆☆☆☆☆

幫人買的，常規五星 。

評分☆☆☆☆☆

書終於郵到瞭，太不容易瞭，好在說的質量和內容很好

評分☆☆☆☆☆

很好下次再買

評分☆☆☆☆☆

有這套書任何人都可以開按摩店當按摩師瞭。

評分☆☆☆☆☆

好質量

評分☆☆☆☆☆

送的質量不咋樣，那個那三本質量很好，內容也豐富療效還有待考察

評分☆☆☆☆☆

好質量

評分☆☆☆☆☆

書本看起來還行