中医调治答疑丛书：鼻炎中医调治150问 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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尹国有 编

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• 中医
• 鼻炎
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• 医学
• 中医调治
• 问答
• 家庭医学
• 鼻窦炎

出版社： 金盾出版社

ISBN：9787508294971

版次：1

商品编码：11573341

包装：平装

丛书名： 中医调治答疑丛书

开本：32开

出版时间：2014-10-01

用纸：胶版纸

页数：282

正文语种：中文

编辑推荐

　　《中医调治答疑丛书：鼻炎中医调治150问》以鼻炎的中医治疗调养为重点，采用问答的形式，系统地介绍了鼻炎的防治知识，认真细致地解答了广大鼻炎患者在寻求治疗调养鼻炎过程中可能遇到的各种问题，力求让广大读者看得懂、用得上。书中从正确认识鼻炎开始，首先简要介绍了鼻的构成、鼻的生理功能、鼻炎的概念、发病原因、临床表现、中医对鼻炎的认识，以及鼻炎的诊断与预防等有关基础知识。详细阐述了中医辨证治疗、中成药治疗、单方验方治疗，以及针灸、熏洗、敷贴、按摩、饮食药膳、起居调摄、运动锻炼等中医治疗调养鼻炎的多种方法。

内容简介

　　《中医调治答疑丛书：鼻炎中医调治150问》以问答的形式，简要介绍了鼻炎的基础知识，详细阐述了中医调治鼻炎的各种方法，认真细致地解答了广大鼻炎患者在寻求治疗调养鼻炎过程中可能遇到的各种问题。
　　其文字通俗易懂，内容科学实用，可作为鼻炎患者家庭治疗和自我调养的常备用书，也可供基层医务人员和广大群众阅读参考。

目录

一、正确认识鼻炎
1 鼻分为几部分
2 鼻有哪些生理功能
3 什么是鼻炎，如何分类
4 哪些人容易患鼻炎
5 环境和体质因素对鼻炎的发病有何影响
6 急性鼻炎常见的病因有哪些
7 急性鼻炎有哪些临床表现和并发症
8 慢性鼻炎常见的病因有哪些
9 慢性鼻炎有哪些临床表现和并发症
10 慢性单纯性鼻炎有哪些临床表现
11 慢性肥厚性鼻炎有哪些特点
12 萎缩性鼻炎常见病因是什么
13 萎缩性鼻炎有哪些临床表现
14 干酪性鼻炎有哪些临床表现
15 药物性鼻炎有哪些临床表现
16 干燥性鼻炎有哪些临床表现
17 过敏性鼻炎发病原因有哪些
18 血管运动性鼻炎与过敏性鼻炎有何不同
19 鼻窦炎与鼻炎有什么区别
20 鼻窦炎引起的头痛有何特点
21 鼻炎与鼻窦炎为何统称为鼻一鼻窦炎
22 鼻炎与吸烟、饮酒有何关系
23 鼻中隔偏曲对鼻炎的发生有何影响
24 鼻炎会遗传和传染吗
25 鼻炎会引起咽炎和耳部疾病吗
26 鼻炎与鼻息肉有何关系，鼻炎伴发鼻息肉有哪些临床表现
27 如何正确诊断急性鼻炎
28 如何正确诊断慢性单纯性鼻炎和慢性肥厚性鼻炎
29 如何正确诊断萎缩性鼻炎
30 如何正确诊断过敏性鼻炎
31 过敏性鼻炎与哮喘有何关系
32 鼻窦炎反复发作有什么危害
33 过敏性鼻炎应该做哪些检查
34 如何正确擤鼻涕
35 为什么说乱用滴鼻药危害大
36 治疗鼻炎的主要方法是用“消炎药”吗
37 鼻涕的类型有哪些
38 鼻与脏腑经络有何关系
39 鼻病常见的病因病机有哪些
40 鼻病的辨证要点有哪些
41 中医治疗鼻病常用的内治法则有哪些
42 中医是怎样认识急性鼻炎病因病机的
43 中医是怎样认识慢性鼻炎病因病机的
44 中医是怎样认识萎缩性鼻炎病因病机的
45 中医是怎样认识过敏性鼻炎病因病机的
46 中医是怎样认识鼻窦炎病因病机的
47 中医通常将鼻窦炎分为几种证型
48 如何预防急性鼻炎
49 怎样预防慢性鼻炎
50 如何预防或减少过敏性鼻炎发作
51 怎样预防鼻窦炎
52 寒冷季节如何预防鼻炎和鼻窦炎发作

二、中医调治鼻炎
53 中医调治鼻炎有哪些优势
54 治疗鼻炎常用的单味中药有哪些
55 治疗鼻炎常用的方剂有哪些
56 如何正确煎煮中药汤剂
57 怎样服用中药汤剂才恰当
58 中医辨证治疗鼻炎的思维模式有哪些
59 中医是怎样辨证治疗急性鼻炎的
60 中医是怎样辨证治疗慢性鼻炎的
61 中医是怎样辨证治疗萎缩性鼻炎的
62 中医是怎样辨证治疗过敏性鼻炎的
63 中医是怎样辨证治疗鼻窦炎的
64 著名中医蔡福养是如何辨证治疗鼻炎的
65 著名中医蔡福养治疗鼻病常用的外治法有哪些
66 著名中医耿鉴庭是如何治疗鼻病的
67 著名中医谭敬书是怎样辨证治疗慢性鼻炎的
68 著名中医谭敬书治疗鼻炎常用的经验方有哪些
69 中成药的处方来源有哪些，有何组方特点
70 如何选择治疗鼻炎的中成药
71 如何保管治疗鼻炎的中成药
72 治疗鼻炎常用的口服中成药有哪些
73 治疗鼻炎常用的外用中成药有哪些
74 怎样根据辨证分型选用治疗急性鼻炎的中成药
75 怎样根据辨证分型选用治疗慢性鼻炎的中成药
76 怎样根据辨证分型选用治疗过敏性鼻炎的中成药
77 怎样根据辨证分型选用治疗鼻窦炎的中成药
78 何谓单方验方，如何选用单方验方治疗鼻炎
79 治疗急性鼻炎常用的单方有哪些
80 治疗慢性鼻炎常用的单方有哪些
81 治疗过敏性鼻炎常用的单方有哪些
82 治疗鼻窦炎常用的单方有哪些
83 治疗急性鼻炎常用的验方有哪些
84 治疗慢性鼻炎常用的验方有哪些
85 治疗过敏性鼻炎常用的验方有哪些
86 治疗鼻窦炎常用的验方有哪些
87 何谓饮食调养，为什么鼻炎患者要重视饮食调养
88 鼻炎患者的饮食调养原则有哪些
89 鼻炎患者如何判断自己的体质
90 鼻炎患者的饮食如何因人、因时、因地而异
91 鼻炎患者能否选用保健补品
92 鼻炎患者进补的原则是什么
93 鼻炎患者进补的禁忌有哪些
94 药膳是如何分类的
95 适宜于鼻炎患者服食的粥类食疗方有哪些
96 适宜于鼻炎患者服食的菜肴类食疗方有哪些
97 适宜于鼻炎患者服食的汤羹类食疗方有哪些
98 如何根据辨证分型选用调养急性鼻炎的食疗方
99 如何根据辨证分型选用调养慢性鼻炎的食疗方
100 如何根据辨证分型选用调养过敏性鼻炎的食疗方
101 如何根据辨证分型选用调养鼻窦炎的食疗方
102 何谓药茶疗法，药茶能调治鼻炎吗
103 药茶的种类和剂型有哪些
104 应用药茶调治鼻炎应注意些什么
105 适宜于急性鼻炎患者服用的药茶验方有哪些
106 适宜于慢性鼻炎患者服用的药茶验方有哪些
107 适宜于过敏性鼻炎患者服用的药茶验方有哪些
108 适宜于鼻窦炎患者服用的药茶验方有哪些
109 针灸能治疗鼻炎吗
110 针灸治疗鼻炎有何作用
111 应用针刺疗法治疗鼻炎应注意什么
112 应用艾灸疗法治疗鼻炎应注意些什么
113 治疗鼻炎常用的针刺处方有哪些
114 治疗鼻炎常用的艾灸处方有哪些
115 调治鼻炎常用的耳针耳压处方有哪些
116 熏洗疗法能调治鼻炎吗
117 应用熏洗疗法调治鼻炎应注意什么
118 调治鼻炎常用的熏洗处方有哪些
119 药物敷贴法能调治鼻炎吗
120 应用药物敷贴法调治鼻炎应注意什么
121 调治鼻炎常用的药物敷贴处方有哪些
122 如何用塞鼻法治疗鼻炎
123 如何用滴鼻法治疗鼻炎
124 调治鼻炎常用的药枕有哪些
125 应用药枕调治鼻炎应注意些什么
126 如何用口罩疗法调治慢性鼻炎
127 如何用按摩疗法调治急性鼻炎
128 如何用按摩疗法调治慢性鼻炎-
129 如何用宣肺通气按摩法调治过敏性鼻炎
130 如何用简易按摩疗法调治鼻炎
131 如何用健脾益胃按摩法调养脾虚型慢性鼻炎和过敏性鼻炎
132 急性鼻炎患者应如何进行日常调护
133 慢性鼻炎患者应如何进行日常调护
134 过敏性鼻炎患者应如何进行日常调护
135 鼻窦炎患者应如何进行日常调护
136 运动疗法能调治慢性鼻炎、鼻窦炎吗
137 慢性鼻炎、鼻窦炎患者适合做哪些运动
138 慢性鼻炎、鼻窦炎患者在进行运动锻炼时应注意什么
139 慢性鼻炎、鼻窦炎患者如何练习简易呼吸操
140 慢性鼻炎、鼻窦炎患者如何练习保健呼吸操
141 慢性鼻炎、鼻窦炎患者如何散步
142 慢性鼻炎、鼻窦炎患者如何慢跑
143 慢性鼻炎、鼻窦炎患者怎样练习祛病健身早操
144 耐寒锻炼对身体健康有何益处
145 耐寒锻炼是预防急性鼻炎和慢性鼻炎、鼻窦炎急性发作的有效方法吗
146 鼻炎患者进行耐寒锻炼的方法有哪些
147 鼻炎患者进行耐寒锻炼需注意什么
148 慢性鼻炎、鼻窦炎患者如何注意心理保健
149 鼻炎患者起居养生的要点有哪些
150 慢性鼻炎、鼻窦炎患者怎样安全过冬
附录 人体常用穴位示意图

鼻部健康新视界：传统智慧与现代康复的深度对话 呼吸，是生命最本能的律动；鼻腔，则是我们感知世界、过滤外界的首要屏障。然而，随着环境的变迁与生活节奏的加快，鼻部健康问题日益凸显，其中鼻炎更是困扰着无数人，影响着他们的日常生活、工作学习，甚至情绪心境。长期的鼻塞、流涕、喷嚏，不仅带来身体的不适，更是一种挥之不去的烦扰。 本书并非一本简单罗列病症与疗法的医学手册，而是一次深入探索鼻炎根源，融合传统中医精髓与现代康复理念的智识之旅。它旨在为每一个被鼻炎所困扰的个体，提供一个全面、系统、且富有实践性的认知框架，助您摆脱疾病的桎梏，重获畅快呼吸的自由。 一、 洞悉鼻炎的复杂面貌：传统中医的辨证思维 中医素来强调“整体观念”与“辨证论治”，认为人体是一个有机整体，疾病的发生并非孤立的局部病变，而是体内阴阳失衡、脏腑功能失调的体现。鼻炎，在中医理论中，并非一个独立的病名，而是多种内在失调在外在表现。本书将从以下几个角度，引领您领略中医对鼻炎的深刻洞察： 肺主鼻的功能探微： 《黄帝内经》有云：“肺主皮毛，鼻者，肺之窍也。” 肺与鼻之间存在着唇齿相依的密切联系。肺气的宣发与肃降是维持鼻腔通畅、嗅觉灵敏的关键。当肺功能失调，如肺气虚弱、肺热壅盛，便易导致鼻塞、流涕等症状。本书将深入浅出地剖析肺在鼻部健康中的核心作用，解释为何调养肺部是缓解鼻炎的关键一环。 脾胃乃后天之本： 脾胃为气血生化之源，主运化水谷精微，输布营养。若脾胃功能虚弱，运化失常，则易生湿、痰，这些病理产物阻滞鼻窍，便可引发鼻炎。尤其是过敏性鼻炎，其发病与脾胃虚弱、湿邪内蕴关系匪浅。本书将阐述脾胃在鼻炎发病机制中的重要地位，强调健脾益胃对于改善鼻炎症状的长期疗效。 肝郁与肾虚的隐形影响： 情绪的波动，如长期的精神压力、抑郁、焦虑，易导致肝气郁结，肝火上炎，影响鼻腔的正常生理功能。肾藏精，主水，肾精不足，肾阳虚衰，同样会影响鼻腔的温煦和湿润，导致鼻腔干燥、易感冒、鼻塞等问题。本书将揭示肝郁和肾虚在鼻炎发病中的潜藏关联，引导读者认识到情志调养与精气神对鼻部健康的重要性。 风邪、寒邪、热邪的侵袭： 外界的风、寒、热等邪气，也是引起鼻炎的重要诱因。风寒袭表，肺卫失固，则感冒鼻塞；风热犯肺，邪热壅鼻，则鼻红肿痛、黄涕。本书将详细解读不同邪气侵袭鼻窍的病理过程，以及中医如何通过辛温解表、辛凉解表等方法进行治疗。 体质因素与过敏的根源： 中医认为，每个人的体质都有其独特的偏颇之处，如阳虚、阴虚、气虚、血虚、痰湿、湿热、血瘀等。这些体质因素决定了人体对外界致病因子的易感性，也是鼻炎反复发作、迁延不愈的重要内在原因。本书将引导您认识自身体质，了解体质与鼻炎发病之间的微妙联系，为个性化调治奠定基础。 二、 循证实践：中医调治鼻炎的多元路径 中医调治鼻炎，并非仅限于药物，而是涵盖了药、食、针、灸、导引等多方面的综合疗法。本书将为您呈现一个丰富而实用的调治体系： 中药方剂的精妙运用： 从经典名方到验方妙剂，本书将精选一系列针对不同证型的中药方剂，详细解析其配伍原理、药理作用及临床应用。我们将重点介绍如“苍耳子散”、“辛夷散”、“玉屏风散”等经典方剂在治疗鼻炎中的应用，并根据现代人的体质特点，对某些方剂进行适度的改良与阐释。同时，也会探讨一些针对儿童鼻炎、老年鼻炎以及特殊鼻炎（如萎缩性鼻炎、肥厚性鼻炎）的中药治疗思路。 食疗的温和调养： “药食同源”，饮食是调理身体的重要途径。本书将为您精选一系列具有健脾益肺、清热化湿、益气固表等功效的食疗方，如“川芎白芷粥”、“葱白粥”、“薏米芡实羹”等，并提供详细的制作方法与食用建议。我们将强调根据不同季节、不同证型选择合适的食材，让您在享受美食的同时，也为鼻部健康打下坚实基础。 针灸与艾灸的神奇疗效： 针灸作为一种传统疗法，通过刺激特定穴位，调节经络气血，达到治病的目的。本书将介绍一些在治疗鼻炎中常用的穴位，如迎香穴、印堂穴、合谷穴、足三里等，并解析其在疏通鼻窍、消炎止痒方面的作用。艾灸作为一种温热疗法，具有温经散寒、活血通络的功效，对于改善虚寒型鼻炎、过敏性鼻炎有显著疗效。本书将介绍一些适合家庭操作的艾灸方法与注意事项。 耳穴压豆与穴位按摩： 耳朵被誉为人体的小宇宙，耳穴与全身各脏腑器官相连。耳穴压豆疗法通过将药物粘贴在耳部特定穴位，能够有效调节脏腑功能，缓解鼻部症状。本书将详细介绍耳部与鼻炎相关的穴位，并提供耳穴压豆的操作指南。此外，日常的鼻部及面部穴位按摩，如按揉迎香穴、印堂穴，也能促进局部血液循环，缓解鼻塞不适。 呼吸训练与运动康复： 鼻炎的康复离不开积极的生活方式。本书将介绍一些简单易行的呼吸训练方法，如腹式呼吸、鼻呼吸法，以增强肺功能，改善鼻腔通气。同时，适当的体育锻炼，如太极拳、八段锦，不仅能增强体质，还能疏通经络，提高免疫力，对鼻炎的长期康复大有裨益。 三、 科学认知：现代医学视角下的补充与佐证 虽然本书的重点在于中医调治，但我们也充分认识到现代医学在鼻炎诊断与治疗中的重要作用。本书将适时地从现代医学角度，为读者提供一些科学的认知与补充： 鼻炎的现代分类与病理生理： 简要介绍现代医学对鼻炎的分类，如过敏性鼻炎、非过敏性鼻炎、感染性鼻炎、萎缩性鼻炎等，并概述其现代医学的病理生理机制，如免疫反应、炎症介质、神经调节等。这将帮助读者建立一个更完整的疾病认知图谱，理解为何中医的辨证思维能够如此贴合疾病的内在变化。 现代医学的诊断方法： 介绍现代医学常用的鼻炎诊断方法，如鼻内镜检查、鼻窦CT、过敏原检测等，让读者了解如何准确诊断自己的鼻炎类型。 药物治疗的理解与权衡： 在充分理解中药疗效的基础上，本书也将适时提及现代医学中常用的药物，如抗组胺药、鼻用皮质类固醇激素等，并引导读者在医生指导下，权衡中西医结合治疗的优势与局限性，做出最适合自己的治疗选择。 手术治疗的适应症： 对于一些严重的鼻部结构异常或药物治疗无效的病例，现代医学的手术治疗是重要的选择。本书将简要介绍手术治疗的适应症与风险，帮助读者理性看待手术的必要性。 四、 预防为先：构筑鼻部健康的长城 “上医治未病”，预防鼻炎的发生与复发，比治疗更为重要。本书将从生活习惯、环境因素、季节变化等方面，为您提供详实的预防建议： 增强体质，提高免疫力： 强调规律作息、均衡饮食、适度运动的重要性，从根本上提升身体的抵抗力。 规避过敏原，改善生活环境： 指导读者识别并规避常见的过敏原，如尘螨、花粉、霉菌、宠物皮屑等，并提供改善室内空气质量的实用技巧。 关注季节变化，做好防护： 尤其在季节交替、气温骤变时，提醒读者注意保暖，避免感冒，以及时应对鼻炎的高发期。 培养良好卫生习惯： 强调鼻腔清洁的重要性，但避免过度清洁，以免损伤鼻粘膜。 情绪调适与压力管理： 引导读者认识到情绪对健康的影响，学习有效的压力缓解方法。 五、 科学循证，共铸鼻部康复之路 本书的编写，汇聚了对鼻炎病症的深入研究、对中医理论的深刻理解、以及对临床实践的丰富经验。我们力求以通俗易懂的语言，严谨科学的态度，将复杂的医学知识转化为可操作的康复指南。每一章节的阐述，都力求基于经典的理论依据，并结合现代科学的研究成果，为您提供最可靠的健康指导。 鼻炎的康复之路，从来都不是一条孤军奋战的征途。本书希望成为您手中的一份珍贵指南，也是您与家人朋友分享健康知识的桥梁。通过深入了解鼻炎的根源，掌握科学的调治方法，并积极实践于日常生活中，您将能够逐步摆脱鼻炎的困扰，重新拥抱清晰的呼吸，享受更优质的生活。 让本书成为您开启鼻部健康新视界的钥匙，让我们一起，用智慧与耐心，共同构筑坚实的鼻部健康屏障，迈向更加舒畅、健康的未来。

评分☆☆☆☆☆

我一直认为中医调理是个慢功夫，需要耐心和坚持，但对于像鼻炎这种影响日常生活的小毛病，我们总是希望能找到快速的解决方案。这本《鼻炎中医调治150问》恰恰满足了我们这样的需求。它没有空泛的理论，而是直击要害，用150个读者最关心的问题，把中医调理鼻炎的精华浓缩在了一起。我最惊喜的是，它并没有只停留在“告诉你吃什么药”的层面，而是深入浅出地解释了各种中药材的性味归经，以及它们是如何针对不同类型的鼻炎发挥作用的。书中对一些常见的中医疗法，如针灸、艾灸、穴位按摩等，也做了详细的图文讲解，并且强调了在家中如何安全有效地进行操作。我尝试了书里介绍的几个简单易行的按摩方法，确实对缓解鼻塞、流涕有一定的效果，这让我对中医的信任度大大提升。而且，作者在解答问题时，非常接地气，会考虑到我们普通人的生活习惯和经济承受能力，给出的建议都非常实用。这本书就像是一位经验丰富的中医师，时刻陪伴在身边，随时解答你的疑问。

评分☆☆☆☆☆

简直是鼻炎患者的福音！我长期饱受鼻炎的困扰，试过各种西医治疗，效果都不尽如人意，时好时坏，严重影响了生活质量。这次偶然看到了这套《中医调治答疑丛书：鼻炎中医调治150问》，抱着试试看的心态入手了。拿到书后，我简直爱不释手。它的排版设计非常人性化，采用了问答的形式，把平时我们最关心、最想知道的问题都一一列举出来，而且解答得非常详细、透彻。我平时对中医理论了解不多，但书中的语言通俗易懂，即便没有中医基础也能轻松理解。它不仅仅是讲解症状，更多的是深入到病因、辨证论治，让我明白了为什么我的鼻炎会反复发作，以及中医是如何从根本上调理的。我特别喜欢其中关于饮食禁忌和生活习惯调整的章节，这些看似细枝末节的地方，却往往是导致鼻炎加重的“元凶”。书里给出了很多具体可行的建议，比如哪些食物要少吃，哪些运动有助于改善鼻腔循环等等。读完这本书，我感觉自己对鼻炎的认知有了一个质的飞跃，不再是盲目地寻求治疗，而是开始主动去了解和管理自己的身体。

评分☆☆☆☆☆

这本书的价值远不止于“150问”，它更像是一本中医调理鼻炎的“百科全书”，只不过是以最易于理解和吸收的方式呈现出来。我本身就对中医养生比较感兴趣，所以拿到这本书后，就迫不及待地翻阅起来。它里面的内容非常丰富，涵盖了鼻炎的方方面面，从病因病机到治疗方法，再到预防和日常保健，无所不包。我尤其欣赏书中对中药的介绍，不仅仅是列出药名，而是深入讲解了每味药的功效、主治，以及炮制方法，甚至还提到了如何鉴别药材的真伪。对于一些自己在家可以尝试的食疗方，书里也给出了非常详细的配方和制作步骤，并且强调了不同体质的人应该选择不同的食疗方。读完这本书，我感觉自己对鼻炎的认识上升到了一个全新的高度，不仅仅是治标，而是追求治本。它让我明白，中医调理鼻炎是一个系统工程，需要从内而外、从生活方方面面入手。

评分☆☆☆☆☆

作为一名普通读者，我原本对中医的了解非常有限，但这本书的出现，彻底改变了我的看法。它的问答形式，让那些原本枯燥晦涩的中医理论，变得生动有趣，而且非常贴近我们的生活。我最喜欢的部分是，它不仅仅是回答了“怎么办”，更重要的是解释了“为什么”。比如，为什么会出现鼻塞？为什么中医会推荐某个穴位？这些问题都能在书中找到清晰的解答。书里对一些常见的误区也进行了纠正，比如很多鼻炎患者都会遇到的“反复发作”的问题，这本书就给出了非常详细的解释，并且提供了相应的调理思路。我尝试了书里介绍的一些穴位按摩，每天坚持几分钟，确实感觉鼻腔通畅了不少，而且那种烦人的鼻痒感也减轻了。这本书让我觉得，中医调理鼻炎并非遥不可及，而是可以通过科学的方法，一步步实现的。它给我带来了希望，也给了我战胜鼻炎的信心。

评分☆☆☆☆☆

对于长期受鼻炎折磨的“老鼻炎”，这本书简直就是一场及时雨。以前看中医，总是觉得说不清自己的症状，医生也说不到点子上。但这本书就不一样了，它像是把我们脑子里想问的所有问题都提前列好了，而且回答得特别专业，又不会让人觉得晦涩难懂。我最看重的是它对不同类型鼻炎的辨证分析，不像过去那样笼统地说“感冒了就吃这个药”，而是能根据体质、病程长短、具体症状，给出更细致的指导。我之前一直怀疑自己是过敏性鼻炎，看了书才知道，原来还有风寒、风热、虚寒等等不同的类型。书里对每种类型的病因、症状表现、以及相应的调理方法都讲解得很清楚。我试着根据书上的建议，调整了自己的生活习惯，比如在换季时多注意保暖，避免接触过敏原。坚持了一段时间，我明显感觉到鼻塞的次数减少了，早上起来打喷嚏的频率也降低了。这本书不仅是提供了一种治疗方案，更重要的是教会了我如何去理解和应对自己的身体状况。

评分☆☆☆☆☆

好

评分☆☆☆☆☆

比较实用，书还不错…

评分☆☆☆☆☆

很实用，受用

评分☆☆☆☆☆

粗读了一遍，感觉有些用处，不过里面提供的药方感觉不是太严谨，有的药副作用很大，建议大家不要完全照本宣科

评分☆☆☆☆☆

不错不错，太实用了，?

评分☆☆☆☆☆

粗读了一遍，感觉有些用处，不过里面提供的药方感觉不是太严谨，有的药副作用很大，建议大家不要完全照本宣科

评分☆☆☆☆☆

很实用，受用

评分☆☆☆☆☆

粗读了一遍，感觉有些用处，不过里面提供的药方感觉不是太严谨，有的药副作用很大，建议大家不要完全照本宣科

评分☆☆☆☆☆

很好的！