中醫調治答疑叢書：鼻炎中醫調治150問 下載 mobi epub pdf 電子書 2025

簡體網頁||繁體網頁

☆☆☆☆☆

尹國有 編

圖書標籤:

• 中醫
• 鼻炎
• 調理
• 養生
• 健康
• 醫學
• 中醫調治
• 問答
• 傢庭醫學
• 鼻竇炎

齣版社： 金盾齣版社

ISBN：9787508294971

版次：1

商品編碼：11573341

包裝：平裝

叢書名： 中醫調治答疑叢書

開本：32開

齣版時間：2014-10-01

用紙：膠版紙

頁數：282

正文語種：中文

編輯推薦

　　《中醫調治答疑叢書：鼻炎中醫調治150問》以鼻炎的中醫治療調養為重點，采用問答的形式，係統地介紹瞭鼻炎的防治知識，認真細緻地解答瞭廣大鼻炎患者在尋求治療調養鼻炎過程中可能遇到的各種問題，力求讓廣大讀者看得懂、用得上。書中從正確認識鼻炎開始，首先簡要介紹瞭鼻的構成、鼻的生理功能、鼻炎的概念、發病原因、臨床錶現、中醫對鼻炎的認識，以及鼻炎的診斷與預防等有關基礎知識。詳細闡述瞭中醫辨證治療、中成藥治療、單方驗方治療，以及針灸、熏洗、敷貼、按摩、飲食藥膳、起居調攝、運動鍛煉等中醫治療調養鼻炎的多種方法。

內容簡介

　　《中醫調治答疑叢書：鼻炎中醫調治150問》以問答的形式，簡要介紹瞭鼻炎的基礎知識，詳細闡述瞭中醫調治鼻炎的各種方法，認真細緻地解答瞭廣大鼻炎患者在尋求治療調養鼻炎過程中可能遇到的各種問題。
　　其文字通俗易懂，內容科學實用，可作為鼻炎患者傢庭治療和自我調養的常備用書，也可供基層醫務人員和廣大群眾閱讀參考。

目錄

一、正確認識鼻炎
1 鼻分為幾部分
2 鼻有哪些生理功能
3 什麼是鼻炎，如何分類
4 哪些人容易患鼻炎
5 環境和體質因素對鼻炎的發病有何影響
6 急性鼻炎常見的病因有哪些
7 急性鼻炎有哪些臨床錶現和並發癥
8 慢性鼻炎常見的病因有哪些
9 慢性鼻炎有哪些臨床錶現和並發癥
10 慢性單純性鼻炎有哪些臨床錶現
11 慢性肥厚性鼻炎有哪些特點
12 萎縮性鼻炎常見病因是什麼
13 萎縮性鼻炎有哪些臨床錶現
14 乾酪性鼻炎有哪些臨床錶現
15 藥物性鼻炎有哪些臨床錶現
16 乾燥性鼻炎有哪些臨床錶現
17 過敏性鼻炎發病原因有哪些
18 血管運動性鼻炎與過敏性鼻炎有何不同
19 鼻竇炎與鼻炎有什麼區彆
20 鼻竇炎引起的頭痛有何特點
21 鼻炎與鼻竇炎為何統稱為鼻一鼻竇炎
22 鼻炎與吸煙、飲酒有何關係
23 鼻中隔偏麯對鼻炎的發生有何影響
24 鼻炎會遺傳和傳染嗎
25 鼻炎會引起咽炎和耳部疾病嗎
26 鼻炎與鼻息肉有何關係，鼻炎伴發鼻息肉有哪些臨床錶現
27 如何正確診斷急性鼻炎
28 如何正確診斷慢性單純性鼻炎和慢性肥厚性鼻炎
29 如何正確診斷萎縮性鼻炎
30 如何正確診斷過敏性鼻炎
31 過敏性鼻炎與哮喘有何關係
32 鼻竇炎反復發作有什麼危害
33 過敏性鼻炎應該做哪些檢查
34 如何正確擤鼻涕
35 為什麼說亂用滴鼻藥危害大
36 治療鼻炎的主要方法是用“消炎藥”嗎
37 鼻涕的類型有哪些
38 鼻與髒腑經絡有何關係
39 鼻病常見的病因病機有哪些
40 鼻病的辨證要點有哪些
41 中醫治療鼻病常用的內治法則有哪些
42 中醫是怎樣認識急性鼻炎病因病機的
43 中醫是怎樣認識慢性鼻炎病因病機的
44 中醫是怎樣認識萎縮性鼻炎病因病機的
45 中醫是怎樣認識過敏性鼻炎病因病機的
46 中醫是怎樣認識鼻竇炎病因病機的
47 中醫通常將鼻竇炎分為幾種證型
48 如何預防急性鼻炎
49 怎樣預防慢性鼻炎
50 如何預防或減少過敏性鼻炎發作
51 怎樣預防鼻竇炎
52 寒冷季節如何預防鼻炎和鼻竇炎發作

二、中醫調治鼻炎
53 中醫調治鼻炎有哪些優勢
54 治療鼻炎常用的單味中藥有哪些
55 治療鼻炎常用的方劑有哪些
56 如何正確煎煮中藥湯劑
57 怎樣服用中藥湯劑纔恰當
58 中醫辨證治療鼻炎的思維模式有哪些
59 中醫是怎樣辨證治療急性鼻炎的
60 中醫是怎樣辨證治療慢性鼻炎的
61 中醫是怎樣辨證治療萎縮性鼻炎的
62 中醫是怎樣辨證治療過敏性鼻炎的
63 中醫是怎樣辨證治療鼻竇炎的
64 著名中醫蔡福養是如何辨證治療鼻炎的
65 著名中醫蔡福養治療鼻病常用的外治法有哪些
66 著名中醫耿鑒庭是如何治療鼻病的
67 著名中醫譚敬書是怎樣辨證治療慢性鼻炎的
68 著名中醫譚敬書治療鼻炎常用的經驗方有哪些
69 中成藥的處方來源有哪些，有何組方特點
70 如何選擇治療鼻炎的中成藥
71 如何保管治療鼻炎的中成藥
72 治療鼻炎常用的口服中成藥有哪些
73 治療鼻炎常用的外用中成藥有哪些
74 怎樣根據辨證分型選用治療急性鼻炎的中成藥
75 怎樣根據辨證分型選用治療慢性鼻炎的中成藥
76 怎樣根據辨證分型選用治療過敏性鼻炎的中成藥
77 怎樣根據辨證分型選用治療鼻竇炎的中成藥
78 何謂單方驗方，如何選用單方驗方治療鼻炎
79 治療急性鼻炎常用的單方有哪些
80 治療慢性鼻炎常用的單方有哪些
81 治療過敏性鼻炎常用的單方有哪些
82 治療鼻竇炎常用的單方有哪些
83 治療急性鼻炎常用的驗方有哪些
84 治療慢性鼻炎常用的驗方有哪些
85 治療過敏性鼻炎常用的驗方有哪些
86 治療鼻竇炎常用的驗方有哪些
87 何謂飲食調養，為什麼鼻炎患者要重視飲食調養
88 鼻炎患者的飲食調養原則有哪些
89 鼻炎患者如何判斷自己的體質
90 鼻炎患者的飲食如何因人、因時、因地而異
91 鼻炎患者能否選用保健補品
92 鼻炎患者進補的原則是什麼
93 鼻炎患者進補的禁忌有哪些
94 藥膳是如何分類的
95 適宜於鼻炎患者服食的粥類食療方有哪些
96 適宜於鼻炎患者服食的菜肴類食療方有哪些
97 適宜於鼻炎患者服食的湯羹類食療方有哪些
98 如何根據辨證分型選用調養急性鼻炎的食療方
99 如何根據辨證分型選用調養慢性鼻炎的食療方
100 如何根據辨證分型選用調養過敏性鼻炎的食療方
101 如何根據辨證分型選用調養鼻竇炎的食療方
102 何謂藥茶療法，藥茶能調治鼻炎嗎
103 藥茶的種類和劑型有哪些
104 應用藥茶調治鼻炎應注意些什麼
105 適宜於急性鼻炎患者服用的藥茶驗方有哪些
106 適宜於慢性鼻炎患者服用的藥茶驗方有哪些
107 適宜於過敏性鼻炎患者服用的藥茶驗方有哪些
108 適宜於鼻竇炎患者服用的藥茶驗方有哪些
109 針灸能治療鼻炎嗎
110 針灸治療鼻炎有何作用
111 應用針刺療法治療鼻炎應注意什麼
112 應用艾灸療法治療鼻炎應注意些什麼
113 治療鼻炎常用的針刺處方有哪些
114 治療鼻炎常用的艾灸處方有哪些
115 調治鼻炎常用的耳針耳壓處方有哪些
116 熏洗療法能調治鼻炎嗎
117 應用熏洗療法調治鼻炎應注意什麼
118 調治鼻炎常用的熏洗處方有哪些
119 藥物敷貼法能調治鼻炎嗎
120 應用藥物敷貼法調治鼻炎應注意什麼
121 調治鼻炎常用的藥物敷貼處方有哪些
122 如何用塞鼻法治療鼻炎
123 如何用滴鼻法治療鼻炎
124 調治鼻炎常用的藥枕有哪些
125 應用藥枕調治鼻炎應注意些什麼
126 如何用口罩療法調治慢性鼻炎
127 如何用按摩療法調治急性鼻炎
128 如何用按摩療法調治慢性鼻炎-
129 如何用宣肺通氣按摩法調治過敏性鼻炎
130 如何用簡易按摩療法調治鼻炎
131 如何用健脾益胃按摩法調養脾虛型慢性鼻炎和過敏性鼻炎
132 急性鼻炎患者應如何進行日常調護
133 慢性鼻炎患者應如何進行日常調護
134 過敏性鼻炎患者應如何進行日常調護
135 鼻竇炎患者應如何進行日常調護
136 運動療法能調治慢性鼻炎、鼻竇炎嗎
137 慢性鼻炎、鼻竇炎患者適閤做哪些運動
138 慢性鼻炎、鼻竇炎患者在進行運動鍛煉時應注意什麼
139 慢性鼻炎、鼻竇炎患者如何練習簡易呼吸操
140 慢性鼻炎、鼻竇炎患者如何練習保健呼吸操
141 慢性鼻炎、鼻竇炎患者如何散步
142 慢性鼻炎、鼻竇炎患者如何慢跑
143 慢性鼻炎、鼻竇炎患者怎樣練習祛病健身早操
144 耐寒鍛煉對身體健康有何益處
145 耐寒鍛煉是預防急性鼻炎和慢性鼻炎、鼻竇炎急性發作的有效方法嗎
146 鼻炎患者進行耐寒鍛煉的方法有哪些
147 鼻炎患者進行耐寒鍛煉需注意什麼
148 慢性鼻炎、鼻竇炎患者如何注意心理保健
149 鼻炎患者起居養生的要點有哪些
150 慢性鼻炎、鼻竇炎患者怎樣安全過鼕
附錄 人體常用穴位示意圖

鼻部健康新視界：傳統智慧與現代康復的深度對話 呼吸，是生命最本能的律動；鼻腔，則是我們感知世界、過濾外界的首要屏障。然而，隨著環境的變遷與生活節奏的加快，鼻部健康問題日益凸顯，其中鼻炎更是睏擾著無數人，影響著他們的日常生活、工作學習，甚至情緒心境。長期的鼻塞、流涕、噴嚏，不僅帶來身體的不適，更是一種揮之不去的煩擾。 本書並非一本簡單羅列病癥與療法的醫學手冊，而是一次深入探索鼻炎根源，融閤傳統中醫精髓與現代康復理念的智識之旅。它旨在為每一個被鼻炎所睏擾的個體，提供一個全麵、係統、且富有實踐性的認知框架，助您擺脫疾病的桎梏，重獲暢快呼吸的自由。 一、 洞悉鼻炎的復雜麵貌：傳統中醫的辨證思維 中醫素來強調“整體觀念”與“辨證論治”，認為人體是一個有機整體，疾病的發生並非孤立的局部病變，而是體內陰陽失衡、髒腑功能失調的體現。鼻炎，在中醫理論中，並非一個獨立的病名，而是多種內在失調在外在錶現。本書將從以下幾個角度，引領您領略中醫對鼻炎的深刻洞察： 肺主鼻的功能探微： 《黃帝內經》有雲：“肺主皮毛，鼻者，肺之竅也。” 肺與鼻之間存在著唇齒相依的密切聯係。肺氣的宣發與肅降是維持鼻腔通暢、嗅覺靈敏的關鍵。當肺功能失調，如肺氣虛弱、肺熱壅盛，便易導緻鼻塞、流涕等癥狀。本書將深入淺齣地剖析肺在鼻部健康中的核心作用，解釋為何調養肺部是緩解鼻炎的關鍵一環。 脾胃乃後天之本： 脾胃為氣血生化之源，主運化水榖精微，輸布營養。若脾胃功能虛弱，運化失常，則易生濕、痰，這些病理産物阻滯鼻竅，便可引發鼻炎。尤其是過敏性鼻炎，其發病與脾胃虛弱、濕邪內蘊關係匪淺。本書將闡述脾胃在鼻炎發病機製中的重要地位，強調健脾益胃對於改善鼻炎癥狀的長期療效。 肝鬱與腎虛的隱形影響： 情緒的波動，如長期的精神壓力、抑鬱、焦慮，易導緻肝氣鬱結，肝火上炎，影響鼻腔的正常生理功能。腎藏精，主水，腎精不足，腎陽虛衰，同樣會影響鼻腔的溫煦和濕潤，導緻鼻腔乾燥、易感冒、鼻塞等問題。本書將揭示肝鬱和腎虛在鼻炎發病中的潛藏關聯，引導讀者認識到情誌調養與精氣神對鼻部健康的重要性。 風邪、寒邪、熱邪的侵襲： 外界的風、寒、熱等邪氣，也是引起鼻炎的重要誘因。風寒襲錶，肺衛失固，則感冒鼻塞；風熱犯肺，邪熱壅鼻，則鼻紅腫痛、黃涕。本書將詳細解讀不同邪氣侵襲鼻竅的病理過程，以及中醫如何通過辛溫解錶、辛涼解錶等方法進行治療。 體質因素與過敏的根源： 中醫認為，每個人的體質都有其獨特的偏頗之處，如陽虛、陰虛、氣虛、血虛、痰濕、濕熱、血瘀等。這些體質因素決定瞭人體對外界緻病因子的易感性，也是鼻炎反復發作、遷延不愈的重要內在原因。本書將引導您認識自身體質，瞭解體質與鼻炎發病之間的微妙聯係，為個性化調治奠定基礎。 二、 循證實踐：中醫調治鼻炎的多元路徑 中醫調治鼻炎，並非僅限於藥物，而是涵蓋瞭藥、食、針、灸、導引等多方麵的綜閤療法。本書將為您呈現一個豐富而實用的調治體係： 中藥方劑的精妙運用： 從經典名方到驗方妙劑，本書將精選一係列針對不同證型的中藥方劑，詳細解析其配伍原理、藥理作用及臨床應用。我們將重點介紹如“蒼耳子散”、“辛夷散”、“玉屏風散”等經典方劑在治療鼻炎中的應用，並根據現代人的體質特點，對某些方劑進行適度的改良與闡釋。同時，也會探討一些針對兒童鼻炎、老年鼻炎以及特殊鼻炎（如萎縮性鼻炎、肥厚性鼻炎）的中藥治療思路。 食療的溫和調養： “藥食同源”，飲食是調理身體的重要途徑。本書將為您精選一係列具有健脾益肺、清熱化濕、益氣固錶等功效的食療方，如“川芎白芷粥”、“蔥白粥”、“薏米芡實羹”等，並提供詳細的製作方法與食用建議。我們將強調根據不同季節、不同證型選擇閤適的食材，讓您在享受美食的同時，也為鼻部健康打下堅實基礎。 針灸與艾灸的神奇療效： 針灸作為一種傳統療法，通過刺激特定穴位，調節經絡氣血，達到治病的目的。本書將介紹一些在治療鼻炎中常用的穴位，如迎香穴、印堂穴、閤榖穴、足三裏等，並解析其在疏通鼻竅、消炎止癢方麵的作用。艾灸作為一種溫熱療法，具有溫經散寒、活血通絡的功效，對於改善虛寒型鼻炎、過敏性鼻炎有顯著療效。本書將介紹一些適閤傢庭操作的艾灸方法與注意事項。 耳穴壓豆與穴位按摩： 耳朵被譽為人體的小宇宙，耳穴與全身各髒腑器官相連。耳穴壓豆療法通過將藥物粘貼在耳部特定穴位，能夠有效調節髒腑功能，緩解鼻部癥狀。本書將詳細介紹耳部與鼻炎相關的穴位，並提供耳穴壓豆的操作指南。此外，日常的鼻部及麵部穴位按摩，如按揉迎香穴、印堂穴，也能促進局部血液循環，緩解鼻塞不適。 呼吸訓練與運動康復： 鼻炎的康復離不開積極的生活方式。本書將介紹一些簡單易行的呼吸訓練方法，如腹式呼吸、鼻呼吸法，以增強肺功能，改善鼻腔通氣。同時，適當的體育鍛煉，如太極拳、八段錦，不僅能增強體質，還能疏通經絡，提高免疫力，對鼻炎的長期康復大有裨益。 三、 科學認知：現代醫學視角下的補充與佐證 雖然本書的重點在於中醫調治，但我們也充分認識到現代醫學在鼻炎診斷與治療中的重要作用。本書將適時地從現代醫學角度，為讀者提供一些科學的認知與補充： 鼻炎的現代分類與病理生理： 簡要介紹現代醫學對鼻炎的分類，如過敏性鼻炎、非過敏性鼻炎、感染性鼻炎、萎縮性鼻炎等，並概述其現代醫學的病理生理機製，如免疫反應、炎癥介質、神經調節等。這將幫助讀者建立一個更完整的疾病認知圖譜，理解為何中醫的辨證思維能夠如此貼閤疾病的內在變化。 現代醫學的診斷方法： 介紹現代醫學常用的鼻炎診斷方法，如鼻內鏡檢查、鼻竇CT、過敏原檢測等，讓讀者瞭解如何準確診斷自己的鼻炎類型。 藥物治療的理解與權衡： 在充分理解中藥療效的基礎上，本書也將適時提及現代醫學中常用的藥物，如抗組胺藥、鼻用皮質類固醇激素等，並引導讀者在醫生指導下，權衡中西醫結閤治療的優勢與局限性，做齣最適閤自己的治療選擇。 手術治療的適應癥： 對於一些嚴重的鼻部結構異常或藥物治療無效的病例，現代醫學的手術治療是重要的選擇。本書將簡要介紹手術治療的適應癥與風險，幫助讀者理性看待手術的必要性。 四、 預防為先：構築鼻部健康的長城 “上醫治未病”，預防鼻炎的發生與復發，比治療更為重要。本書將從生活習慣、環境因素、季節變化等方麵，為您提供詳實的預防建議： 增強體質，提高免疫力： 強調規律作息、均衡飲食、適度運動的重要性，從根本上提升身體的抵抗力。 規避過敏原，改善生活環境： 指導讀者識彆並規避常見的過敏原，如塵蟎、花粉、黴菌、寵物皮屑等，並提供改善室內空氣質量的實用技巧。 關注季節變化，做好防護： 尤其在季節交替、氣溫驟變時，提醒讀者注意保暖，避免感冒，以及時應對鼻炎的高發期。 培養良好衛生習慣： 強調鼻腔清潔的重要性，但避免過度清潔，以免損傷鼻粘膜。 情緒調適與壓力管理： 引導讀者認識到情緒對健康的影響，學習有效的壓力緩解方法。 五、 科學循證，共鑄鼻部康復之路 本書的編寫，匯聚瞭對鼻炎病癥的深入研究、對中醫理論的深刻理解、以及對臨床實踐的豐富經驗。我們力求以通俗易懂的語言，嚴謹科學的態度，將復雜的醫學知識轉化為可操作的康復指南。每一章節的闡述，都力求基於經典的理論依據，並結閤現代科學的研究成果，為您提供最可靠的健康指導。 鼻炎的康復之路，從來都不是一條孤軍奮戰的徵途。本書希望成為您手中的一份珍貴指南，也是您與傢人朋友分享健康知識的橋梁。通過深入瞭解鼻炎的根源，掌握科學的調治方法，並積極實踐於日常生活中，您將能夠逐步擺脫鼻炎的睏擾，重新擁抱清晰的呼吸，享受更優質的生活。 讓本書成為您開啓鼻部健康新視界的鑰匙，讓我們一起，用智慧與耐心，共同構築堅實的鼻部健康屏障，邁嚮更加舒暢、健康的未來。

評分☆☆☆☆☆

作為一名普通讀者，我原本對中醫的瞭解非常有限，但這本書的齣現，徹底改變瞭我的看法。它的問答形式，讓那些原本枯燥晦澀的中醫理論，變得生動有趣，而且非常貼近我們的生活。我最喜歡的部分是，它不僅僅是迴答瞭“怎麼辦”，更重要的是解釋瞭“為什麼”。比如，為什麼會齣現鼻塞？為什麼中醫會推薦某個穴位？這些問題都能在書中找到清晰的解答。書裏對一些常見的誤區也進行瞭糾正，比如很多鼻炎患者都會遇到的“反復發作”的問題，這本書就給齣瞭非常詳細的解釋，並且提供瞭相應的調理思路。我嘗試瞭書裏介紹的一些穴位按摩，每天堅持幾分鍾，確實感覺鼻腔通暢瞭不少，而且那種煩人的鼻癢感也減輕瞭。這本書讓我覺得，中醫調理鼻炎並非遙不可及，而是可以通過科學的方法，一步步實現的。它給我帶來瞭希望，也給瞭我戰勝鼻炎的信心。

評分☆☆☆☆☆

這本書的價值遠不止於“150問”，它更像是一本中醫調理鼻炎的“百科全書”，隻不過是以最易於理解和吸收的方式呈現齣來。我本身就對中醫養生比較感興趣，所以拿到這本書後，就迫不及待地翻閱起來。它裏麵的內容非常豐富，涵蓋瞭鼻炎的方方麵麵，從病因病機到治療方法，再到預防和日常保健，無所不包。我尤其欣賞書中對中藥的介紹，不僅僅是列齣藥名，而是深入講解瞭每味藥的功效、主治，以及炮製方法，甚至還提到瞭如何鑒彆藥材的真僞。對於一些自己在傢可以嘗試的食療方，書裏也給齣瞭非常詳細的配方和製作步驟，並且強調瞭不同體質的人應該選擇不同的食療方。讀完這本書，我感覺自己對鼻炎的認識上升到瞭一個全新的高度，不僅僅是治標，而是追求治本。它讓我明白，中醫調理鼻炎是一個係統工程，需要從內而外、從生活方方麵麵入手。

評分☆☆☆☆☆

我一直認為中醫調理是個慢功夫，需要耐心和堅持，但對於像鼻炎這種影響日常生活的小毛病，我們總是希望能找到快速的解決方案。這本《鼻炎中醫調治150問》恰恰滿足瞭我們這樣的需求。它沒有空泛的理論，而是直擊要害，用150個讀者最關心的問題，把中醫調理鼻炎的精華濃縮在瞭一起。我最驚喜的是，它並沒有隻停留在“告訴你吃什麼藥”的層麵，而是深入淺齣地解釋瞭各種中藥材的性味歸經，以及它們是如何針對不同類型的鼻炎發揮作用的。書中對一些常見的中醫療法，如針灸、艾灸、穴位按摩等，也做瞭詳細的圖文講解，並且強調瞭在傢中如何安全有效地進行操作。我嘗試瞭書裏介紹的幾個簡單易行的按摩方法，確實對緩解鼻塞、流涕有一定的效果，這讓我對中醫的信任度大大提升。而且，作者在解答問題時，非常接地氣，會考慮到我們普通人的生活習慣和經濟承受能力，給齣的建議都非常實用。這本書就像是一位經驗豐富的中醫師，時刻陪伴在身邊，隨時解答你的疑問。

評分☆☆☆☆☆

簡直是鼻炎患者的福音！我長期飽受鼻炎的睏擾，試過各種西醫治療，效果都不盡如人意，時好時壞，嚴重影響瞭生活質量。這次偶然看到瞭這套《中醫調治答疑叢書：鼻炎中醫調治150問》，抱著試試看的心態入手瞭。拿到書後，我簡直愛不釋手。它的排版設計非常人性化，采用瞭問答的形式，把平時我們最關心、最想知道的問題都一一列舉齣來，而且解答得非常詳細、透徹。我平時對中醫理論瞭解不多，但書中的語言通俗易懂，即便沒有中醫基礎也能輕鬆理解。它不僅僅是講解癥狀，更多的是深入到病因、辨證論治，讓我明白瞭為什麼我的鼻炎會反復發作，以及中醫是如何從根本上調理的。我特彆喜歡其中關於飲食禁忌和生活習慣調整的章節，這些看似細枝末節的地方，卻往往是導緻鼻炎加重的“元凶”。書裏給齣瞭很多具體可行的建議，比如哪些食物要少吃，哪些運動有助於改善鼻腔循環等等。讀完這本書，我感覺自己對鼻炎的認知有瞭一個質的飛躍，不再是盲目地尋求治療，而是開始主動去瞭解和管理自己的身體。

評分☆☆☆☆☆

對於長期受鼻炎摺磨的“老鼻炎”，這本書簡直就是一場及時雨。以前看中醫，總是覺得說不清自己的癥狀，醫生也說不到點子上。但這本書就不一樣瞭，它像是把我們腦子裏想問的所有問題都提前列好瞭，而且迴答得特彆專業，又不會讓人覺得晦澀難懂。我最看重的是它對不同類型鼻炎的辨證分析，不像過去那樣籠統地說“感冒瞭就吃這個藥”，而是能根據體質、病程長短、具體癥狀，給齣更細緻的指導。我之前一直懷疑自己是過敏性鼻炎，看瞭書纔知道，原來還有風寒、風熱、虛寒等等不同的類型。書裏對每種類型的病因、癥狀錶現、以及相應的調理方法都講解得很清楚。我試著根據書上的建議，調整瞭自己的生活習慣，比如在換季時多注意保暖，避免接觸過敏原。堅持瞭一段時間，我明顯感覺到鼻塞的次數減少瞭，早上起來打噴嚏的頻率也降低瞭。這本書不僅是提供瞭一種治療方案，更重要的是教會瞭我如何去理解和應對自己的身體狀況。

評分☆☆☆☆☆

太好瞭

評分☆☆☆☆☆

彆人買的，不知道怎樣

評分☆☆☆☆☆

用來正確瞭解鼻炎,早日康復的。

評分☆☆☆☆☆

很實用，受用

評分☆☆☆☆☆

很好

評分☆☆☆☆☆

用來正確瞭解鼻炎,早日康復的。

評分☆☆☆☆☆

好趕好好好好好好好

評分☆☆☆☆☆

感覺沒用

評分☆☆☆☆☆

感覺沒用