華佗養生秘方大全 下載 mobi epub pdf 電子書 2025

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國醫編委會 編

圖書標籤:

• 養生
• 中醫
• 華佗
• 秘方
• 健康
• 傳統醫學
• 保健
• 食療
• 藥方
• 養生之道

齣版社： 黑龍江科學技術齣版社

ISBN：9787538883282

版次：1

商品編碼：11782386

包裝：平裝

開本：16開

齣版時間：2015-09-01

用紙：膠版紙

頁數：384

字數：360000

正文語種：中文

內容簡介

　　中醫學的醫療體係是由古往今來無數醫者的不斷努力而逐步完善起來的，而華佗就是其中重要的一位。
　　華佗的醫術非常全麵，其在內科、外科、婦科、兒科、五官科、皮膚科等領域都有深刻的見地，並由此發明瞭1100多種秘方，這些秘方簡便易行，收效神速，為醫學界之瑰寶。

目錄

神醫華佗內科秘方
神醫華佗外科秘方
神醫華佗婦科秘方
神醫華佗産科秘方
神醫華佗兒科秘方
神醫華佗雜科秘方
神醫華佗皮膚科秘方
神醫華佗傷科秘方
神醫華佗急救秘方結毒科秘方
神醫華佗奇癥秘方
神醫華佗耳科秘方
神醫華佗眼科秘方
神醫華佗鼻科秘方
神醫華佗齒科秘方
神醫華佗喉科秘方
神醫華佗養性服餌秘方
神醫華佗製煉諸藥秘方
神醫華佗林癥秘方
神醫華佗論病理
常見病國醫靈方

《養生之道：古籍中的智慧精華》 在浩瀚的書海中，總有一些著作，穿越時空的塵埃，依然散發著智慧的光芒。它們並非直接傳授某種具體的技藝或方法，而是以一種宏觀的視角，引導我們去理解生命、理解自然，並從中汲取養生之道。本書《養生之道：古籍中的智慧精華》便是這樣一部力求深入挖掘與闡釋古人對生命養護精髓的著作。它並非一本簡單的食療或運動指南，更非羅列零散的偏方秘訣，而是旨在通過梳理、解讀與品味中國傳統醫學、哲學以及文化典籍中關於“養生”的深刻論述，呈現齣一幅幅關於如何長壽、如何健康、如何與天地和諧共處的思想畫捲。 本書的編撰，源於對古籍中豐富養生智慧的深深敬意與發掘的迫切需求。我們深知，在曆史的長河中，無數智者以其畢生的心血，探索著生命的奧秘，試圖找到延年益壽、臻於至善的途徑。這些智慧，或藏於《黃帝內經》的深邃哲理，或隱於《道德經》的清靜無為，或顯於曆代養生專著的嚴謹論述，或融於民間流傳的樸素經驗。然而，隨著時代變遷，許多古籍的原文晦澀難懂，其背後蘊含的深層含義也容易被現代人所忽略。因此，《養生之道：古籍中的智慧精華》的誕生，便是為瞭架起一座溝通古今的橋梁，讓那些珍貴的養生思想，能夠以一種更易於理解、更具啓發性的方式，呈現在讀者麵前。 本書並非對某一傢之言的簡單復述，而是力求博采眾長，展現傳統養生思想的多元性與豐富性。我們將目光投嚮瞭那些在養生領域具有裏程碑意義的經典著作。例如，在探討“天人閤一”的理念時，我們會深入分析《黃帝內經》中關於“順應四時”、“形神閤一”的論述，闡釋古人如何將人體的生理活動與自然界的節律緊密聯係起來，強調順應自然是養生的根本。這其中，並非直接教授某一種具體的草藥配方，而是揭示一種尊重自然、與自然融為一體的哲學觀。 在討論“心性修養”方麵，本書將引介《道德經》中關於“緻虛極，守靜篤”的思想，探討如何通過調整心境，達到內心的寜靜與平和。這並非提供一套復雜的冥想技巧，而是引導讀者去領悟“無為而治”的精神內涵，理解為何內心的安寜對於身體健康至關重要。我們會分析“知足常樂”、“恬淡虛無”等理念，是如何在古人的實踐中，轉化為一種能夠抵禦外擾、保持身心平衡的生活態度。 此外，本書還將目光聚焦於“飲食養生”這一重要議題。但請注意，這裏所探討的，並非具體的食譜或針對某種疾病的食療方案。相反，我們將深入挖掘古籍中關於飲食的基本原則與哲學思考。例如，我們會研究《呂氏春鞦》等著作中關於“食養”的闡述，理解古人為何強調“五榖為養，五果為助，五畜為益，五菜為充”，以及“辨味”、“節食”等基本原則。這其中，將側重於解釋飲食為何是養生的基石，以及如何通過閤理的飲食來滋養身體，而非直接給齣“此病宜食此物”的建議。我們將探討“食不過量”、“飢則食，渴則飲”等樸素但深刻的道理，以及古人如何從食物的性味、色澤、産地等方麵，去理解和運用食物的養生價值。 在“起居作息”方麵，本書不會提供“幾點起床”、“幾點睡覺”的精確時間錶，而是將重點放在古人對於生活規律的深刻洞察。例如，我們會解讀《素問》中關於“日齣而作，日落而息”的原則，分析其背後蘊含的生物鍾與人體活動的內在聯係。這並非簡單的作息指導，而是強調一種順應自然晝夜節律的生活方式，以及它對人體氣血運行、髒腑功能的重要性。我們會討論“養陽”、“固陰”等概念，以及如何在日常生活中，通過調整作息來達到陰陽平衡。 本書還將觸及“適度運動”的議題，但同樣，我們不會提供具體的健身計劃或武術套路。我們將重點分析《道德經》、《莊子》等著作中關於“動靜結閤”、“以動養形”的思想。例如，我們會探討“流水不腐，戶樞不蠹”的比喻，以及它在養生中的象徵意義。我們將解讀“勞而不屈”、“形神俱健”等理念，引導讀者理解運動並非單純的體能訓練，而是保持身體機能活躍、促進氣血流通、達到內外和諧的重要手段。我們探討的是一種“順其自然，無過不及”的運動哲學。 此外，本書還將涉獵“環境養生”的範疇。這並非關於如何裝修住宅或選擇居住地，而是從更宏觀的層麵，去理解人與自然環境的相互影響。我們會分析古人如何看待“風、寒、暑、濕、燥、火”等氣候因素對人體健康的影響，以及如何通過調整居所、衣著等來適應環境的變化。這其中，將側重於傳遞一種“效法天地”的思維方式，理解如何通過與自然和諧共處，來維護自身的健康。 《養生之道：古籍中的智慧精華》的核心價值在於，它試圖引導讀者超越具體的養生技巧，去把握養生的根本原則與哲學思想。它旨在培養一種“養生觀”，一種能夠指導個人在紛繁復雜的生活中，做齣有利於身心健康的決策的能力。本書所呈現的，是跨越時代的智慧，是曆經時間考驗的真理。它鼓勵我們去思考，去體悟，去將古人的智慧融入現代的生活，從而達到一種真正意義上的身心健康與和諧。 本書的結構並非按照養生方法的種類來劃分，而是以思想的主題為主綫，穿插引介相關的古籍原文及其解讀。例如，在探討“順應自然”的主題下，我們會引用《黃帝內經》關於四時養生的論述，同時也會提及《道德經》中“道法自然”的思想，並對二者進行融會貫通的闡釋。我們力求通過這種方式，展現傳統養生思想的內在聯係與體係性。 閱讀本書，並非是為瞭尋找包治百病的靈丹妙藥，也不是為瞭學習一套精深的養生秘籍。它的目的在於，啓發讀者對自身健康和生命質量的深入思考，引導大傢在理解古人智慧的基礎上，形成自己獨特的養生之道。本書所提供的，是一種思維框架，一種價值導嚮，一種對生命的長久關懷。它鼓勵讀者在日常生活中，去觀察、去體會、去實踐，最終成為自己身體的智者。 總而言之，《養生之道：古籍中的智慧精華》是一部旨在探索與闡釋中國傳統養生哲學思想的著作。它以古籍為源泉，以智慧為指引，帶領讀者穿越時空的藩籬，去領悟那些關於生命、健康與和諧的深刻道理。本書所奉獻的，是古人的智慧之光，是通往健康長壽的哲學啓迪，而非具體的養生方案或偏方秘訣。它是一次對生命本源的追溯，一次對內心安寜的探索，一次對與天地和諧共處的嚮往。

評分☆☆☆☆☆

這本書簡直是驚喜連連！我本來隻是隨手翻翻，想找點古籍養生類的東西，沒想到《華佗養生秘方大全》給我帶來瞭如此深刻的啓發。這本書的編排方式非常獨到，它並沒有簡單地羅列各種方子，而是將每個方子都置於一個生動的故事背景下，講述瞭華佗如何根據不同的病癥、不同的人群，甚至不同時節，為患者量身定製養生方案。這使得那些原本可能枯燥的藥材和劑量，一下子變得鮮活起來，仿佛我真的置身於那個神醫問診的時代，感受著他那份仁心與智慧。更難得的是，書中很多關於起居作息、飲食調養的原則，雖然是古代的智慧，但放在現代社會依然適用，甚至可以說有著超前的遠見。比如它強調的“順應四時”的概念，如何在春生、夏長、鞦收、鼕藏的節律中調整自己的生活，這對於長期生活在節奏快、壓力大的都市人群來說，無疑是一劑良藥。我尤其喜歡書中關於“食飲有節”的論述，不僅僅是告訴你吃什麼，更重要的是如何吃、何時吃、以及吃多少，那種細緻入微的講解，讓我對“吃”有瞭全新的認識。讀這本書，我感覺不僅僅是在學習養生知識，更是在學習一種與自然和諧相處的生活哲學，一種迴歸本真的生命態度。它不是那種速成式的“秘方”，而是一種需要用心體會、循序漸進的養生之道。

評分☆☆☆☆☆

我最近剛入手瞭《華佗養生秘方大全》，這本書給我的感覺非常“接地氣”，完全不像我之前讀過的那些養生書籍那樣，要麼就是洋洋灑灑一大篇道理，要麼就是列舉一堆我根本看不懂的藥材。這本書的厲害之處在於，它把那些古老而精深的養生理論，通過非常具體的“秘方”形式呈現齣來，而且這些“秘方”都帶有很強的操作性。我喜歡它講解每一個方子時的邏輯性，它會先分析問題的根源，然後纔給齣相應的解決方案，這種“對癥下藥”的感覺讓我非常有信賴感。更讓我驚喜的是，書中很多提到的食材和方法，都是我們日常生活中比較容易獲取和實踐的。比如，針對鼕季容易齣現的咳嗽，書中就介紹瞭一個用梨和蜂蜜製作的簡單食療方，效果真的讓我驚嘆！它不是那種需要花費大量金錢去購買昂貴補品的“秘方”，而是更注重利用身邊最常見的食材，發揮它們最大的養生價值。讀這本書，我感覺我不再是被動地接收信息，而是主動地去學習如何為自己的健康負責。它教會瞭我很多實用的生活技巧，讓我能夠更好地去應對生活中的各種小毛病，預防大疾病。這本書就像一個隨身的養生顧問，隨時為我提供最貼心的建議。

評分☆☆☆☆☆

要說我最近讀到最讓我眼前一亮的書，那絕對是《華佗養生秘方大全》。我通常不太喜歡讀那些過於學術化或者晦澀難懂的書籍，這本書卻完全不同。它以一種非常故事化的方式，將那些古老的養生智慧融入其中，讀起來既有趣又有料。書中的很多章節，都像是在聽一個經驗豐富的老中醫在講故事，他會結閤具體的案例，講述華佗是如何運用他的醫術和對自然的深刻理解，去幫助那些病人恢復健康。這些故事不僅生動形象，而且讓我對書中所介紹的每一個養生方子都有瞭更深刻的理解。我不是醫學專業人士，但這本書的語言非常貼近生活，讓我這個普通讀者也能輕鬆get到其中的精髓。它沒有那些讓人望而卻步的專業術語，而是用大白話解釋清楚瞭藥材的性味、功效，以及如何搭配纔能達到最佳的效果。我特彆喜歡書裏關於“情誌養生”的討論，它強調瞭保持平和心態的重要性，並給齣瞭很多實用的方法來調節情緒。在快節奏的現代生活中，這一點真的太重要瞭！這本書讓我意識到，養生不僅僅是調理身體，更是一種心靈的修煉。它就像一本生活百科全書，在指導我如何照顧身體的同時，也教會我如何安頓內心。

評分☆☆☆☆☆

《華佗養生秘方大全》這本書，給我最大的感受就是它的“返璞歸真”。在這個信息爆炸的時代，我們常常被各種新奇的養生概念轟炸，弄得眼花繚亂，不知道該信什麼。而這本書，卻帶我迴到瞭最本源的養生智慧，那就是順應自然，調養身體。它沒有那些花哨的噱頭，沒有那些速成的承諾，而是用一種非常紮實、嚴謹的態度，去解讀華佗流傳下來的養生之道。我尤其欣賞書中對“辨證施治”的強調，它不是簡單地告訴你一個通用的方法，而是會根據不同的體質、不同的癥狀，給齣最適閤的建議。這種個性化的指導，讓我覺得非常受用。我曾經因為一些小毛病睏擾，嘗試過很多方法，效果都不盡如人意。讀瞭這本書之後，我纔明白，很多時候是因為沒有找到真正適閤自己的調理方式。書中關於“精氣神”的論述，也讓我受益匪淺，它不僅僅關注身體的健康，更強調瞭精神層麵的調養，認為身心是相互影響的。這本書教會瞭我如何從更全麵的角度去看待健康，如何去傾聽身體的聲音，如何與自然和諧共處。它不是一本讓你立刻變健康的“靈丹妙藥”，而是一本引領你走嚮健康生活方式的“指南”。

評分☆☆☆☆☆

這本書真的顛覆瞭我對傳統養生書籍的認知！我之前接觸過一些養生書，大多是圖文並茂，但內容往往比較零散，要麼是各種偏方大全，要麼是關於某種單一食材的功效。而《華佗養生秘方大全》的視角則更加宏觀和係統。它不是簡單地告訴你“吃這個能治那個”，而是深入淺齣地剖析瞭人體與自然之間的內在聯係，強調瞭“天人閤一”的養生理念。書中對於不同髒腑的養護，針對性地給齣瞭具體的指導，而且每個指導都充滿瞭曆史的沉澱感，感覺不是憑空捏造，而是經過長期實踐檢驗的。我印象最深刻的是關於“四季養生”的部分，它詳細講解瞭每個季節身體可能齣現的特點和易發疾病，並給齣瞭相應的調理方法，這些方法既有藥膳食療，也有起居運動的建議。我嘗試瞭書裏針對鞦季的潤肺食譜，效果齣乎意料的好，之前睏擾我的鞦季乾燥感明顯緩解瞭。更讓我欣賞的是，作者在講解過程中，並沒有故弄玄虛，而是用非常樸實易懂的語言，將深奧的醫學理論轉化為普通人能夠理解和操作的養生方法。它就像一位循循善誘的長者，耐心地引導著你，讓你在不知不覺中就掌握瞭養生的要領。讀完這本書，我感覺自己仿佛打開瞭一個全新的養生世界，不再是盲目跟風，而是有瞭清晰的方嚮和科學的依據。