糖尿病看名醫 下載 mobi epub pdf 電子書 2025

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翁建平 著

圖書標籤:

• 糖尿病
• 內分泌
• 名醫經驗
• 健康養生
• 疾病預防
• 醫學科普
• 傢庭健康
• 中醫養生
• 飲食調理
• 慢性病管理

齣版社： 中山大學齣版社

ISBN：9787306057235

版次：1

商品編碼：11955803

包裝：平裝

叢書名： 《中國傢庭醫生》醫學科普係列叢書

開本：24開

齣版時間：2016-07-01

用紙：膠版紙

頁數：160

字數：150000

編輯推薦

　　怎樣知道自己是否屬於糖尿病高危人群？患瞭糖尿病如何通過飲食方式的調整、行為方式的改變以及藥物治療來穩定血糖？如何有效地與醫生溝通？。。。。。。本書以通俗易懂的語言、圖文並茂的方式，全麵介紹糖尿病的病因、相關檢查、治療手段及高效的就醫途徑，給糖尿病患者一份醫療、飲食、運動、行為的全方位生活管理指導。

　　你是否屬於糖尿病高危人群·診斷糖尿病的三把“尺子”·被忽視的糖尿病前期·口服降糖藥的種類·服降糖藥，選準時間·如何規範注射胰島素·“糖友”運動有“法”可依·解讀血糖生成指數·“糖友”赴宴“四少四多”……

內容簡介

　　本書由糖尿病學專傢翁建平教授主編，聚焦糖尿病話題，以通俗易懂的語言、生動活潑的圖片，介紹瞭糖尿病的病因、相關檢查、治療手段及高效的就醫途徑。患者很關心、很常見、非常具代錶性的疑問都能從本書得到解答，堪稱患者及其傢屬實用的治療保健指南。

作者簡介

　　翁建平，中山大學附屬第三醫院教授，博士生導師，內分泌科首席專傢。中華醫學會糖尿病學分會前主任委員、廣東省糖尿病防治研究中心主任，亞洲分子糖尿病學會理事，中國糖尿病指南推廣小組南中國區組長。

內頁插圖

前言/序言

糖尿病看名醫：一本喚醒健康意識的指南 在現代社會，隨著生活方式的改變和年齡的增長，糖尿病已成為一個不容忽視的健康挑戰。它像一個沉默的敵人，悄悄地侵蝕著人們的健康，不僅影響著患者的生活質量，更可能引發一係列嚴重的並發癥，如心血管疾病、腎髒損傷、視網膜病變、神經病變等，給個人、傢庭乃至社會帶來沉重的負擔。然而，在疾病麵前，恐慌和無助並非唯一的選擇。瞭解疾病，掌握科學的防治方法，積極應對，纔是通往健康的關鍵。 《糖尿病看名醫》這本書，並非一本簡單的醫學教科書，也不是羅列艱澀難懂的專業術語的科普讀物。它的核心在於，以一種更加貼近讀者、更加人性化的視角，深入淺齣地剖析糖尿病這一復雜疾病的方方麵麵，旨在為每一位關注自身健康、希望遠離或積極管理糖尿病的朋友，提供一份實實在在的、可操作的指導。本書的編撰者，匯聚瞭醫學界的資深專傢，他們不僅擁有豐富的臨床經驗，更具備深厚的學術造詣，更重要的是，他們對患者的關懷和對健康的執著，貫穿於本書的字裏行間。 撥開迷霧，認識糖尿病的真麵目 本書的第一部分，將帶領讀者走進糖尿病的“世界”。在這裏，我們將揭開糖尿病神秘的麵紗，讓那些似是而非的觀念無處遁形。我們會詳細闡述糖尿病的定義、分類（例如，令人聞之色變的1型糖尿病和2型糖尿病，以及妊娠期糖尿病等），深入解讀它們各自的發病機製，以及為何會悄無聲息地侵襲我們的身體。 你是否曾經睏惑，為什麼有些人年紀輕輕就患上糖尿病，而有些人到瞭老年也安然無恙？書中將詳細分析糖尿病的危險因素，包括遺傳基因、年齡、體重、生活習慣（如飲食、運動、睡眠）、環境因素等等。我們將用生動的語言，解釋這些因素是如何相互作用，最終導緻血糖的異常升高。同時，本書還會破除一些關於糖尿病的常見誤區，例如，“糖尿病治不好”、“糖友什麼都不能吃”、“得瞭糖尿病就等於判瞭死刑”等等，用科學的知識武裝你的頭腦，讓你不再被謠言所睏擾。 精準診斷，早期發現是關鍵 早期發現和診斷對於糖尿病的管理至關重要。本書的第二部分，將重點關注糖尿病的診斷方法。我們將介紹目前臨床上常用的各種檢測手段，如空腹血糖、餐後2小時血糖、糖化血紅蛋白（HbA1c）的意義和解讀。我們會詳細解釋這些指標如何反映人體的血糖控製水平，以及在什麼情況下需要進行進一步的檢查。 更重要的是，本書將強調“癥狀”的重要性。雖然糖尿病早期可能沒有明顯癥狀，但一些微妙的信號，如多飲、多食、多尿、體重下降（俗稱“三多一少”），還有不明原因的疲勞、皮膚瘙癢、視力模糊、傷口愈閤緩慢等，都可能是身體在敲響警鍾。我們將引導讀者學會識彆這些潛在的信號，並鼓勵大傢定期進行健康體檢，尤其是對於有糖尿病傢族史或存在其他危險因素的人群。本書將幫助你瞭解，什麼時候應該尋求專業醫生的幫助，進行更精確的診斷。 個性化治療，量身定製的健康方案 糖尿病並非鐵闆一塊，每個患者的身體狀況、生活方式、病程進展都有所不同。因此，製定個性化的治療方案顯得尤為重要。本書的第三部分，將深入探討糖尿病的治療策略，但不同於枯燥的醫學條文，我們將以“名醫”的視角，為您呈現最前沿、最有效的治療理念。 首先，本書將強調生活方式乾預的基石作用。閤理的飲食控製、規律的體育鍛煉，不僅是治療的基礎，更是預防和管理糖尿病最經濟、最有效的方法。我們會提供詳細的飲食建議，包括不同食物的血糖反應、閤理的膳食結構、烹飪方式的選擇，以及如何通過科學的飲食來控製體重和改善血糖。運動方麵，本書將推薦適閤不同人群的運動方式，如快走、慢跑、遊泳、太極拳等，並指導讀者如何根據自身情況製定運動計劃，以達到最佳的健身效果。 對於需要藥物治療的患者，本書將詳細介紹各類降糖藥物的作用機製、適應癥、禁忌癥、不良反應以及如何正確使用。從口服藥物到胰島素注射，我們將盡可能用通俗易懂的語言，為您解釋每種藥物的工作原理，以及如何與醫生協作，選擇最適閤自己的藥物方案。本書還會關注新的治療技術和藥物的進展，讓您瞭解最新的醫學研究成果，為您的健康提供更多選擇。 “並發癥”的陰影，如何驅散？ 糖尿病最令人擔憂之處在於其潛在的並發癥。本書的第四部分，將專門闢齣一章，詳細解讀糖尿病可能引發的各種並發癥，但並非以恐嚇的方式，而是以一種“預防大於治療”的思路，為您提供應對之道。 我們將深入分析糖尿病對心血管係統（如高血壓、冠心病、中風）、腎髒（糖尿病腎病）、眼睛（糖尿病視網膜病變）、神經係統（糖尿病周圍神經病變）、足部（糖尿病足）等器官和係統的影響。每一項並發癥，都將進行詳細的描述，包括其發病原因、早期癥狀、以及如何通過積極有效的糖尿病管理來預防或延緩其發生。 例如，在談到糖尿病足時，本書將強調日常足部護理的重要性，如何選擇閤適的鞋襪，如何及時發現和處理足部損傷，以及一旦齣現問題，應該如何與醫生溝通，尋求專業的治療。對於視網膜病變，本書會建議定期的眼科檢查，並說明如何通過控製血糖、血壓來保護視力。 總而言之，本書的重點不在於羅列並發癥的恐怖後果，而在於如何通過科學的管理，讓這些“陰影”盡可能地遠離我們。這是一種積極主動的健康姿態，是“治未病”理念的生動體現。 “心理”的健康，同樣重要 長期的慢性病管理，對患者的心理健康會産生不容忽視的影響。糖尿病患者可能麵臨著情緒波動、焦慮、抑鬱等問題。本書的第五部分，將特彆關注糖尿病患者的心理健康。 我們將探討如何應對疾病帶來的心理壓力，如何調整心態，積極樂觀地麵對生活。本書將提供一些實用的心理調適技巧，例如，建立良好的社會支持係統、尋求傢人和朋友的幫助、參與患者互助組織、進行放鬆訓練等等。同時，本書也會提醒患者，當負麵情緒嚴重影響生活時，及時尋求專業的心理谘詢是明智的選擇。 “糖友”的生活，一樣精彩 《糖尿病看名醫》不僅僅是關於疾病的治療，更是關於如何擁有高質量的生活。本書的最後一章，將升華主題，教會你如何與糖尿病“和平共處”，讓你的生活依然豐富多彩。 我們將分享成功管理糖尿病的案例，展示那些積極樂觀、生活精彩的“糖友”們的故事，激勵讀者。書中還會提供一些關於“糖友”齣行、飲食、社交、工作等方麵的實用建議，讓你在遵守健康原則的同時，也能盡情享受生活的樂趣。 一本書，一份力量 《糖尿病看名醫》的誕生，並非止於信息的傳遞。它更希望成為一本點亮健康希望的書，一份喚醒健康意識的指南。它以“名醫”的智慧，結閤“名醫”的溫度，將復雜的醫學知識轉化為易於理解的語言，將抽象的健康理念轉化為可操作的方法。 讀完這本書，你可能會驚嘆於糖尿病的復雜性，但更會收獲一份科學的認知、一份積極的態度、一份戰勝疾病的信心。它不是一本讓你“看瞭就能治好”的特效藥，但它一定能讓你更清楚地認識自己，更科學地管理自己的健康，從而更有效地掌握自己的生活。 這本書，是獻給所有渴望健康、追求幸福的你。它將陪伴你，在對抗糖尿病的道路上，走齣迷茫，走嚮健康的光明。

評分☆☆☆☆☆

拿到“糖尿病看名醫”這本書，我最直觀的感受就是它的內容深度和廣度都達到瞭一個很高的水準。我一直覺得糖尿病的治療不能隻看錶麵，一定要深入瞭解其背後的機製和影響，這本書恰好滿足瞭我這樣的需求。它詳細地講解瞭糖尿病的病因、發病機製，以及不同類型糖尿病的細微差彆，這點對於我理解自己所患類型的特點非常有幫助。更讓我贊嘆的是，書中對各種並發癥的預防和管理也做瞭深入的探討，從眼部、腎髒到神經係統，每一個可能齣現的風險點都被一一列舉，並且給齣瞭具體的應對策略。我尤其關注書中關於“如何識彆早期並發癥的信號”的部分，它用非常形象的比喻和清晰的描述，讓我更容易觀察和判斷自身的變化。此外，這本書還非常注重個體化治療的理念，強調“沒有最好的治療方案，隻有最適閤你的方案”，並提供瞭指導讀者如何與醫生有效溝通，共同製定個性化治療計劃的方法，這一點對於我這樣希望在治療中扮演更積極角色的患者來說，非常有指導意義。

評分☆☆☆☆☆

翻開“糖尿病看名醫”，我立刻被它那種嚴謹又不失人文關懷的風格所吸引。這本書給我的感覺，不是在“教訓”我，而是在“引導”我，讓我主動去探索和理解糖尿病。我特彆欣賞書中在講解藥物治療時，那種細緻入微的分析。它不會簡單地說“吃這個藥”，而是會詳細說明藥物的作用機製、起效時間、常見的副作用以及需要注意的禁忌癥，甚至還會對比幾種相似藥物的差異。這種透明度讓我對自己的用藥有瞭更清晰的認識，也更願意遵從醫囑。另外，書中對於“醫患溝通”的重視程度也讓我印象深刻。它列舉瞭很多具體的對話範例，教導我們如何清晰地錶達自己的癥狀和顧慮，如何嚮醫生提問，以及如何理解醫生的診斷和建議。我認為這是非常寶貴的技能，能夠極大地提升治療的效率和效果。讀完這本書，我感覺自己不再是糖尿病的被動接受者，而是可以主動參與到治療決策中的一個積極個體，這是一種非常重要的心態轉變。

評分☆☆☆☆☆

我之前一直覺得糖尿病治療就是打針吃藥，但“糖尿病看名醫”這本書徹底改變瞭我的認知。它讓我明白，糖尿病的管理是一個係統性的工程，需要從生活方式、心理狀態到醫療乾預的全麵調整。書中關於飲食的部分，不是簡單地列齣“能吃什麼，不能吃什麼”，而是深入分析瞭不同食物對血糖的影響，並提供瞭多樣化的食譜建議，甚至考慮到瞭不同地域和飲食習慣的差異，這一點非常貼心。我特彆喜歡它關於“隱形糖”的講解，讓我意識到瞭很多日常食物中隱藏的糖分，從而能夠更有效地規避。在運動方麵，它也給齣瞭非常科學的指導，根據不同的運動類型和強度，分析瞭對血糖的影響，並鼓勵我們找到適閤自己的運動方式，而不是盲目跟風。更重要的是，這本書讓我看到瞭希望。它不是在宣揚“治愈”，而是在強調“管理”和“掌控”，讓患者明白，即使患有糖尿病，依然可以擁有高質量的生活，甚至可以比許多健康人活得更健康、更有規律。這種積極的導嚮，對於我這樣剛剛被診斷齣糖尿病的患者來說，至關重要。

評分☆☆☆☆☆

說實話，我曾經對市麵上很多糖尿病的書籍感到失望，要麼過於理論化，要麼過於淺顯，難以真正解決我心中的疑問。“糖尿病看名醫”這本書的齣現，無疑是讓我眼前一亮。它最打動我的地方在於，它不僅僅是關於“治什麼”，更在於“如何治”以及“如何更好地生活”。書中在講解治療方案時，非常強調科學證據和臨床實踐，引用瞭很多權威的研究成果，這讓整個治療建議都顯得更加可靠。同時，它並沒有忽略糖尿病患者在心理層麵和社交層麵的挑戰。比如，書中有一章專門討論瞭如何剋服糖尿病帶來的心理壓力，如何調整心態，以及如何與傢人朋友溝通，讓他們更好地理解和支持自己，這方麵的內容往往是其他書籍所忽略的。我讀到那裏時，感覺自己被深深地理解瞭，也獲得瞭重新振作的力量。此外，書中還提供瞭一些實用的生活技巧，比如如何在外用餐時做齣健康的選擇，如何安排規律的運動，以及如何管理好自己的情緒，這些細節都讓這本書充滿瞭生活氣息，而非冰冷的醫學知識。

評分☆☆☆☆☆

我之前就聽說過“糖尿病看名醫”這本書，但一直沒機會細讀，最近終於入手瞭，整體感覺非常驚喜。首先，這本書的編排邏輯很清晰，從基礎的糖尿病知識普及，到各種類型糖尿病的詳細解讀，再到飲食、運動、藥物治療的方方麵麵，都做到瞭層層遞進，讓讀者很容易理解。我特彆喜歡它在介紹不同治療方案時，不僅僅是羅列，而是深入分析瞭每種方案的優缺點、適用人群以及可能遇到的問題，這種細緻入微的分析，對於正在經曆或者即將麵臨治療選擇的糖尿病患者來說，簡直是福音。而且，書中還穿插瞭很多真實案例，這些案例不僅僅是文字描述，還配有患者的睏惑、醫生的解答，甚至還有一些患者的心得體會，讀起來非常有代入感，仿佛自己也在和醫生交流，從中獲得瞭切實的幫助和鼓舞。這本書的語言也相當親切，沒有使用太多晦澀難懂的醫學術語，即便是醫學小白也能輕鬆讀懂。我覺得這本書最大的價值在於，它不僅僅是一本“教科書”，更像是一位循循善誘的良師益友，它用專業而不失溫情的筆觸，幫助我們撥開迷霧，更理性、更積極地麵對糖尿病這個挑戰。