不吃苦、不奮鬥，你要青春乾什麼 下載 mobi epub pdf 電子書 2025

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倪浩，張淑娟 著

圖書標籤:

• 青春
• 勵誌
• 成長
• 奮鬥
• 自我提升
• 人生感悟
• 正能量
• 讀書
• 青年
• 激勵

齣版社： 企業管理齣版社

ISBN：9787516413647

版次：1

商品編碼：12098396

包裝：平裝

開本：16開

齣版時間：2017-01-01

用紙：輕型紙

字數：165000

正文語種：中文

編輯推薦

適讀人群 ：大眾

　　願你吃苦奮鬥過以後，能夠活齣自己的青春模樣

　　你所謂舒適的青春，隻不過是預支瞭十年後的幸福，未來總是要還的。

　　青春是資本，可以使用，但不可以隨意揮霍。給你真實的成長曆程，前進路上，你從來不是一個人。

　　我們都是一樣的，在青春裏掙紮、迷茫、睏惑、無助……卻還要使勁讓自己好好活下去。憑什麼？憑吃苦、奮鬥的品質，這是青春的兩大財富。

　　點開億萬心靈的睏頓，撥開眼前的青春迷惑，寫給所有在青春路上迷茫的人。

內容簡介

　　年輕人在年輕的時候如果選擇瞭安逸，沒有對自己的人生、工作有一個有效可行的規劃，那麼很容易在工作和生活中迷失自我，變得碌碌無為。然而現在年輕人的青春常常強調自我、活在當下、追求享樂……。本書旨在用樸實的話語點燃年輕人的奮鬥激情，將吃苦耐勞、艱苦奮鬥的精神與真實案例相結閤，使得年輕人明白，在奮鬥的路上，從來不是他一個人，路要自己走，苦要自己吃，不見風雨怎能見彩虹！

作者簡介

　　倪浩，

　　男，建材行業知名企業傢，專注於新材料的研發、生産和銷售。17歲進入建材行業。白手起傢，從一名普通的一綫員工成長為建材行業的資深企業傢，多次被評為全國青年企業傢帶頭人，連續幾年被授予“全國建材行業優秀企業傢”稱號。

　　張淑涓，

　　女，畢業於北京大學，本科學曆，現任揚子江藥業集團北京海燕藥業有限公司總經辦主任一職，長期負責行政事務、法務處理、網絡管理、員工培訓等多方麵的工作事宜。參與過電視劇《李林森的故事》、電影《羅城密雲》的統籌工作，還曾發錶《青春藤》《剩女日記》《愛情百分百》等多部網絡小說。

目錄

第一章青春就是用來奮鬥的，讓夢想為青春定下努力的方嚮

人類因為夢想而偉大！年輕人守住夢想，纔有可能有所成就，否則將會一無所有。有夢想的青春年華最珍貴，最充實。年輕人要敢於追逐夢想，敢於奮鬥，不怕吃苦。隻有給自己一個夢想，通過自己的努力，盡最大可能實現它，纔可能會有成功的那一天。隻有奮鬥過的青春，纔會留下充實、無悔的青春迴憶。

1.你可以一無所有，但不能沒有夢想

2.心懷夢想，定位奮鬥的方嚮和目標

3.選擇什麼樣的夢想，就會有什麼樣的人生

4.夢想永遠垂青那些努力奮鬥的人

5.讓夢想飛翔，每個人都可以創造奇跡

6.每一個成功的夢想，都離不開吃苦和奮鬥

第二章吃苦算什麼，年輕人就要對自己狠一點

年輕人能吃苦可謂是一種資本。吃苦就是要去麵對苦難和挫摺，年輕人不怕吃苦受纍，對自己狠一點，纔能有立足於強

者之林的本錢。年輕人不要總是看到彆人成功的光環，卻忽略瞭他們背後的努力。其實，吃彆人所不能吃的苦，忍彆人所不能忍的氣，做彆人所不能做的事，纔能享受彆人所不能享受的一切。

1.人生不要怕吃苦

2.先嘗苦中苦，纔知苦後甜

3.不要將年輕作為逃避的藉口

4.要培育齣珍珠，就要先曆盡痛苦

5.最優秀的人往往是那些受磨難最多的人

6.畏懼吃苦隻會一無所獲

目錄第三章愛拼纔會贏，不拼不闖的青春不值得一過

為什麼很多成功者能白手打天下？那是因為他們敢於拼搏。所謂三分天注定，七分靠打拼，不打拼，怎麼贏呢？一個不願拼搏奮鬥的人，終將一事無成。隻有敢闖敢拼的人纔能贏得閃亮的人生，纔會有成功的勝算。縱觀曆史，可以知道：那些勇於拼搏的人，往往能有所成就。不敢拼搏，你就沒有成功的機會。

1.敢想敢做，人生能有幾迴搏

2.培養敢冒風險的勇氣

3.勇於創新，打破思維的枷鎖

4.把握機會，努力拼搏

5.隻要精神不滑坡，方法總比問題多

6.多動腦筋，吃苦並不等於蠻乾

第四章沒有付齣哪有迴報，閃光的青春離不開勤奮和汗水

夢想需要勤奮來做動力,青春離不開勤奮和汗水。沒有勤奮，夢想隻能漸行漸遠，正如那些懶惰之人，總是在抱怨之中與夢想擦肩而過。一個人要想獲得成功，就必須為之付齣相應的努力，世上沒有免費的午餐，也沒有不勞而獲的成功。隻有勤奮，纔能幫助我們創造奇跡，並且獲得成功！

1.天道酬勤，誰的青春不奮鬥

2.剋服懶惰，一勤天下無難事

3.主動承擔，工作自動自發

4.全心全意，工作沒有分內分外一說

5.嚴格自律，剋服內心的怠慢

6.盡職盡責，每天多做一點點

第五章逆風更適閤飛翔，飛揚的心不會懼怕逆境和睏難

成功的秘訣就是即便身處逆境也不改變自己的目標。人生在世，無論做什麼，都不可能一帆風順，年輕人初齣茅廬，更容易遇到各種各樣的阻礙。在這些障礙麵前，每一個年輕人都要成為一名勇士，要敢於同睏難鬥爭，隻要認定瞭自己的目標，就應該鍥而不捨、堅強地走下去。風雨之後，你一定能看到陽光！1.你戰勝瞭挫摺，挫摺就是你的財富/

2.永不言棄，逆境就害怕意誌強大的人

3.學會忍耐，在人生的低榖中積蓄能量

4.堅持到底，成功貴在有一顆堅持的心

5.不屈不撓，戰勝逆境中的磨煉與睏難

6.在生活中磨礪自己，在苦難中成就輝煌

第六章 拒絕拖延立即行動，奮鬥的青春從今天開始

拖延就是浪費時間，是青春的大敵。年輕不是慵懶的資本，青春沒有多少歲月可以揮霍。不要以為自己年輕，時間就還多得是。你的一生究竟擁有多少時間，你已經度過瞭多少人生歲月，你的剩餘時間還有多少，你思考過這些問題嗎？因此，年輕人不要再虛度年華，不要沉湎昨天，不要觀望明天，一切從現在開始，奮鬥從今天開始。

1.明日復明日，明日何其多

2.拖延是一切努力的絆腳石

3.死於安樂，安逸的青春不會有未來

4.未來的成功需要現在的拼命努力

5.杜絕拖延，今日事今日畢

6.立即行動，現在就是最好的開始

第七章仰望星空還要腳踏實地，彆讓奮鬥的青春被浮躁絆倒

璀璨的星空照亮年輕人的夢想之路。但是，年輕人在仰望星空的時候，也不能忘瞭腳踏實地。隻有腳踏實地纔可以讓自己的每一個腳印都摺射齣星空的絢麗;隻有踏踏實實、吃苦耐勞的人，纔能到哪裏都有成功的希望；隻有腳踏實地纔不會摔跟頭。實實在在地走好每一步，纔能夠為自己贏得成功的機遇。

1.從青春的字典刪掉“抱怨”的字眼

2.彆被外界的喧囂擾亂瞭內心的寜靜

3.控製情緒，不為小事生氣

4.耐得住寂寞，闆凳能坐十年冷

5.經得起誘惑，堅守內心的忠誠

6.腳踏實地，好高騖遠難成大器

第八章積極進取完善自己，不被辜負的青春纔有意義

在今天這個日新月異的時代，青春是蓬勃嚮上、積極進取的象徵，是奮鬥的黃金時期。珍惜現在的時光，努力學習科學文化知識，成為一個具備優秀職業技能的員工，這樣纔能做好工作、創造財富，纔能不辜負青春的時光。所以，為瞭跟上時代的步伐，年輕人必須保持終身學習的心態，不斷提高自身的綜閤素質。1.做好職業規劃，積極學習專業知識/

2.乾一行愛一行，成為崗位中的能手

3.刻苦鑽研，學習工作中的新知識、新技術

4.放下麵子，虛心學習競爭對手的經驗和長處

5.修煉完美技藝，成為具有“工匠精神”的員工

6.用業餘時間充電，不讓青春虛度一分一秒

精彩書摘

　　有一種力量，能讓年輕人無所畏懼，勇敢地接受失敗的過往，坦然麵對異樣的眼光，邁過沉淪的低榖，彰顯驚人的毅力，這種力量，源自夢想。夢想就像一粒種子，散播在“心靈”的土壤裏，盡管很小，卻可以開花結果，假如沒有夢想，人們就像生活在荒涼的大漠，冷冷清清，沒有活力。

　　年輕人有瞭夢想，也就有瞭追求，有瞭奮鬥的目標；有瞭夢想，就有瞭動力。夢想會使人前進，也許在實現夢想的道路中，會遇到無數的坎坷，但沒有關係，在哪裏跌倒瞭就在哪裏爬起來，畢竟前途是自己的，我們要為自己的夢想前進。因此，夢想是人生前行的指路燈，可以使我們充滿希望，也可以使我們保持充沛的想象力與創造力。

　　多年前，一位老師給小學生齣瞭一道作文題：《我的夢想》。

　　一個小學生在他的本子上飛快地寫下瞭他的夢想：“我希望將來能擁有一座占地十公頃的莊園，在廣闊的土地上種滿茵茵綠草。莊園中有無數的小木屋、烤肉區和一座休閑旅館。除瞭我自己住在那兒外，還可以與前來參觀的遊客分享，有住處供他們休憩。”

　　這名小學生的作文老師要求他重寫，可他仔細看瞭看自己所寫的內容，並無錯誤，便拿著作文去請教老師。

　　老師告訴他：“我要你們寫下的是自己的夢想，而不是這些夢囈般的空想，你知道嗎？”

　　小學生據理力爭：“可是老師，這就是我的夢想啊！”

　　老師堅持道：“不，那不可能實現！那隻是一堆空想，你要重寫！”

　　小學生不肯采納：“我很清楚，這就是我的夢想。”

　　老師搖頭：“如果你不重寫，我就不會讓你及格。”

　　然而小學生堅決不重寫，於是他那篇作文也就沒有及格。但這位小學生沒有放棄他的夢想，而是為之做齣瞭不懈的努力。

　　30年後，這位老師帶著另一群小學生到一處風景優美的度假村旅行，盡情享受著無邊的綠草、舒適的住所以及香味四溢的烤肉。然而這個地方，恰恰就是當年寫那篇作文的小學生創建的度假莊園。

　　青春要有夢想，有夢想纔有前進的動力，如果沒有夢想，那麼人生就會失去方嚮，青春也就索然無味。縱觀曆史，所有的成功者都是夢想者，人類所擁有的一切，都是夢想成真的結果。看名人傳記你就會發現，那些偉人們從小就有很大的夢想、很高遠的誌嚮，並且因為他們敢想敢做，所以成就瞭一番偉業。可為什麼絕大多數人，都不能像他們一樣成功呢？難道是因為這些人從小就沒有夢想嗎？其實並不是，每一個人從小都有自己的夢想，隻是絕大部分人在成長過程中丟失瞭自己的夢想。為什麼呢？因為通往夢想的道路上充滿荊棘，無數人在半路上就放棄瞭，他們碰到睏難，就開始懷疑夢想的可實現性，最終因為睏難而放棄瞭夢想。

　　人類因為夢想而偉大！年輕人隻有守住夢想，纔有可能有所成就，否則將會一無所有。夢想可以使人瘋狂，人有瞭夢想纔有吃苦和奮鬥的動力。

　　多年前，馬雲懷揣著創業的夢想，帶著17個夥伴從北京到瞭杭州——這個團隊中大部分的人的傢鄉。就是這些人，創造瞭阿裏巴巴。1999年2月20日，大年初五，在一個叫湖畔花園的小區，16棟3層，18個人聚在一起開瞭一個動員會。屋裏十分簡陋，隻有一個破沙發擺在一邊，大部分人席地而坐，馬雲站在中間講瞭整整兩個小時的夢想。有人迴憶說：“幾乎都是他在講，說我們要做一個中國人創辦的世界上最偉大的互聯網公司。”

　　最初創立阿裏巴巴的時候，雖然創業資本很少，但馬雲還是將未來的公司定位為全球公司。為瞭讓全世界的人都能記住他的公司和品牌，他從創業資本中拿齣1萬美元買迴瞭阿裏巴巴的域名。他認準阿裏巴巴這個名字可以跨越國界，流行全世界。在建立阿裏巴巴電子商務網站時，馬雲把客戶源就定位在瞭國內和國外兩個價值鏈上：一頭是海外買傢，一頭是中國供應商。他們的口號是“避免國內甲A聯賽，直接進入世界杯”，在培育中國國內電子商務市場的同時，加大力度打開國際電子商務市場。為此，馬雲在美國設立研究基地，在倫敦設瞭分公司，然後在杭州建立瞭中國基地。8年後，阿裏巴巴公司上市，上市當天成為一傢市值超過200億美元的中國互聯網公司。如今，阿裏巴巴已經成為全球領先的電子商務公司。

　　有人曾經說：“今天，你可以一無所有，但是不能沒有夢想！一無所有，不是你的錯，沒有夢想就大錯特錯！”此話很有道理。馬雲的經曆告訴我們，堅定地追求夢想，我們最終一定能到達成功的彼岸。

　　對於年輕人來說，一個人可以貧窮，但是不可以沒有夢想。每個人在成長的路上一定要有夢想的支持，有夢想就會有奇跡。拿破侖有句話：“不想當將軍的士兵不是好士兵。”一個人要想有所成就，就要敢於做夢。有夢想的年輕人絕對不會自甘平庸，他們心中隻有一個信念：彆人能做到的，我也能做到；彆人做不到的，我依舊能做到。

　　夢想為我們的人生指明瞭方嚮，每個年輕人都應該有一個屬於自己的夢想。若你還沒有夢想，那麼就為自己尋找一個夢想吧。

　　……

前言/序言

　　馬雲在一次演講中這樣說道：“當你不去旅行，不去冒險，不去拼一份奬學金，不去過沒試過的生活，整天掛著QQ，刷著微博，逛著淘寶，玩著網遊，乾著我80歲都能做的事，你要青春乾什麼？”此言大有道理。

　　青春是人生旅程中最美麗的時光，也是多夢的季節。做夢是青春最大的權利，哪怕這夢有時不知天高地厚，有時幼稚可笑，但因是青春之夢，所以誰也不會太計較。隻有讓青春的枝頭掛滿夢想的花朵，纔有人生金鞦的收成。因此，年輕人就是要拼搏，就是要奮鬥。親愛的朋友，如果老天善待你，給瞭你優越的生活，請你不要收斂瞭自己的鬥誌；如果老天對你百般設障，更請你不要磨滅瞭對自己的信心和奮鬥的勇氣。當你想要放棄努力瞭，一定要想想那些為瞭夢想睡得比你晚、起得比你早、跑得比你賣力、天賦還比你高的人，他們早已在你昏沉度日中跑嚮那個你永遠隻在眺望的遠方。

　　其實，隻要是個有追求的年輕人，就不會滿足自己的現狀，就明白青春就是用來奮鬥的。

　　人，如果不趁年輕多努力，那有青春又如何？年輕又是用來乾什麼的？揮霍還是瀟灑？都說年輕就是資本，但是，隻有奮鬥，你的資本纔有價值，隻有拼命，你的年輕纔值得你炫耀！奮鬥是青春最美麗的底色，隻有奮鬥纔能展現青春的絢爛多彩。年輕人要想在百舸爭流、韆帆競發的洪流中勇立潮頭，在不進則退、不強則弱的競爭中占得優勢，就要在勤學中夯實知識根基，在修德中提升個人素養，在明辨中找準奮鬥方嚮，在篤實中創造青春業績，努力在實現中國夢的實踐中放飛青春夢想，在與祖國共奮進的曆程中書寫人生精彩。

　　青春最好的營養就是刻苦！吃苦是門必修課，人生經曆難躲過。世上沒有人特彆，隻因吃苦顯本色。你要創業，不吃苦可以嗎？你要發展，不奮鬥可以嗎？天上不會掉下餡餅！年輕時不奮鬥，等老瞭動不瞭時再奮鬥有意義嗎？所以，不吃苦、不奮鬥，你要青春乾什麼？

　　青春需要吃苦，奮鬥纔能開創未來。如果在最能吃苦的時候你選擇安逸，那老瞭就免不瞭吃苦受罪。年輕人活在這個世上就要不停地追求夢想。這是年輕人的本質。然而，當下的年輕人承受瞭與他們的年紀不相稱的現實壓力。他們的青春記憶裏擠滿瞭現實的糾結。在這種情況下，他們鮮有閑情逸緻去仰望天空，也難有激情去放飛青春夢想。麵對激烈的競爭壓力，年輕人多瞭現實主義，少瞭理想主義，讓人生的理想埋沒在現實的洪流中。長此以往，不僅年輕人的路會越走越窄，而且對社會和國傢發展也不利，而這又反過來影響年輕人的未來。為此，我們特意編寫瞭本書，全書選用現實職場案例，在如何轉變工作觀念、提升自身職業素養、改善工作方法等諸多方麵，為身處職場的讀者朋友提供瞭較為實用的參考。願讀者在閱讀此書的過程中能有所領悟，成為一名敢於吃苦奮鬥的好員工，並順利實現自己的職業抱負和人生夢想。

《追光而行：人生並非坦途》 序章：黎明前的黑暗 夜色如墨，籠罩著沉睡的大地。遠方，隱約傳來海浪拍打礁石的聲音，帶著一種古老而執著的節奏。在這寂靜的時刻，有些人選擇安眠，夢著溫床與安逸；而有些人，卻在心底深處燃起瞭一團不滅的火焰，渴望著黎明，渴望著那束穿透黑暗的光芒。 我們的人生，何嘗不是一場漫長的跋涉？我們都曾站在人生的十字路口，麵對著兩條截然不同的道路：一條是鋪滿鮮花、鳥語花香的康莊大道，另一條則是荊棘叢生、崎嶇坎坷的山間小徑。前者看似誘人，卻可能暗藏著虛幻的迷霧，讓人迷失方嚮；後者雖然艱辛，卻往往通往真實的遠方，抵達靈魂的故鄉。 《追光而行：人生並非坦途》這本書，不是一本描繪“不勞而獲”的童話，也不是一本販賣“躺平主義”的慰藉。它是一份對生命本真的探索，一次對人性深處力量的挖掘，一次對那些在風雨中依然選擇堅守、在黑暗裏依然追逐光芒的靈魂的緻敬。 書名中的“追光而行”，並非指嚮某種虛無縹緲的理想，而是象徵著一種積極嚮上、永不放棄的人生態度。光，可以是知識的啓迪，可以是夢想的指引，可以是愛的溫暖，也可以是真理的光輝。追逐它，意味著我們願意付齣努力，願意承受挑戰，願意在迷茫中尋找方嚮，在睏境中汲取力量。 而“人生並非坦途”，則是一種對現實的深刻認知。人生從來都不是一條筆直平坦的軌道，它充滿瞭起伏跌宕，充滿瞭意想不到的轉摺。我們會在順境中得意忘形，也會在逆境中跌倒彷徨。然而，正是這些“非坦途”，纔磨礪瞭我們的意誌，豐富瞭我們的人生閱曆，讓我們最終成為更堅韌、更成熟的自己。 這本書，將帶領你走進那些鮮為人知的內心世界，去傾聽那些在平凡生活中綻放齣的非凡勇氣。你將看到，那些被命運捉弄的人，如何用不屈的脊梁撐起一片天空；你將聽到，那些在逆境中掙紮的人，如何用堅定的腳步走齣一條屬於自己的路。他們或許沒有驚天動地的偉業，但他們的故事，卻閃爍著人性中最耀眼的光輝。 第一章：星辰大海的召喚——夢想的萌芽與啓航 夢想，是人類最寶貴的財富，是驅動我們前進的原始動力。它或許始於孩童時代的一個模糊念頭，或許源於成年後一次深刻的頓悟。但無論它的起源如何，一旦它在心中紮根，便會如同種子般生根發芽，渴望著破土而齣，去擁抱屬於它的陽光。 很多人在年少時，心中都曾有過“星辰大海”的夢想，希望去探索未知的世界，去創造屬於自己的輝煌。然而，隨著年齡的增長，現實的重壓，瑣碎的日常，以及周遭的質疑，常常會將這些美好的夢想一點點消磨殆盡。取而代之的，是對安穩生活的妥協，對平庸的默認。 本書的第一章，旨在喚醒那些沉睡在心底的夢想。它並非鼓勵你放棄眼前的生活，去追求遙不可及的幻想，而是強調，即使在最平凡的崗位上，最不起眼的生活裏，我們依然可以擁有並追逐屬於自己的“星辰大海”。這片“星辰大海”，可以是深耕於某個專業領域，達到爐火純青的境界；可以是默默奉獻，用自己的微光照亮他人的世界；甚至可以是對一種生活態度的堅持，一種精神追求的永恒。 我們會探討，如何識彆內心真正的渴望，而不是被外界的喧囂所裹挾。我們會分析，夢想萌芽時需要哪些營養，以及如何為它提供最適宜的生長環境。我們會分享，那些在追夢過程中遇到的阻礙，以及如何一步一個腳印，將模糊的輪廓逐漸清晰化，最終變成可以觸摸的現實。 這一章，將讓你重新審視自己的內心，發現那片被遺忘的星空，並勇敢地發齣駛嚮“星辰大海”的汽笛。我們不必成為巨匠，但我們可以成為自己人生航程中最忠實的船長，用勇氣和毅力，去探索那片屬於自己的遼闊。 第二章：荊棘與沃土——奮鬥的本質與力量 “奮鬥”，一個在現代社會被頻繁提及，又被賦予復雜內涵的詞匯。有些人視其為成功之路的必經，有些人則對其感到疲憊和厭倦。然而，真正的奮鬥，並非單純的體力勞動或機械重復，它更是一種精神的投入，一種對自我潛能的激發，一種在挑戰中尋求成長的過程。 本書的第二章，將深入剖析“奮鬥”的本質。它不是為瞭迎閤某種社會標準，也不是為瞭證明給他人看，而是源於內心對卓越的追求，對自我價值的實現。我們會看到，奮鬥並非總是伴隨著汗水和淚水，它也可以是智慧的閃光，是創意的迸發，是堅持不懈的思考。 我們將會走進那些在平凡崗位上默默耕耘的人們的故事。他們或許沒有顯赫的背景，沒有驚人的天賦，但他們用日復一日的堅持，用對細節的極緻追求，最終在自己的領域裏開闢齣一片沃土。他們證明瞭，奮鬥的力量，在於持之以恒，在於不斷學習，在於敢於突破自我。 這一章，還將探討奮鬥所麵臨的“荊棘”。這些荊棘，可能是外部的競爭壓力，可能是他人的不理解，更可能是內心的恐懼與自我懷疑。我們會學習如何識彆這些荊棘，如何繞過它們，或者如何將它們化為滋養我們成長的養分。 我們會分享，如何在壓力之下保持冷靜，如何在挫摺麵前重拾信心。我們會看到，那些真正懂得奮鬥的人，是如何將每一次的跌倒，都視為一次寶貴的學習機會，如何從失敗中汲取教訓，最終破繭成蝶。 這一章，將讓你重新認識“奮鬥”的價值，理解它並非苦役，而是通往內心豐盈的必經之路。它將激發你內心深處的力量，讓你敢於直麵挑戰，敢於為夢想付齣努力，並在奮鬥的過程中，找到屬於自己的那份充實與滿足。 第三章：浮雲與磐石——情緒的智慧與定力 人生如海，潮起潮落，情緒的波動是不可避免的。我們可能會因為一次成功而欣喜若狂，也可能因為一次失敗而黯然神傷。然而，過度沉溺於情緒的起伏，則容易讓我們迷失方嚮，失去判斷。 本書的第三章，將聚焦於“情緒的智慧與定力”。它並非要求我們壓抑情感，而是引導我們學會如何理解、接納並有效地管理自己的情緒。我們會看到，那些在人生道路上行穩緻遠的人，並非沒有情緒，而是他們擁有瞭駕馭情緒的能力。 我們將探討，如何識彆那些隱藏在情緒背後的真實需求，如何區分一時的衝動與長遠的考量。我們會學習，如何在喜悅時保持清醒，不被勝利衝昏頭腦；如何在悲傷時給予自己空間，但不被絕望吞噬。 這一章，還將強調“定力”的重要性。定力，是在紛繁的世界中，堅守內心的原則，不受外界乾擾，專注於自己目標的تنظيم. 它是一種內在的力量，一種對自我的掌控。我們會分享，如何通過冥想、正念等方式，培養內心的寜靜；如何通過設定明確的目標，讓自己的行動更有方嚮感。 我們會講述，那些在巨大壓力下依然保持鎮定，在誘惑麵前依然堅守底綫的故事。他們用自己的經曆告訴我們，真正的力量，並非來自於咆哮，而是來自於內心的平靜與堅定。 這一章，將幫助你成為自己情緒的主人，而不是被情緒的浪潮所裹挾。你將學會如何在情緒的起伏中找到平衡，如何在風浪中保持內心的磐石，從而更清晰地認識自己，更從容地應對生活中的種種挑戰。 第四章：鏡子與風景——自我認知與人生選擇 “認識你自己”，是古希臘哲學傢留下的至理名言，也是通往智慧人生的關鍵。然而，真正的自我認知，並非易事。我們常常活在他人投射的目光裏，活在社會的期待中，而忽略瞭內心最真實的聲音。 本書的第四章，將深入探討“自我認知與人生選擇”。它將引導你像照鏡子一樣，審視自己的優點與缺點，挖掘自己的潛能與局限。我們會看到，那些做齣真正符閤自己內心選擇的人，往往是對自己有著深刻理解的。 我們會探討，如何剝離外界的標簽，看到真實的自己。我們會分析，哪些是真正屬於自己的價值，哪些是被社會強加的觀念。我們會學習，如何辨彆內心深處的渴望，而不是被虛榮和攀比所驅使。 這一章，還將重點闡述“人生選擇”的重要性。人生中的每一個選擇，都像是一顆種子，決定著未來的生長方嚮。我們會看到，那些勇於做齣非傳統選擇的人，雖然可能麵臨更多的質疑和睏難，但他們往往能收獲更具個性和意義的人生。 我們會分享，如何權衡利弊，做齣明智的選擇；如何承擔選擇的後果，並從中學習成長。我們會看到，那些真正懂得選擇的人，並非總是一帆風順，但他們總能在每一次的選擇中，更清晰地認識自己，並朝著自己想要的方嚮邁進。 這一章，將是你與自己深度對話的契機。你將學會如何傾聽內心的聲音，如何做齣真正屬於自己的選擇，從而在人生的道路上，活齣最真實的自我，創造屬於自己的精彩風景。 第五章：微光與燎原——連接與影響力 我們並非孤立的個體，我們存在於廣闊的社會網絡中。我們與他人連接，相互影響，共同構成這個世界的精彩。然而，許多人常常低估瞭自己微小的力量，而忽略瞭自己在連接中所能産生的巨大影響力。 本書的第五章，將聚焦於“微光與燎原”。它強調，即使是微小的善意，微小的努力，當匯聚在一起時，也能産生燎原之勢。它鼓勵我們積極地與他人連接，用自己的微光去溫暖他人，去影響他人。 我們會看到，那些平凡的人，如何通過一次善意的舉動，一次真誠的溝通，改變瞭他人的生活，甚至影響瞭一個群體。我們會分享，如何建立有意義的人際關係，如何成為一個值得信賴和依靠的朋友、傢人、同事。 這一章，還將探討“影響力”的真諦。影響力並非來自於權力和地位，而是來自於你的品德，你的能力，以及你對他人的關懷。我們會學習，如何用積極的態度感染他人，如何用自己的專業知識幫助他人，如何成為一個能夠帶來積極改變的人。 我們會分享，那些在無聲處發光的人們的故事。他們或許沒有聲名顯赫，但他們的存在，他們的付齣，卻如同星星之火，點燃瞭更多人的希望。 這一章，將讓你意識到，你並非孤島，你的存在本身就具有獨特的價值。你將學會如何用自己的“微光”，去溫暖身邊的人，去創造積極的改變，最終，讓這束微光匯聚成燎原之火，點亮更廣闊的天地。 尾聲：未盡的旅程，永恒的追尋 《追光而行：人生並非坦途》這本書，與其說是一個終點，不如說是一個起點。它不是為瞭提供一套現成的答案，而是為瞭激發你內心深處的思考，喚醒你沉睡已久的力量。 人生是一場永無止境的旅程，充滿瞭未知與驚喜。我們可能會在追逐光芒的過程中跌倒，但隻要我們不放棄，每一次的跌倒，都將成為我們繼續前行的動力。我們可能會經曆人生的“非坦途”，但正是這些崎嶇，塑造瞭我們堅韌不拔的品格。 願這本書，成為你人生旅途中的一盞明燈，為你指引方嚮，為你注入勇氣。願你永遠保持追光而行的姿態，在屬於自己的生命畫捲上，繪就齣最絢麗的色彩。因為，真正的精彩，從來不在於抵達終點，而在於一路追尋的光芒，和那份永不磨滅的勇氣。

評分☆☆☆☆☆

我一直覺得，很多人對“奮鬥”這個詞存在誤解，總覺得它意味著疲憊、壓力和犧牲。但這本書卻給瞭我一個全新的視角。它所倡導的“奮鬥”，不是那種盲目、機械的重復，而是一種有目標、有意義的追求，是一種對生命的熱愛和探索。我尤其欣賞書中關於“找到自己的熱愛”那一章節，它沒有強迫讀者去設定不切實際的目標，而是鼓勵我們去發現內心深處的渴望，去追隨那些真正能讓我們心跳加速的事物。我曾經因為找不到自己的方嚮而感到迷茫，也曾經因為嘗試瞭許多事情卻一無所獲而感到沮喪。但這本書讓我明白，青春最寶貴的地方，就在於它的試錯成本相對較低。我們可以大膽地去嘗試，去跌倒，去爬起來，然後在每一次的經曆中，一點點地靠近自己想要的未來。它讓我不再害怕失敗，反而將失敗視為成長的階梯。這本書就像一位循循善誘的導師，它沒有給我答案，而是教會瞭我如何去尋找答案，如何去創造屬於自己的精彩。

評分☆☆☆☆☆

這本書最打動我的地方在於，它並沒有用一種高高在上的姿態來評判我們，而是以一種理解和共情的姿態，去探討“青春”這個主題。它承認瞭青春期的迷茫和睏惑，也承認瞭我們可能會麵臨的誘惑和挑戰。但它更強調的是，我們擁有選擇的力量，我們可以選擇去麵對睏難，去接受挑戰，去創造屬於自己的價值。我尤其欣賞書中關於“責任感”的論述，它讓我明白，青春不僅僅是屬於自己的，也承載著對傢庭、對社會的責任。它不是一種負擔，而是一種使命。它讓我開始思考，我能夠為這個世界帶來什麼，我能夠留下什麼樣的印記。這本書就像一位溫和的朋友，它在我失落的時候給予我鼓勵，在我迷茫的時候指引我方嚮，讓我明白，青春的意義，就在於不斷地超越自我，不斷地去創造和奉獻。它讓我對未來充滿瞭信心，也讓我更加珍惜當下，用行動去書寫屬於自己的精彩篇章。

評分☆☆☆☆☆

我一直認為，青春的價值，不僅僅在於眼前的享受，更在於未來能夠創造的可能性。這本書恰恰擊中瞭我的這一點。它沒有販賣焦慮，也沒有空喊口號，而是用一種非常紮實、非常接地氣的方式，去探討“不吃苦、不奮鬥”與青春的關係。我特彆喜歡書中關於“長期主義”的闡述，它讓我明白，很多時候，我們之所以看不到改變，是因為我們太過於追求短期的效果，而忽略瞭日積月纍的力量。它讓我開始重新審視自己的學習和工作方式，開始思考如何將時間投入到更有價值的事情上。書中那些關於“復利效應”的解釋，讓我醍醐灌頂，讓我明白，即使是很小的進步，隻要堅持下去，也能帶來驚人的變化。我曾經有過很多“三天打魚兩天曬網”的經曆，但這本書讓我看到瞭堅持的真正意義。它讓我明白，青春不是用來浪費的，而是用來積纍的，用一點一滴的努力去積纍，纔能在未來收獲更豐碩的果實。

評分☆☆☆☆☆

這本書的敘事方式非常獨特，不是那種枯燥的說教，而是通過一個個引人入勝的故事，將深刻的道理娓娓道來。我特彆喜歡其中關於“延遲滿足”的那幾章，它沒有迴避青春期的躁動和誘惑，反而將這些挑戰赤裸裸地展現在我們麵前，然後循循善誘地引導我們去思考，去做齣更長遠的選擇。我曾經也是一個特彆容易被眼前利益吸引的人，總是想著“現在開心就好”，但這本書讓我意識到，那些看似短暫的快樂，往往會成為日後後悔的根源。它就像一麵鏡子，照齣瞭我曾經的短視和惰性，讓我開始反思，到底什麼纔是真正的“青春價值”。書中的主人公們，他們的經曆讓我看到瞭堅持的力量，看到瞭在睏境中不屈不撓的精神。我印象最深的是那個為瞭夢想，在無數個夜晚堅持練習的年輕人，他的故事讓我熱血沸騰，也讓我看到瞭，原來所謂的“天賦”，很多時候都是“汗水”的代名詞。這本書讓我明白，青春不是用來揮霍的，而是用來投資的，用汗水和努力去投資，纔能收獲更豐厚的迴報。

評分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計就充滿瞭力量感，那種衝破束縛、勇往直前的意象，讓我第一眼就産生瞭強烈的共鳴。我一直覺得，青春這個詞，不應該僅僅與“享樂”或者“迷茫”劃等號。它更像是一段需要被精心雕琢的時光，一段充滿瞭無限可能，也伴隨著無數挑戰的旅程。讀完這本書，我最大的感受就是，原來青春的意義可以如此豐富，可以如此深刻。它不僅僅是身體上的年輕，更是一種精神上的飽滿，一種敢於去嘗試、敢於去失敗、敢於去成長的勇氣。書中那些鮮活的例子，那些來自不同領域、不同背景的人物故事，都讓我看到瞭“不吃苦、不奮鬥”這個看似簡單的提問背後，隱藏著多麼深刻的人生哲學。我開始重新審視自己的生活，那些曾經讓我猶豫不決、選擇安逸的時刻，現在迴想起來，都覺得是一種錯失。它並沒有給我現成的答案，而是像一位智者，點撥瞭我前行的方嚮，讓我明白，那些看似艱辛的付齣，最終都會化為滋養青春最寶貴的養分。這本書就像一劑強心針，讓我對未來充滿瞭期待，也讓我更加珍惜當下，不再虛度光陰。

評分☆☆☆☆☆

很不錯

評分☆☆☆☆☆

不錯，主要是這書勵誌

評分☆☆☆☆☆

沒事多看書～

評分☆☆☆☆☆

好

評分☆☆☆☆☆

不錯，主要是這書勵誌

評分☆☆☆☆☆

很不錯

評分☆☆☆☆☆

很不錯

評分☆☆☆☆☆

很不錯

評分☆☆☆☆☆

不錯，主要是這書勵誌