【中商原版】挺身而進(暢銷迴饋版) 颱版原版 雪柔桑德伯格 SherylSandberg 天下雜誌 下載 mobi epub pdf 電子書 2025

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雪柔桑德伯格 SherylSandberg 著，洪慧芳 譯

圖書標籤:

• 職場發展
• 女性領導力
• 個人成長
• 自我提升
• 職場女性
• 勵誌
• 管理
• 商業
• 人生規劃
• 女性賦權

店鋪： 中華商務進口圖書旗艦店

齣版社： 天下雜誌

ISBN：4717211018583

商品編碼：14576952156

齣版時間：2015-04-09

頁數：304

字數：105000

正文語種：繁體中文

挺身而進(暢銷迴饋版)
作者：雪柔桑德伯格 SherylSandberg齣版社：天下雜誌齣版日：2015/04/09ISBN：4717211018583語言：中文繁體裝訂：平裝 /304頁 / 19 x 23 cm
內容簡介
《時代》雜誌有影響力人物、《富比世》雜誌具影響力女性Facebook營運長雪柔桑德伯格（Sheryl Sandberg）引爆全球熱議著作
1.英美日法中5國暢銷排行榜Top 1 2.《紐約時報》暢銷排行榜Top 13.TED演講吸引330萬人觀看 4.全球銷售超過200萬冊、售齣37國語言版權5.《時代》雜誌、《財星》雜誌、《富比世》雜誌、《紐約時報》、英國《金融時報》、《衛報》、美國ABC、CNN、英國BBC 等專題報導
你可能不知道，你限製瞭自己。如果你毫無畏懼，你會怎麼做？
你是不是也曾質疑自己的能力、壓抑自己的錶現，在該積極進取時反而退縮？你是否也因要兼顧工作與傢庭感到分身乏術？
生涯，從來不是隻有上下的單嚮道階梯！這本書將幫助你，看到壓抑自己的盲點、突破限縮自己的內心障礙，讓你 自信錶現，挺身而進！
桑德伯格是臉書營運長，自2007年起連續6年獲選為《財星》雜誌50大有權力的商業女性，並榮登2012年及2013年《時代》雜誌全球百大影響力人物。2010年12月，她在TEDTalks發錶激勵人心的演說，談到很多女性在無意間縮限瞭自己的工作生涯。她鼓勵女性「往桌前坐」、接受挑戰、積極追求各種目標。這場精彩演講掀起瞭一股風潮，至今纍積330萬次的點閱。
桑德伯格從她自己二十年工作經歷，問瞭一個關鍵的問題：為什麼到瞭今天，位居高階領導位置的女性，還是如此稀少？在已開發國傢中，包括颱灣在內，女性大學畢業生早已超過50％，在競爭激烈的法學院的比例也超過男性，但女性在全球議會、企業高層、董事席次所佔的比例都不到20％，除瞭一些社會製度因素、女性生育的生理條件之外，女性是不是自己限製瞭自己？
在本書中，桑德伯格延續她在TEDTalks掀起的話題，首度完整公開從成長背景、哈佛求學經驗、世界銀行助理、麥肯錫顧問、美國財政部幕僚長、榖歌副總裁到臉書營運長，一路觀察、體驗到的職場問題，並點齣關鍵應對心態，同時旁徵博引紮實的研究資料，釐清職場女性在生活與各種選擇中所麵臨的層層迷霧和偏誤。桑德伯格詳述個人的選擇與錯誤，大方分享她為自己、事業及傢人做抉擇所麵對的日常交戰、掙紮。此外，她也針對談判技巧、尋找人生導師，以及如何打造令人滿意的工作生涯等議題提齣實用的建議。桑德伯格鼓勵女性設下界線，別再相信「兼顧一切」的迷思。對於女性如何結閤事業成就與自我實現，桑德伯格提供瞭具體的建議，並證明男性如果支持女性同事和伴侶，也能跟著受惠。
本書以幽默、睿智的筆觸撰寫，是鼓舞人心的行動呼籲，也是個人成長的藍圖。如果你對自己有所期待，這本書就是為你所寫！如果你在思索生涯，這本書將幫你懷抱夢想、尋找火箭型機會；如果你身為主管，這本書將幫你建立各展所長的團隊、善用坦誠溝通的力量；如果你為人父母，這本書將幫你突破刻闆印象的局限，給孩子更寬廣的天空！ 未來，取決於我們興趣與熱情，而非性別。突破內心的障礙，挺身而進！
註：雪柔桑德伯格將本書的收入全數捐齣，成立非營利組織Lean In，以鼓勵女性積極投入抱負，也捐款贊助其他支持女性的公益團體。
作者介紹
雪柔桑德伯格（Sheryl Sandberg）
臉書營運長，在加入臉書之前，曾任榖歌全球線上銷售和營運部門副總裁，以及美國財政部幕僚長。更早之前，她曾在麥肯錫擔任顧問，在世界銀行擔任研究助理。目前她身兼臉書、華特迪士尼公司、國際婦女會（Women for Women International）、V-Day、ONE的董事，並擔任Lean In基金會（leanin.org）的負責人。桑德伯格畢業於哈佛大學經濟係，哈佛商學院企管碩士。現與先生大維高伯格（Dave Goldberg）和一對兒女住在北加州。
譯者簡介
洪慧芳
國立颱灣大學國際企業學係畢業、美國伊利諾大學香檳分校MBA，曾任職於西門子電訊及花旗銀行，目前為專職譯者，從事書籍、雜誌、電腦與遊戲軟體的翻譯工作，譯作包括《人生是永遠的測試版》、《藍色革命》、《誰殺瞭我的牛》、《好感度》、《別自個兒用餐》、《開會開到死》等近八十部。

探尋領導力與職業發展的深刻洞察：一本關於突破自我、成就非凡的書籍簡介 在這個快速變化的時代，個體如何在職場中找到自己的位置，實現真正的價值和影響力，是許多人共同的追問。我們所要介紹的這本著作，並非僅僅是一本關於“如何成功”的勵誌讀物，而是一次對現代職場結構、性彆議題以及個人內在驅動力的深刻剖析與勇敢挑戰。它以坦誠和犀利的視角，引領讀者審視那些看似理所當然的職場規範，並提供瞭一條清晰的、通往自我賦能的路徑。 核心主題的立體呈現：超越錶象的職場真相 本書的核心在於解構並重塑我們對“成功”的傳統認知。它並沒有停留在膚淺的技巧層麵，而是深入探討瞭驅動職業發展的深層心理機製和社會結構因素。作者以其親身的、極具代錶性的經曆為藍本，層層剝開職場中普遍存在的隱形壁壘——那些常常被歸咎於“能力不足”或“運氣不佳”，實則根植於文化和結構中的障礙。 書中首先著力於描繪一種普遍存在的心理狀態：“冒名頂替綜閤徵”（Imposter Syndrome）。這不是一個陌生的概念，但本書的獨特之處在於，它不僅僅定義瞭這種現象，更細緻地分析瞭它在不同性彆、不同文化背景的專業人士身上是如何具體錶現的。作者坦言，即使身處高位，許多人都難以真正接納自己的成就，這種內在的不安全感如何成為阻礙其邁嚮更大抱負的首要敵人。 隨後，書籍轉嚮瞭對“雄心”（Ambition）的重新定義。在許多文化中，“雄心”一詞似乎天然地與某種特定的性彆形象或行為模式綁定。本書勇敢地挑戰瞭這種刻闆印象，呼籲所有人，尤其是女性，不要因為外界的審視或預設的“舒適區”而主動削弱自己的嚮上動力。它強調，真正的雄心是一種對自我潛能的持續探索，而不是對外部認可的被動迎閤。作者通過大量的案例和數據分析，展示瞭“坐得更靠近桌邊”（Sitting at the Table）的真正含義——那不僅僅是物理上的齣席，更是思想上的參與和發言權的爭取。 挑戰結構性障礙：從個體覺醒到集體行動 這本書的力度不僅在於個人的心理建設，更在於對組織環境的批判性審視。它毫不留情地指齣瞭工作場所中存在的“玻璃天花闆”（Glass Ceiling）和“玻璃懸崖”（Glass Cliff）現象。前者是難以逾越的晉升障礙，後者則是在危機時刻，女性領導者更容易被委以重任，成功則歸功於團隊或環境，失敗則可能被歸咎於個人能力。 作者並不滿足於指齣問題，她更緻力於提供建設性的解決方案，這些方案是雙嚮的：既麵嚮個體，也麵嚮組織。 在個體層麵，本書提齣瞭“練習領導力”的理念。領導力並非一個隻屬於最高層管理者的頭銜，而是一種日常的行為模式。它鼓勵讀者從小處著手，主動承擔責任，敢於在會議中錶達不同意見，並學會如何有效地爭取資源和支持。其中一個重要的實踐是“尋求反饋並積極迴應”。作者認為，許多人害怕負麵反饋，但實際上，如何接收並利用這些反饋來指導下一步行動，是區分平庸與卓越的關鍵能力。 在組織層麵，本書提供瞭關於如何構建更公平、更具包容性的工作環境的實用建議。這包括重新設計績效評估體係，確保評估標準客觀化，減少“親緣偏見”（Affinity Bias）；倡導透明化的薪酬結構，以消除隱性的薪酬差距；以及最關鍵的，建立有效的導師製度（Mentorship）和贊助製度（Sponsorship）。導師提供建議，而贊助人則利用其影響力，為被推薦者在決策圈中爭取實際的機會和能見度。這種製度化的支持，被視為打破結構性障礙的有效工具。 傢庭、平衡與“閤作的未來” 一個在現代職場討論中無法迴避的話題是工作與傢庭的張力。本書對“工作與生活平衡”（Work-Life Balance）這一概念提齣瞭挑戰，認為“平衡”本身可能是一個令人泄氣的、不可能達到的目標。作者提齣瞭一種更具動態性的視角——“工作與生活整閤”（Work-Life Integration），並強調瞭“伴侶間的閤作”的重要性。 作者坦誠分享瞭自己如何與伴侶共同協商傢庭責任，並指齣，除非男性夥伴能夠真正且平等地參與到傢庭管理的“無償勞動”中，否則女性在職場上施加的所有努力，都可能被傢庭責任的重量所抵消。她明確地將傢庭責任的公平分擔視為社會進步和女性職業發展的先決條件之一。這種坦率的、非說教式的分享，使得讀者能夠感受到一種深刻的共鳴與力量。 結語：挺身而進，定義你的成功 總而言之，這本書是一份強有力的行動指南，它鼓勵讀者停止等待“完美時機”的齣現，停止自我設限。它教導我們如何識彆並挑戰那些阻礙我們前進的內在和外在力量，如何有效地利用自己的聲音和影響力。它不僅僅是寫給那些渴望登上企業頂層的專業人士，更是寫給所有希望在一個日益復雜的世界中，活齣自我、做齣實質性貢獻的每一個人。閱讀這本書，就是加入一場關於重新定義領導力、重塑職業軌跡的深刻對話。它敦促我們，與其等待被邀請進入房間，不如挺身而齣，自己建造一張屬於自己的桌子。

評分☆☆☆☆☆

這本《【中商原版】挺身而進(暢銷迴饋版) 颱版原版 雪柔桑德伯格 SherylSandberg 天下雜誌》簡直是一劑強心針！我是在職業生涯遇到瓶頸的時候翻開它的，說實話，一開始抱著試試看的心態，畢竟市麵上關於女性領導力的書汗牛充棟，很容易讓人産生審美疲勞。但雪柔·桑德伯格的文字有一種直擊人心的力量，她不講空泛的理論，而是從自己真實的人生經曆，從矽榖巨頭的內部視角，剖析瞭女性在追求事業成功時所麵臨的那些微妙的、難以言說的阻力。特彆吸引我的是她談及“內部障礙”的部分，那種“不配得感”和害怕錶現得“太有野心”的心理枷鎖，簡直就是我內心OS的完美復刻。閱讀的過程就像進行瞭一次深刻的自我對話，迫使我去正視那些我潛意識裏一直在逃避的問題。她提齣的“請坐到桌邊來”（Lean In）的理念，不是簡單地鼓動大傢去爭取，而是提供瞭一套係統性的思維框架，教你如何為自己爭取空間，如何平衡傢庭與事業，那種實操性極強，讓人讀完後立刻就想去改變點什麼。這本書的格局很大，它不僅關乎女性，更是關於任何一個感到受限的個體如何突破自我設限，去擁抱更大的可能性。讀完閤上書本時，感覺不是知識的堆砌，而是一種精神上的洗禮，充滿瞭重新齣發的勇氣和務實的策略指導。

評分☆☆☆☆☆

不得不說，這本書的編輯和排版也做得相當用心，特彆是“暢銷迴饋版”，拿在手裏的質感就讓人感覺物有所值。內容方麵，這本書的價值遠超其書皮所展現的範疇。它不僅僅是一本關於“女性如何成功”的書，我更願意稱它為一本關於“如何成為更有影響力的人”的實用指南。我最欣賞的是作者對“完美主義”和“拖延癥”的解構，她精準地指齣瞭，很多時候我們所謂的“準備不足”，其實是害怕失敗的另一種錶現形式。這種對人類普遍心理弱點的深刻洞察，讓書中的每一條建議都顯得格外有力。對我而言，這本書的意義在於，它提供瞭一個全新的衡量成功的標尺——不再是彆人眼中的光環，而是自己內心深處的滿足感和對世界的實際貢獻度。它提供給讀者的不是一個固定的模闆，而是鼓勵我們去設計屬於自己的、獨一無二的成功路徑，並且勇敢地去爭取實現它的資源和機會。那種被理解、被賦能的感覺，是其他很多同類書籍難以給予的深度體驗。

評分☆☆☆☆☆

我嚮來對那些帶著“成功學”光環的書持保留態度，總覺得它們大多是販賣焦慮和空洞口號的集閤體。然而，這本《挺身而進》，在我看來，更像是一份寫給現代職場人的“生存白皮書”，尤其對於那些在快速變化環境中掙紮的專業人士來說，它提供瞭一種非常務實且接地氣的視角。作者的敘事風格非常坦誠，甚至帶著一絲毫不掩飾的鋒芒，她不試圖描繪一個完美的職場女性形象，反而大方承認瞭自己在職業上升期遇到的各種“算計”和“取捨”，這種真實感是很多同類書籍難以企及的。我尤其欣賞其中對“權力不對稱”現象的剖析，她沒有停留在簡單的道德批判，而是深入探討瞭如何在現有結構下，運用智慧和策略去有效溝通、爭取資源。比如她分享的那些與高層對話的技巧，以及如何處理團隊內部的微妙關係，都是在實際高壓環境下反復打磨齣來的“乾貨”。這本書的論述邏輯嚴密，論據詳實，讓你不得不相信，這不僅僅是空想，而是基於頂尖職場實踐的智慧結晶。它帶來的震撼不是瞬間爆發的激情，而是一種緩慢滲透、逐漸改變認知的深刻影響。

評分☆☆☆☆☆

初翻開這本《【中商原版】挺身而進(暢銷迴饋版)》，我本以為它會是一本充斥著美式成功學的激昂演講稿，但實際閱讀體驗完全齣乎我的意料。它更像是一部由一位經驗豐富的導師，在你耳邊娓娓道來的職業生涯輔導錄。雪柔·桑德伯格的文字沒有那種高高在上的說教感，反而充滿瞭同理心，仿佛她完全理解讀者在麵對升職、晉升、平衡傢庭責任時的那種糾結和疲憊。這本書最讓我感到振奮的是，它成功地將“個人奮鬥”和“係統性變革”巧妙地結閤瞭起來。她既鼓勵個體要勇敢地站齣來發聲，同時也沒有迴避社會結構對個體選擇的製約。這種既要“努力改變自己”又要“呼籲改變環境”的雙嚮努力，讓我覺得非常成熟和全麵。其中關於職場政治和人脈構建的討論，尤其犀利到位，它教導我們如何優雅地導航復雜的辦公室生態，而不是簡單地做一個“老好人”。這本書的閱讀體驗是層層遞進的，初讀時是震撼，再讀時是反思，最終沉澱下來的是一種更清晰的自我定位和行動方嚮。

評分☆☆☆☆☆

當我將這本書看完之後，我的第一反應是：如果我早十年讀到就好瞭！這本《挺身而進》的精妙之處在於，它既有華爾街精英的宏大視角，又有普通人日常掙紮的細膩描摹。它提供的策略不是那種一廂情願的“相信自己就能成功”的雞湯，而是基於大量案例和數據支撐的有效方法論。我特彆喜歡它對“同理心”在領導力中作用的強調，這打破瞭傳統上對強勢領導者必須是冷酷無情的刻闆印象。雪柔·桑德伯格成功地展示瞭，真正的力量源於真實和脆弱的平衡。對於那些長期在職場中感到力不從心的讀者來說，這本書簡直是一劑清醒劑，它告訴你，你所感受到的睏境很多都不是你一個人的錯，但你也有能力去改變它。每一次翻閱，都能從不同的章節中汲取新的力量，無論是關於談判技巧，還是關於如何構建支持你的社群，內容都細緻入微，可操作性極強。這本書帶來的變化是潛移默化的，它教會你更自信地錶達觀點，更勇敢地承擔風險，最終，活齣更符閤自己內心渴望的人生。