【中商原版】挺身而进(畅销回馈版) 台版原版 雪柔桑德伯格 SherylSandberg 天下雜誌 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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雪柔桑德伯格 SherylSandberg 著，洪慧芳 译

图书标签:

• 职场发展
• 女性领导力
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• 自我提升
• 职场女性
• 励志
• 管理
• 商业
• 人生规划
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店铺： 中华商务进口图书旗舰店

出版社： 天下雜誌

ISBN：4717211018583

商品编码：14576952156

出版时间：2015-04-09

页数：304

字数：105000

正文语种：繁体中文

挺身而进(畅销回馈版)
作者：雪柔桑德伯格 SherylSandberg出版社：天下雜誌出版日：2015/04/09ISBN：4717211018583語言：中文繁體裝訂：平裝 /304頁 / 19 x 23 cm
內容簡介
《時代》雜誌有影響力人物、《富比世》雜誌具影響力女性Facebook營運長雪柔桑德伯格（Sheryl Sandberg）引爆全球熱議著作
1.英美日法中5國暢銷排行榜Top 1 2.《紐約時報》暢銷排行榜Top 13.TED演講吸引330萬人觀看 4.全球銷售超過200萬冊、售出37國語言版權5.《時代》雜誌、《財星》雜誌、《富比世》雜誌、《紐約時報》、英國《金融時報》、《衛報》、美國ABC、CNN、英國BBC 等專題報導
你可能不知道，你限制了自己。如果你毫無畏懼，你會怎麼做？
你是不是也曾質疑自己的能力、壓抑自己的表現，在該積極進取時反而退縮？你是否也因要兼顧工作與家庭感到分身乏術？
生涯，從來不是只有上下的單向道階梯！這本書將幫助你，看到壓抑自己的盲點、突破限縮自己的內心障礙，讓你 自信表現，挺身而進！
桑德伯格是臉書營運長，自2007年起連續6年獲選為《財星》雜誌50大有權力的商業女性，並榮登2012年及2013年《時代》雜誌全球百大影響力人物。2010年12月，她在TEDTalks發表激勵人心的演說，談到很多女性在無意間縮限了自己的工作生涯。她鼓勵女性「往桌前坐」、接受挑戰、積極追求各種目標。這場精彩演講掀起了一股風潮，至今累積330萬次的點閱。
桑德伯格從她自己二十年工作經歷，問了一個關鍵的問題：為什麼到了今天，位居高階領導位置的女性，還是如此稀少？在已開發國家中，包括台灣在內，女性大學畢業生早已超過50％，在競爭激烈的法學院的比例也超過男性，但女性在全球議會、企業高層、董事席次所佔的比例都不到20％，除了一些社會制度因素、女性生育的生理條件之外，女性是不是自己限制了自己？
在本書中，桑德伯格延續她在TEDTalks掀起的話題，首度完整公開從成長背景、哈佛求學經驗、世界銀行助理、麥肯錫顧問、美國財政部幕僚長、谷歌副總裁到臉書營運長，一路觀察、體驗到的職場問題，並點出關鍵應對心態，同時旁徵博引扎實的研究資料，釐清職場女性在生活與各種選擇中所面臨的層層迷霧和偏誤。桑德伯格詳述個人的選擇與錯誤，大方分享她為自己、事業及家人做抉擇所面對的日常交戰、掙扎。此外，她也針對談判技巧、尋找人生導師，以及如何打造令人滿意的工作生涯等議題提出實用的建議。桑德伯格鼓勵女性設下界線，別再相信「兼顧一切」的迷思。對於女性如何結合事業成就與自我實現，桑德伯格提供了具體的建議，並證明男性如果支持女性同事和伴侶，也能跟著受惠。
本書以幽默、睿智的筆觸撰寫，是鼓舞人心的行動呼籲，也是個人成長的藍圖。如果你對自己有所期待，這本書就是為你所寫！如果你在思索生涯，這本書將幫你懷抱夢想、尋找火箭型機會；如果你身為主管，這本書將幫你建立各展所長的團隊、善用坦誠溝通的力量；如果你為人父母，這本書將幫你突破刻板印象的局限，給孩子更寬廣的天空！ 未來，取決於我們興趣與熱情，而非性別。突破內心的障礙，挺身而進！
註：雪柔桑德伯格將本書的收入全數捐出，成立非營利組織Lean In，以鼓勵女性積極投入抱負，也捐款贊助其他支持女性的公益團體。
作者介紹
雪柔桑德伯格（Sheryl Sandberg）
臉書營運長，在加入臉書之前，曾任谷歌全球線上銷售和營運部門副總裁，以及美國財政部幕僚長。更早之前，她曾在麥肯錫擔任顧問，在世界銀行擔任研究助理。目前她身兼臉書、華特迪士尼公司、國際婦女會（Women for Women International）、V-Day、ONE的董事，並擔任Lean In基金會（leanin.org）的負責人。桑德伯格畢業於哈佛大學經濟系，哈佛商學院企管碩士。現與先生大維高伯格（Dave Goldberg）和一對兒女住在北加州。
譯者簡介
洪慧芳
國立台灣大學國際企業學系畢業、美國伊利諾大學香檳分校MBA，曾任職於西門子電訊及花旗銀行，目前為專職譯者，從事書籍、雜誌、電腦與遊戲軟體的翻譯工作，譯作包括《人生是永遠的測試版》、《藍色革命》、《誰殺了我的牛》、《好感度》、《別自個兒用餐》、《開會開到死》等近八十部。

探寻领导力与职业发展的深刻洞察：一本关于突破自我、成就非凡的书籍简介 在这个快速变化的时代，个体如何在职场中找到自己的位置，实现真正的价值和影响力，是许多人共同的追问。我们所要介绍的这本著作，并非仅仅是一本关于“如何成功”的励志读物，而是一次对现代职场结构、性别议题以及个人内在驱动力的深刻剖析与勇敢挑战。它以坦诚和犀利的视角，引领读者审视那些看似理所当然的职场规范，并提供了一条清晰的、通往自我赋能的路径。 核心主题的立体呈现：超越表象的职场真相 本书的核心在于解构并重塑我们对“成功”的传统认知。它并没有停留在肤浅的技巧层面，而是深入探讨了驱动职业发展的深层心理机制和社会结构因素。作者以其亲身的、极具代表性的经历为蓝本，层层剥开职场中普遍存在的隐形壁垒——那些常常被归咎于“能力不足”或“运气不佳”，实则根植于文化和结构中的障碍。 书中首先着力于描绘一种普遍存在的心理状态：“冒名顶替综合征”（Imposter Syndrome）。这不是一个陌生的概念，但本书的独特之处在于，它不仅仅定义了这种现象，更细致地分析了它在不同性别、不同文化背景的专业人士身上是如何具体表现的。作者坦言，即使身处高位，许多人都难以真正接纳自己的成就，这种内在的不安全感如何成为阻碍其迈向更大抱负的首要敌人。 随后，书籍转向了对“雄心”（Ambition）的重新定义。在许多文化中，“雄心”一词似乎天然地与某种特定的性别形象或行为模式绑定。本书勇敢地挑战了这种刻板印象，呼吁所有人，尤其是女性，不要因为外界的审视或预设的“舒适区”而主动削弱自己的向上动力。它强调，真正的雄心是一种对自我潜能的持续探索，而不是对外部认可的被动迎合。作者通过大量的案例和数据分析，展示了“坐得更靠近桌边”（Sitting at the Table）的真正含义——那不仅仅是物理上的出席，更是思想上的参与和发言权的争取。 挑战结构性障碍：从个体觉醒到集体行动 这本书的力度不仅在于个人的心理建设，更在于对组织环境的批判性审视。它毫不留情地指出了工作场所中存在的“玻璃天花板”（Glass Ceiling）和“玻璃悬崖”（Glass Cliff）现象。前者是难以逾越的晋升障碍，后者则是在危机时刻，女性领导者更容易被委以重任，成功则归功于团队或环境，失败则可能被归咎于个人能力。 作者并不满足于指出问题，她更致力于提供建设性的解决方案，这些方案是双向的：既面向个体，也面向组织。 在个体层面，本书提出了“练习领导力”的理念。领导力并非一个只属于最高层管理者的头衔，而是一种日常的行为模式。它鼓励读者从小处着手，主动承担责任，敢于在会议中表达不同意见，并学会如何有效地争取资源和支持。其中一个重要的实践是“寻求反馈并积极回应”。作者认为，许多人害怕负面反馈，但实际上，如何接收并利用这些反馈来指导下一步行动，是区分平庸与卓越的关键能力。 在组织层面，本书提供了关于如何构建更公平、更具包容性的工作环境的实用建议。这包括重新设计绩效评估体系，确保评估标准客观化，减少“亲缘偏见”（Affinity Bias）；倡导透明化的薪酬结构，以消除隐性的薪酬差距；以及最关键的，建立有效的导师制度（Mentorship）和赞助制度（Sponsorship）。导师提供建议，而赞助人则利用其影响力，为被推荐者在决策圈中争取实际的机会和能见度。这种制度化的支持，被视为打破结构性障碍的有效工具。 家庭、平衡与“合作的未来” 一个在现代职场讨论中无法回避的话题是工作与家庭的张力。本书对“工作与生活平衡”（Work-Life Balance）这一概念提出了挑战，认为“平衡”本身可能是一个令人泄气的、不可能达到的目标。作者提出了一种更具动态性的视角——“工作与生活整合”（Work-Life Integration），并强调了“伴侣间的合作”的重要性。 作者坦诚分享了自己如何与伴侣共同协商家庭责任，并指出，除非男性伙伴能够真正且平等地参与到家庭管理的“无偿劳动”中，否则女性在职场上施加的所有努力，都可能被家庭责任的重量所抵消。她明确地将家庭责任的公平分担视为社会进步和女性职业发展的先决条件之一。这种坦率的、非说教式的分享，使得读者能够感受到一种深刻的共鸣与力量。 结语：挺身而进，定义你的成功 总而言之，这本书是一份强有力的行动指南，它鼓励读者停止等待“完美时机”的出现，停止自我设限。它教导我们如何识别并挑战那些阻碍我们前进的内在和外在力量，如何有效地利用自己的声音和影响力。它不仅仅是写给那些渴望登上企业顶层的专业人士，更是写给所有希望在一个日益复杂的世界中，活出自我、做出实质性贡献的每一个人。阅读这本书，就是加入一场关于重新定义领导力、重塑职业轨迹的深刻对话。它敦促我们，与其等待被邀请进入房间，不如挺身而出，自己建造一张属于自己的桌子。

评分☆☆☆☆☆

初翻开这本《【中商原版】挺身而进(畅销回馈版)》，我本以为它会是一本充斥着美式成功学的激昂演讲稿，但实际阅读体验完全出乎我的意料。它更像是一部由一位经验丰富的导师，在你耳边娓娓道来的职业生涯辅导录。雪柔·桑德伯格的文字没有那种高高在上的说教感，反而充满了同理心，仿佛她完全理解读者在面对升职、晋升、平衡家庭责任时的那种纠结和疲惫。这本书最让我感到振奋的是，它成功地将“个人奋斗”和“系统性变革”巧妙地结合了起来。她既鼓励个体要勇敢地站出来发声，同时也没有回避社会结构对个体选择的制约。这种既要“努力改变自己”又要“呼吁改变环境”的双向努力，让我觉得非常成熟和全面。其中关于职场政治和人脉构建的讨论，尤其犀利到位，它教导我们如何优雅地导航复杂的办公室生态，而不是简单地做一个“老好人”。这本书的阅读体验是层层递进的，初读时是震撼，再读时是反思，最终沉淀下来的是一种更清晰的自我定位和行动方向。

评分☆☆☆☆☆

我向来对那些带着“成功学”光环的书持保留态度，总觉得它们大多是贩卖焦虑和空洞口号的集合体。然而，这本《挺身而进》，在我看来，更像是一份写给现代职场人的“生存白皮书”，尤其对于那些在快速变化环境中挣扎的专业人士来说，它提供了一种非常务实且接地气的视角。作者的叙事风格非常坦诚，甚至带着一丝毫不掩饰的锋芒，她不试图描绘一个完美的职场女性形象，反而大方承认了自己在职业上升期遇到的各种“算计”和“取舍”，这种真实感是很多同类书籍难以企及的。我尤其欣赏其中对“权力不对称”现象的剖析，她没有停留在简单的道德批判，而是深入探讨了如何在现有结构下，运用智慧和策略去有效沟通、争取资源。比如她分享的那些与高层对话的技巧，以及如何处理团队内部的微妙关系，都是在实际高压环境下反复打磨出来的“干货”。这本书的论述逻辑严密，论据详实，让你不得不相信，这不仅仅是空想，而是基于顶尖职场实践的智慧结晶。它带来的震撼不是瞬间爆发的激情，而是一种缓慢渗透、逐渐改变认知的深刻影响。

评分☆☆☆☆☆

当我将这本书看完之后，我的第一反应是：如果我早十年读到就好了！这本《挺身而进》的精妙之处在于，它既有华尔街精英的宏大视角，又有普通人日常挣扎的细腻描摹。它提供的策略不是那种一厢情愿的“相信自己就能成功”的鸡汤，而是基于大量案例和数据支撑的有效方法论。我特别喜欢它对“同理心”在领导力中作用的强调，这打破了传统上对强势领导者必须是冷酷无情的刻板印象。雪柔·桑德伯格成功地展示了，真正的力量源于真实和脆弱的平衡。对于那些长期在职场中感到力不从心的读者来说，这本书简直是一剂清醒剂，它告诉你，你所感受到的困境很多都不是你一个人的错，但你也有能力去改变它。每一次翻阅，都能从不同的章节中汲取新的力量，无论是关于谈判技巧，还是关于如何构建支持你的社群，内容都细致入微，可操作性极强。这本书带来的变化是潜移默化的，它教会你更自信地表达观点，更勇敢地承担风险，最终，活出更符合自己内心渴望的人生。

评分☆☆☆☆☆

这本《【中商原版】挺身而进(畅销回馈版) 台版原版 雪柔桑德伯格 SherylSandberg 天下雜誌》简直是一剂强心针！我是在职业生涯遇到瓶颈的时候翻开它的，说实话，一开始抱着试试看的心态，毕竟市面上关于女性领导力的书汗牛充栋，很容易让人产生审美疲劳。但雪柔·桑德伯格的文字有一种直击人心的力量，她不讲空泛的理论，而是从自己真实的人生经历，从硅谷巨头的内部视角，剖析了女性在追求事业成功时所面临的那些微妙的、难以言说的阻力。特别吸引我的是她谈及“内部障碍”的部分，那种“不配得感”和害怕表现得“太有野心”的心理枷锁，简直就是我内心OS的完美复刻。阅读的过程就像进行了一次深刻的自我对话，迫使我去正视那些我潜意识里一直在逃避的问题。她提出的“请坐到桌边来”（Lean In）的理念，不是简单地鼓动大家去争取，而是提供了一套系统性的思维框架，教你如何为自己争取空间，如何平衡家庭与事业，那种实操性极强，让人读完后立刻就想去改变点什么。这本书的格局很大，它不仅关乎女性，更是关于任何一个感到受限的个体如何突破自我设限，去拥抱更大的可能性。读完合上书本时，感觉不是知识的堆砌，而是一种精神上的洗礼，充满了重新出发的勇气和务实的策略指导。

评分☆☆☆☆☆

不得不说，这本书的编辑和排版也做得相当用心，特别是“畅销回馈版”，拿在手里的质感就让人感觉物有所值。内容方面，这本书的价值远超其书皮所展现的范畴。它不仅仅是一本关于“女性如何成功”的书，我更愿意称它为一本关于“如何成为更有影响力的人”的实用指南。我最欣赏的是作者对“完美主义”和“拖延症”的解构，她精准地指出了，很多时候我们所谓的“准备不足”，其实是害怕失败的另一种表现形式。这种对人类普遍心理弱点的深刻洞察，让书中的每一条建议都显得格外有力。对我而言，这本书的意义在于，它提供了一个全新的衡量成功的标尺——不再是别人眼中的光环，而是自己内心深处的满足感和对世界的实际贡献度。它提供给读者的不是一个固定的模板，而是鼓励我们去设计属于自己的、独一无二的成功路径，并且勇敢地去争取实现它的资源和机会。那种被理解、被赋能的感觉，是其他很多同类书籍难以给予的深度体验。