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作  者:翟煦 主编 著作 定  价:38 出 版 社:江西科学技术出版社 出版日期:2015年03月01日 页  数:205 装  帧:平装 ISBN:9787539052540 ●养脾胃·识
●脾胃功效大揭密13
●小信号预示着你的脾胃出现大问题15
●牙龈肿痛，口臭火气大，多半是胃中有火15
●鼻头发红，留心脾胃问题16
●饭后肚子胀，留心脾胃不和18
●手脚冰凉，脾胃虚寒的信号20
●眼睛红肿、眼袋过大，脾虚的症状21
●脸色蜡黄、嘴唇无血色，脾气不足的前兆23
●睡觉流口水，有可能是脾虚24
●认识人的气血之源——脾胃26
●脾胃是人体的后天之本，养生要重视脾胃26
●人体的能量“加油站”——脾胃28
●帮助营养消化、吸收的“中转所”——脾胃30
●脾胃不和，气血两亏身体差32
●读懂各种脾胃症状：与脾胃相关的中医名词34
●这些小事情正在伤害着脾胃39
●长期不吃早餐，导致胃酸过多39
●暴饮暴食：伤脾元素新成员41
●脾志在思，忧思伤脾42
●部分目录

内容简介

经常便秘、口臭难闻、吃饭不香、晚上睡不好？这些都是脾胃问题惹的祸。由于工作压力大、饮食不规律不卫生等原因，越来越多的中国人脾胃都出了毛病。“三分治、七分养”，专家告诉你通过简单的饮食调养、运动锻炼、按摩穴位、调节情绪等，就能远离脾胃疾病。本书结合靠前知名养生专家的脾胃观点，针对不同体质人群，全面讲述保养脾胃的有效方法，让你轻松拥有好脾胃。 翟煦 主编 著作 翟煦，医学博士，执业中医师，中国中医科学院专家。师承于“国医大师”程莘农院士，对脾胃的生理病理和辨证用药有深入的研究，对消化系统疾病治疗经验丰富。擅长针药结合治疗疼痛、内分泌紊乱及代谢类疾病。著有《中医体质养生说明书》《七招遏制糖尿病》《图解中华养生药膳》，曾担任浙江卫视《健康很重要》节目中医顾问、北京养生栏目嘉宾。
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好评！

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在识别脾胃毛病方面有帮助，介绍穴位、食物健脾胃也有用。不错。

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