具体描述
内容简介
“黄帝内经说什么”系列丛书涵盖书目有：《黄帝内经·四气调神》《黄帝内经·上古天真》《黄帝内经·天年》《黄帝内经·异法方宜》《黄帝内经·金匮真言》。
本系列丛书采用对话方式，徐文兵、梁冬对话谈笑之间，告诉您活得好，活得长，心想事成的智慧和方法。
“四气调神”是教我们如何有效吸取四季及身边各种环境中的正能量，让自己活得强大、圆满。第二本“上古天真”是讲男人、女人一生每七年、八年间如何做快乐之人的智慧。告诉我们：天真才是做人成功、快乐的根本。第三本“天年”讲述什么年龄段该做什么事，不该做什么事情，教您顺利度过生老病死难关的各种窍诀。第四本“异法方宜”重新发现了黄帝内经中所讲的人与地理环境的相处之道，其内容之前从未面世，堪称当今养生风水学著作。第五本“金匮真言”讲了气候变化对人的影响，教您借助天时来让人生省力，活得很顺。
现在，很多人都觉得自己活得苦，不管有钱没钱，依然挡不住身体生病，精神压抑，不知道从何解决。而只要您读过此套丛书，所有问题自会悄然而解。因为，这是当今讲得好的《黄帝内经》，是一套读之能让您尽快拥有天时、地利、人和的伟大国学经典。它告诉我们，原来经典应该这样读，原来身心的健康和舒适应该这样来获取，才可以历久弥新。
作者简介
★ 徐文兵，著名中医专家，中医教育家。
自幼随母亲魏天梅学习中医，1984年考入北京中医学院中医系，毕业后留校工作。1997年公派赴美讲学，同年获美国针灸协会特别奖，被授予美国密苏里州堪萨斯市荣誉市民。1998年考取全美中医师、针灸师资格证书。1999年创办北京厚朴中医药研究所。目前担任北京厚朴中医学堂堂主，北京御源堂门诊专家，月犁中医文化讲习所导师。多次受邀在北京电视台讲授健康知识；担任中国气象频道《四季养生堂》栏目长期主讲嘉宾；受著名主持人梁冬之邀，做客中央人民广播电台，主讲《重新发现中医太美之黄帝内经》；著有《字里藏医》等。
★ 梁冬，正安中医创始人。1998年进入凤凰卫视，相继担任过《凤凰早班车》、《体坛消息》、《相聚凤凰台》主持人，后因主编、主持《娱乐串串SHOW》而一炮走红，确立了“用后现代解构的方式对现代信息娱乐、文化现象进行剖析，充满辛辣及无奈”的梁氏主持风格，曾被评为亚太区著名的华语节目主编及主持人之一。2004年底辞职潜心学习中医。后曾出任百度公司市场副总裁。其在旅游卫视主持的《国学堂》栏目，广受观众好评。
目录
四气调神：
序：生命的节奏（徐文兵）
春姑娘一把脱了我的秋裤（梁冬）
原文
第一章 这样做就能过上好日子
第二章 春天你会“发”吗
第三章 夏季你会“长”吗
第四章 秋季你会“收”吗
第五章 冬季你会“藏”吗
第六章 身体跟天气斗，下场很惨
第七章 生病是人生觉悟的过程
第八章 “顺应四时”就得福
第九章 *好的活法是“顺应天性”
上古天真：
序：（徐文兵）希望大家都能一直天真
（编辑心语）不读《黄帝内经》，你会后悔一辈子
原文
第一章 天真的人*幸福
第二章 现在的人需要的不多，想要的却很多
第三章 警惕那些害人不浅的负能量
第四章 禁欲伤心，纵欲伤神
第五章 如何才能不患得患失
第六章 “七”是女性的幸运数
第七章 女人的幸福活法
第八章 每八年是男人要迈过的坎
第九章 男人的幸福活法
第十章 把精气用在刀刃上
第十一章 人只能改运不能改命
第十二章 大多数的人都是死于内心的忧患
第十三章 读黄帝内经，享人生清福
天年：
序：天年应有期
《黄帝内经·灵枢》天年
第一章 人和比天时地利更重要
第二章 伤什么别伤神
第三章 要活得长，还要活得好
第四章 从十岁到百岁的活法
第五章 享受“天年”的幸福之旅
《黄帝内经·灵枢》“天年”的启示
生命贵在自得，死都是一件快乐的事
异法方宜：
序一：吃穿住行都要合天理、顺世道、应风水
序二：中国人的活法
《黄帝内经?素问》异法方宜论篇第十二
第一章 为什么“人杰地灵”“穷山恶水出刁民”
第二章 东方人容易得什么病
第三章 西方人容易得什么病
第四章 北方人容易得什么病
第五章 南方人容易得什么病
第六章 生活在“中央”处的人容易得什么病
第七章 我们的健康受五运六气影响
第八章 因地制宜，无病不摧
金匮真言：
序一：借助天时，让人生省力
序二：中国人的活法
《黄帝内经?素问》匮真言论篇第四
第一章 千金难买是“金匮（gu#）”
第二章 体内有“内鬼”，才能招来“外贼”
第三章 风是怎么触动你的五臟的，你会得什么病
第四章 春夏秋冬风吹多了，人容易得什么病，该怎么养生
第五章 养精才是养命
第六章 不顺天，人就命运多舛
第七章 人的肝是与东方、青色和谐共振的
第八章 人的心是与南方、红色和谐共振的
第九章 人的脾是与中央、黄色和谐共振的
第十章 人的肺是与西方、白色和谐共振的
第十一章 人的肾是与北方、黑色和谐共振的
第十二章 非其人勿教，非其真勿授
用户评价
《伤寒论》这本书，对我来说，绝对是一次精神上的“洗礼”。我一直觉得中医在治疗一些疑难杂症上，有着独特的优势，而《伤寒论》正是中医辨证论治的经典之作。读它，就像是在参加一场严谨的“侦探推理”，需要根据症状、脉象、舌苔等各种线索，层层剥茧，最终找到病根，并施以恰当的治疗。这种思维方式，让我对中医的精妙之处有了更深的认识。 书中对于“六经辨证”的阐述，简直是打开了我中医理论的大门。太阳、阳明、少阳、太阴、少阴、厥阴，这六个看似抽象的词语，却概括了人体在不同病程阶段的生理病理变化。通过理解这六经的演变规律，就能大致判断出疾病的性质，以及应该如何去治疗。这种宏观的理论框架，能够将各种纷繁复杂的疾病现象，纳入一个有序的体系中，不得不让人惊叹古人的智慧。 我特别欣赏书中对于“辨证”的细致要求。它不是简单地告诉你“发烧了就吃什么药”，而是会详细地分析发烧的原因，是外感风寒还是内有郁热，是表证还是里证，然后根据不同的情况，给出不同的方剂。这种“因人施治，因证施治”的理念，是中医最核心的价值所在，也是它能够有效治疗各种疾病的关键。它让我们明白，治疗的关键在于“对症”，而不是“对药”。 书中还涉及了大量的方剂，比如桂枝汤、麻黄汤、白虎汤等等，这些经典方剂的组成、功效、主治，都记载得非常详尽。虽然我不是学医的，但通过学习这些方剂，我能更深刻地理解中医治疗的逻辑。而且，书中很多方剂的配伍原则，都蕴含着深刻的养生智慧，即使不用于治病，也能从中找到调理身体的思路。 《伤寒论》虽然篇幅不小，但它的价值是无法估量的。它不仅仅是医学经典，更是中华民族宝贵的文化遗产。每一次阅读，都能从中获得新的启发，对中医的理解也更上一层楼。它让我看到了中医的严谨、系统和深邃，也让我对中华民族的智慧有了更深的敬意。
评分《脉学》这本小册子，简直是我中医学习路上的“指路明灯”。以前总觉得看病讲究望闻问切，但“切脉”这个环节，对我来说一直是最神秘、最难以捉摸的。摸摸手腕，就能知道身体里出了什么问题，这简直就像是“读心术”一样神奇。读了这本书，才算是真正地走进了脉学的大门，也对中医的精妙之处有了更直观的感受。 书中对于各种脉象的描述，非常生动形象。比如，“浮脉如葱管，轻按中而沉”，读起来就像是在眼前展开了一幅幅画面，让你能想象出那种脉搏跳动的样子。它详细地介绍了浮、沉、迟、数、虚、实、滑、涩等几十种脉象，并且解释了每种脉象可能代表的身体状况。这让我明白，脉象的变化，其实就是身体在向我们传递信息，只是我们以前没有读懂它。 我特别喜欢书中关于“诊脉与辨证相结合”的论述。脉学不是孤立存在的，它必须与望、闻、问结合起来，才能做出准确的诊断。书里举了很多具体的例子，说明了同一个脉象，在不同的望、闻、问信息下，可能代表着完全不同的病情。这让我明白，中医的诊断是一个非常综合、细致的过程，需要经验的积累和智慧的运用。 更重要的是，这本书让我认识到，学习脉学，不仅仅是为了治病，更是为了更好地了解自己的身体。通过学会自己摸脉，能够及时地发现身体的异常，并及时地进行调整。这是一种非常主动的健康管理方式，也让我觉得，掌握一定的中医知识，对我们每个人来说都非常重要。 虽然脉学博大精深，要真正掌握还需要长期的练习和实践，但这本书无疑为我提供了一个非常好的入门。它让我对中医的“切脉”有了初步的认识，也激发了我继续深入学习的兴趣。它就像是一把钥匙，打开了我对中医脉学世界的好奇心，也让我对自己的健康有了更深刻的认知。
评分“求医不如求己”这句话，真的太有哲理了！一直以来，我总觉得生病了就得赶紧找医生，吃药打针。但这本书给我打开了一个全新的视角。它告诉我们，身体本身就具备很强的自愈能力，很多时候，我们之所以生病，是因为我们忽视了身体的信号，或者做了伤害身体的事情。与其把希望完全寄托在医生身上，不如先从改变自己的生活方式，照顾好自己的身体开始。 书中关于“身体是最好的医生”的论述，让我印象深刻。他们详细地解释了身体的自愈机制，以及如何通过健康的生活习惯来激发这种自愈力。比如，充足的睡眠、均衡的饮食、适度的运动，这些看似简单的事情，对身体的修复和恢复起着至关重要的作用。他们不是简单地告诉你“要睡觉”，而是会从身体运作的原理出发，解释为什么睡眠对于身体如此重要，为什么规律的睡眠能让身体更好地进行修复。 更让我受益匪浅的是，书中关于“养生先养心”的理念。很多时候，我们的情绪会直接影响到身体的健康。焦虑、压力、愤怒，这些负面情绪就像慢性毒药，一点一点地侵蚀着我们的身体。这本书通过各种案例和道理，教导我们要如何管理自己的情绪，如何保持内心的平静和愉悦。他们提供的很多方法，都非常实用，比如深呼吸、冥想，或者仅仅是放慢脚步，去感受生活中的美好。 我特别喜欢书中关于“未病先防”的强调。与其等到生了病再去治疗，不如在疾病还没有发生之前，就做好预防。这就像是在修堤坝，要在洪水到来之前就加固堤坝，而不是等到洪水冲垮了堤坝再去抢修。这本书从饮食、起居、运动、情志等多个方面，为我们提供了详细的预防指南，让我们能够更好地掌握自己的健康主动权。 “求医不如求己”这本书，给我带来的不仅仅是健康知识，更是一种生活态度。它让我明白，健康不是一蹴而就的，也不是别人能施舍的，而是需要我们自己去努力，去呵护。它鼓励我们成为自己身体的“总指挥”，学会倾听身体的声音，并做出最正确的决策。这种 empowerment 的感觉，让我觉得非常有力量，也更有信心去追求健康的生活。
评分《黄帝内经说什么》这套书，简直就是我中医启蒙的“圣经”！以前我对中医总有一种雾里看花的感觉，觉得它神秘莫测，又有些高深莫测。读了徐文兵和梁冬的对话，才真切地感受到中医的智慧是如何落地，如何与我们的生活息息相关的。他们用非常接地气的方式，将《黄帝内经》中那些看似晦涩的理论，一点一点地剖析开来，就像在和两位老朋友聊天一样，轻松又深刻。 我特别喜欢他们讲解“人以天地之气生，感天地之气化而生”那部分。以前觉得这句话很玄乎，听了他们的解读，才明白原来我们身体的运作，跟外界的天气、气候变化是多么紧密地联系在一起。比如，为什么春天要养肝，夏天要养心，秋天要润肺，冬天要藏肾，这些都跟自然界的规律有着千丝万缕的联系。他们不是简单地告诉你“应该怎样”，而是告诉你“为什么应该这样”，这种“知其然，更知其所以然”的感觉，让我对中医的敬畏之心油然而生。 而且，书中很多关于“情志致病”的论述，更是让我醍醐灌顶。我常常会因为一些小事而情绪波动，当时觉得没什么，事后想想，确实会对身体造成一些不适。徐老师和梁老师的对话，让我意识到，长期压抑、焦虑、愤怒，对身体的伤害是多么巨大。他们不是简单地说“要开心”，而是从阴阳五行、经络气血等角度，分析情绪是如何影响身体的，又该如何调理。这让我开始审视自己的情绪管理，也更愿意去尝试用中医的理念来调节自己的身心状态。 这套书的价值，远不止于知识的传递，更在于它点燃了我对健康生活的热情。它让我明白，养生不是一朝一夕的事情，也不是某种秘方或丹药，而是贯穿于日常生活的方方面面。从饮食、起居、情志，到运动、节气，无一不与中医养生息息相关。我开始留意自己的饮食习惯，尝试着根据节气来调整作息，也更愿意去倾听身体发出的信号。这是一种非常积极的生活态度，也让我觉得，拥有健康，真的比什么都重要。 不得不说，徐老师和梁老师的对话方式也特别吸引人。徐老师的专业、严谨，与梁老师的感性、生活化，完美地结合在一起，既有深度又不失趣味。他们时不时抛出的金句，总能让我反复咀嚼，领悟其中的深意。有时候，甚至会因为他们对话中的某个观点，而引发我更深入的思考，然后去查阅相关的资料，进一步探究。这种互动式的学习体验，让我感觉自己不是在被动地接受信息，而是在主动地参与和探索，充满了乐趣和成就感。
评分《本草纲目》这本书，实在太厚重了，每次翻开都有一种对古代先贤智慧的深深敬畏。李时珍老先生当年耗尽心血，将他一生所学，以及民间流传的药物知识，都系统地记录下来，这简直就是一部中药百科全书。里面的记载，不仅是药物的名称、性味、功效，还有很多关于药物的来源、形态、炮制方法，甚至还有一些相关的传说和故事。读着读着，就感觉自己仿佛穿越回了那个时代，看到了老先生在药圃中跋涉，在药房中忙碌的身影。 我尤其喜欢书中那些关于药物“用之得当，则救人性命；用之不当，则遗害无穷”的警示。这说明了中医用药的严谨性和科学性，并不是随意地搭配组合。每一种药物都有其独特的“脾气”和“性格”，需要根据具体的病情、体质来“对症下药”。书里详细阐述了每味药的功效，以及它适合治疗的病症，还有一些禁忌和副作用的提醒。这让我对药物有了更深的理解，也更加明白，中医的伟大之处，在于它对生命细致入微的关怀。 书中关于“食疗”的部分，更是让我大开眼界。以前总觉得食疗是小打小闹，但《本草纲目》里记载了许多食物本身就具有的药用价值。比如，我们常吃的萝卜、姜、蒜，在书中都被赋予了重要的药用功能。这让我意识到，我们日常的饮食，其实就是最好的药物。如果能够合理地选择食物，并根据身体的需求来搭配，很多小毛病就可以不药而愈，这是一种多么经济又有效的养生方式！ 当然，这本书的博大精深，不是一朝一夕就能完全读懂的。里面的很多名词术语，以及一些古代的计量单位，都需要我们去学习和理解。但正因为如此，它才显得尤为珍贵。它不仅仅是一本医学著作，更是一部中华传统文化的瑰宝。每次阅读，我都能从中汲取新的知识，感受到中华民族源远流长的医学智慧。它激励着我去探索更多关于中医的知识，也让我对自己的健康有了更主动的认知和管理。 总的来说，《本草纲目》是一本值得反复阅读、深入研究的经典。它不仅能够帮助我们了解药物，更能让我们体会到“药食同源”的深刻内涵，以及古人对生命和健康的智慧。这不仅仅是一本书，更是一种传承，一种让我们与自然和谐相处的指南。
评分正版，性价比高，买书一定优先考虑
评分书还可以吧，只是昆虫记书皮有破损，也懒得换了。
评分非常喜欢的啊
评分很不错的书
评分很不错的书
评分非常满意(￣o￣) . z Z值得购买
评分国学经典，陶冶情操还是不错的！
评分这本书写的真好，收获很多。值得推荐。
评分东西挺好的！
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