具体描述
--------------
用户评价
“我之前总是觉得，中医太玄乎了，听起来高深莫测，但这本书的语言风格真的让我耳目一新。它用非常朴实、生活化的例子，把那些看起来很复杂的医学原理讲得一清二楚。特别是关于‘救命之方’的提法，虽然听起来很厉害，但书里强调的更多的是通过日常的调理和一些简单的方法来预防和改善小病小痛，这让我觉得很实在，也很容易接受。我最喜欢的部分是关于‘伸舌头百病消’的解读，作者把舌头比作身体的‘指示灯’，通过观察舌头的变化，就能了解身体的很多情况。我按照书里的方法，每天早上都会观察自己的舌头，并且记录下来，慢慢地我发现自己能读懂舌头在传递的‘信息’了。这本书还提供了很多具体的食疗和穴位按摩的建议，都是非常简单易学的，我尝试着做了一些，感觉身体确实有一些积极的变化。它没有给我灌输那些让人望而生畏的理论，而是让我用最简单直接的方式，去感受身体的细微变化，去学会如何照顾好自己的身体。这本书的价值在于，它把中医‘大众化’了，让普通人也能轻松上手，享受到中医的智慧。”
评分“说实话，我一开始对这种‘图解’类的健康书是有些保留的，总觉得会比较浅显，但这本书完全打消了我的顾虑。它不像有些书那样只是简单地堆砌图片，而是把每一幅图都用得恰到好处，深入浅出地解释了复杂的医学知识。比如关于舌诊的部分，我以前一直以为舌苔的颜色和厚度只是个大概的判断，但这本书里把各种情况都详细列举出来了，并且配有高清的图片，让你能非常直观地对比。它甚至能教你如何区分‘生理性舌苔’和‘病理性舌苔’，这在日常生活中真的太有用了！我之前总以为舌苔白就是正常的，看了书才知道，不同情况下的白舌苔也可能预示着不同的问题。而且，这本书不仅仅局限于‘看’，还把‘伸舌头’这个简单的动作变成了一种自我诊断的工具，这让我觉得中医离我们生活真的近了很多。它不只是告诉你‘生病了’，更重要的是告诉你‘为什么会生病’，以及‘如何调整’。我试着按照书里的建议观察自己和家人的舌苔，确实能发现一些以前忽略的细节。这本书的价值在于，它赋予了我们自己去了解身体、关注健康的权利和能力，感觉比去医院排队看病，更能从根源上解决问题。”
评分“我本身就是个对传统文化和中医比较感兴趣的人，尤其关注儿童健康方面。这次看到这套书，里面的内容真的让我眼前一亮。它没有空洞的说教，而是结合了非常具体的案例和生活化的语言，直击了我们这些做家长的最关心的问题。特别是关于‘脾虚的孩子不长个’这一章节，完全说中了我的痛点。我的孩子就是那种从小胃口不好，瘦瘦弱弱的，身高也一直是班里最矮的。我一直以为是遗传或者其他原因，但看了这本书才知道，很多时候都跟脾胃虚弱有关。书里详细地解释了脾胃在孩子生长发育中的重要性，以及脾虚会如何影响食欲、消化、吸收，进而影响身高。而且，它不仅仅停留在‘指出问题’，更提供了非常实用的‘解决之道’。比如，书中推荐的那些食疗方，都是一些非常常见的食材，做法也很简单，我尝试着给孩子做了一些，发现他确实比以前爱吃饭了，精神状态也好了很多。这本书真的让我明白，很多时候，我们只需要关注孩子最基础的脾胃健康，就能解决很多成长中的难题。感觉这套书给了我很多信心，也让我更有方向地去养育我的孩子。”
评分“哇，这次真是淘到宝了！我一直对中医养生挺感兴趣的，但总觉得那些理论太深奥，看不懂也记不住。这次偶然看到这本书，简直是打开了新世界的大门！作者用非常接地气、生动的语言，把那些复杂的中医概念掰开了揉碎了讲，尤其是关于脾虚的章节，我简直是感同身受。我家孩子一直挑食，瘦瘦的，大人看着都心疼，书里提到的那些脾胃不适的表现，简直就是在说我们家。而且，这本书不仅仅是讲道理，还提供了很多实操的方法，比如怎么通过饮食来调理，有哪些穴位可以按揉，甚至连怎么看舌苔都讲得清清楚楚，配图也特别到位，简直是手把手教学。我按照书里的一些小建议，给孩子调整了饮食，虽然时间不长，但我感觉他好像胃口好了一些，晚上睡觉也踏实了。最让我惊喜的是，书里讲的这些方法，一点都不需要什么复杂的器材或者昂贵的药材，都是日常生活中就能做到的，非常实用！感觉这套书就像一个贴心的家庭保健医生，随时随地都能为我们提供指导。强烈推荐给所有关心家人健康的朋友们！”
评分“这本书的亮点在于它的‘实践性’和‘普适性’。它没有把中医描述成高高在上的学术，而是变成了一种人人都能掌握的生活技能。我最欣赏的一点是，它将‘救命之方’的概念融入其中，但又不夸大其词，而是强调通过日常的调养来达到防病强身的效果。比如，书中对一些常见的身体不适，比如消化不良、乏力、易感冒等，都给出了非常具体且可操作的建议。而这些建议，很多都来自于我们日常熟悉的食物和简单的生活习惯。我特别喜欢‘图解舌诊’这一部分，因为舌头是我们身体内部健康的‘晴雨表’，掌握了看舌头的技巧，就能及时发现一些潜在的问题。书里的图示非常清晰，即便没有医学背景的人也能看懂。我尝试着对照书里的图示观察自己的舌苔，确实能发现一些自己以前从未注意到的身体信号。这本书让我觉得，中医养生并不神秘，它就藏在我们身边，只需要我们用心去观察，去实践。这套书就像一个‘健康启蒙’，让我对自己的身体有了更深刻的认识，也更有信心去主动管理自己的健康。”
评分好
评分喜欢这套书，希望能多学习并运用。
评分买京东自营的吧，也不便宜！
评分罗大伦的书很不错，推荐家长好好看看。
评分非常实用
评分买京东自营的吧，也不便宜！
评分好评 妈妈很喜欢罗大伦老师的书，非常有用 简单易懂！物流也是很给力 很满意的一次购物??
评分这东西很好好好好!
评分好，喜欢阅读！
相关图书
本站所有内容均为互联网搜索引擎提供的公开搜索信息，本站不存储任何数据与内容，任何内容与数据均与本站无关，如有需要请联系相关搜索引擎包括但不限于百度，google,bing,sogou 等
© 2025 book.teaonline.club All Rights Reserved. 图书大百科 版权所有