传统食疗良方系列：蜜疗良方 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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辜翔，辜苇 著

图书标签:

• 食疗
• 蜜疗
• 中医养生
• 传统医学
• 健康食谱
• 养生保健
• 蜂蜜
• 良方
• 家庭医学
• 自然疗法

出版社： 湖北科学技术出版社有限公司

ISBN：9787535254139

版次：1

商品编码：11198425

包装：平装

丛书名： 传统食疗良方系列丛书

开本：16开

出版时间：2013-01-01

用纸：胶版纸

页数：122

内容简介

药蜜是一种历史悠久的食疗方法，不少医疗典籍均有记载。辜翔和辜苇编著的《传统食疗良方系列：蜜疗良方》精心选配400多款药蜜疗方，助你保健养生，抗病延年。 涵盖内外科、妇儿科以及抗癌养生等不同范畴，详述药蜜疗方的制法、功效与服用宜忌。

目录

第一章 概述
第二章 内科疾病
感冒
慢性支气管炎
支气管哮喘
消化不良
胃下垂
胃、十二指肠溃疡
慢性胃炎
慢性肠炎
便秘
慢性肝炎
肝硬化
脂肪肝
胆囊炎、胆石症
高血压
冠心病
心绞痛
中风后遗症
高脂血症
贫血
泌尿系结石
慢性肾炎
失眠
坐骨神经痛
骨质疏松症
第三章 儿科疾病
新生儿不乳
小儿白喉
百日咳
流行性腮腺炎
小儿麻疹
小儿夏季热
小儿惊风
小儿支气管炎
小儿咳嗽
小儿呕吐
小儿厌食症
小儿疳积
小儿遗尿
小儿自汗、盗汗
小儿癫痫
小儿肥胖病
小儿暑疖
小儿丹毒
小儿痱子
小儿湿疹
小儿鹅口疮
小儿口腔溃疡
小儿流涎
小儿咽炎
小儿鼻出血
第四章 妇科疾病
月经先后无定期
月经过多
闭经
痛经
带下病
阴道干燥症
子宫脱垂
妊娠呕吐
妊娠便秘
产后子宫复旧不全
产后汗出
产后大便难t
产后脱肛
乳腺皲裂
更年期综合征
产后头痛
第五章 男科疾病
勃起功能障碍
遗精
早泄
慢性前列腺炎
男性乳房发育症
睾丸鞘膜积液
龟头包皮炎
第六章 外科疾病
疖
痈
丹毒
痔疮
脱肛
冻疮
腰腿疼痛
肩周炎
第七章 皮肤科疾病
痤疮
扁平疣
湿疹
黄褐斑
皮肤瘙痒症
毛囊炎
脂溢性脱发
斑秃
第八章 五官科疾病
青光眼
白内障
夜盲症
近视
中耳炎
耳鸣耳聋
鼻炎
酒渣鼻
咽喉炎
龋齿
牙周炎
口疮
第九章 防癌抗癌
喉癌
鼻咽癌
肺癌
乳腺癌
食管癌
胃癌
原发性肝癌
大肠癌
膀胱癌
子宫颈癌
第十章 养生方
延年益寿
预防中暑
养心
疏肝滋肝
健脾胃
补肺
补肾
气血双补
益气提升
益气养阴
补血滋阴
宁心安眠
提神强志
益智健脑
聪耳
明日
同齿
防龋齿

蜜疗古韵，健康之泉 在古老而智慧的东方医学宝库中，食疗占据着举足轻重的地位。它将食物的天然疗效与人类的健康需求巧妙融合，以温和而持久的方式调理身体，达到治未病、养长生的目的。在众多食疗珍品中，蜂蜜以其甘甜可口、营养丰富、功效卓著而备受推崇，被誉为“大自然的馈赠”、“液体黄金”。《传统食疗良方系列：蜜疗良方》正是这样一部汇集了中华民族千年蜂蜜食疗智慧的宝典，它不只是简单罗列蜂蜜的益处，而是深入挖掘蜂蜜在传统医学理论指导下的应用，为现代人提供一套系统、实用、安全的蜂蜜食疗方案。 本书并非一本泛泛而谈的蜂蜜科普读物，更不是简单堆砌食谱的集合。它以严谨的医学视角，结合深厚的历史文化底蕴，以一种娓娓道来的方式，带领读者穿越时空的隧道，探索蜂蜜的奥秘，感悟其在中华传统医学中的独特地位。我们不在这里详述具体的蜂蜜功效或制作方法，而是致力于展现一种源远流长的健康理念，一种顺应自然、借力自然的生活哲学。 探寻蜂蜜的本源与价值 蜂蜜，这一大自然赋予我们的甜蜜馈赠，其价值远不止于舌尖的味蕾享受。从古至今，蜂蜜就被视为一种珍贵的滋养品，被广泛应用于日常饮食与养生保健之中。在《传统食疗良方系列：蜜疗良方》中，我们将深入探讨蜂蜜的起源，追溯其在不同历史时期被人们认识和利用的过程。我们会了解蜂蜜是如何从辛勤的蜜蜂采撷而来，经过复杂的生物化学过程，最终凝结成液态的生命精华。 更重要的是，我们将揭示蜂蜜其内在的丰富价值。蜂蜜并非单一成分的物质，而是包含多种糖类、酶类、维生素、矿物质、氨基酸以及生物活性物质的复杂混合物。这些成分的协同作用，赋予了蜂蜜独特的健康功效。我们将从传统医学的视角出发，解读蜂蜜的“性味归经”，理解它如何在中医理论体系中发挥其温润、滋养、润燥、解毒等作用。我们将探讨不同蜜源植物所产蜂蜜的细微差异，以及这些差异如何影响蜂蜜的功效，从而引导读者在选择和使用蜂蜜时，能够更加精准地满足自身的需求。 蜜疗在传统医学中的地位与传承 中华传统医学是一个博大精深的体系，它强调天人合一、形神合一的整体观，注重通过调理身体内在的平衡来实现健康。在这样的医学理念下，食疗作为一种温和、安全、易于接受的治疗手段，自然占据了核心地位。而蜂蜜，以其天然的甘甜、良好的适口性以及广泛的适应性，成为了食疗中的佼佼者，被誉为“百药之长”，能够与多种食材搭配，相得益彰，增强疗效。 《传统食疗良方系列：蜜疗良方》将着重展现蜜疗在传统医学中的深厚根基。我们不会仅仅提及某个方子，而是将介绍蜂蜜的药用价值是如何被历代医家所认识和记录的，例如在《本草纲目》等经典医著中的记载。我们将探讨蜂蜜在不同脏腑、不同病症中的应用，例如如何通过蜂蜜来调理脾胃、润肺止咳、改善睡眠、促进伤口愈合等。我们将深入解读其背后的医学原理，让读者理解“为什么”蜜疗有效，而不仅仅是“如何”使用。 本书还将强调蜜疗的传承性。它不是凭空而来的灵感，而是历经数千年实践检验的智慧结晶。我们将通过追溯历史，展示古代人们如何巧妙地将蜂蜜融入日常饮食，如何将其作为家庭常备的健康品，如何在特定的时节或身体状况下，采用蜂蜜来达到保健养生的目的。这种传承，不仅是对传统医学的尊重，更是对健康生活方式的深刻理解。 顺应自然，理性用蜜 在推崇自然疗法的当下，蜂蜜的价值愈发凸显。然而，任何一种天然的物质，都需理性对待。《传统食疗良方系列：蜜疗良方》秉持着科学、严谨的态度，将引导读者以一种更加理性、安全的方式使用蜂蜜。 本书不会夸大蜂蜜的功效，也不会宣扬“包治百病”的理念。相反，它会强调在不同的身体状况下，蜂蜜的使用需要遵循一定的原则。例如，我们会在书中探讨，在哪些情况下蜂蜜是适宜使用的，而在哪些情况下则需要谨慎，甚至避免使用。我们将结合现代营养学和医学的最新研究成果，对传统蜜疗方进行科学的解读和评估，使其更加符合现代人的健康需求。 我们也将注重蜂蜜的质量问题。正如“药有真伪，蜜亦有优劣”，蜂蜜的品质直接关系到其功效。本书会提供一些基本的辨别蜂蜜质量的建议，帮助读者选择到纯正、优质的蜂蜜，从而确保蜜疗的实际效果。同时，我们也强调，蜜疗是健康生活方式的一部分，它应该与均衡的饮食、适度的运动、良好的心态相结合，才能达到最佳的健康效益。 不止于养生，更在于生活 《传统食疗良方系列：蜜疗良方》所倡导的，不仅仅是某种特定的养生方法，更是一种顺应自然、尊重生命的生活态度。它鼓励人们从日常的点滴做起，将健康融入生活，将传统智慧融入现代生活。 本书旨在为每一位关注健康、追求品质生活的读者提供一份珍贵的参考。它希望能够启发读者，重新认识蜂蜜的价值，并将其巧妙地运用到自己的生活中，无论是作为日常的调味品，还是作为一种温和的保健手段。通过对蜂蜜的深入了解和合理应用，读者不仅能够获得身体上的益处，更能体会到一种返璞归真、与自然和谐共生的生活之美。 这是一次关于蜂蜜的探索之旅，一次关于传统智慧的传承之旅，更是一次关于健康生活方式的实践之旅。让我们一同开启这段美好的蜜疗之旅，感受大自然的馈赠，品味健康的生活。

评分☆☆☆☆☆

更让我觉得这本书难得的是，它并没有夸大蜂蜜的功效，而是以一种温和、科学的态度来讲解。它不像某些养生书籍那样，把蜂蜜神化成万能的“灵丹妙药”。相反，它强调的是“食疗”，是“良方”，是循序渐进的调理。书中也提到了一些蜂蜜不适合食用的情况，以及一些注意事项，比如糖尿病患者的食用建议等等。这种严谨的态度，让我觉得这本书非常有可信度，也更能让我放心去尝试。它不是让你盲目相信，而是让你了解，然后根据自己的情况去选择合适的方法。

评分☆☆☆☆☆

我对这本书最深刻的印象是它将食疗和生活习惯紧密结合起来。书里讲到很多“方子”，不是那种需要复杂操作、难得食材的“药方”，而是很多我们日常生活中就能接触到的食材，比如搭配柠檬、姜、大蒜等等，用蜂蜜来调和，既美味又养生。我尝试了书中介绍的几款针对不同需求的食疗方，比如助眠的和润肠通便的。说实话，一开始我还是有点半信半疑的，毕竟健康问题不是一两天就能改善的。但坚持了一段时间后，我发现自己的睡眠质量确实有所提高，早上起来也感觉更顺畅了。这种潜移默化的改善，比那些立竿见影的“奇效”来得更真实，也更让人安心。

评分☆☆☆☆☆

这本书的排版设计也让我觉得很舒服。它不是那种密密麻麻的小字，而是留有一定的空间，图文并茂。一些食疗方的介绍，会配有清晰的步骤图，让我这种不太会做饭的人也能轻松上手。我尤其喜欢书中关于“四季养生”的章节，根据不同季节的特点，推荐不同的蜂蜜食疗方案。比如，春天容易肝火旺，书中就介绍了如何用蜂蜜搭配一些清热的食材；到了冬天，则推荐了滋补润燥的方子。这种贴合时令的养生方法，让我觉得非常实用，也更有针对性。感觉这本书就像一位老朋友，在你需要的时候，总能给出恰到好处的建议。

评分☆☆☆☆☆

《蜜疗良方》这本书，老实说，一开始我对“蜜疗”这个概念是有点模糊的，总觉得和日常吃的蜂蜜有区别，但又说不上来具体是什么。拿到书后，翻阅的第一个感觉就是惊喜。它没有那种空洞的理论说教，而是非常实在地介绍了蜂蜜在养生保健方面的种种益处。我特别喜欢其中关于蜂蜜不同种类及其功效的介绍，比如我知道了不同颜色的蜂蜜，像洋槐蜜、椴树蜜、枣花蜜等等，它们在营养成分上和侧重点上都有细微差别。书里还讲了如何辨别蜂蜜的真伪，这一点对于我们消费者来说太重要了，市场上假蜂蜜太多了，学到这个就能少踩雷。

评分☆☆☆☆☆

总体来说，《蜜疗良方》这本书给我带来了很多关于健康生活的新认知。它让我明白，原来我们身边看似普通的蜂蜜，竟然有如此丰富的养生价值。书中提供的食疗方，操作简单，食材易得，非常适合忙碌的现代人。它不仅仅是一本食疗书，更像是一种生活方式的引导，鼓励我们从日常饮食的点滴做起，关爱自己的身体。读完这本书，我不仅学到了一些实用的养生知识，更重要的是，对“食疗”有了更深的认识，也更愿意去探索和实践这种健康的生活方式。