一刮见效：儿童经络刮痧（图解） pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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《健康大讲堂》编委会 编

图书标签:

• 儿童健康
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• 疾病预防
• 亲子养护

出版社： 黑龙江科学技术出版社

ISBN：9787538879131

版次：1

商品编码：11534305

包装：平装

开本：16开

出版时间：2014-09-01

用纸：胶版纸

页数：239

正文语种：中文

内容简介

　　《一刮见效：儿童经络刮痧（图解）》内容全面系统：涉及儿童的呼吸系统、消化系统、泌尿系统等8大系统疾病及急症病症的刮痧治疗方法，是父母必备的家庭保健书籍。
　　《一刮见效：儿童经络刮痧（图解）》特别针对儿童群体，为家长们介绍儿童刮痧的基础知识和各种常见病刮痧治疗的具体操作方法。
　　《一刮见效：儿童经络刮痧（图解）》中的每一种病症都附有详细的刮痧疗法图解以及辅助食疗方法，为广大父母更简单、更高效地阅读和理解此书，全面保护孩子的健康起到重要作用，也使此书成为父母帮助孩子治病强身的最佳帮手。
　　书中刮痧疗法是中医治病、保护健康的方法之一，具有疏通经络、调节气血、祛病强身的作用，具备简单经济、安全有效的优点，被认为是21世纪的”绿色疗法”。

目录

第一章 经络刮痧——维系孩子健康的安全网
01 刮痧后肌肤的现象
02 经络系统表
03 经脉循环的规律
04 经脉循行与脏腑病候分类
05 奇经八脉
06 父母给孩子刮痧的五大优势
07 刮痧基本功轻松入门

第二章 儿童体质类型分析
01 健康型刮痧
02 寒型刮痧
03 热型刮痧
04 虚型刮痧
05 湿型刮痧

第三章 儿童常见病刮痧疗法
01 小儿感冒
02 发烧
03 头痛
04 小儿咳嗽
05 腹泻
06 小儿流涎
07 小儿吐乳
08 小儿消化不良
09 支气管肺炎
10 扁桃体炎
11 新生儿黄疸
12 小儿惊风
13 小儿佝偻病
14 儿童虚弱体质
15 小儿夜啼

第四章 呼吸系统疾病
01 鼻炎（鼻窦炎
02 支气管炎
03 咽喉炎
04 流行性腮腺炎
05 小儿百日咳

第五章 消化系统疾病
01 口疮
02 小儿厌食
03 小儿呃逆
04 食欲不振
05 小儿呕吐
06 胃下垂
07 急性肠胃炎
08 腹痛
09 腹胀
10 小儿便秘
11 肠道蛔虫病
12 痢疾
13 痔疮
14 脱肛
15 水泄
16 阑尾炎

第六章 泌尿系统疾病
01 小儿遗尿症
02 小儿夜尿症
……

前言/序言

《小身体，大健康：儿童经络刮痧的奥秘与实践》 一本为家长量身打造的儿童健康实用指南 在孩子成长的过程中，每一个细微的健康状况都牵动着父母的心。从感冒发烧到食欲不振，从咳嗽不止到夜间哭闹，家长们总是希望能找到一种温和、有效且安全的方式来守护孩子的健康。传统医学的智慧，特别是经络刮痧疗法，在漫长的历史长河中，以其独特的魅力和显著的疗效，为无数家庭带来了福音。 本书《小身体，大健康：儿童经络刮痧的奥秘与实践》并非一本简单的操作手册，而是一部深入浅出的儿童健康养护全书。它旨在带领每一位关爱孩子的父母，走进中医经络的世界，解锁儿童刮痧的奥秘，并将其转化为日常生活中切实可行、简单易学的实践方法。我们深知，作为家长，您需要的不仅仅是“怎么做”，更重要的是“为什么这么做”，以及“这样做的好处是什么”。因此，本书在提供详尽的刮痧技巧的同时，更侧重于理论的科普，让你能够知其然，更知其所以然。 第一章：打开儿童健康养护的智慧之门——中医经络与刮痧初探 什么是儿童经络？ 我们首先会从儿童的生理特点出发，解释为何儿童的经络系统与成人有所不同。儿童的身体正处于快速生长发育阶段，脏腑娇嫩，形气未充，对外界的适应能力相对较弱，但也因此具有“阳常有余，阴常不足”的特点，更容易受到外邪侵袭，也更容易通过外力得到疏导。 我们会介绍中医理论中与儿童健康密切相关的几个核心经络（如肺经、脾经、胃经、肾经等），阐述它们在儿童身体功能调控中的重要作用。例如，肺主皮毛，与呼吸系统和免疫力息息相关；脾胃主运化，是后天之本，决定着孩子的消化吸收和营养供给；肾主藏精，是先天之本，关系到孩子的生长发育和生殖健康。 理解这些基础知识，能帮助家长们建立起一个初步的框架，了解身体内部的微妙联系。 刮痧：不止于“刮”——疗法的原理与优势 “刮痧”二字，常常会让人联想到红红的痧痕，但这仅仅是刮痧过程中的一种表现，而非目的。我们将深入剖析刮痧疗法的核心原理：通过体表特定部位（经络穴位或反应点）的刮拭，刺激皮肤下的毛细血管，促进局部血液循环，疏通经络，调和气血，从而达到调整脏腑功能、扶正祛邪的目的。 为什么选择刮痧来呵护儿童？我们将详细列举刮痧疗法相较于其他疗法在儿童身上的独特优势： 安全性高： 严格按照方法操作，对儿童身体无创伤，副作用极小。 操作简便： 容易学习，家长在家即可为孩子进行。 疗效显著： 对于许多儿童常见的亚健康状态和轻度疾病，如感冒初期、咳嗽、积食、睡眠不安等，效果往往立竿见影。 辅助作用强： 可作为西医治疗的有效辅助，缩短病程，减少药物使用。 经济实惠： 无需昂贵的设备和耗材，降低了家庭的健康开支。 我们将强调，刮痧不是万能的，但在适用的范围内，它是一种非常值得信赖的自然疗法。 第二章：为孩子打造健康“防火墙”——儿童常见健康问题的刮痧解决方案 这一章节是本书的核心实践部分，我们将针对儿童成长过程中最常遇到的几类健康问题，提供系统化的刮痧方案。每一个方案都将包含： 问题详解： 简要介绍该健康问题的中医病因病机，以及在儿童身上的常见表现。 选取刮痧部位： 详细讲解需要刮拭的经络和具体穴位，并提供清晰的图示或描述。 刮痧方法与技巧： 针对儿童的特点，指导家长如何选择合适的刮痧工具（如牛角梳、砭石板、铜钱等），刮痧的方向、力度、频率以及持续时间。我们会特别强调“轻柔”、“循序渐进”的原则，确保孩子的舒适度和安全性。 痧痕解读： 解释不同颜色和形态的痧痕可能代表的身体状况，以及何时需要引起注意。 注意事项与禁忌： 明确指出在何种情况下不适合刮痧，以及刮痧后的注意事项。 我们将涵盖以下方面： 1. 呼吸系统守护： 感冒初期： 如何通过刮拭肺经、大椎、风门等穴位，帮助孩子驱散风寒，缓解鼻塞、流涕、打喷嚏等症状。 咳嗽、支气管炎： 刮拭定喘、风隆、肺俞、少商等穴位，疏通肺气，止咳化痰。 鼻炎、鼻窦炎： 重点刮拭迎香、印堂、鼻通等穴位，改善鼻部通气。 2. 消化系统调理： 积食、腹胀： 刮拭足三里、中脘、天枢、内关等穴位，健脾和胃，消食导滞。 食欲不振： 刮拭脾经、胃经相关穴位，增强脾胃运化功能，增进食欲。 腹泻、便秘： 针对性刮拭相关穴位，调整肠道功能。 3. 睡眠与情绪安抚： 夜惊、哭闹： 刮拭神门、内关、三阴交等穴位，宁心安神，改善睡眠质量。 情绪不稳定、易怒： 刮拭肝经、心经相关穴位，疏肝解郁，平复情绪。 4. 生长发育与免疫力提升： 增强体质、预防疾病： 定期刮拭肾俞、脾俞、肺俞、足三里等穴位，激发身体自愈力，提高免疫功能。 注意力不集中、学习疲惫： 刮拭百会、四神聪、风池等穴位，提神醒脑，改善学习效率。 5. 其他常见问题： 发烧（辅助退热）： 在医生指导下，辅助刮拭大椎、曲池、合谷等穴位。 手足口病（辅助缓解）： 针对性刮拭相应穴位，缓解不适。 近视、弱视（辅助调理）： 刮拭眼周穴位及肝经、胆经相关穴位。 第三章：精益求精，循序渐进——儿童刮痧的安全细节与进阶指导 刮痧工具的选择与保养： 详细介绍不同材质刮痧板的特点，以及如何选择最适合儿童的工具。强调工具的清洁与消毒。 “刮”出好习惯——刮痧的黄金时间与环境： 建议最佳的刮痧时间段（如避开饭后立即进行，选择孩子精神状态较好时），以及提供安静、温暖的刮痧环境。 如何读懂孩子的“沉默的语言”： 引导家长观察孩子在刮痧过程中的反应，如表情、呼吸、肢体动作等，判断力度是否合适，是否需要调整。 刮痧与情志疗法结合： 探讨如何通过温柔的言语、亲密的接触，配合刮痧，给孩子带来心理上的安慰和安全感，使刮痧过程成为亲子互动的宝贵时光。 何时寻求专业帮助？ 明确指出刮痧的局限性，以及在何种情况下应及时就医，不耽误病情。 第四章：全家人的健康宝典——将中医智慧融入日常生活 刮痧作为日常保健： 强调刮痧不仅用于治病，更是日常保健的重要手段。建议家长为孩子建立定期的刮痧保健计划。 寒暑假、季节交替期的特别关照： 针对不同时期孩子的易发疾病，提供有针对性的刮痧建议。 亲子刮痧，乐享健康： 鼓励家长也为自己进行刮痧，营造全家参与的健康氛围，增进家庭成员的健康福祉。 结语 《小身体，大健康：儿童经络刮痧的奥秘与实践》并非追求立竿见影的奇效，而是希望通过系统、科学的指导，让每一位家长都能掌握一套安全、有效的儿童健康养护方法。我们相信，当您理解了中医经络的精妙，掌握了刮痧的实用技巧，并且将这份爱与智慧融入到日常的亲子时光中，孩子的健康将得到更有力的守护，成长之路也将更加顺遂和充满阳光。本书致力于成为您育儿路上最贴心、最实用的健康伙伴。

评分☆☆☆☆☆

我是一名非常注重孩子健康和成长的宝妈，一直在探索各种能够增强孩子免疫力、促进他们健康成长的自然方法。当我在书店里看到这本书时，就被它“一刮见效”的标题吸引了。回家后，迫不及待地翻阅起来，发现这本书的内容果然名不虚传。它以非常系统化的方式，将儿童经络刮痧的知识点一一呈现，从基础的刮痧工具介绍，到不同年龄段孩子的刮痧禁忌，再到针对各种常见儿童健康问题的具体刮痧方法，都讲解得非常到位。我尤其喜欢书中提供的“图解”，每一个刮痧穴位和经络的定位都非常清晰，搭配上简洁明了的操作步骤，让我这个中医“小白”也能快速上手。而且，书中还强调了刮痧过程中的注意事项，比如力度、方向、时间等，让我能够更安全、更有效地为孩子进行刮痧。自从开始使用这本书指导给孩子刮痧，我发现孩子的睡眠质量有了明显的改善，感冒的次数也减少了，精神状态也越来越好。这种自然、健康的育儿方式，让我觉得非常放心，也让我对孩子的健康有了更多的掌控感。

评分☆☆☆☆☆

这本书简直打开了我认识儿童身体健康的新大门！作为一位对孩子健康总是充满焦虑的家长，我一直在寻找一种安全、自然且易于操作的育儿方法。传统医学的概念对我来说一直有些遥远，总觉得复杂难懂，但这本书的出现彻底改变了我的看法。它用一种非常平易近人的方式，将深奥的经络理论变得触手可及，通过生动形象的图解，让我这个对穴位和经络几乎一无所知的“小白”也能轻松上手。我尤其喜欢它讲解的方式，不是枯燥的说教，而是通过一个个实际的场景，比如孩子感冒、消化不良、睡眠不好的时候，如何运用刮痧来缓解。这种“对症下药”的讲解方式，让我觉得这本书不仅仅是一本教程，更像是一位经验丰富的育儿导师，在我需要的时候给予指导。而且，书中强调的“安全”和“温和”让我非常放心，再也不用担心给孩子带来额外的痛苦或伤害。每次给孩子刮痧，看到他舒服地享受，甚至在过程中就睡着了，那种满足感和成就感是无法言喻的。这本书真的让我从“手足无措”变成了“胸有成竹”，相信它会成为我育儿路上不可或缺的伙伴。

评分☆☆☆☆☆

这本书真的太适合那些希望通过自然疗法来呵护孩子健康的家长了！它将儿童经络刮痧这个听起来有些“高深”的领域，用一种极其友好的方式呈现给了我们。我一直觉得，中医是个很博大精深的学问，但这本书却能将复杂的理论转化为易懂的实践。它不仅仅是一本“工具书”，更是一本“观念书”。通过阅读这本书，我重新认识了孩子身体的奥秘，也学会了如何倾听孩子身体发出的信号。书中的“图解”部分做得尤为出色，每一个穴位和刮痧方向都标注得一清二楚，让我即使是第一次接触刮痧，也能做到心中有数，手上有招。而且，它针对儿童的特点，设计了许多简单易学的刮痧手法，比如针对感冒、咳嗽、积食等常见问题的解决方案，都非常实用。每次给孩子刮完痧，看到他舒服地打个嗝，或者睡得更香甜，那种成就感和幸福感是无法言喻的。这本书让我觉得，育儿也可以如此轻松、有趣，而且充满了智慧。

评分☆☆☆☆☆

不得不说，这本书的图文结合做得真是太棒了！作为一名有一定阅读习惯的家长，我一直认为，高质量的插图是理解复杂概念的关键，而这本书在这方面做得淋漓尽致。每一页都充满了清晰、细致的手绘插图，准确地标示出每一个穴位和经络的走向，这对于初学者来说简直是福音。我再也不用对着模糊的文字描述发愁，而是可以直观地看到应该在哪里下手，刮痧的手法应该是怎样的。而且，插图的风格也十分可爱，不会让孩子感到害怕，反而会增加他们对刮痧的好奇心。书中对每种刮痧手法的讲解也详细到每一个细节，包括力度、方向、频率，甚至使用的工具，都做了明确的指导。我之前尝试过一些其他的育儿书籍，但要么插图过于简单，要么文字过于专业，读起来总是让人望而却步。这本书的出现，可以说是填补了我在这方面的空白。它让我感觉自己好像拥有了一个私人刮痧教练，随时随地都可以学习和实践。这不仅提高了我的学习效率，也让我更有信心去为孩子提供这种健康的护理方式。

评分☆☆☆☆☆

这本书最让我惊喜的地方在于，它不仅仅是教你“怎么做”，更是让你“为什么这么做”。它花了相当大的篇幅来讲解儿童经络刮痧的原理，用通俗易懂的语言阐述了中医理论是如何应用于儿童身体的。我第一次了解到，原来我们身体里的经络系统如此重要，就像人体内的“高速公路”，连接着各个器官，维持着身体的正常运作。而孩子的身体正处于快速发育阶段，更容易出现“堵车”的情况，刮痧就像是及时的“疏通”和“养护”。书中还提到了很多关于儿童体质的特点，以及为什么刮痧对他们特别有效。这些知识的普及，让我对刮痧不再是盲目模仿，而是有了更深刻的理解和认识。这种“知其然，更知其所以然”的学习过程，让我感到自己不仅仅是在学习一项技能，更是在学习一种全新的育儿理念。我开始更加关注孩子的身体变化，也学会了如何通过观察来判断孩子的身体状况，并运用刮痧来辅助调理。这种主动性的健康管理，让我觉得非常踏实和有成就感。