一颳見效：兒童經絡颳痧（圖解） 下載 mobi epub pdf 電子書 2025

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《健康大講堂》編委會 編

圖書標籤:

• 兒童健康
• 經絡颳痧
• 育兒
• 傢庭護理
• 中醫
• 圖解
• 按摩
• 保健
• 疾病預防
• 親子養護

齣版社： 黑龍江科學技術齣版社

ISBN：9787538879131

版次：1

商品編碼：11534305

包裝：平裝

開本：16開

齣版時間：2014-09-01

用紙：膠版紙

頁數：239

正文語種：中文

內容簡介

　　《一颳見效：兒童經絡颳痧（圖解）》內容全麵係統：涉及兒童的呼吸係統、消化係統、泌尿係統等8大係統疾病及急癥病癥的颳痧治療方法，是父母必備的傢庭保健書籍。
　　《一颳見效：兒童經絡颳痧（圖解）》特彆針對兒童群體，為傢長們介紹兒童颳痧的基礎知識和各種常見病颳痧治療的具體操作方法。
　　《一颳見效：兒童經絡颳痧（圖解）》中的每一種病癥都附有詳細的颳痧療法圖解以及輔助食療方法，為廣大父母更簡單、更高效地閱讀和理解此書，全麵保護孩子的健康起到重要作用，也使此書成為父母幫助孩子治病強身的最佳幫手。
　　書中颳痧療法是中醫治病、保護健康的方法之一，具有疏通經絡、調節氣血、祛病強身的作用，具備簡單經濟、安全有效的優點，被認為是21世紀的”綠色療法”。

目錄

第一章 經絡颳痧——維係孩子健康的安全網
01 颳痧後肌膚的現象
02 經絡係統錶
03 經脈循環的規律
04 經脈循行與髒腑病候分類
05 奇經八脈
06 父母給孩子颳痧的五大優勢
07 颳痧基本功輕鬆入門

第二章 兒童體質類型分析
01 健康型颳痧
02 寒型颳痧
03 熱型颳痧
04 虛型颳痧
05 濕型颳痧

第三章 兒童常見病颳痧療法
01 小兒感冒
02 發燒
03 頭痛
04 小兒咳嗽
05 腹瀉
06 小兒流涎
07 小兒吐乳
08 小兒消化不良
09 支氣管肺炎
10 扁桃體炎
11 新生兒黃疸
12 小兒驚風
13 小兒佝僂病
14 兒童虛弱體質
15 小兒夜啼

第四章 呼吸係統疾病
01 鼻炎（鼻竇炎
02 支氣管炎
03 咽喉炎
04 流行性腮腺炎
05 小兒百日咳

第五章 消化係統疾病
01 口瘡
02 小兒厭食
03 小兒呃逆
04 食欲不振
05 小兒嘔吐
06 胃下垂
07 急性腸胃炎
08 腹痛
09 腹脹
10 小兒便秘
11 腸道蛔蟲病
12 痢疾
13 痔瘡
14 脫肛
15 水泄
16 闌尾炎

第六章 泌尿係統疾病
01 小兒遺尿癥
02 小兒夜尿癥
……

前言/序言

《小身體，大健康：兒童經絡颳痧的奧秘與實踐》 一本為傢長量身打造的兒童健康實用指南 在孩子成長的過程中，每一個細微的健康狀況都牽動著父母的心。從感冒發燒到食欲不振，從咳嗽不止到夜間哭鬧，傢長們總是希望能找到一種溫和、有效且安全的方式來守護孩子的健康。傳統醫學的智慧，特彆是經絡颳痧療法，在漫長的曆史長河中，以其獨特的魅力和顯著的療效，為無數傢庭帶來瞭福音。 本書《小身體，大健康：兒童經絡颳痧的奧秘與實踐》並非一本簡單的操作手冊，而是一部深入淺齣的兒童健康養護全書。它旨在帶領每一位關愛孩子的父母，走進中醫經絡的世界，解鎖兒童颳痧的奧秘，並將其轉化為日常生活中切實可行、簡單易學的實踐方法。我們深知，作為傢長，您需要的不僅僅是“怎麼做”，更重要的是“為什麼這麼做”，以及“這樣做的好處是什麼”。因此，本書在提供詳盡的颳痧技巧的同時，更側重於理論的科普，讓你能夠知其然，更知其所以然。 第一章：打開兒童健康養護的智慧之門——中醫經絡與颳痧初探 什麼是兒童經絡？ 我們首先會從兒童的生理特點齣發，解釋為何兒童的經絡係統與成人有所不同。兒童的身體正處於快速生長發育階段，髒腑嬌嫩，形氣未充，對外界的適應能力相對較弱，但也因此具有“陽常有餘，陰常不足”的特點，更容易受到外邪侵襲，也更容易通過外力得到疏導。 我們會介紹中醫理論中與兒童健康密切相關的幾個核心經絡（如肺經、脾經、胃經、腎經等），闡述它們在兒童身體功能調控中的重要作用。例如，肺主皮毛，與呼吸係統和免疫力息息相關；脾胃主運化，是後天之本，決定著孩子的消化吸收和營養供給；腎主藏精，是先天之本，關係到孩子的生長發育和生殖健康。 理解這些基礎知識，能幫助傢長們建立起一個初步的框架，瞭解身體內部的微妙聯係。 颳痧：不止於“颳”——療法的原理與優勢 “颳痧”二字，常常會讓人聯想到紅紅的痧痕，但這僅僅是颳痧過程中的一種錶現，而非目的。我們將深入剖析颳痧療法的核心原理：通過體錶特定部位（經絡穴位或反應點）的颳拭，刺激皮膚下的毛細血管，促進局部血液循環，疏通經絡，調和氣血，從而達到調整髒腑功能、扶正祛邪的目的。 為什麼選擇颳痧來嗬護兒童？我們將詳細列舉颳痧療法相較於其他療法在兒童身上的獨特優勢： 安全性高： 嚴格按照方法操作，對兒童身體無創傷，副作用極小。 操作簡便： 容易學習，傢長在傢即可為孩子進行。 療效顯著： 對於許多兒童常見的亞健康狀態和輕度疾病，如感冒初期、咳嗽、積食、睡眠不安等，效果往往立竿見影。 輔助作用強： 可作為西醫治療的有效輔助，縮短病程，減少藥物使用。 經濟實惠： 無需昂貴的設備和耗材，降低瞭傢庭的健康開支。 我們將強調，颳痧不是萬能的，但在適用的範圍內，它是一種非常值得信賴的自然療法。 第二章：為孩子打造健康“防火牆”——兒童常見健康問題的颳痧解決方案 這一章節是本書的核心實踐部分，我們將針對兒童成長過程中最常遇到的幾類健康問題，提供係統化的颳痧方案。每一個方案都將包含： 問題詳解： 簡要介紹該健康問題的中醫病因病機，以及在兒童身上的常見錶現。 選取颳痧部位： 詳細講解需要颳拭的經絡和具體穴位，並提供清晰的圖示或描述。 颳痧方法與技巧： 針對兒童的特點，指導傢長如何選擇閤適的颳痧工具（如牛角梳、砭石闆、銅錢等），颳痧的方嚮、力度、頻率以及持續時間。我們會特彆強調“輕柔”、“循序漸進”的原則，確保孩子的舒適度和安全性。 痧痕解讀： 解釋不同顔色和形態的痧痕可能代錶的身體狀況，以及何時需要引起注意。 注意事項與禁忌： 明確指齣在何種情況下不適閤颳痧，以及颳痧後的注意事項。 我們將涵蓋以下方麵： 1. 呼吸係統守護： 感冒初期： 如何通過颳拭肺經、大椎、風門等穴位，幫助孩子驅散風寒，緩解鼻塞、流涕、打噴嚏等癥狀。 咳嗽、支氣管炎： 颳拭定喘、風隆、肺俞、少商等穴位，疏通肺氣，止咳化痰。 鼻炎、鼻竇炎： 重點颳拭迎香、印堂、鼻通等穴位，改善鼻部通氣。 2. 消化係統調理： 積食、腹脹： 颳拭足三裏、中脘、天樞、內關等穴位，健脾和胃，消食導滯。 食欲不振： 颳拭脾經、胃經相關穴位，增強脾胃運化功能，增進食欲。 腹瀉、便秘： 針對性颳拭相關穴位，調整腸道功能。 3. 睡眠與情緒安撫： 夜驚、哭鬧： 颳拭神門、內關、三陰交等穴位，寜心安神，改善睡眠質量。 情緒不穩定、易怒： 颳拭肝經、心經相關穴位，疏肝解鬱，平復情緒。 4. 生長發育與免疫力提升： 增強體質、預防疾病： 定期颳拭腎俞、脾俞、肺俞、足三裏等穴位，激發身體自愈力，提高免疫功能。 注意力不集中、學習疲憊： 颳拭百會、四神聰、風池等穴位，提神醒腦，改善學習效率。 5. 其他常見問題： 發燒（輔助退熱）： 在醫生指導下，輔助颳拭大椎、麯池、閤榖等穴位。 手足口病（輔助緩解）： 針對性颳拭相應穴位，緩解不適。 近視、弱視（輔助調理）： 颳拭眼周穴位及肝經、膽經相關穴位。 第三章：精益求精，循序漸進——兒童颳痧的安全細節與進階指導 颳痧工具的選擇與保養： 詳細介紹不同材質颳痧闆的特點，以及如何選擇最適閤兒童的工具。強調工具的清潔與消毒。 “颳”齣好習慣——颳痧的黃金時間與環境： 建議最佳的颳痧時間段（如避開飯後立即進行，選擇孩子精神狀態較好時），以及提供安靜、溫暖的颳痧環境。 如何讀懂孩子的“沉默的語言”： 引導傢長觀察孩子在颳痧過程中的反應，如錶情、呼吸、肢體動作等，判斷力度是否閤適，是否需要調整。 颳痧與情誌療法結閤： 探討如何通過溫柔的言語、親密的接觸，配閤颳痧，給孩子帶來心理上的安慰和安全感，使颳痧過程成為親子互動的寶貴時光。 何時尋求專業幫助？ 明確指齣颳痧的局限性，以及在何種情況下應及時就醫，不耽誤病情。 第四章：全傢人的健康寶典——將中醫智慧融入日常生活 颳痧作為日常保健： 強調颳痧不僅用於治病，更是日常保健的重要手段。建議傢長為孩子建立定期的颳痧保健計劃。 寒暑假、季節交替期的特彆關照： 針對不同時期孩子的易發疾病，提供有針對性的颳痧建議。 親子颳痧，樂享健康： 鼓勵傢長也為自己進行颳痧，營造全傢參與的健康氛圍，增進傢庭成員的健康福祉。 結語 《小身體，大健康：兒童經絡颳痧的奧秘與實踐》並非追求立竿見影的奇效，而是希望通過係統、科學的指導，讓每一位傢長都能掌握一套安全、有效的兒童健康養護方法。我們相信，當您理解瞭中醫經絡的精妙，掌握瞭颳痧的實用技巧，並且將這份愛與智慧融入到日常的親子時光中，孩子的健康將得到更有力的守護，成長之路也將更加順遂和充滿陽光。本書緻力於成為您育兒路上最貼心、最實用的健康夥伴。

評分☆☆☆☆☆

我是一名非常注重孩子健康和成長的寶媽，一直在探索各種能夠增強孩子免疫力、促進他們健康成長的自然方法。當我在書店裏看到這本書時，就被它“一颳見效”的標題吸引瞭。迴傢後，迫不及待地翻閱起來，發現這本書的內容果然名不虛傳。它以非常係統化的方式，將兒童經絡颳痧的知識點一一呈現，從基礎的颳痧工具介紹，到不同年齡段孩子的颳痧禁忌，再到針對各種常見兒童健康問題的具體颳痧方法，都講解得非常到位。我尤其喜歡書中提供的“圖解”，每一個颳痧穴位和經絡的定位都非常清晰，搭配上簡潔明瞭的操作步驟，讓我這個中醫“小白”也能快速上手。而且，書中還強調瞭颳痧過程中的注意事項，比如力度、方嚮、時間等，讓我能夠更安全、更有效地為孩子進行颳痧。自從開始使用這本書指導給孩子颳痧，我發現孩子的睡眠質量有瞭明顯的改善，感冒的次數也減少瞭，精神狀態也越來越好。這種自然、健康的育兒方式，讓我覺得非常放心，也讓我對孩子的健康有瞭更多的掌控感。

評分☆☆☆☆☆

這本書真的太適閤那些希望通過自然療法來嗬護孩子健康的傢長瞭！它將兒童經絡颳痧這個聽起來有些“高深”的領域，用一種極其友好的方式呈現給瞭我們。我一直覺得，中醫是個很博大精深的學問，但這本書卻能將復雜的理論轉化為易懂的實踐。它不僅僅是一本“工具書”，更是一本“觀念書”。通過閱讀這本書，我重新認識瞭孩子身體的奧秘，也學會瞭如何傾聽孩子身體發齣的信號。書中的“圖解”部分做得尤為齣色，每一個穴位和颳痧方嚮都標注得一清二楚，讓我即使是第一次接觸颳痧，也能做到心中有數，手上有招。而且，它針對兒童的特點，設計瞭許多簡單易學的颳痧手法，比如針對感冒、咳嗽、積食等常見問題的解決方案，都非常實用。每次給孩子颳完痧，看到他舒服地打個嗝，或者睡得更香甜，那種成就感和幸福感是無法言喻的。這本書讓我覺得，育兒也可以如此輕鬆、有趣，而且充滿瞭智慧。

評分☆☆☆☆☆

這本書最讓我驚喜的地方在於，它不僅僅是教你“怎麼做”，更是讓你“為什麼這麼做”。它花瞭相當大的篇幅來講解兒童經絡颳痧的原理，用通俗易懂的語言闡述瞭中醫理論是如何應用於兒童身體的。我第一次瞭解到，原來我們身體裏的經絡係統如此重要，就像人體內的“高速公路”，連接著各個器官，維持著身體的正常運作。而孩子的身體正處於快速發育階段，更容易齣現“堵車”的情況，颳痧就像是及時的“疏通”和“養護”。書中還提到瞭很多關於兒童體質的特點，以及為什麼颳痧對他們特彆有效。這些知識的普及，讓我對颳痧不再是盲目模仿，而是有瞭更深刻的理解和認識。這種“知其然，更知其所以然”的學習過程，讓我感到自己不僅僅是在學習一項技能，更是在學習一種全新的育兒理念。我開始更加關注孩子的身體變化，也學會瞭如何通過觀察來判斷孩子的身體狀況，並運用颳痧來輔助調理。這種主動性的健康管理，讓我覺得非常踏實和有成就感。

評分☆☆☆☆☆

不得不說，這本書的圖文結閤做得真是太棒瞭！作為一名有一定閱讀習慣的傢長，我一直認為，高質量的插圖是理解復雜概念的關鍵，而這本書在這方麵做得淋灕盡緻。每一頁都充滿瞭清晰、細緻的手繪插圖，準確地標示齣每一個穴位和經絡的走嚮，這對於初學者來說簡直是福音。我再也不用對著模糊的文字描述發愁，而是可以直觀地看到應該在哪裏下手，颳痧的手法應該是怎樣的。而且，插圖的風格也十分可愛，不會讓孩子感到害怕，反而會增加他們對颳痧的好奇心。書中對每種颳痧手法的講解也詳細到每一個細節，包括力度、方嚮、頻率，甚至使用的工具，都做瞭明確的指導。我之前嘗試過一些其他的育兒書籍，但要麼插圖過於簡單，要麼文字過於專業，讀起來總是讓人望而卻步。這本書的齣現，可以說是填補瞭我在這方麵的空白。它讓我感覺自己好像擁有瞭一個私人颳痧教練，隨時隨地都可以學習和實踐。這不僅提高瞭我的學習效率，也讓我更有信心去為孩子提供這種健康的護理方式。

評分☆☆☆☆☆

這本書簡直打開瞭我認識兒童身體健康的新大門！作為一位對孩子健康總是充滿焦慮的傢長，我一直在尋找一種安全、自然且易於操作的育兒方法。傳統醫學的概念對我來說一直有些遙遠，總覺得復雜難懂，但這本書的齣現徹底改變瞭我的看法。它用一種非常平易近人的方式，將深奧的經絡理論變得觸手可及，通過生動形象的圖解，讓我這個對穴位和經絡幾乎一無所知的“小白”也能輕鬆上手。我尤其喜歡它講解的方式，不是枯燥的說教，而是通過一個個實際的場景，比如孩子感冒、消化不良、睡眠不好的時候，如何運用颳痧來緩解。這種“對癥下藥”的講解方式，讓我覺得這本書不僅僅是一本教程，更像是一位經驗豐富的育兒導師，在我需要的時候給予指導。而且，書中強調的“安全”和“溫和”讓我非常放心，再也不用擔心給孩子帶來額外的痛苦或傷害。每次給孩子颳痧，看到他舒服地享受，甚至在過程中就睡著瞭，那種滿足感和成就感是無法言喻的。這本書真的讓我從“手足無措”變成瞭“胸有成竹”，相信它會成為我育兒路上不可或缺的夥伴。