很灵的老偏方验方治病一本通 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

简体网页||繁体网页

☆☆☆☆☆

谢文英 著

图书标签:

• 偏方
• 验方
• 传统医学
• 养生
• 健康
• 家庭医学
• 民间疗法
• 病症
• 医书
• 通俗医学

出版社： 科学技术文献出版社

ISBN：9787502394981

版次：1

商品编码：11604967

包装：平装

开本：16开

出版时间：2014-10-01

用纸：胶版纸

页数：218

正文语种：中文

编辑推荐

　　《很灵的老偏方验方治病一本通》汇集了齐全、有效、古老的巧治常见病的偏方验方名方，所有选方原料均来自家常食材、常用中药材，使用方便，省钱省力，不仅能防病治病，还可以强身健体，可谓一书在手，全家适用。偏方验方历来深受大家的喜爱，为了帮助大家掌握一些偏方验方，特请资深的中医师集众家之长编写了《很灵的老偏方验方治病一本通》。《很灵的老偏方验方治病一本通》用通俗的语言，将搜集的偏方按科别进行分类，包括五官科、内科、外科、妇科、小儿科、皮肤科等类别。书中每一种疾病按照病症、病因、特点以及每一种治疗疾病的药剂配方、制用法、功效等作了系统的分析和说明，便于读者对症查找使用。

内容简介

　　俗话说“偏方治大病”，老偏方是先人的智慧结晶，可有效缓解身体不适，将日常小毛病一扫而光，菲常适合普通老百姓日常使用。
　　《很灵的老偏方验方治病一本通》以病为纲，针对皮肤科、五官科、内科、外科、男科、妇科、儿科的常见病症及日常生活的小毛病，提供1000多个有效、简便、经济、实用的老偏方。我们可以在少花钱或不花钱的惰况下，使身体得到滋补，使疾病得到治疗。

目录

第一章 老偏方验方治疗内科疾病
感冒
咳嗽
肺炎
肺结核
支气管哮喘
头痛
眩晕
心力衰竭
心绞痛
高血压
中风
糖尿病
高脂血症
呃逆
胃炎
便秘
肝炎
脂肪肝
肝硬化
胆结石
尿路感染
尿路结石
急性肾炎
慢性肾炎
类风湿性关节炎

第二章 老偏方验方治疗外科疾病
烧烫伤
冻疮
毒蛇咬伤
破伤风
痔疮
阑尾炎
跌打损伤

第三章 老偏方验方治疗妇产科疾病
急性乳腺炎
月经不调
痛经
闭经
盆腔炎
阴道炎
子宫颈炎
不孕症
先兆流产
产后缺乳
更年期综合征

第四章 老偏方验方治疗男科疾病
遗精
阳痿
早泄
男性不育症
前列腺增生
前列腺炎

第五章 老偏方验方治疗儿科疾病
小儿感冒
小儿咳嗽
小儿发热
小儿腹泻
小儿麻疹
小儿惊厥
小儿夜啼
小儿遗尿
小儿肺炎

第六章 老偏方验方治疗皮肤科疾病
湿疹
荨麻疹
银屑病（牛皮癣）
白癜风
脱发
黄褐斑
痤疮
疥疮
皮肤瘙痒症
酒渣鼻

第七章 老偏方验方治疗五官科疾病
沙眼
结膜炎（红眼病）
角膜炎
鼻出血
中耳炎
口腔溃疡（口疮）
牙痛
咽炎

第八章 老偏方验方治疗肿瘤科疾病
食道癌
肝癌
胃癌
肺癌
宫颈癌
乳腺癌

《康复之道：古今智慧的融合与实践》 引言： 在现代医学飞速发展的今天，我们依旧面临着诸多健康挑战。疾病的困扰，身体的衰老，以及心理的压力，都深刻影响着我们的生活质量。然而，在追求尖端科技的同时，我们也应当回溯历史，汲取古老智慧的养分。许多看似朴素的方法，却蕴含着深邃的生命哲理和惊人的疗愈力量。它们或许没有华丽的包装，没有复杂的仪器，却在代代相传中，为无数人带来了健康与希望。《康复之道：古今智慧的融合与实践》正是一本致力于发掘、整理并系统阐释这些宝贵经验的著作。它并非简单地罗列各种疗法，而是力求深入探究其背后的原理，理解其与现代科学的共通之处，并指导读者如何将其有效地融入日常生活，成为维护身心健康、提升生命品质的得力助手。 第一章：生命之源——理解身体的内在智慧 本书的开篇，我们将带领读者深入探索身体的奥秘。身体并非一个被动的接受者，而是一个拥有强大自我修复能力和高度智慧的生命体。我们将会审视身体的五大基本功能：消化吸收、气血运行、脏腑协调、津液代谢以及神志活动。理解这些功能如何协同工作，是认识疾病发生根源的第一步。 消化吸收与营养的真谛： 我们将探讨食物不仅仅是能量的来源，更是构建和修复身体的基石。从食物的本性（寒、热、温、凉）到五味（辛、甘、酸、苦、咸）对身体的影响，我们将揭示如何通过合理的饮食，为身体提供最优质的“建筑材料”，以及如何辨识和避免那些看似有益实则有害的饮食习惯。这部分内容将超越简单的“吃什么”，而上升到“如何吃”的智慧，引导读者建立一套与身体对话的饮食哲学。 气血运行与生命活力： 气是生命活动的动力，血是生命的物质基础。我们将深入剖析气血的生成、运行及其重要性。当气血充盈、运行顺畅时，身体便能抵御外邪，维持正常生理功能。反之，气滞血瘀则可能引发一系列病症。我们将介绍一些温和而有效的方式，帮助读者疏通经络，促进气血流通，从而提升身体的活力和抵御力。 脏腑协调与身心平衡： 中医理论中，五脏六腑（心、肝、脾、肺、肾，以及胆、胃、小肠、大肠、膀胱、三焦）并非孤立存在，而是相互依存、相互制约的整体。我们将详细阐述各脏腑的功能及其相互关系，以及它们如何与情绪、环境等因素相互影响。理解脏腑的运作规律，有助于我们从整体上把握健康，并找到调理身体失衡的有效途径。 津液代谢与体内的“水系统”： 津液是构成人体的基本物质，参与新陈代谢，滋润全身。我们将探讨津液的生成、运行和排泄，以及津液失调（如阴虚、阳虚、痰湿）可能带来的健康问题。掌握津液代谢的平衡之道，对于保持皮肤的光泽、关节的润滑、身体的活力至关重要。 神志活动与情绪的健康密码： 情绪是人体重要的生理和心理反应。长期压抑、过度的情绪波动，不仅会影响心情，更会直接作用于身体，导致脏腑功能失调。我们将深入解读情绪与身体健康的关联，并介绍一些能够安抚心灵、调和情绪的方法，帮助读者实现身心的一体化康复。 第二章：实践之术——调和身体的古老技艺 在理解了身体的内在运作后，本书将聚焦于一系列经过时间考验、行之有效的实践技艺。这些技艺注重循序渐进，温和调理，强调人与自然的和谐统一。 自然疗法与环境的智慧： 我们将探讨如何利用自然界的馈赠来促进健康。这包括但不限于： 日光浴与“生命之光”： 适度的日光浴不仅有助于维生素D的合成，更能调节人体生物钟，提升情绪。我们将介绍安全有效的日光浴方法。 空气浴与清新活力： 新鲜的空气是生命的必需品。我们将探讨如何在日常生活中增加空气浴的时间，例如开窗通风、在公园散步等，以及呼吸方式对健康的影响。 水疗的奥秘： 从冷热水交替浴的血管锻炼，到温水浸泡的放松身心，我们将介绍不同形式的水疗对身体的益处，以及如何在家中进行简便的水疗。 泥疗与矿物质的恩赐： 某些天然矿物泥浴被证明对皮肤健康和关节炎症有积极作用。我们将介绍其原理和使用方法。 草本智慧与大地的馈赠： 植物是古老智慧的重要载体。我们将深入介绍一些常见的、安全性高、疗效显著的草本植物。 辨识与运用： 重点介绍几种具有广泛适用性的草药，如生姜（散寒暖胃）、大枣（补气养血）、菊花（清热明目）、薄荷（疏风散热）等。 多样的使用形式： 讲解如何将这些草药制成茶饮、药浴、外敷等，并强调剂量和炮制的重要性。 安全须知： 明确指出不同体质和病情下草药使用的禁忌和注意事项。 穴位按摩与经络的活化： 经络是人体气血运行的通道，穴位则是气血汇聚之处。通过对特定穴位的刺激，可以调动身体自身的能量，达到疏通经络、调和气血、缓解疼痛的目的。 核心穴位详解： 重点介绍几个常用于日常保健和缓解常见不适的穴位，如合谷穴（止痛）、足三里穴（健脾胃）、内关穴（宁心安神）、风池穴（缓解头痛）等。 按摩手法指导： 提供清晰易懂的按摩手法图文指导，包括按、揉、捏、叩等，并强调力度和方向。 常见病症的穴位疗法： 针对感冒、咳嗽、腹胀、失眠等常见症状，提供相应的穴位按摩方案。 饮食调理的精髓： 饮食不仅是营养的补充，更是治疗的重要手段。我们将从食物的性味、归经、功效等方面，深入阐述如何根据身体的实际状况，通过调整饮食来达到养生保健的目的。 辨证施食： 引导读者了解不同体质（如寒、热、虚、实）适合的食物，避免食物的寒热相克。 时令饮食： 强调顺应四时节气，选择当季的、最能滋养身体的食物。 药食同源的智慧： 介绍一些“药食同源”的食材，如枸杞、红豆、黑芝麻等，及其在日常烹饪中的应用。 避忌与禁忌： 详细说明在特定疾病或身体状况下，需要避免的食物。 第三章：身心合一——迈向整体康复的旅程 健康并非仅仅是身体的无病，更是身心的和谐统一。本书的第三部分将引导读者关注更深层次的康复，将外在的疗法与内在的心理调适相结合。 顺应自然，适时起居： 强调睡眠、作息的重要性，以及如何根据昼夜节律，调整起居，让身体得到充分的休息和修复。 精神调养与情绪的积极引导： 探讨如何通过静坐、冥想、正念练习等方式， calming the mind, reducing stress, and cultivating a positive outlook. 介绍一些简单易行的精神调养方法，帮助读者提升心理韧性。 运动养生与生命的力量： 适度的运动能够畅通气血，强健筋骨，提高身体的免疫力。我们将介绍一些温和而富有成效的养生运动，如太极拳、八段锦、五禽戏等，并强调运动的关键在于“持之以恒”和“循序渐进”。 与身体对话：倾听内在的声音： 鼓励读者学会倾听身体发出的信号，识别身体的潜在需求，从而更主动、更有效地进行自我疗愈。 社会支持与情感连接： 强调良好的人际关系和情感支持在康复过程中的重要作用，以及如何建立健康、积极的社会连接。 结论： 《康复之道：古今智慧的融合与实践》是一本旨在 empowering the individual. 它不是一本万能的“治病手册”，而是一份开启健康之门的钥匙。通过理解身体的智慧，掌握古老的疗愈技艺，并付诸实践，读者将能够更好地认识自己，更好地照顾自己，从而迈向一个更健康、更充实、更有活力的生命旅程。本书希望能够启发读者，将这些历久弥新的智慧融入日常生活，成为自己健康最可靠的守护者。

评分☆☆☆☆☆

我不得不说，这本书给我的触动是前所未有的。它不仅仅是一本关于“治病”的书，更像是一本关于“生活”和“智慧”的百科全书。那些被冠以“老偏方”的方子，表面上是治病的方法，但实际上，它们所承载的，是对身体细微变化的观察，是对自然食材力量的信赖，以及对传统中医理念的传承。这本书的编排非常用心，我最欣赏的是它将不同的病症分类得非常清晰，查找起来非常便捷。而且，对于每一个偏方，不仅仅是简单地列出配方，还会附带一些相关的注意事项，以及在不同情况下的用法调整，这使得我在使用这些偏方时，能够更加有针对性，也更加有信心。我曾经因为季节性过敏而饱受鼻痒、喷嚏的折磨，尝试了各种抗过敏药物，副作用倒是不少，效果却是不尽如人意。偶然间翻到了书中关于缓解鼻部不适的几个食疗方，我抱着一种半信半疑的态度去尝试。没想到，通过一些简单的食材组合，我的过敏症状竟然得到了很大的缓解，这种自然疗法带来的安心感，是药物无法比拟的。这本书让我重新认识了身边那些看似普通的食材，它们原来蕴藏着如此强大的生命力，能够帮助我们对抗病痛，提升生活品质。

评分☆☆☆☆☆

这本书真是让人爱不释手，我每天睡前都会翻上几页，感觉像是打开了一个充满智慧的宝藏。书中的老偏方，听起来朴实无华，但却蕴含着祖辈们与疾病斗争的宝贵经验。我尤其喜欢它对每一个方子的详细解读，不仅仅是告诉你怎么做，更会解释其背后的原理，为什么这个食材会有这样的效果。比如，我之前一直为睡眠不好而困扰，尝试了很多方法都收效甚微。偶然间看到了书中关于某个食疗方子的介绍，说是用几种常见的食材熬煮，对安神助眠有奇效。我抱着试试看的心态去实践了，没想到效果惊人！连续喝了几天，我感觉睡眠质量有了显著提升，白天也精神了很多。这本书的语言风格也非常接地气，没有那些晦涩难懂的医学术语，读起来就像在听一位慈祥的长辈在分享养生之道，让人倍感亲切和安心。而且，书中提供的偏方很多都是取材方便、成本低廉的，不像一些复杂的疗法，需要昂贵的药材或者专业的指导，这对于普通家庭来说，无疑是雪中送炭。我身边很多朋友看到我的变化，都纷纷借阅这本书，大家都赞不绝口，说终于找到了一本真正实用、靠谱的家庭健康指南。

评分☆☆☆☆☆

这本《很灵的老偏方验方治病一本通》真是我近年来读到过的最实用、最有温度的一本书了。我一直都对传统中医和民间验方很感兴趣，但市面上很多相关书籍要么过于学术化，要么过于零散，很难形成系统的认知。而这本书，则以一种非常亲民的方式，将那些经过实践检验的“老偏方”集合起来，并且进行了系统化的梳理。它的优点在于，不仅提供了丰富多样的方子，更重要的是，它教会了我如何去理解和运用这些方子。比如，书中对于每个方子的主治、功效、用法用量，都有非常详细的说明，而且还会穿插一些有趣的民间故事或者案例，读起来一点都不枯燥，反而充满了生活的气息。我特别喜欢书中关于“辨证施治”的理念，虽然是偏方，但并不是“包治百病”的万能药，而是会根据身体的具体情况进行调整，这种科学的态度让我觉得非常可信。我曾经尝试过书中一个关于缓解胃痛的方子，用的是姜和红糖，没想到效果立竿见影，而且没有任何副作用。这让我对这本书的信任度大大提高。这本书的语言风格很朴实，就像是一位经验丰富的老中医在娓娓道来，让我感觉非常受用。

评分☆☆☆☆☆

坦白说，一开始我抱着一种“试试看”的心态来翻阅这本书，毕竟“老偏方”听起来有点玄乎。但越读越觉得，这本书的内容绝对是货真价实的宝藏。它没有那些花哨的理论，也没有复杂的仪器，只是纯粹地从自然中提取智慧，用最朴素的方式解决健康问题。书中对每一个偏方的介绍都非常细致，不仅仅是告诉你怎么用，还解释了为什么能用，这让我对这些方法有了更深的理解，也更加愿意去尝试。我尤其欣赏的是，书中对于一些常见病症，提供了多种不同的偏方选择，这样我就可以根据自己的具体情况，选择最适合自己的那一个。我之前因为常年久坐，腰部经常感到酸痛不适，尝试过各种方法都不见好转。偶然间翻到了书中关于缓解腰部疼痛的几个方子，其中一个是用艾叶煮水泡脚。我坚持了一段时间，发现腰部的酸痛感真的减轻了很多，身体也感觉轻松了不少。这本书的出版，让那些被遗忘在角落里的传统智慧重见天光，它不仅是治病的工具书，更是一本关于如何关爱自己、关爱家人的生活宝典。

评分☆☆☆☆☆

自从有了这本书，我感觉家里的“小病小痛”都找到了应对的法宝。它真的就像一个贴心的小药箱，随时随地都能翻出来解决燃眉之急。我最看重的是这本书的实用性和可操作性。书里的偏方，大多取材于我们日常生活中再熟悉不过的食材，像是姜、蒜、红糖、蜂蜜等等，这些都是很容易就能获得的，而且成本非常低廉。这一点对于像我这样的普通家庭主妇来说，简直是太友好了。更重要的是，书中的每一个方子，都配有非常详细的步骤说明，哪怕是对烹饪不熟悉的人，也能轻松上手。我经常会参考书中关于缓解感冒咳嗽的偏方，用蜂蜜柠檬水或者蒸梨的方法，效果都非常好，而且孩子们也喜欢吃，不像一些苦涩的药水，让他们非常排斥。这本书的语言风格非常朴实，就像邻家阿姨在传授养生秘诀，没有丝毫的架子，让人感觉特别亲切。它让我意识到，健康其实可以很简单，很多时候，我们身边最不起眼的东西，就藏着解决问题的答案。这本书不仅让我学会了如何照顾家人的健康，也让我更加关注自己的身体，培养了积极的健康生活方式。