老年中医康复保健/高等职业教育养老服务类示范专业规划教材 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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罗清平 编

图书标签:

• 中医康复
• 养老服务
• 老年保健
• 高等职业教育
• 康复保健
• 中医养生
• 健康管理
• 养老护理
• 示范教材
• 职业教育

出版社： 机械工业出版社 ，

ISBN：9787518919581

版次：1

商品编码：12149826

品牌：机工出版

包装：平装

丛书名： 高等职业教育养老服务类示范专业规划教材 ，

开本：16开

出版时间：2017-03-01

用纸：胶版纸

页数：193

字数：320000

正文语种：中文

内容简介

　　“老年中医康复保健”是老年服务与管理专业必修课。《老年中医康复保健/高等职业教育养老服务类示范专业规划教材》主要包括初识中医康复保健（中医康复保健的基本概念及其发展历程）、认识经络与腧穴（经络与腧穴的基本知识及常用腧穴）、实施中医康复保健技术（灸法、拔罐、刮痧、耳穴、推拿等保健）、应用中医康复保健技术（包括老年高血压、老年心血管病、老年脑血管意外后遗症、老年糖尿病、老年失眠、老年颈腰痛、老年膝关节病、老年心理健康问题、老年便秘及老年急症的中医康复保健）4个项目20个任务。《老年中医康复保健/高等职业教育养老服务类示范专业规划教材》从培养学生中医康复保健的职业素质及能力目标出发，突出中医康复保健所要求具备的专业知识和操作技能，使教材更加符合养老机构中医康复保健实际工作的要求，力求培养学生良好的职业素质和较强的岗位适应能力。基于此，《老年中医康复保健/高等职业教育养老服务类示范专业规划教材》每个任务均以实际情境导入和实施相应的任务，使教材更加贴近行业实际。
　　《老年中医康复保健/高等职业教育养老服务类示范专业规划教材》既可作为高等职业院校老年服务与管理专业的教材，又可作为高等职业院校老年保健与管理、康复治疗技术、社区康复等专业的教材，同时还可作为健康养老服务行业相关培训用书。

内页插图

目录

序
前言
项目一 初识中医康复保健
任务一 概说中医康复保健
任务二 了解中医康复保健发展历程

项目二 认识经络与腧穴
任务一 初识经络
任务二 初识腧穴
任务三 认识十四经与常用腧穴

项目三 实施中医康复保健技术
任务一 灸法保健
任务二 拔罐保健
任务三 刮痧保健
任务四 耳穴保健
任务五 推拿保健

项目四 应用中医康复保健技术
任务一 老年高血压的中医康复保健
任务二 老年心血管病的中医康复保健
任务三 老年脑血管意外后遗症的中医康复保健
任务四 老年糖尿病的中医康复保健
任务五 老年失眠的中医康复保健
任务六 老年颈腰痛的中医康复保健
任务七 老年膝关节病的中医康复保健
任务八 老年心理健康问题的中医康复保健
任务九 老年便秘的中医康复保健
任务十 老年急症的中医康复保健
参考文献

前言/序言

　　目前，我国60岁及以上老年人口已经突破2亿。据2012年卫生部统计，老年人慢性病发病率、患病率为43.8%，其中城市高达53.2%，农村为38.9%;另外，老年人的残障率也越来越高。全国老龄办和中国老龄科学研究中心发布的《全国城乡失能老年人状况研究》报告显示，至2015年，全国失能、半失能老年人将达4000万人，占老年人口的19.5%，亟须在老年人中开展中医康复保健工作。关注老年人健康、满足老年人的健康需求、提高老年人生活质量、为老年人提供中医康复保健服务，是每一位养老服务工作者的责任和义务。
　　2013年9月出台的国务院35号文件——《关于加快老年服务业发展的若干意见》指出，到2020年，我国养老服务行业的从业人员将超过1000万，其中康复、护理、保健人才占有非常大的比重，因此未来5年康复保健类人才的需求量非常巨大。
　　基于此，本教材力求贴近养老服务行业、贴近养老服务中医康复保健工作岗位、贴近中医康复保健职业环境，将培养学生的中医康复保健操作技能和服务能力放在突出位置。同时，本教材强调内容的实用性与操作性，立足为我国养老产业中医康复保健实践服务，注重专业基础理论教学以应用为目的，以“必须”“够用”为度；强调学生对中医康复保健知识的掌握及其实际应用。
　　本教材由罗清平担任主编，由林咸明、黄岩松担任副主编，具体编写分工：项目一由黄岩松编写，项目二由罗清平编写，项目三之任务一、三和项目四之任务三由唐云峰编写，项目三之任务二、四由狄忠编写，项目三之任务五由潘国庆编写，项目四之任务一、二、九、十由唐金容编写，项目四之任务四、七由林咸明编写，项目四之任务五由沈攀攀编写，项目四之任务六由张异编写，项目四之任务八由宋瑶编写。
　　为方便教学，凡选购本书作为教材的教师可登录机械工业出版社教材服务网（http：//www.cmpedu.com）免费下载教学资源包（含助教课件、图片、视频等），同时欢迎广大教师加入老年服务与管理专业教师交流群（QQ群：286490986），分享资料和经验。
　　本教材编写过程中参考或直接引用了相关教材的图片，谨向这些教材、文献的作者以及所有为本教材的编写做出贡献的单位和人员致以衷心的感谢。
　　由于编者水平有限，书中若有错误和疏漏之处，真诚希望使用本教材的各位教师、学生及读者批评指正。

《安享晚年：老年常见病中医康复与养生指导》 内容简介 本书旨在为广大中老年朋友提供一份详实、易懂、可操作性强的中医康复保健指南，帮助您积极应对衰老过程中可能出现的各种健康问题，提升生活质量，安享晚年。本书并非简单的疾病治疗手册，而是从整体观和辨证论治的中医理念出发，深入浅出地讲解如何通过中医的理论、方法和实践，达到强身健体、延缓衰老、防治疾病、提高生活品质的目的。 第一章：中医视角下的老年健康——认识衰老，重塑健康 本章将带领读者走进中医对“衰老”的独特认知。中医认为，衰老是人体生命活动由盛转衰的自然规律，但并非不可逆转。通过深入阐述“肾藏精，主生殖，主骨生髓，发主齿”，以及“脾主运化，为后天之本”，“肝主疏泄，调畅情志”，“心主神明，藏脉”，“肺主气，司呼吸”，“脾胃为后天之本，气血生化之源”等脏腑功能与衰老的关系，帮助读者理解为何随着年龄增长，身体会出现气虚、血虚、阴虚、阳虚等不同状况，以及这些状况如何影响身体机能。 我们将重点讲解中医关于“正气”和“邪气”的概念，阐释为何老年人正气相对不足，易受外邪侵袭，或者由于自身功能减退而导致内生邪气。通过图文并茂的方式，直观展示老年人常见的生理变化，如皮肤弹性减退、骨骼疏松、肌肉萎缩、消化吸收能力下降、免疫力减弱等，并从中医经络理论出发，解释这些变化与特定经络的气血运行不畅之间的联系。 本章还将介绍中医养生“治未病”的核心思想，即在疾病未发生或刚有苗头时进行调理，从而达到“上工治未病，中工治已病，下工治已乱”的境界。我们将引导读者建立科学的健康观念，认识到健康是一个动态平衡的过程，通过积极的中医干预，可以有效延缓衰老进程，提高身体的抗病能力，实现“形神合一”的健康状态。 第二章：老年常见病的中医康复——辨证施治，精准调理 本章是本书的核心内容，将聚焦于老年人最常遇到的几种疾病，并提供详细的中医康复调理方案。我们将秉持辨证论治的原则，强调“一人一方，同病异治”的理念，避免“一刀切”的治疗模式。 心脑血管疾病的康复： 针对高血压、冠心病、脑卒中后遗症等常见疾病，我们将从中医角度分析其病因病机，如“痰湿阻滞”、“血瘀”、“肝肾阴虚”等。随后，详细介绍适用于不同证型的中药食疗方，如降压粥、益心汤等，并指导读者学习穴位按摩，如太阳穴、风池穴、曲池穴、足三里等，以及简单的中医导引术，如八段锦中的特定动作，以活血化瘀、化痰降浊、滋补肝肾。 呼吸系统疾病的康复： 针对慢性支气管炎、肺气肿、哮喘等，我们将从“肺主气，司呼吸”的角度出发，讲解如何通过调理肺功能来改善呼吸状况。内容包括适合不同证型的食疗方，如川贝雪梨汤、杏仁粥等，以及穴位按揉，如定喘穴、肺俞穴、膻中穴等，并教授呼吸锻炼法，如腹式呼吸、缩唇呼吸，帮助患者增强肺活量，缓解咳嗽、咳痰症状。 消化系统疾病的康复： 针对胃炎、胃溃疡、便秘、腹泻等，我们将从“脾胃为后天之本”的角度出发，阐述消化功能减退的病因。提供的调理方案包括健脾和胃的食疗方，如山药茯苓粥、陈皮红豆汤等，以及针对消化不良、便秘等症状的穴位按摩，如中脘穴、天枢穴、合谷穴等，并教授简单的按摩手法，促进肠道蠕动。 骨关节疾病的康复： 针对骨质疏松、颈肩腰腿痛、类风湿关节炎等，我们将从中医“肝肾同源，齿骨之应”的理论出发，解释骨骼健康的根源。康复方法包括具有补肝肾、强筋骨作用的食疗方，如杜仲猪骨汤、枸杞黑芝麻糊等，以及针对疼痛部位的穴位按摩，如肩髃穴、腰阳关穴、委中穴等，并指导学习适合老年人的舒缓运动，如太极拳、五禽戏，以增强关节的灵活性和稳定性。 老年常见疲劳及失眠的调理： 针对老年人易出现的精力不足、神疲乏力、睡眠障碍等问题，我们将从气血亏虚、心脾两虚、肝郁化火等角度进行辨证。调理方案包括益气养血、宁心安神的食疗方，如大枣桂圆汤、莲子小米粥等，以及针对失眠、健忘的穴位按摩，如神门穴、三阴交穴、百会穴等，并教授放松身心的中医养生方法，如冥想、听舒缓音乐。 在每个疾病的康复方案中，我们都将强调个体差异，鼓励读者在专业中医师的指导下，根据自身具体情况进行选择和调整。 第三章：中医养生智慧——预防未病，颐养天年 本章将带领读者探索中医深邃的养生智慧，通过日常的饮食、起居、情志调适等，达到预防疾病、延缓衰老、提升生命活力的目的。 饮食养生： “药食同源”是中医养生的重要原则。本章将详细介绍不同季节、不同体质的老年人应如何选择食物。例如，春季养肝宜多食辛甘之品，夏季养心宜食苦味食物，秋季养肺宜食酸味食物，冬季养肾宜食咸味食物。我们将提供一份详细的食物宜忌清单，并推荐多款具有养生功效的食谱，如当归生姜羊肉汤（温补气血），莲藕排骨汤（滋补清淡），绿豆百合粥（清热解暑）。强调食物的性味归经，以及如何通过合理的膳食搭配，达到补益气血、调和脏腑、增强免疫力的目的。 起居有常： 中医强调“日出而作，日落而息”的规律生活。本章将指导读者如何根据自然界的节律，合理安排作息时间，保证充足的睡眠。我们将讨论午休的重要性，以及如何在不同时段进行适当的活动，如晨练、午后散步、睡前放松等。特别会强调老年人如何避免过度劳累，以及如何根据气候变化调整穿着和活动，以预防外邪侵袭。 情志养生： “情志致病”是中医的重要论点。本章将深入探讨喜、怒、忧、思、悲、恐、惊等七情对人体健康的影响。我们将教授读者如何通过中医的理论，理解不同情志失调所导致的疾病，并提供切实可行的方法来调适情志，如通过练习太极拳、书法、绘画来陶冶情操，通过与家人朋友交流来疏解不良情绪，以及学习中医的“五行音乐疗法”来平衡情绪。 经络穴位保健： 除了疾病治疗，本章还将介绍更多用于日常保健的穴位和按摩方法。例如，常按足三里可健脾胃、补中气；常按涌泉穴可滋肾益精；常按合谷穴可疏风解表；常按内关穴可宁心安神。我们将提供详细的穴位定位图和按摩手法指导，让读者在家中就能轻松进行自我保健。 适度运动与康复训练： 结合老年人的身体状况，本章将推荐多种适合的运动方式，如八段锦、五禽戏、太极拳、散步、广场舞等。我们将详细解析这些运动的功效，以及如何根据自身情况进行选择和调整。同时，对于一些慢性疾病患者，我们还将提供基础的康复训练方法，以帮助他们逐步恢复身体功能，提高生活自理能力。 第四章：现代科技与中医的融合——创新疗法，助力健康 本章将探讨现代科技如何为中医康复保健注入新的活力。我们将介绍一些经科学验证的中医辅助疗法，如： 中医体质辨识与个性化指导： 讲解如何通过现代中医体质辨识方法，如问卷、舌诊、脉诊等，准确判断老年人的体质类型（如平和质、气虚质、阳虚质、阴虚质、痰湿质、湿热质、血瘀质、气郁质、特禀质），并在此基础上，提供更具针对性的饮食、起居、运动和用药建议。 中药现代研究进展： 简要介绍一些在中老年常见病防治中具有显著疗效的中药，如人参、黄芪、枸杞、灵芝等的现代药理研究成果，以及它们在提高免疫力、抗衰老、改善认知功能等方面的作用。 针灸、推拿的现代应用： 介绍现代针灸、推拿技术在缓解老年人疼痛、改善睡眠、促进康复等方面的应用实例，以及一些简易的家庭推拿手法。 智能健康监测与中医的结合： 探讨如何利用智能穿戴设备、远程医疗等技术，对老年人的健康数据进行监测，并结合中医的整体观，进行及时的健康预警和个性化干预。 本书特色： 内容全面： 涵盖了中医对老年健康的认识、常见病的康复调理、日常养生智慧以及现代科技的融合，力求为读者提供一个完整的健康指导体系。 通俗易懂： 采用图文并茂、语言通俗的方式，即使没有中医基础的读者也能轻松理解和掌握。 实践性强： 提供了大量可操作的食疗方、穴位按摩、导引术、运动方法等，读者可根据自身情况进行实践。 科学严谨： 结合中医经典理论和现代医学研究成果，确保内容的科学性和可靠性。 强调个体化： 贯穿“辨证论治”和“个体化”的理念，鼓励读者在专业人士指导下，进行个性化的健康管理。 结语 衰老是生命的自然规律，但健康的生活态度和科学的养生保健方法，能够帮助我们更从容地面对衰老，让晚年生活更加充实、快乐和有质量。本书希望成为您安享晚年、颐养天年的贴心伴侣，助您在传承中医国粹的智慧中，收获一份健康、一份安宁。 适用人群： 对中医养生保健感兴趣的中老年朋友。 希望了解如何通过中医方法调理老年常见病的人群。 关心家中长辈健康，希望为其提供科学养生指导的子女。 相关医疗、护理、养老服务行业的从业人员。

评分☆☆☆☆☆

我是一名退休多年的中医爱好者，一直在寻找能够系统学习老年病中医调理的书籍，很多市面上的书都过于理论化，或者内容比较零散，很难形成一个完整的体系。这本书让我眼前一亮！它从一个非常宏观的角度，将中医的整体观、辨证论治的原则，巧妙地融入到老年康复保健的各个方面。书中对老年人身体的生理特点、病理变化进行了细致的分析，让我能够更深入地理解为什么老年人容易出现某些疾病，以及为什么中医的调理方法会有效。我尤其喜欢书中关于“药食同源”的章节，提供了很多根据时令、根据不同体质的食疗方，这些食疗方不仅制作简单，而且食材也很常见，非常适合家庭日常操作。我按照书中的建议，给老伴做了一些针对性的食疗，比如有助于改善睡眠的百合莲子粥，还有缓解便秘的芝麻核桃糊，效果真的不错。这本书不仅仅是教你“治病”，更教你如何“养生”，如何通过科学、自然的方式，让老年人的身体保持在一个健康、活力的状态。

评分☆☆☆☆☆

作为一名刚刚步入老年服务行业的从业者，这本书对我来说就像是黑暗中的一盏明灯，为我指明了前进的方向。在学校的学习过程中，虽然接触过一些基础的养老理论，但对于如何将中医康复保健的理念真正落地，并且有效应用于老年人的日常照护中，我始终感到有些迷茫。这本书的出现，恰好填补了这一知识空白。它不仅提供了丰富的理论知识，更重要的是，书中大量的案例分析和实践指导，让我能够将所学知识与实际工作相结合。我特别欣赏书中关于老年人心理健康和情绪疏导的部分，这在很多同类书籍中都比较少见。书中详细阐述了如何通过中医的“情志相生”理论，结合一些舒缓的音乐、适当的芳香疗法，来帮助老年人缓解孤独、焦虑等负面情绪，提升他们的幸福感。此外，书中关于居家养老环境改造的建议，也给了我很大的启发，如何通过调整家居布局、增加辅助设施，来降低老年人居家活动的风险，并促进他们的自主性，这些细节的关怀，让我觉得这本书的编写者真正站在了老年人的角度思考问题。

评分☆☆☆☆☆

这本书简直是为所有关心长辈健康的人量身定制的！我一直想为家里的老人找一本既专业又易懂的关于中医康复保健的书，终于找到了这本书。它深入浅出地介绍了许多针对老年人常见病症的中医调理方法，比如失眠、关节疼痛、消化不良等等，都有详细的方剂和穴位按摩指导。更难得的是，书中还特别强调了“治未病”的理念，教授如何通过日常饮食、运动和情志调理来预防疾病的发生。我最喜欢的部分是关于老年人常见骨关节病的介绍，详细讲解了推拿、艾灸等方法的运用，不仅解释了原理，还有清晰的图文步骤，我跟着学着给父亲做了几次，他感觉关节的僵硬和疼痛确实有所缓解。这本书的编排也很人性化，章节划分清晰，语言通俗易懂，即使是对中医不了解的人也能轻松上手。它不仅仅是一本指导手册，更像是一位循循善诱的良师益友，让我对如何更好地照顾长辈有了更科学、更系统的方法。我强烈推荐给所有希望提升家中老人生活质量、预防疾病的读者，这本书绝对是一笔宝贵的财富。

评分☆☆☆☆☆

我是一名基层社区的健康工作者，平时的工作就是向社区居民普及健康知识，特别是针对老年人群体。这本书的出现，极大地丰富了我手中的教学资源，并且让我能够更专业、更系统地为老年人提供健康指导。书中关于老年人常见疾病的预防和康复，以及日常保健的方法，都非常实用，并且有大量的图文展示，方便我进行讲解和演示。我特别看重书中关于“治未病”的理念，这与我一直倡导的预防为主的健康理念不谋而合。书中详细介绍了如何通过中医的望、闻、问、切的简单方法，来初步判断老年人的身体状况，并给出相应的建议。我尝试着将书中的一些基础辨证方法应用到工作实践中，发现效果非常好，居民们也更容易理解和接受。此外，书中关于老年人常见意外伤害的预防和处理，以及如何通过中医康复手段进行快速恢复，也为我的工作提供了很多宝贵的参考。这本书的价值在于，它既有理论深度，又有实践指导，能够帮助我们这些一线工作者，更好地服务于老年人群体，提升他们的健康水平和生活质量。

评分☆☆☆☆☆

这本书的内容让我感到惊喜和震撼！我一直认为中医康复保健是一个非常专业且深奥的领域，但这本书以一种非常接地气的方式，将复杂的知识变得易于理解和掌握。它不是简单地罗列各种方剂和穴位，而是将中医的哲学思想、养生智慧与现代化的康复技术巧妙地结合起来。我特别关注书中关于老年人慢性疾病管理的章节，它详细介绍了如何通过中医手段，辅助治疗糖尿病、高血压、冠心病等常见慢性病，并且强调了“辨证施治”的重要性，让读者明白不能“一刀切”，而是要根据每个人的具体情况进行个性化调理。书中还提供了很多可以居家进行的康复训练方法，比如八段锦、太极拳的改良动作，以及一些针对老年人平衡能力和肌力训练的指导，这些都非常有实践价值。最让我印象深刻的是，书中还提到了临终关怀的部分，用中医的视角去理解和减轻老年人在生命最后阶段的痛苦，这是一种非常人道和有温度的关怀，也是我在其他书籍中很少见到的。