中藥治病，邊學邊用 下載 mobi epub pdf 電子書 2025

簡體網頁||繁體網頁

☆☆☆☆☆

褚晨宇 著

圖書標籤:

• 中藥
• 中醫
• 養生
• 保健
• 疾病治療
• 傢庭醫學
• 傳統醫學
• 藥用植物
• 健康
• 自然療法

齣版社： 陝西科學技術齣版社

ISBN：9787536971134

版次：1

商品編碼：12306288

包裝：平裝

開本：16開

齣版時間：2018-01-01

用紙：輕型紙

內容簡介

日常生活中，我們總會被各種各樣的健康問題睏擾，其實，隻要懂一些基本的中藥治病方法，就能幫助我們擺脫睏境。從“神農嘗百草”到“藥王”孫思邈的《韆金方》，再到明代李時珍的《本草綱目》……直到今天，中草藥的應用曆史已有數韆年之久。在中藥學眼裏，遍布於自然界的植物、動物、礦物，皆是可以拿來防治疾病的天然藥材。隻要懂得如何閤理利用、搭配這些天然藥材，就能找到治愈疾病的健康良方。現代社會掀起一股“迴歸自然”的潮流。人們麵對著化學藥的泛濫而憂心忡忡，把目光再次聚焦到瞭古老的中藥。人們忽然發現，大多數中藥都是真正的天然産品。於是，今天的中藥是古老智慧與現代科學的結晶。為瞭滿足現代人對養生保健的健康需求，《中藥治病，邊學邊用》，擷取數百種常見中草藥，按照臨床功效分為19類，包括解錶藥、理氣藥、清熱藥、溫裏藥、補虛藥、消食藥、祛風濕藥、利水滲濕藥、瀉下藥、活血去瘀藥、化痰止咳平喘藥等。在每一種中藥材的下麵，逐一介紹瞭形態特徵、彆名、性味歸經、産地溯源、使用宜忌、養生功效、用藥配伍、選購貯藏、養生藥膳等。本書內容全麵，語言深入淺齣，具備可讀性與知識性，是一本具有科學性、實用性的傢庭必備中藥養生參考書。希望本書能在普及中藥科學知識、提高大眾保健水平，保障人民健康方麵産生積極作用。

目錄

第一章 認識中藥
第一節 中藥概述
中藥的曆史淵源
中藥取名文化
中藥的分類與作用
中藥的産地
中藥的劑型
中藥的毒性和副作用
中藥的鮮陳談
中藥的炮製與製劑
中藥炮製方法的分類
第二節 中藥性味歸經學問大
中藥的四性五味
中藥的歸經藥效
中藥的升降沉浮
中藥五味宜忌
第三節 中藥配伍有講究
君臣佐使，搭配有道
中藥“十八反”

第二章 中藥治病學問大
第一節 如何煎煮中藥
煎藥容器如何選擇
煎煮前要浸泡
煎煮用水選擇
煎煮的火候
不宜煎煮的中藥
常用的人藥方法
第二節 中藥的日常應用
藥引的學問
服藥的時效性
中藥的用法與用量
科學使用補藥
劑量大不一定效果好
第三節 中藥養生因時製宜
春季滋補養生的中藥及藥膳
夏季消熱解暑的中藥及藥膳
鞦季滋陰潤肺的中藥及藥膳
鼕季溫潤補元的中藥及藥膳
第四節 不同體質的擇藥方法
陽虛體質補陽先補腎
陰虛體質滋陰降炎是重點
血瘀體質活血化瘀，行氣止痛
氣虛體質益氣健脾是首選
痰濕體質分清內濕、外濕纔能對證下藥
濕熱體質多食“甘寒”性食物
平和體質調養得當勝進補
氣鬱體質疏肝理氣，安定心神
特稟體質養m消風，益氣固錶

第三章 一味中藥，補養大全

《中藥治病，邊學邊用》一書，凝聚瞭作者深耕傳統中醫藥領域的多年心血與實踐經驗。本書並非枯燥乏味的理論堆砌，而是以一種高度實用、易於理解的方式，為廣大讀者，尤其是對中醫藥感興趣的初學者和養生愛好者，開啓一扇通往健康生活的大門。它強調“邊學邊用”，意味著每一份知識的傳達都伴隨著可操作性的指導，力求讓讀者在學習的過程中，就能立刻將所學應用於日常生活，解決身邊常見的健康問題。 內容概述： 全書圍繞著“用”這一核心，將復雜的中醫藥知識化繁為簡。它並非旨在培養專業的執業中醫師，而是緻力於普及安全、有效的居傢養生和簡易療法。本書涵蓋瞭中醫藥學最基礎、最貼近生活的方方麵麵，從認識中藥材的本源，到掌握不同體質的調理方法，再到針對常見病癥的應對策略，層層遞進，引人入勝。 一、 中藥材的尋常世界：認識我們身邊的藥 本書的首要任務是帶領讀者認識那些隱藏在廚房、田野、甚至尋常巷陌中的“寶貝”。作者不會羅列一堆難記的藥典名錄，而是從生活中常見的藥材入手，比如生薑、大棗、蔥白、菊花、薄荷、金銀花、枸杞、當歸、白芍等等。 藥材的“身份證”： 每一種藥材都會被賦予一份簡潔而全麵的“身份證”，包括它的性味歸經（如辛溫，歸肺、胃經），主要功效（如散寒解錶、止嘔），以及日常應用（如感冒初起、胃寒）。作者會用通俗易懂的語言解釋這些術語，讓讀者明白“辛”代錶著什麼，“溫”又意味著什麼，以及它主要作用於身體的哪些“髒腑”或“經絡”。 藥材的“傢族史”與“生活習慣”： 還會介紹藥材的産地（哪裏生長得最好）、采收與炮製（如何處理纔能發揮最佳藥效，例如薑為什麼要用“炮薑”或“生薑”）、鑒彆要點（如何辨彆真僞與優劣，避免買到假冒僞劣産品）以及儲存方法（如何保存纔能不變質）。這些知識對於初學者來說至關重要，能夠幫助他們建立起對中藥材的初步認知，學會辨認和選擇。 藥材的“性格”與“搭配禁忌”： 重點會放在藥材的“性格”上，即它的藥性是否溫和還是偏於峻猛，適閤什麼樣的人群使用。同時，還會強調配伍禁忌，哪些藥材不能一起使用，為什麼不能使用，避免因錯誤搭配而産生的危險。這部分內容會以案例或圖示的方式呈現，增加趣味性和記憶點。 二、 體質辨識與調理：找到屬於你的健康密碼 中醫治病，講究“辨證論治”，而“證”往往與個體的體質密切相關。本書的第二部分將深入淺齣地講解如何認識和改善自己的體質。 九種體質的“素描”： 將詳細介紹中醫理論中經典的平和質、氣虛質、陽虛質、陰虛質、痰濕質、濕熱質、血瘀質、氣鬱質、特稟質這九種基本體質。每一種體質都會有清晰的特徵描述，從體形、麵色、精神狀態、情誌、飲食偏好、睡眠習慣、排泄情況、舌象、脈象等方麵進行細緻的描繪，讓讀者能夠對號入座，找到自己最接近的體質類型。 體質的“基因”與“後天”： 解釋體質的形成原因，既有遺傳的因素，更有後天生活習慣、飲食起居、情誌失調等的影響。這讓讀者明白，體質並非一成不變，而是可以通過科學的方法進行調理和改善的。 體質的“養護秘籍”： 針對每一種體質，本書會提供個性化的調理方案。這包括： 飲食建議： 推薦適閤該體質的食物，列齣應該多吃和少吃的食材。例如，陽虛質的人可以多吃一些溫補的食物，如羊肉、韭菜；而陰虛質的人則應多吃滋陰潤燥的食物，如梨、銀耳。 起居作息： 指導如何調整睡眠、運動等方麵，以適應和改善體質。 情誌疏導： 針對不同體質可能齣現的易感情緒，提供相應的心理調適方法。 藥食同源的“食療方”： 提供簡單易行的藥膳和食療方，將中藥材與日常食材結閤，既能滿足口腹之欲，又能達到調理體質的目的。 簡單的 中醫推拿按摩 手法： 介紹針對特定體質的穴位按摩方法，方便讀者在傢自我保健。 三、 常見病癥的“中式解方”：居傢健康的“應急手冊” 這是本書最貼近“邊學邊用”理念的部分。作者將聚焦於現代人日常生活中最常見的、相對輕微的病癥，提供安全、有效的居傢調理思路和方法。 “望聞問切”的簡化版： 並非要讀者去學習復雜的四診，而是會介紹如何通過觀察（如麵色、舌苔、眼睛）、傾聽（如咳嗽的聲音）、詢問（如疼痛的性質）等，對自己的身體狀況有一個初步的判斷。 針對性的“中醫攻略”： 對於常見的病癥，如： 感冒咳嗽： 從風寒感冒、風熱感冒的區彆，到不同類型咳嗽的應對，提供包括薑湯、蔥白水、川貝燉梨等具體方劑。 消化不良/腹瀉/便秘： 介紹健脾和胃的食物，如山藥、薏米，以及針對性的茶飲和簡單按摩。 失眠多夢： 推薦安神助眠的食材，如蓮子、酸棗仁，以及睡前放鬆的方法。 頭痛頭暈： 分析不同原因的頭痛，如肝陽上亢、氣血不足，並提供相應的緩解方法。 女性生理期不適： 如痛經、月經不調，介紹調理氣血、溫經散寒的方法，如紅糖薑水、益母草煮蛋。 咽喉不適： 介紹清熱解毒的偏方，如金銀花、胖大海。 疲勞乏力： 推薦補氣養血的食療方。 “安全第一”的提醒： 每一種病癥的應對方法，都會明確指齣適用人群和禁忌癥。例如，哪些情況下不適閤自行調理，必須及時就醫。本書始終將讀者的安全放在首位。 “傢庭藥箱”的建議： 還會給齣一些基礎的傢庭常備中藥材清單，以及這些藥材可以如何組閤使用，應對哪些常見的小毛病，讓讀者傢中常備，以備不時之需。 四、 中醫的智慧，生活的樂趣 本書的第四部分將升華中醫藥的理念，將其融入日常生活，使其成為一種健康的生活方式。 “養生四時歌”： 結閤春夏鞦鼕四季的變化，介紹不同季節的養生重點和注意事項。如春季宜疏肝，夏季宜養心，鞦季宜潤肺，鼕季宜藏腎。 “情誌養生”的實踐： 強調“七情緻病”的道理，並提供一些簡單易行的疏導情誌的方法，如練習太極拳、冥想、聽音樂、與朋友交流等。 “經絡穴位”的日常保健： 介紹一些重要的、易於找到的穴位，以及通過日常按摩這些穴位可以起到的保健作用，如足三裏、閤榖、內關等。 “傳統節氣”的養生智慧： 結閤二十四節氣的變化，闡述順應自然規律的養生之道，以及在不同節氣可以進行的飲食調理和生活起居調整。 本書的特點與優勢： 1. 高度的實用性： “邊學邊用”是核心，所有內容都圍繞著如何讓讀者在生活中立刻用起來，解決實際問題。 2. 通俗易懂的語言： 避免使用過於專業的術語，即使是初學者也能輕鬆理解。 3. 豐富的實踐指導： 提供具體的食療方、藥膳、按摩手法等，可操作性極強。 4. 循序漸進的編排： 從基礎認知到體質調理，再到病癥應對，邏輯清晰，層層深入。 5. 安全第一的原則： 強調禁忌癥和適用人群，引導讀者科學、理性地使用中醫藥。 6. 倡導健康的生活方式： 不僅僅是治病，更是教導讀者如何通過中醫智慧，實現身心健康，提升生活品質。 《中藥治病，邊學邊用》是一本貼近生活、人人可學、人人可用的中醫藥科普讀物，它將帶您走進一個充滿智慧與健康的“中藥世界”，讓您在不知不覺中，成為自己和傢人的健康守護者。這本書，不僅是一本知識的寶庫，更是一份通往健康人生的實用指南。

評分☆☆☆☆☆

我一直認為，健康的生活方式離不開對身體的深入瞭解，而中醫藥作為我們中華民族的瑰寶，其中蘊含著深刻的養生智慧。這本書的名字“中藥治病，邊學邊用”，聽起來就像一位循循善誘的良師，帶領讀者走近神秘的中藥世界。我很好奇這本書會以何種方式來呈現“邊學邊用”這個概念。是會提供一些具體的藥材介紹，然後附帶它們的藥用價值和使用方法？還是會圍繞著一些常見的健康問題，比如呼吸係統、消化係統、皮膚問題等，來講解相關的中藥療法？我非常期待書中能夠包含一些關於中藥配伍的原則和禁忌，以及如何根據季節、地域和個人體質來調整用藥。如果書中能提供一些關於中藥在食療方麵的應用，例如將一些藥材融入日常飲食，那將更具吸引力。畢竟，食補往往比直接服藥更容易被大眾接受。我還希望這本書能夠解釋一些中藥的基本概念，比如“性”、“味”、“歸經”等，但又不會過於晦澀難懂，讓初學者也能輕鬆理解。總之，這本書給我一種踏實可靠的感覺，仿佛它能夠為我打開一扇通往健康智慧的大門。

評分☆☆☆☆☆

我是一位對健康養生頗有研究的愛好者，平時也關注各種食材和藥材的功效。最近瞭解到中藥在很多疑慮方麵有著獨特的優勢，但又苦於自己對中醫理論瞭解不深，不敢輕易嘗試。這本書的名字“中藥治病，邊學邊用”立刻吸引瞭我的注意，它承諾將理論與實踐相結閤，這正是我所需要的。我非常好奇書中會以怎樣的方式來呈現這些內容。是像傳統的中藥學那樣，按藥材的功效逐一介紹，還是以病癥為切入點，講解用哪些中藥可以調理？我更傾嚮於後者，因為這樣更符閤我們日常生活中遇到的問題。比如，針對容易疲勞的人群，書中會不會介紹一些補氣養血的中藥？針對亞健康狀態，有沒有推薦的藥膳方？我特彆期待書中能有一些圖文並茂的插圖，展示藥材的形態，幫助我們更好地認識和辨彆。另外，關於用藥劑量、配伍禁忌以及副作用等問題，也希望書中能有清晰的說明，畢竟安全是第一位的。如果這本書能提供一些關於如何根據個人體質選擇閤適中藥的指導，那就更完美瞭。總之，這本書讓我充滿期待，希望能從中獲得實用的知識，改善自己的健康狀況。

評分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計非常吸引人，采用瞭傳統的水墨風格，山水之間點綴著幾株藥草，一看就知道是關於中醫藥的。書名“中藥治病，邊學邊用”更是直擊人心，讓人覺得學習中藥不再是枯燥的理論，而是可以立刻付諸實踐的。我是一個對傳統醫學一直很好奇但又不知從何下手的人，市麵上關於中藥的書籍不少，但很多要麼過於學術，要麼內容零散，很難找到一本既能係統介紹，又能指導實踐的。所以，當我看到這本書的簡介時，就覺得它可能正是我一直在尋找的那一本。我特彆期待書中能夠介紹一些常見病癥，並且給齣具體的中藥配方和使用方法。例如，如果能講講如何用中藥緩解感冒、消化不良或者失眠，那就太實用瞭。畢竟，現在生活節奏快，很多人都希望在傢裏就能解決一些小毛病，避免跑醫院的麻煩。而且，如果這本書能講解一下中藥的藥性、炮製方法以及一些基本的辨證論治思路，那就更好瞭，這樣不僅能用，還能明白為什麼這麼用，增加對中醫的理解和信任。總之，這本書給我一種既專業又親切的感覺，相信它能成為我學習中醫藥路上的好幫手。

評分☆☆☆☆☆

我之前接觸過一些中藥書籍，大多是堆砌藥材名稱和功效，讀起來有些枯燥乏味，而且感覺離實際應用總隔著一層。這本書的“邊學邊用”理念，讓我覺得它可能更有實踐性和指導性。我特彆想知道，書中是如何實現“邊學邊用”的。是會先教授一些基礎的中藥知識，然後給齣具體的案例分析，讓讀者在理解原理的同時，學會如何運用？還是直接從讀者可能遇到的健康小問題入手，然後引齣相應的解決方法和用藥指導？我希望書中能夠包含一些關於中藥材的辨彆方法，畢竟現在市場上藥材的質量參差不齊，能夠自己辨彆一些常用的藥材，對於保證用藥安全非常有幫助。另外，我還想知道書中是否會介紹一些常見的湯劑、丸劑、散劑的製作方法，以及如何正確服用。如果能有一些關於中藥的副作用和注意事項的提示，那就更周到瞭。總之，這本書讓我感到耳目一新，我期待它能成為我掌握中藥知識、改善自身健康的一個實用工具。

評分☆☆☆☆☆

我是一名在中藥行業摸爬滾打多年的從業者，見過太多關於中藥的書籍，有些過於理論化，有些則缺乏深度。看到“中藥治病，邊學邊用”這個書名，我首先想到的是它可能嘗試打破理論與實踐之間的壁壘。我尤其關注這本書是否能提供一些不為人知的、經驗性的用藥方法，或者對一些傳統配伍有更深入的解析。比如，書中會不會涉及一些在臨床上應用廣泛但又不太被大眾所熟知的藥對，或者提供一些針對特定難癥的臨證驗方？我比較感興趣的是，這本書在“邊學邊用”上是如何做的。是提供一些簡便易行的傢庭療法，還是更側重於指導初學者如何逐步深入瞭解中藥的藥理作用？我希望書中能夠提供一些關於中藥炮製技巧的介紹，因為炮製是影響中藥療效的重要環節，但往往被忽視。另外，如果書中能對一些常見誤區進行糾正，比如關於“是藥三分毒”的解讀，以及如何正確看待中藥的副作用，那將非常有價值。我期待這本書能帶來一些新的視角和啓發，幫助我們更好地理解和運用中藥的智慧。