中药治病，边学边用 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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褚晨宇 著

图书标签:

• 中药
• 中医
• 养生
• 保健
• 疾病治疗
• 家庭医学
• 传统医学
• 药用植物
• 健康
• 自然疗法

出版社： 陕西科学技术出版社

ISBN：9787536971134

版次：1

商品编码：12306288

包装：平装

开本：16开

出版时间：2018-01-01

用纸：轻型纸

内容简介

日常生活中，我们总会被各种各样的健康问题困扰，其实，只要懂一些基本的中药治病方法，就能帮助我们摆脱困境。从“神农尝百草”到“药王”孙思邈的《千金方》，再到明代李时珍的《本草纲目》……直到今天，中草药的应用历史已有数千年之久。在中药学眼里，遍布于自然界的植物、动物、矿物，皆是可以拿来防治疾病的天然药材。只要懂得如何合理利用、搭配这些天然药材，就能找到治愈疾病的健康良方。现代社会掀起一股“回归自然”的潮流。人们面对着化学药的泛滥而忧心忡忡，把目光再次聚焦到了古老的中药。人们忽然发现，大多数中药都是真正的天然产品。于是，今天的中药是古老智慧与现代科学的结晶。为了满足现代人对养生保健的健康需求，《中药治病，边学边用》，撷取数百种常见中草药，按照临床功效分为19类，包括解表药、理气药、清热药、温里药、补虚药、消食药、祛风湿药、利水渗湿药、泻下药、活血去瘀药、化痰止咳平喘药等。在每一种中药材的下面，逐一介绍了形态特征、别名、性味归经、产地溯源、使用宜忌、养生功效、用药配伍、选购贮藏、养生药膳等。本书内容全面，语言深入浅出，具备可读性与知识性，是一本具有科学性、实用性的家庭必备中药养生参考书。希望本书能在普及中药科学知识、提高大众保健水平，保障人民健康方面产生积极作用。

目录

第一章 认识中药
第一节 中药概述
中药的历史渊源
中药取名文化
中药的分类与作用
中药的产地
中药的剂型
中药的毒性和副作用
中药的鲜陈谈
中药的炮制与制剂
中药炮制方法的分类
第二节 中药性味归经学问大
中药的四性五味
中药的归经药效
中药的升降沉浮
中药五味宜忌
第三节 中药配伍有讲究
君臣佐使，搭配有道
中药“十八反”

第二章 中药治病学问大
第一节 如何煎煮中药
煎药容器如何选择
煎煮前要浸泡
煎煮用水选择
煎煮的火候
不宜煎煮的中药
常用的人药方法
第二节 中药的日常应用
药引的学问
服药的时效性
中药的用法与用量
科学使用补药
剂量大不一定效果好
第三节 中药养生因时制宜
春季滋补养生的中药及药膳
夏季消热解暑的中药及药膳
秋季滋阴润肺的中药及药膳
冬季温润补元的中药及药膳
第四节 不同体质的择药方法
阳虚体质补阳先补肾
阴虚体质滋阴降炎是重点
血瘀体质活血化瘀，行气止痛
气虚体质益气健脾是首选
痰湿体质分清内湿、外湿才能对证下药
湿热体质多食“甘寒”性食物
平和体质调养得当胜进补
气郁体质疏肝理气，安定心神
特禀体质养m消风，益气固表

第三章 一味中药，补养大全

《中药治病，边学边用》一书，凝聚了作者深耕传统中医药领域的多年心血与实践经验。本书并非枯燥乏味的理论堆砌，而是以一种高度实用、易于理解的方式，为广大读者，尤其是对中医药感兴趣的初学者和养生爱好者，开启一扇通往健康生活的大门。它强调“边学边用”，意味着每一份知识的传达都伴随着可操作性的指导，力求让读者在学习的过程中，就能立刻将所学应用于日常生活，解决身边常见的健康问题。 内容概述： 全书围绕着“用”这一核心，将复杂的中医药知识化繁为简。它并非旨在培养专业的执业中医师，而是致力于普及安全、有效的居家养生和简易疗法。本书涵盖了中医药学最基础、最贴近生活的方方面面，从认识中药材的本源，到掌握不同体质的调理方法，再到针对常见病症的应对策略，层层递进，引人入胜。 一、 中药材的寻常世界：认识我们身边的药 本书的首要任务是带领读者认识那些隐藏在厨房、田野、甚至寻常巷陌中的“宝贝”。作者不会罗列一堆难记的药典名录，而是从生活中常见的药材入手，比如生姜、大枣、葱白、菊花、薄荷、金银花、枸杞、当归、白芍等等。 药材的“身份证”： 每一种药材都会被赋予一份简洁而全面的“身份证”，包括它的性味归经（如辛温，归肺、胃经），主要功效（如散寒解表、止呕），以及日常应用（如感冒初起、胃寒）。作者会用通俗易懂的语言解释这些术语，让读者明白“辛”代表着什么，“温”又意味着什么，以及它主要作用于身体的哪些“脏腑”或“经络”。 药材的“家族史”与“生活习惯”： 还会介绍药材的产地（哪里生长得最好）、采收与炮制（如何处理才能发挥最佳药效，例如姜为什么要用“炮姜”或“生姜”）、鉴别要点（如何辨别真伪与优劣，避免买到假冒伪劣产品）以及储存方法（如何保存才能不变质）。这些知识对于初学者来说至关重要，能够帮助他们建立起对中药材的初步认知，学会辨认和选择。 药材的“性格”与“搭配禁忌”： 重点会放在药材的“性格”上，即它的药性是否温和还是偏于峻猛，适合什么样的人群使用。同时，还会强调配伍禁忌，哪些药材不能一起使用，为什么不能使用，避免因错误搭配而产生的危险。这部分内容会以案例或图示的方式呈现，增加趣味性和记忆点。 二、 体质辨识与调理：找到属于你的健康密码 中医治病，讲究“辨证论治”，而“证”往往与个体的体质密切相关。本书的第二部分将深入浅出地讲解如何认识和改善自己的体质。 九种体质的“素描”： 将详细介绍中医理论中经典的平和质、气虚质、阳虚质、阴虚质、痰湿质、湿热质、血瘀质、气郁质、特禀质这九种基本体质。每一种体质都会有清晰的特征描述，从体形、面色、精神状态、情志、饮食偏好、睡眠习惯、排泄情况、舌象、脉象等方面进行细致的描绘，让读者能够对号入座，找到自己最接近的体质类型。 体质的“基因”与“后天”： 解释体质的形成原因，既有遗传的因素，更有后天生活习惯、饮食起居、情志失调等的影响。这让读者明白，体质并非一成不变，而是可以通过科学的方法进行调理和改善的。 体质的“养护秘籍”： 针对每一种体质，本书会提供个性化的调理方案。这包括： 饮食建议： 推荐适合该体质的食物，列出应该多吃和少吃的食材。例如，阳虚质的人可以多吃一些温补的食物，如羊肉、韭菜；而阴虚质的人则应多吃滋阴润燥的食物，如梨、银耳。 起居作息： 指导如何调整睡眠、运动等方面，以适应和改善体质。 情志疏导： 针对不同体质可能出现的易感情绪，提供相应的心理调适方法。 药食同源的“食疗方”： 提供简单易行的药膳和食疗方，将中药材与日常食材结合，既能满足口腹之欲，又能达到调理体质的目的。 简单的 中医推拿按摩 手法： 介绍针对特定体质的穴位按摩方法，方便读者在家自我保健。 三、 常见病症的“中式解方”：居家健康的“应急手册” 这是本书最贴近“边学边用”理念的部分。作者将聚焦于现代人日常生活中最常见的、相对轻微的病症，提供安全、有效的居家调理思路和方法。 “望闻问切”的简化版： 并非要读者去学习复杂的四诊，而是会介绍如何通过观察（如面色、舌苔、眼睛）、倾听（如咳嗽的声音）、询问（如疼痛的性质）等，对自己的身体状况有一个初步的判断。 针对性的“中医攻略”： 对于常见的病症，如： 感冒咳嗽： 从风寒感冒、风热感冒的区别，到不同类型咳嗽的应对，提供包括姜汤、葱白水、川贝炖梨等具体方剂。 消化不良/腹泻/便秘： 介绍健脾和胃的食物，如山药、薏米，以及针对性的茶饮和简单按摩。 失眠多梦： 推荐安神助眠的食材，如莲子、酸枣仁，以及睡前放松的方法。 头痛头晕： 分析不同原因的头痛，如肝阳上亢、气血不足，并提供相应的缓解方法。 女性生理期不适： 如痛经、月经不调，介绍调理气血、温经散寒的方法，如红糖姜水、益母草煮蛋。 咽喉不适： 介绍清热解毒的偏方，如金银花、胖大海。 疲劳乏力： 推荐补气养血的食疗方。 “安全第一”的提醒： 每一种病症的应对方法，都会明确指出适用人群和禁忌症。例如，哪些情况下不适合自行调理，必须及时就医。本书始终将读者的安全放在首位。 “家庭药箱”的建议： 还会给出一些基础的家庭常备中药材清单，以及这些药材可以如何组合使用，应对哪些常见的小毛病，让读者家中常备，以备不时之需。 四、 中医的智慧，生活的乐趣 本书的第四部分将升华中医药的理念，将其融入日常生活，使其成为一种健康的生活方式。 “养生四时歌”： 结合春夏秋冬四季的变化，介绍不同季节的养生重点和注意事项。如春季宜疏肝，夏季宜养心，秋季宜润肺，冬季宜藏肾。 “情志养生”的实践： 强调“七情致病”的道理，并提供一些简单易行的疏导情志的方法，如练习太极拳、冥想、听音乐、与朋友交流等。 “经络穴位”的日常保健： 介绍一些重要的、易于找到的穴位，以及通过日常按摩这些穴位可以起到的保健作用，如足三里、合谷、内关等。 “传统节气”的养生智慧： 结合二十四节气的变化，阐述顺应自然规律的养生之道，以及在不同节气可以进行的饮食调理和生活起居调整。 本书的特点与优势： 1. 高度的实用性： “边学边用”是核心，所有内容都围绕着如何让读者在生活中立刻用起来，解决实际问题。 2. 通俗易懂的语言： 避免使用过于专业的术语，即使是初学者也能轻松理解。 3. 丰富的实践指导： 提供具体的食疗方、药膳、按摩手法等，可操作性极强。 4. 循序渐进的编排： 从基础认知到体质调理，再到病症应对，逻辑清晰，层层深入。 5. 安全第一的原则： 强调禁忌症和适用人群，引导读者科学、理性地使用中医药。 6. 倡导健康的生活方式： 不仅仅是治病，更是教导读者如何通过中医智慧，实现身心健康，提升生活品质。 《中药治病，边学边用》是一本贴近生活、人人可学、人人可用的中医药科普读物，它将带您走进一个充满智慧与健康的“中药世界”，让您在不知不觉中，成为自己和家人的健康守护者。这本书，不仅是一本知识的宝库，更是一份通往健康人生的实用指南。

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计非常吸引人，采用了传统的水墨风格，山水之间点缀着几株药草，一看就知道是关于中医药的。书名“中药治病，边学边用”更是直击人心，让人觉得学习中药不再是枯燥的理论，而是可以立刻付诸实践的。我是一个对传统医学一直很好奇但又不知从何下手的人，市面上关于中药的书籍不少，但很多要么过于学术，要么内容零散，很难找到一本既能系统介绍，又能指导实践的。所以，当我看到这本书的简介时，就觉得它可能正是我一直在寻找的那一本。我特别期待书中能够介绍一些常见病症，并且给出具体的中药配方和使用方法。例如，如果能讲讲如何用中药缓解感冒、消化不良或者失眠，那就太实用了。毕竟，现在生活节奏快，很多人都希望在家里就能解决一些小毛病，避免跑医院的麻烦。而且，如果这本书能讲解一下中药的药性、炮制方法以及一些基本的辨证论治思路，那就更好了，这样不仅能用，还能明白为什么这么用，增加对中医的理解和信任。总之，这本书给我一种既专业又亲切的感觉，相信它能成为我学习中医药路上的好帮手。

评分☆☆☆☆☆

我一直认为，健康的生活方式离不开对身体的深入了解，而中医药作为我们中华民族的瑰宝，其中蕴含着深刻的养生智慧。这本书的名字“中药治病，边学边用”，听起来就像一位循循善诱的良师，带领读者走近神秘的中药世界。我很好奇这本书会以何种方式来呈现“边学边用”这个概念。是会提供一些具体的药材介绍，然后附带它们的药用价值和使用方法？还是会围绕着一些常见的健康问题，比如呼吸系统、消化系统、皮肤问题等，来讲解相关的中药疗法？我非常期待书中能够包含一些关于中药配伍的原则和禁忌，以及如何根据季节、地域和个人体质来调整用药。如果书中能提供一些关于中药在食疗方面的应用，例如将一些药材融入日常饮食，那将更具吸引力。毕竟，食补往往比直接服药更容易被大众接受。我还希望这本书能够解释一些中药的基本概念，比如“性”、“味”、“归经”等，但又不会过于晦涩难懂，让初学者也能轻松理解。总之，这本书给我一种踏实可靠的感觉，仿佛它能够为我打开一扇通往健康智慧的大门。

评分☆☆☆☆☆

我是一名在中药行业摸爬滚打多年的从业者，见过太多关于中药的书籍，有些过于理论化，有些则缺乏深度。看到“中药治病，边学边用”这个书名，我首先想到的是它可能尝试打破理论与实践之间的壁垒。我尤其关注这本书是否能提供一些不为人知的、经验性的用药方法，或者对一些传统配伍有更深入的解析。比如，书中会不会涉及一些在临床上应用广泛但又不太被大众所熟知的药对，或者提供一些针对特定难症的临证验方？我比较感兴趣的是，这本书在“边学边用”上是如何做的。是提供一些简便易行的家庭疗法，还是更侧重于指导初学者如何逐步深入了解中药的药理作用？我希望书中能够提供一些关于中药炮制技巧的介绍，因为炮制是影响中药疗效的重要环节，但往往被忽视。另外，如果书中能对一些常见误区进行纠正，比如关于“是药三分毒”的解读，以及如何正确看待中药的副作用，那将非常有价值。我期待这本书能带来一些新的视角和启发，帮助我们更好地理解和运用中药的智慧。

评分☆☆☆☆☆

我是一位对健康养生颇有研究的爱好者，平时也关注各种食材和药材的功效。最近了解到中药在很多疑虑方面有着独特的优势，但又苦于自己对中医理论了解不深，不敢轻易尝试。这本书的名字“中药治病，边学边用”立刻吸引了我的注意，它承诺将理论与实践相结合，这正是我所需要的。我非常好奇书中会以怎样的方式来呈现这些内容。是像传统的中药学那样，按药材的功效逐一介绍，还是以病症为切入点，讲解用哪些中药可以调理？我更倾向于后者，因为这样更符合我们日常生活中遇到的问题。比如，针对容易疲劳的人群，书中会不会介绍一些补气养血的中药？针对亚健康状态，有没有推荐的药膳方？我特别期待书中能有一些图文并茂的插图，展示药材的形态，帮助我们更好地认识和辨别。另外，关于用药剂量、配伍禁忌以及副作用等问题，也希望书中能有清晰的说明，毕竟安全是第一位的。如果这本书能提供一些关于如何根据个人体质选择合适中药的指导，那就更完美了。总之，这本书让我充满期待，希望能从中获得实用的知识，改善自己的健康状况。

评分☆☆☆☆☆

我之前接触过一些中药书籍，大多是堆砌药材名称和功效，读起来有些枯燥乏味，而且感觉离实际应用总隔着一层。这本书的“边学边用”理念，让我觉得它可能更有实践性和指导性。我特别想知道，书中是如何实现“边学边用”的。是会先教授一些基础的中药知识，然后给出具体的案例分析，让读者在理解原理的同时，学会如何运用？还是直接从读者可能遇到的健康小问题入手，然后引出相应的解决方法和用药指导？我希望书中能够包含一些关于中药材的辨别方法，毕竟现在市场上药材的质量参差不齐，能够自己辨别一些常用的药材，对于保证用药安全非常有帮助。另外，我还想知道书中是否会介绍一些常见的汤剂、丸剂、散剂的制作方法，以及如何正确服用。如果能有一些关于中药的副作用和注意事项的提示，那就更周到了。总之，这本书让我感到耳目一新，我期待它能成为我掌握中药知识、改善自身健康的一个实用工具。