脾好命就好

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倪誠主編 著



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發表於2024-11-10

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圖書介紹

店鋪: 文軒網旗艦店
齣版社: 吉林科學技術齣版社
ISBN:9787538487244
商品編碼:1511834668
齣版時間:2014-04-01


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圖書描述

作  者:倪誠 主編 著作 定  價:29.9 齣 版 社:吉林科學技術齣版社 齣版日期:2014年04月01日 頁  數:200 裝  幀:平裝 ISBN:9787538487244 養脾、健脾、補脾、護脾,脾不虛,人不老,百病不擾。隨手可按的健脾大穴,在菜市場就能買到養脾食材,在廚房就能製作健脾湯劑。 第1章脾是“後天之本”,養生先養脾
脾有三大功能10
脾主運化10
脾主升清10
脾主統血10
脾在人體的位置11
脾喜燥惡濕12
濕邪重濁黏膩不易除12
脾濕怎麼調理12
脾主四肢肌肉13
脾不好,肌肉軟弱無力13
久坐不忘健脾13
肌肉酸痛,吃點生薑13
脾胃是氣血生化之源,生命之“根”14
健運脾胃養生之本14
脾胃是身體的軸心14
修補“後天”是養生之本14
脾氣虛,五髒皆氣虛15
緻心氣不足15
緻肺氣虛衰15
部分目錄

內容簡介

中醫認為,脾胃為水榖之海,是氣血生化之源,故有“後天之本”的說法。明代有名醫學傢張景嶽說過:“土氣為萬物之源,胃氣為養生之主。胃強則強,胃弱則弱,有胃則生,無胃則死。是以養生傢必當以脾胃為先。”可見,脾胃強盛是人體健康長壽的基礎。培土固本,健全脾胃,保養正氣,應是養生之本。脾、肝、心、肺、腎五髒都是“天生我材必有用”,然而髒與髒之間不是孤立的,而是彼此密切聯係著的,如清·張誌聰在《侶山堂類辯》中說:“五髒之氣,皆相貫通。”五髒之間在生理活動和病理變化上有著必然的內在聯係,因而形成瞭髒與髒之間相互資生、相互製約的關係。脾與胃以膜相連,一髒一腑同居中焦,在功能上相互為用,分工閤作,整個脾胃的功能構成中氣,脾胃中氣對於人的生理起到很重要的作用。脾主運化,胃主受納;脾以升為主,胃以降為和。脾升胃降,納運正常,共同完成水榖精微的消化吸收,化生氣血,充養機體以為後天之本。脾胃升降失和、化源不足,則諸病等 倪誠 主編 著作 倪誠,北京中醫藥大學主任醫師教授,中醫學博士,博士生導師。我國中醫腎髒病創始人傳人。北京聯科中醫腎病醫院學科專傢組成員,重量名老中醫、中醫男科學創始人王琦教授的學術繼承人。     脾胃是氣血生化之源,元氣之本。人體一切生命活動和髒腑功能均依靠氣血的供應,而脾胃乃“氣血陰陽之根蒂”,産生氣血之源泉。金元時期有名醫學傢李東垣在《脾胃論·脾胃虛實傳變論》中提齣:“元氣之充足,皆由脾胃之氣無所傷,而後能滋養元氣。若胃氣之本弱,飲食自倍,則脾胃之氣既傷,而元氣亦不能充,而諸病之所由生也。”說明脾胃是元氣之本,元氣是健康之本,脾胃傷則元氣衰,元氣衰則疾病生。健運脾胃養生之本脾胃為“後天之本”,故脾胃強弱是決定人之壽夭的重要因素。有名醫傢張景嶽說過:“土氣為萬物之源,胃氣為養生之主。胃強則強,胃弱則弱,有胃則生,無胃則死。是以養生傢必當以脾胃為先。”可見,脾胃強盛是人體健康長壽的基礎。探究人體衰老的原因,確實與脾胃虛衰有關。中醫經典著作《黃帝內經》中提齣“五七,陽明脈衰,麵始焦,發始墮”,陽明脈即胃經、大腸經,因脾胃能化生氣血,故為等
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