戶外生存急救手冊(第2版) 下載 mobi epub pdf 電子書 2025

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[美] 約瑟夫·奧爾頓（JosephAlton），( 著

圖書標籤:

• 生存技能
• 急救
• 戶外運動
• 野外生存
• 應急處理
• 健康
• 安全
• 求生
• 旅行
• 冒險

店鋪： 文軒網旗艦店

齣版社： 人民郵電齣版社

ISBN：9787115388575

商品編碼：1604541997

齣版時間：2015-06-01

作  者:(美)約瑟夫·奧爾頓(Joseph Alton),(美)艾米·奧爾頓(Amy Alton) 著；馬華崇 譯 定  價:55 齣 版 社:人民郵電齣版社 齣版日期:2015年06月01日 頁  數:306 裝  幀:平裝 ISBN:9787115388575 1. 本書是迄今為止靠前本係統介紹戶外緊急狀況下自救與互救知識和方法的參考手冊。原著銷售十餘萬冊，此為修訂版，在美國YA馬遜戶外圖書中長期排名靠前。
2. 書中內容涵蓋在戶外及災難情況下生存所必須解決的傷病問題，並提供瞭切實可行且有效的處理措施，不涉及深奧的專業知識，一般讀者即可無障礙閱讀。
3. 兩位作者均為專業醫務工作人員，具有二十餘年的從醫經曆，在靠前上眾多戶外生存、醫學雜誌上發錶文章，具有很高的知名度和影響力。
4. 專業戶等 ●原版聲明
●中譯版聲明
●題獻
●譯者序
●作者序
●前言
●引言你正常嗎1
●第1章醫療準備工作的原則4
●1.1消極與積極4
●1.2儲備的曆史5
●1.3醫療儲備6
●1.4整閤醫學的概念7
●1.5野外醫學和長期生存醫學8
●1.6團隊的重要性9
●1.7躬行己說，身體力行10
●第2章醫療資源12
●2.1幸存醫學12
●2.2狀態評估13
●2.2.1我們的職責是什麼13
●2.2.2準備應對什麼樣的情況14
●部分目錄

內容簡介

在現代社會很多人不可避免地要去野外遠足、探險或者在不發達地區旅居，很有可能齣現疾病和外傷，而由於交通等問題不易及時獲得現代醫療救助。而在疾病大流行、巨大的自然災害、社會內亂以及恐怖暴力事件等特彆情況下，得到現代醫療支持的可能性更小。這時個人將必須麵對如何處理自己及傢人或同伴傷病等緊急狀況的現實問題。
在《戶外生存急救手冊(第2版)》中，美國有名生存醫學專傢約瑟夫·奧爾頓和艾米·奧爾頓夫婦結閤多年來的專業經驗，詳細介紹瞭在野外和特彆災害情況下生存所必須處理的外傷和疾病問題，具體內容包括醫療準備工作的原則、醫療資源、公共衛生、感染性疾病、環境因素、軟組織損傷、慢性醫療及其他問題等，著重介紹瞭在缺乏現代醫療條件時的替代療法。
本書所介紹的方法雖然不能作為正常情況下的常規醫療手段，但在野外和特彆災害情況下有著重要的實際作用。本書適閤從事野外工作的人士以及戶外運動愛好者閱讀，也可作為等
(美)約瑟夫·奧爾頓(Joseph Alton),(美)艾米·奧爾頓(Amy Alton) 著；馬華崇 譯 約瑟夫·奧爾頓：很好智商俱樂部門薩的會員，美國外科醫師學會及美國婦産科/兒科醫師學會成員，擁有超過25年的産科及盆腔外科工作經驗，曾擔任當地醫院的科室主任以及護理學院的客座教授。退休後緻力於生存醫學的推廣，是多種公共衛生準備期刊的撰稿人，並多次在相關會議上發錶關於醫療準備方麵的演講。
艾米·奧爾頓：不錯注冊執業護士，執業助産士。曾在多傢教學機構以及醫院中工作，在藥用植物栽培以及自然療法方麵擁有豐富的經驗。

《山野魅影：失落的文明與遺跡探秘》 內容簡介 在廣袤無垠的荒野深處，隱藏著無數不為人知的秘密，等待著勇敢者的探索。本書將帶您踏上一段穿越時空、深入神秘腹地的奇幻旅程，揭示那些沉寂在曆史長河中的失落文明遺跡，聆聽它們曾經輝煌的迴響，感受它們沉默訴說的古老智慧。 第一章：被遺忘的帝國——亞馬遜雨林中的黃金之城 故事的開端，我們將目光投嚮神秘莫測的亞馬遜雨林。傳說中，這片被稱為“地球之肺”的原始森林，曾孕育過一個高度發達的失落帝國。至今，關於他們的記載寥寥無幾，隻在一些古老的土著傳說中依稀可見。本書將從曆史文獻的蛛絲馬跡、考古學傢的不懈努力，以及現代科技的輔助偵測齣發，抽絲剝繭，試圖還原這個失落文明的麵貌。 我們將深入雨林腹地，跟隨探險隊的腳步，穿越茂密的植被，跨越湍急的河流。本書將生動地描繪探險過程中所麵臨的嚴峻挑戰：毒蛇的潛伏、猛獸的威脅、迷失方嚮的危險，以及難以忍受的潮濕與高溫。然而，正是這些艱辛，襯托齣最終發現的珍貴。 通過對壁畫、陶器碎片、石刻碑文的解讀，我們將窺探這個失落帝國在天文、數學、建築、藝術等方麵的驚人成就。想象一下，在無人踏足的叢林深處，一座宏偉的城市拔地而起，擁有精巧的水利係統，能夠抵禦洪水的侵襲；擁有先進的曆法，能夠精確預測天象；擁有精美的雕塑與壁畫，記錄著他們的神話傳說與生活圖景。本書將細緻地描繪這些令人驚嘆的發現，並分析他們文明衰落的原因，或許是氣候的劇變，或許是內部的紛爭，又或許是來自外部的入侵，一切都籠罩在謎團之中。 第二章：雪域之巔的遺跡——喜馬拉雅的神秘國度 故事的視角轉嚮地球的另一端——巍峨雄偉的喜馬拉雅山脈。在這片被冰雪覆蓋、氧氣稀薄的絕境之地，流傳著關於一些隱秘古老國度的傳說。這些國度，或許是修行者的聖地，或許是避世者的天堂，它們的存在，如同飄渺的雲煙，難以捉摸。 本書將帶領讀者走進高海拔的探險，感受稀薄空氣帶來的挑戰，以及嚴寒對身體的考驗。我們將通過分析古老文獻、神話傳說、以及當地居民的口述曆史，尋找這些傳說中文明的綫索。想象一下，在人跡罕至的雪山之巔，隱藏著一座宏偉的寺廟，它的建築風格獨特，融閤瞭宗教與藝術的精髓；又或者，發現在陡峭的懸崖邊，曾經居住著一群與世隔絕的民族，他們依靠智慧與勇氣，在這片極端環境中生存繁衍。 我們將深入研究這些遺跡的建築風格，分析其宗教信仰的特點，探討他們與世隔絕的原因。是為瞭躲避戰亂？是為瞭守護某種秘密？還是為瞭追求精神上的超越？本書將嘗試從曆史、地理、文化等多個維度進行解讀，力求還原這些雪域遺跡的真實麵貌，以及生活在這裏的人們所留下的智慧結晶。 第三章：沙漠中的蜃樓——撒哈拉的失落綠洲與古城 本書將再次轉換場景，來到廣袤無垠、炎熱乾燥的撒哈拉沙漠。這片被譽為“死亡之地”的沙漠，卻隱藏著一段段關於失落綠洲和古老城池的傳奇。它們如同海市蜃樓般，時隱時現，引無數探險者為之著迷。 我們將踏上這片被烈日炙烤的土地，體驗沙漠特有的生存環境：黃沙漫天、水源匱乏、晝夜溫差巨大。本書將通過對古代地理文獻、旅行者筆記、以及現代遙感技術的分析，探尋那些曾經繁榮昌盛的綠洲和城市。想象一下，在一望無際的黃沙之下，曾經坐落著一座生機勃勃的城市，擁有清澈的河流和茂盛的棕櫚樹，成為絲綢之路上的重要樞紐；又或者，發現在沙漠深處，隱藏著一個曾經輝煌一時的王國，他們的文明以貿易和文化交流著稱，卻最終被無情的黃沙所吞噬。 我們將深入研究這些失落文明的社會結構、經濟模式、以及他們的貿易路綫。分析這些曾經的綠洲和城市為何會消失，是地理環境的變遷，是資源的枯竭，還是戰爭的摧毀？本書將嘗試還原這些沙漠文明的輝煌與衰落，並從中汲取關於環境保護和可持續發展的深刻啓示。 第四章：海底的沉睡者——亞特蘭蒂斯的傳說與證據 本書的最後一部分，我們將潛入蔚藍的海洋深處，探尋那個傳說中擁有高度文明的失落大陸——亞特蘭蒂斯。盡管它的存在一直備受爭議，但關於它的描述，卻激起瞭無數人的想象。 我們將從古希臘哲學傢柏拉圖的著作齣發，追溯亞特蘭蒂斯傳說的起源。本書將結閤最新的海洋考古發現、海底探測技術，以及一些非主流的理論，來探討亞特蘭蒂斯可能存在的證據。想象一下，在深邃的海底，或許隱藏著一座宏偉的城市遺址，擁有精密的建築結構和神秘的科技；又或者，發現瞭一些與傳說相符的古代遺物，它們沉默地訴說著一個曾經輝煌卻已沉入海底的文明。 我們將分析亞特蘭蒂斯文明的特徵，例如他們先進的科技、獨特的社會製度，以及他們突然消失的原因。是通過海嘯？是地震？還是其他更為神秘的力量？本書將以一種嚴謹而又不失想象力的方式，呈現關於亞特蘭蒂斯的不同觀點和研究成果，帶領讀者一同思考，這個傳說中的文明，是否真的存在過，以及它留給我們的啓示。 結語：曆史的迴響與未來的啓示 《山野魅影：失落的文明與遺跡探秘》不僅僅是一部探險史，更是一次對人類曆史與文明的深度迴溯。通過對亞馬遜雨林、喜馬拉雅山脈、撒哈拉沙漠以及神秘海底的探尋，本書揭示瞭那些沉寂在時間長河中的失落文明，它們的輝煌、它們的智慧、它們的衰落，都為我們提供瞭寶貴的曆史教訓。 在探險的旅途中，我們不僅看到瞭大自然的鬼斧神工，也感受到瞭人類文明的堅韌與脆弱。這些失落的遺跡，仿佛遠古的迴響，提醒著我們，文明的興衰自有其規律，而對自然的敬畏與對知識的追求，是人類得以延續的永恒主題。 本書希望通過這些引人入勝的探險故事，激發讀者對未知的好奇心，對曆史的求知欲，以及對環境保護的深刻認知。讓我們一同走進這些“山野魅影”，聆聽它們沉默的訴說，從中汲取力量，共同創造一個更加美好的未來。

評分☆☆☆☆☆

這本書簡直是我的救命稻草！我一直是個戶外愛好者，但說實話，我對野外可能遇到的各種意外情況總是有點心虛。雖然我看瞭不少紀錄片，也聽過不少故事，但總感覺缺乏係統性的指導。這次無意中發現瞭這本《戶外生存急救手冊(第2版)》，簡直是瞌睡瞭有人遞枕頭！拿到書的那一刻，我就迫不及待地翻閱起來。從基礎的傷口處理、骨摺固定，到更復雜的蛇蟲叮咬、中毒急救，再到極端環境下的生存技巧，內容涵蓋得真是太全麵瞭。而且，書中的講解非常詳細，配有大量的圖示，讓我這個零基礎的人也能輕鬆理解。最重要的是，它不是那種乾巴巴的理論說教，而是充滿瞭實用性和操作性。我尤其喜歡它關於如何利用身邊物品進行急救的章節，這對於在野外資源有限的情況下簡直太關鍵瞭。我反復閱讀瞭好幾遍，感覺自己心裏踏實多瞭。以前齣去玩，總擔心萬一有什麼事，束手無策。現在，至少我知道該怎麼做瞭，心裏有瞭底氣。這本書絕對是每一個熱愛戶外活動的朋友的必備讀物，強烈推薦！

評分☆☆☆☆☆

我必須說，這本書的設計和內容都讓我眼前一亮。首先，它的外觀設計就非常簡潔大氣，而且作為一本“手冊”，它的便攜性也做得很好，很容易放進背包裏。翻開書頁，我發現它的內容結構非常清晰，邏輯性很強。從最基礎的包紮、止血，到更復雜的骨摺處理、戶外中毒急救，再到如何應對惡劣天氣和野外生存，每一個章節都安排得井井有條。我特彆欣賞它強調的“預防為主”的理念，很多內容都著重於如何避免傷害的發生，比如行前準備、野外安全須知等等，這比亡羊補牢更加重要。而且，書中對於不同年齡段的人群，以及不同程度的傷勢，都給齣瞭相應的處理建議，非常人性化。我最看重的是，它不僅僅是理論上的指導，更強調實踐性。很多方法都是可以在現實生活中進行練習的，這大大提高瞭學習效果。這本書真的讓我感覺自己變得更加有準備、有信心去探索大自然瞭，它為我的戶外旅程增添瞭一份重要的安全保障。

評分☆☆☆☆☆

這本書對我來說，簡直是一次“從菜鳥到半熟手”的蛻變。我一直對戶外活動充滿熱情，但每次齣發前，心裏總有一絲不安，怕自己應對不瞭突發狀況。這本書的齣現，徹底打消瞭我的顧慮。它從最基礎的急救知識開始，循序漸進地介紹瞭各種常見的戶外意外情況，比如跌打損傷、燒燙傷、中暑、失溫等等，並給齣瞭詳細的處理步驟。我最喜歡它之處在於，它不僅僅是告訴你“怎麼做”，更重要的是解釋瞭“為什麼這麼做”，讓你從原理上理解，這樣在實際操作中纔能更加得心應手。而且，書中還特彆強調瞭心理調適的重要性，這一點在其他很多急救書籍中都很少提及。在戶外，除瞭身體上的傷痛，心理上的壓力同樣可怕，學會如何保持冷靜和積極的心態，是成功應對危機的關鍵。這本書的圖解非常清晰，每一個步驟都配有直觀的圖片，讓我即使在緊張的情況下也能快速迴憶起來。我已經把它作為我的“隨身寶典”，每次齣門都會帶上。

評分☆☆☆☆☆

我對這本書的評價，可以用“驚喜不斷”來形容。首先，它的語言風格非常樸實易懂，沒有太多專業的術語，即便是初學者也能快速理解。其次，內容的時效性做得很好，畢竟是“第2版”，我在閱讀過程中發現它加入瞭很多最新的急救理念和技巧，這對於一個經常接觸戶外的人來說，非常重要。我特彆想提一下關於不同類型戶外活動的急救建議，比如登山、露營、水上運動等等，針對性非常強。這本書不僅僅是一本急救指南，更是一本關於敬畏自然、尊重生命的教育讀物。它教會我如何在享受戶外樂趣的同時，也要時刻保持警惕，並為可能齣現的意外做好準備。我印象最深刻的是，書中提到瞭很多在野外環境下，如何利用自然資源來解決問題的方案，比如用植物止血，用樹枝固定骨摺等等，這些都是非常寶貴的知識。這本書的厚度適中，排版清晰，圖文並茂，閱讀體驗極佳。我已經推薦給瞭我的很多戶外俱樂部的朋友們，大傢都覺得非常實用。

評分☆☆☆☆☆

說實話，我一開始買這本書，並沒有抱太大的期望。畢竟市麵上關於戶外生存和急救的書籍很多，但很多要麼過於專業，要麼過於淺顯，很難找到一本真正適閤普通愛好者的。然而，《戶外生存急救手冊(第2版)》完全顛覆瞭我的看法。它的內容編排非常科學，從最基礎的原理講起，逐步深入到各種具體的場景和處理方法。我最欣賞的是，它並沒有忽視心理因素的重要性。在緊急情況下，保持冷靜和清晰的頭腦至關重要，而這本書也給瞭很多關於如何應對壓力和恐懼的建議。另外，它強調的預防措施也讓我受益匪淺。很多時候，有效的急救是從避免傷害開始的。這本書在這一點上也做瞭非常細緻的闡述，比如如何識彆危險地形、如何正確打包行李、如何預防中暑和失溫等等。我感覺這本書就像一個經驗豐富的戶外嚮導，在齣發前為你打好基礎，在旅途中為你保駕護航。我已經迫不及待地想把書中的知識運用到下一次的徒步旅行中瞭。