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发表于2024-11-24

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图书介绍

店铺: 乐悠悠图书专营店
出版社: 江西科学技术出版社
ISBN:9787539048680
商品编码:1599193714


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图书描述

书名:作者:柴瑞震 
出版社:江西科学技术出版社 
出版时间:2014年1月 
册数开本:全一册 16开精装 
ISBN9787539048680 定价39.90元   编辑推荐: 本书分为杂粮粥、坚果粥、家常养生粥、适宜以粥调养的病症、清粥小菜5部分。杂粮粥、坚果粥两部分以食材分类,所选取的每种杂粮、坚果,都说明了其养生功效、相宜搭配、禁忌搭配等内容,并附上相关的养生粥品。家常养生粥部分以功效分类,如补血养颜、增强免疫力、清热祛火等,读者可根据自己的体质特征选择适合自己的养生粥。适宜以粥调养的病症,选取了日常生活中人们易患的疾病,如感冒、失眠、便秘等,读者可对症选粥食疗。,本书选取了几十种喝粥时宜搭配的小菜,凉、热皆有,简单易做,美味营养  












 

目录: Part 1 杂粮粥
小米
小米红枣粥
鸡蛋小米粥
石决明小米瘦肉粥
糙米
青豆糙米粥
糙米土豆粥
糙米花生粥
糯米
莲藕糯米甜粥
红枣羊肉糯米粥
鲫鱼百合糯米粥
薏米
百合桂圆薏米粥Part 1 杂粮粥
小米
小米红枣粥
鸡蛋小米粥
石决明小米瘦肉粥
糙米
青豆糙米粥
糙米土豆粥
糙米花生粥
糯米
莲藕糯米甜粥
红枣羊肉糯米粥
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薏米
百合桂圆薏米粥
薏米瘦肉冬瓜粥
皮蛋瘦肉薏米粥
黑米
核桃莲子黑米粥
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