户外生存急救手册(第2版) pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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[美] 约瑟夫·奥尔顿（JosephAlton），( 著

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• 急救
• 户外运动
• 野外生存
• 应急处理
• 健康
• 安全
• 求生
• 旅行
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店铺： 文轩网旗舰店

出版社： 人民邮电出版社

ISBN：9787115388575

商品编码：1604541997

出版时间：2015-06-01

作  者:(美)约瑟夫·奥尔顿(Joseph Alton),(美)艾米·奥尔顿(Amy Alton) 著；马华崇 译 定  价:55 出 版 社:人民邮电出版社 出版日期:2015年06月01日 页  数:306 装  帧:平装 ISBN:9787115388575 1. 本书是迄今为止靠前本系统介绍户外紧急状况下自救与互救知识和方法的参考手册。原著销售十余万册，此为修订版，在美国YA马逊户外图书中长期排名靠前。
2. 书中内容涵盖在户外及灾难情况下生存所必须解决的伤病问题，并提供了切实可行且有效的处理措施，不涉及深奥的专业知识，一般读者即可无障碍阅读。
3. 两位作者均为专业医务工作人员，具有二十余年的从医经历，在靠前上众多户外生存、医学杂志上发表文章，具有很高的知名度和影响力。
4. 专业户等 ●原版声明
●中译版声明
●题献
●译者序
●作者序
●前言
●引言你正常吗1
●第1章医疗准备工作的原则4
●1.1消极与积极4
●1.2储备的历史5
●1.3医疗储备6
●1.4整合医学的概念7
●1.5野外医学和长期生存医学8
●1.6团队的重要性9
●1.7躬行己说，身体力行10
●第2章医疗资源12
●2.1幸存医学12
●2.2状态评估13
●2.2.1我们的职责是什么13
●2.2.2准备应对什么样的情况14
●部分目录

内容简介

在现代社会很多人不可避免地要去野外远足、探险或者在不发达地区旅居，很有可能出现疾病和外伤，而由于交通等问题不易及时获得现代医疗救助。而在疾病大流行、巨大的自然灾害、社会内乱以及恐怖暴力事件等特别情况下，得到现代医疗支持的可能性更小。这时个人将必须面对如何处理自己及家人或同伴伤病等紧急状况的现实问题。
在《户外生存急救手册(第2版)》中，美国有名生存医学专家约瑟夫·奥尔顿和艾米·奥尔顿夫妇结合多年来的专业经验，详细介绍了在野外和特别灾害情况下生存所必须处理的外伤和疾病问题，具体内容包括医疗准备工作的原则、医疗资源、公共卫生、感染性疾病、环境因素、软组织损伤、慢性医疗及其他问题等，着重介绍了在缺乏现代医疗条件时的替代疗法。
本书所介绍的方法虽然不能作为正常情况下的常规医疗手段，但在野外和特别灾害情况下有着重要的实际作用。本书适合从事野外工作的人士以及户外运动爱好者阅读，也可作为等
(美)约瑟夫·奥尔顿(Joseph Alton),(美)艾米·奥尔顿(Amy Alton) 著；马华崇 译 约瑟夫·奥尔顿：很好智商俱乐部门萨的会员，美国外科医师学会及美国妇产科/儿科医师学会成员，拥有超过25年的产科及盆腔外科工作经验，曾担任当地医院的科室主任以及护理学院的客座教授。退休后致力于生存医学的推广，是多种公共卫生准备期刊的撰稿人，并多次在相关会议上发表关于医疗准备方面的演讲。
艾米·奥尔顿：不错注册执业护士，执业助产士。曾在多家教学机构以及医院中工作，在药用植物栽培以及自然疗法方面拥有丰富的经验。

《山野魅影：失落的文明与遗迹探秘》 内容简介 在广袤无垠的荒野深处，隐藏着无数不为人知的秘密，等待着勇敢者的探索。本书将带您踏上一段穿越时空、深入神秘腹地的奇幻旅程，揭示那些沉寂在历史长河中的失落文明遗迹，聆听它们曾经辉煌的回响，感受它们沉默诉说的古老智慧。 第一章：被遗忘的帝国——亚马逊雨林中的黄金之城 故事的开端，我们将目光投向神秘莫测的亚马逊雨林。传说中，这片被称为“地球之肺”的原始森林，曾孕育过一个高度发达的失落帝国。至今，关于他们的记载寥寥无几，只在一些古老的土著传说中依稀可见。本书将从历史文献的蛛丝马迹、考古学家的不懈努力，以及现代科技的辅助侦测出发，抽丝剥茧，试图还原这个失落文明的面貌。 我们将深入雨林腹地，跟随探险队的脚步，穿越茂密的植被，跨越湍急的河流。本书将生动地描绘探险过程中所面临的严峻挑战：毒蛇的潜伏、猛兽的威胁、迷失方向的危险，以及难以忍受的潮湿与高温。然而，正是这些艰辛，衬托出最终发现的珍贵。 通过对壁画、陶器碎片、石刻碑文的解读，我们将窥探这个失落帝国在天文、数学、建筑、艺术等方面的惊人成就。想象一下，在无人踏足的丛林深处，一座宏伟的城市拔地而起，拥有精巧的水利系统，能够抵御洪水的侵袭；拥有先进的历法，能够精确预测天象；拥有精美的雕塑与壁画，记录着他们的神话传说与生活图景。本书将细致地描绘这些令人惊叹的发现，并分析他们文明衰落的原因，或许是气候的剧变，或许是内部的纷争，又或许是来自外部的入侵，一切都笼罩在谜团之中。 第二章：雪域之巅的遗迹——喜马拉雅的神秘国度 故事的视角转向地球的另一端——巍峨雄伟的喜马拉雅山脉。在这片被冰雪覆盖、氧气稀薄的绝境之地，流传着关于一些隐秘古老国度的传说。这些国度，或许是修行者的圣地，或许是避世者的天堂，它们的存在，如同飘渺的云烟，难以捉摸。 本书将带领读者走进高海拔的探险，感受稀薄空气带来的挑战，以及严寒对身体的考验。我们将通过分析古老文献、神话传说、以及当地居民的口述历史，寻找这些传说中文明的线索。想象一下，在人迹罕至的雪山之巅，隐藏着一座宏伟的寺庙，它的建筑风格独特，融合了宗教与艺术的精髓；又或者，发现在陡峭的悬崖边，曾经居住着一群与世隔绝的民族，他们依靠智慧与勇气，在这片极端环境中生存繁衍。 我们将深入研究这些遗迹的建筑风格，分析其宗教信仰的特点，探讨他们与世隔绝的原因。是为了躲避战乱？是为了守护某种秘密？还是为了追求精神上的超越？本书将尝试从历史、地理、文化等多个维度进行解读，力求还原这些雪域遗迹的真实面貌，以及生活在这里的人们所留下的智慧结晶。 第三章：沙漠中的蜃楼——撒哈拉的失落绿洲与古城 本书将再次转换场景，来到广袤无垠、炎热干燥的撒哈拉沙漠。这片被誉为“死亡之地”的沙漠，却隐藏着一段段关于失落绿洲和古老城池的传奇。它们如同海市蜃楼般，时隐时现，引无数探险者为之着迷。 我们将踏上这片被烈日炙烤的土地，体验沙漠特有的生存环境：黄沙漫天、水源匮乏、昼夜温差巨大。本书将通过对古代地理文献、旅行者笔记、以及现代遥感技术的分析，探寻那些曾经繁荣昌盛的绿洲和城市。想象一下，在一望无际的黄沙之下，曾经坐落着一座生机勃勃的城市，拥有清澈的河流和茂盛的棕榈树，成为丝绸之路上的重要枢纽；又或者，发现在沙漠深处，隐藏着一个曾经辉煌一时的王国，他们的文明以贸易和文化交流著称，却最终被无情的黄沙所吞噬。 我们将深入研究这些失落文明的社会结构、经济模式、以及他们的贸易路线。分析这些曾经的绿洲和城市为何会消失，是地理环境的变迁，是资源的枯竭，还是战争的摧毁？本书将尝试还原这些沙漠文明的辉煌与衰落，并从中汲取关于环境保护和可持续发展的深刻启示。 第四章：海底的沉睡者——亚特兰蒂斯的传说与证据 本书的最后一部分，我们将潜入蔚蓝的海洋深处，探寻那个传说中拥有高度文明的失落大陆——亚特兰蒂斯。尽管它的存在一直备受争议，但关于它的描述，却激起了无数人的想象。 我们将从古希腊哲学家柏拉图的著作出发，追溯亚特兰蒂斯传说的起源。本书将结合最新的海洋考古发现、海底探测技术，以及一些非主流的理论，来探讨亚特兰蒂斯可能存在的证据。想象一下，在深邃的海底，或许隐藏着一座宏伟的城市遗址，拥有精密的建筑结构和神秘的科技；又或者，发现了一些与传说相符的古代遗物，它们沉默地诉说着一个曾经辉煌却已沉入海底的文明。 我们将分析亚特兰蒂斯文明的特征，例如他们先进的科技、独特的社会制度，以及他们突然消失的原因。是通过海啸？是地震？还是其他更为神秘的力量？本书将以一种严谨而又不失想象力的方式，呈现关于亚特兰蒂斯的不同观点和研究成果，带领读者一同思考，这个传说中的文明，是否真的存在过，以及它留给我们的启示。 结语：历史的回响与未来的启示 《山野魅影：失落的文明与遗迹探秘》不仅仅是一部探险史，更是一次对人类历史与文明的深度回溯。通过对亚马逊雨林、喜马拉雅山脉、撒哈拉沙漠以及神秘海底的探寻，本书揭示了那些沉寂在时间长河中的失落文明，它们的辉煌、它们的智慧、它们的衰落，都为我们提供了宝贵的历史教训。 在探险的旅途中，我们不仅看到了大自然的鬼斧神工，也感受到了人类文明的坚韧与脆弱。这些失落的遗迹，仿佛远古的回响，提醒着我们，文明的兴衰自有其规律，而对自然的敬畏与对知识的追求，是人类得以延续的永恒主题。 本书希望通过这些引人入胜的探险故事，激发读者对未知的好奇心，对历史的求知欲，以及对环境保护的深刻认知。让我们一同走进这些“山野魅影”，聆听它们沉默的诉说，从中汲取力量，共同创造一个更加美好的未来。

评分☆☆☆☆☆

我必须说，这本书的设计和内容都让我眼前一亮。首先，它的外观设计就非常简洁大气，而且作为一本“手册”，它的便携性也做得很好，很容易放进背包里。翻开书页，我发现它的内容结构非常清晰，逻辑性很强。从最基础的包扎、止血，到更复杂的骨折处理、户外中毒急救，再到如何应对恶劣天气和野外生存，每一个章节都安排得井井有条。我特别欣赏它强调的“预防为主”的理念，很多内容都着重于如何避免伤害的发生，比如行前准备、野外安全须知等等，这比亡羊补牢更加重要。而且，书中对于不同年龄段的人群，以及不同程度的伤势，都给出了相应的处理建议，非常人性化。我最看重的是，它不仅仅是理论上的指导，更强调实践性。很多方法都是可以在现实生活中进行练习的，这大大提高了学习效果。这本书真的让我感觉自己变得更加有准备、有信心去探索大自然了，它为我的户外旅程增添了一份重要的安全保障。

评分☆☆☆☆☆

这本书对我来说，简直是一次“从菜鸟到半熟手”的蜕变。我一直对户外活动充满热情，但每次出发前，心里总有一丝不安，怕自己应对不了突发状况。这本书的出现，彻底打消了我的顾虑。它从最基础的急救知识开始，循序渐进地介绍了各种常见的户外意外情况，比如跌打损伤、烧烫伤、中暑、失温等等，并给出了详细的处理步骤。我最喜欢它之处在于，它不仅仅是告诉你“怎么做”，更重要的是解释了“为什么这么做”，让你从原理上理解，这样在实际操作中才能更加得心应手。而且，书中还特别强调了心理调适的重要性，这一点在其他很多急救书籍中都很少提及。在户外，除了身体上的伤痛，心理上的压力同样可怕，学会如何保持冷静和积极的心态，是成功应对危机的关键。这本书的图解非常清晰，每一个步骤都配有直观的图片，让我即使在紧张的情况下也能快速回忆起来。我已经把它作为我的“随身宝典”，每次出门都会带上。

评分☆☆☆☆☆

说实话，我一开始买这本书，并没有抱太大的期望。毕竟市面上关于户外生存和急救的书籍很多，但很多要么过于专业，要么过于浅显，很难找到一本真正适合普通爱好者的。然而，《户外生存急救手册(第2版)》完全颠覆了我的看法。它的内容编排非常科学，从最基础的原理讲起，逐步深入到各种具体的场景和处理方法。我最欣赏的是，它并没有忽视心理因素的重要性。在紧急情况下，保持冷静和清晰的头脑至关重要，而这本书也给了很多关于如何应对压力和恐惧的建议。另外，它强调的预防措施也让我受益匪浅。很多时候，有效的急救是从避免伤害开始的。这本书在这一点上也做了非常细致的阐述，比如如何识别危险地形、如何正确打包行李、如何预防中暑和失温等等。我感觉这本书就像一个经验丰富的户外向导，在出发前为你打好基础，在旅途中为你保驾护航。我已经迫不及待地想把书中的知识运用到下一次的徒步旅行中了。

评分☆☆☆☆☆

这本书简直是我的救命稻草！我一直是个户外爱好者，但说实话，我对野外可能遇到的各种意外情况总是有点心虚。虽然我看了不少纪录片，也听过不少故事，但总感觉缺乏系统性的指导。这次无意中发现了这本《户外生存急救手册(第2版)》，简直是瞌睡了有人递枕头！拿到书的那一刻，我就迫不及待地翻阅起来。从基础的伤口处理、骨折固定，到更复杂的蛇虫叮咬、中毒急救，再到极端环境下的生存技巧，内容涵盖得真是太全面了。而且，书中的讲解非常详细，配有大量的图示，让我这个零基础的人也能轻松理解。最重要的是，它不是那种干巴巴的理论说教，而是充满了实用性和操作性。我尤其喜欢它关于如何利用身边物品进行急救的章节，这对于在野外资源有限的情况下简直太关键了。我反复阅读了好几遍，感觉自己心里踏实多了。以前出去玩，总担心万一有什么事，束手无策。现在，至少我知道该怎么做了，心里有了底气。这本书绝对是每一个热爱户外活动的朋友的必备读物，强烈推荐！

评分☆☆☆☆☆

我对这本书的评价，可以用“惊喜不断”来形容。首先，它的语言风格非常朴实易懂，没有太多专业的术语，即便是初学者也能快速理解。其次，内容的时效性做得很好，毕竟是“第2版”，我在阅读过程中发现它加入了很多最新的急救理念和技巧，这对于一个经常接触户外的人来说，非常重要。我特别想提一下关于不同类型户外活动的急救建议，比如登山、露营、水上运动等等，针对性非常强。这本书不仅仅是一本急救指南，更是一本关于敬畏自然、尊重生命的教育读物。它教会我如何在享受户外乐趣的同时，也要时刻保持警惕，并为可能出现的意外做好准备。我印象最深刻的是，书中提到了很多在野外环境下，如何利用自然资源来解决问题的方案，比如用植物止血，用树枝固定骨折等等，这些都是非常宝贵的知识。这本书的厚度适中，排版清晰，图文并茂，阅读体验极佳。我已经推荐给了我的很多户外俱乐部的朋友们，大家都觉得非常实用。