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张晓梅 著

图书标签:

• 魅力提升
• 个人成长
• 人际关系
• 社交技巧
• 自信心
• 情绪管理
• 心理学
• 自我提升
• 影响力
• 沟通技巧

店铺： 炫丽之舞图书专营店

出版社： 中国广播影视出版社

ISBN：9787504345615

商品编码：29646107501

包装：平装

出版时间：2005-05-01

基本信息

书名：修炼魅力——让魅力持久的魔法书

定价：28.00元

作者：张晓梅

出版社：中国广播影视出版社

出版日期：2005-05-01

ISBN：9787504345615

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：

商品重量：0.4kg

编辑推荐

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所有女人都希望自己充满魅力，我也一样。很幸运，我在美容和时尚领域工作获得了更多“修炼魅力”的机会和资讯。对于“魅力”，我有了许多自己的体会。
人说爱情有三十六计，我说魅力有三百六十招，甚至更多。不信吗？打开这本书吧。其实这也算是一招呀。
“魅力”，是女人们永远感兴趣的话题。“修炼魅力”，是女人一生的课程。作为女人，我愿意与你分享的我的看法。
张晓梅

内容提要

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目录

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心灵篇
我被“魅力”触动
魅力，放大女人的生命
内秀，女性魅力之本
读书，魅力不竭的源泉
自信之美，由内而外
情趣似花
教养如水
在魅力女人中滋养自己
掌控生活节奏，给你从容和优雅
风度、修养、风情、品位，魅力因你而生
养护篇
内养外养成美颜
吃出女人的美丽
没病没痛，仍需天天“吃药”
运动，给40～50岁的女人减去5～10岁
运动中的“七项注意”
善待自己，坚持按摩
肌肤，女人身份的说明书
像专业美容师那样为自己洁肤
你洗脸的课程
防晒，外出五步以上须打伞
用专业的武器抵御紫外线
服饰篇
服饰，写满了你的社会符号
逛商场，用服装发出你的魅力信息
女人该有多少衣服
谁在左右你的穿着
服饰．色彩
服饰美终是搭配的美
简洁>丰富
着装的TP0原则
职业女装昭示“男女平等”
环佩叮当．是女人服饰的第二支歌
在饰品中阅读女人的七彩风情
手饰：戴于手指，玩味于心
项饰：女人颈部的魅力符号
胸饰：用品质说话
手袋·头饰-腰饰：不经意处“秀”出来
化妆篇 选择适合你的三级护肤化妆品
妆容的“八字箴言”
在你的脸上“作画”
描画三张不同的脸
发型．女人的形象标识
当彩发飞扬时
头发品质，显露女人的生活品质
悉心呵护出秀发
特别的呵护给特别的发
香水：女人隐形的“华服”
闻香识女人
肢体篇
让你的容貌为印象加分
微笑，不花钱的魅力
声音，女人美的乐器
手，你的另一种身份
体态，折射女人的生活品质
管理，创造体形体态美
控重，是一种积极的人生态度
运动，轻松之中得轻盈
礼仪周到，社交之门洞开
观念篇
魅力从不曾丢弃你
你的魅力，你做主
执著修炼，必得魅力之果
修炼魅力，天天在路上
修炼魅力低限度的二十件功课
你是修炼工程的佳组织者
算算你的魅力积分

作者介绍

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张晓梅，全国政协委员，全国工商联执委，高级经济师。现任中国美容时尚报社社长兼总编辑、中国香料香精化妆品协会副理事长、全国工商联美容化妆品业商会副会长、国家劳动与社会保障部美容专业委员会副主任。多次出任国际美容发型大赛主席、总评判长。 张晓梅先后获得“联

文摘

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序言

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炼金术士的秘密工坊：物质转化与宇宙和谐 书名： 炼金术士的秘密工坊：物质转化与宇宙和谐 作者： 维多利亚·冯·哈根（化名） 类型： 科学史、哲学、古典化学 --- 内容简介： 《炼金术士的秘密工坊：物质转化与宇宙和谐》并非一本关于点石成金或长生不老的奇幻指南，而是一部深入探索中世纪晚期至文艺复兴时期，欧洲知识分子群体对物质世界最深刻、最系统化的理解尝试。本书追溯了炼金术从其埃及赫尔墨斯主义根源，如何演变为一门复杂的、融合了哲学思辨、早期化学实验、神秘学信仰以及天文学观察的综合性学科。 第一部：源流与基础——赫尔墨斯之血 本书伊始，我们首先回溯到炼金术思想的哲学基石——赫尔墨斯主义（Hermeticism）。我们详细考证了托特神（Thoth）与希腊神祇赫尔墨斯·特里斯墨吉斯图斯（Hermes Trismegistus）的融合，以及《翠玉录》（Tabula Smaragdina）在古代思想传承中的核心地位。作者摒弃了将炼金术简单视为“伪科学”的现代偏见，而是将其置于当时世界观的框架内进行审视。 炼金术的核心命题是“模仿自然，完善自然”。这一章深入解析了亚里士多德的“四元素说”（土、水、气、火）以及“三原质说”（硫磺、汞、盐）在炼金操作中的实际意义。硫磺（Sulphur）代表易燃性与精神；汞（Mercury）代表流动性与灵魂；盐（Salt）代表固定性与物质躯体。我们探讨了如何通过理解和调和这三者，实现物质的“净化”与“升级”。 第二部：大工程——物质的嬗变与精神的升华 “大工程”（Magnum Opus）是炼金术实践的最高目标。本书将这一宏伟目标分解为四个主要的、阶段性的过程，并详细描述了它们在真实化学实践中的体现： 1. 黑化（Nigredo）： 这一阶段代表分解、腐烂和死亡。在化学上，它对应着对原始物质（Prima Materia）的强烈加热与分解，目标是去除所有不纯的、非本质的成分。哲理上，这是自我审视与消除“无知之影”的阶段。我们考察了早期蒸馏、煅烧等技术的应用，它们是如何被赋予宗教意义的。 2. 白化（Albedo）： 象征着净化、洗涤与月光的洁净。实验操作上，这通常涉及到反复的洗涤、溶解与重结晶，以获得“小白石”（Lapis Minor）。我们将此阶段与早期对白银、珍珠等纯净物质的提炼过程进行对比分析。 3. 黄化（Citrinitas）： 这一阶段在后期的炼金文献中逐渐被并入红化过程，但其代表了智慧的初步显现，类似于黎明前的光芒。 4. 红化（Rubedo）： 工程的终极目标——获得“哲人石”（Philosopher's Stone）。本书将哲人石的描述区分为两种主要用途：一是物质转化（点石成金），二是生命延续（长生不老药，Elixir of Life）。我们详细比对了不同学派对“石”的形态描述——是粉末、结晶还是液体，以及它们在不同坩埚中的颜色变化。 第三部：宫廷、工坊与秘密社团 炼金术并非孤立的理论研究，而是深度嵌入了当时的政治、经济和宗教权力结构之中。本章揭示了炼金术士们如何在欧洲的王室、贵族和教会中寻求赞助。 我们分析了约翰·迪（John Dee）与伊丽莎白一世的关系，探讨了爱德华·凯利（Edward Kelley）的炼金活动如何影响了英国的对外政策。此外，本书也深入剖析了炼金术士在早期制药业（Iatrochemistry，医术化学）中的贡献。帕拉塞尔苏斯（Paracelsus）的出现，标志着炼金术开始从单纯的物质转化转向以“治疗”为导向的化学实践，他挑战了盖伦的体液学说，强调“如无药物，即无炼金术”。 第四部：符号的迷宫——图像学与加密 炼金术文献的阅读难度极高，原因在于其广泛使用隐晦的符号和寓言。《炼金术士的秘密工坊》专门辟出一章，用于“破译”这些视觉语言。 我们研究了“太阳与月亮”、“龙的吞尾”（Ouroboros）、“人鱼”、“国王与王后交合”等常见图像的含义。这些图像并非简单的装饰，而是对化学反应过程、温度控制、以及哲学阶段的精确记录，被故意编码以保护知识不落入“不配拥有者”之手。本书通过图例分析，揭示了某些看似荒诞的炼金插图背后，隐藏的却是对精确比例和反应条件的巧妙暗示。 第五部：从魔法到科学的过渡——炼金术的遗产 在十七世纪，随着罗伯特·波义耳（Robert Boyle）等人对实验方法论的严格要求，炼金术的神秘色彩逐渐褪去。本书的最后一部分，考察了炼金术士如何为现代化学奠定基础。 早期对矿物酸（如硝酸、硫酸、盐酸）的发现，对金属提纯技术（如灰化法）的完善，以及对气态物质的初步探索（例如，对“固定空气”或“易燃空气”的观察），都源自炼金术的工坊。炼金术士对“纯度”和“可重复性”的执着追求，尽管夹杂着神秘主义，却是科学方法的先声。 《炼金术士的秘密工坊》旨在提供一个全面、去浪漫化、但又充满敬意的视角，理解这场横跨千年的知识探索，它不仅是物质转化的梦想，更是人类对宇宙秩序和自身潜能的终极追问。通过重构这些失落的工坊，我们能更清晰地看到现代科学思维是如何在黑暗的坩埚中孕育而生的。

评分☆☆☆☆☆

这本书的名字听起来就充满了神秘感，"修炼魅力——让魅力持久的魔法书"。我一直对如何提升个人吸引力感到好奇，但很多关于这方面的内容都过于肤浅，或者是一时的技巧，难以长久维持。这本书的标题却暗示了一种更深层次、更根本的改变，这让我非常感兴趣。我想象中，它不会是那种教你如何在第一次约会时说些俏皮话的书，而更侧重于内在的修炼，如何通过调整自己的心态、言行举止，甚至思维模式，来散发出一种由内而外的、令人难以抗拒的魅力。我期待书中能够提供一些切实可行的方法，帮助我理解魅力的本质，而不是仅仅停留在表面的模仿。比如，它是否会探讨如何培养自信，如何学会倾听，如何展现真诚，甚至是如何在社交场合中保持优雅和智慧？我希望这本书能够像一位经验丰富的导师，引导我一步步地发掘和放大自己身上潜藏的吸引力，让这份魅力不仅仅是昙花一现，而是能够成为我生活中一股持续的力量。

评分☆☆☆☆☆

"修炼魅力——让魅力持久的魔法书"，这个书名本身就充满了诱惑力。我一直在思考，究竟是什么样的“魔法”，能够让一个人拥有持久的魅力。不是那种浮于表面的光鲜亮丽，而是能够让人在时光流转中依然保持吸引力的深层力量。我希望这本书能够帮助我理解，真正的魅力是否与一个人的内在品质息息相关？比如，是否与一个人的同理心、智慧、幽默感，甚至是坚韧不拔的精神有关？我更期待的是，它能提供一些切实可行的方法，帮助我培养这些品质，并将它们融入到我的日常生活和人际交往中。如果这本书能够引导我找到一种不费力却能散发光芒的方式，让我的魅力成为一种自然而然的流露，那将是我梦寐以求的。我希望它能成为一本指引我成为一个更有深度、更有吸引力的人的指南。

评分☆☆☆☆☆

这本书的书名，"修炼魅力——让魅力持久的魔法书"，真的让我心动不已。我一直觉得，所谓的魅力，不应该仅仅是短暂的光彩，而是一种能够经受时间考验的、深入骨髓的吸引力。很多时候，我们看到一些人，无论岁月如何流逝，依然散发着迷人的光芒，这种持久的魅力，究竟是如何炼成的？这本书似乎承诺要解开这个谜题。我希望它能够超越那些陈词滥调的“自信”、“微笑”等建议，提供更深层次的洞见。它会不会触及到一个人的价值观、人生观，甚至是对生命的热情？我更期待的是，这本书能够教授一些能够真正改变一个人思维方式和行为模式的方法，让魅力成为一种自然而然的流露，而不是刻意的表演。如果它能告诉我，如何更好地理解自己，如何与他人建立更深的情感连接，如何在平凡的生活中发现不凡，那将是对我的一次深刻的启发。

评分☆☆☆☆☆

读到这本书的名字，我立刻被它所吸引。"修炼魅力——让魅力持久的魔法书"，这个名字本身就带着一种引人入胜的魔力。在当下这个信息爆炸的时代，我们每天都会接触到形形色色的人，也会渴望在人群中脱颖而出，吸引他人的目光。然而，很多时候我们所看到的“魅力”似乎都有些稍纵即逝，或者更多依赖于外在的包装。我期待这本书能够揭示“持久魅力”背后的秘密。它会不会深入探讨那些真正能够触动人心的特质，例如善良、智慧、幽默感、同理心，甚至是某种独有的生活态度？我更倾向于相信，真正的魅力源于内心的丰盈和对生活的深刻理解，而不是靠一些表面的花哨技巧。如果这本书能够提供一些关于如何培养这些内在品质的建议，并且能够将其融入到日常生活中，那将是对我极大的帮助。我希望它能引导我成为一个更具吸引力的人，不仅仅是在社交场合，更是在人生的各个层面，都能散发出一种令人愉悦、令人信赖的光芒。

评分☆☆☆☆☆

单单是“修炼魅力——让魅力持久的魔法书”这个书名，就足以勾起我强烈的好奇心。我一直觉得，真正的魅力，并非一蹴而就，也不是靠一些小聪明就能获得的，而是一种需要精心“修炼”的、能够穿越时间考验的特质。市面上关于魅力的书籍很多，但大多侧重于技巧，或者强调外在的形象，而我更渴望的是一种能够从根本上提升自我，并让这种提升持久化的智慧。这本书的标题恰恰满足了我的这种需求。我设想，它可能不会停留在肤浅的层面，而是会深入探讨如何培养一个人的内在修养，如何塑造一个令人信赖和欣赏的品格，甚至是如何在生活中找到并展现自己独特的闪光点。我期待它能够像一位经验丰富的魔法师，揭示那些不为人知的“魔法”，让我能够掌握让自身魅力生生不息的秘诀，成为一个更加引人注目且能够长久吸引他人的人。