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店鋪： 春天印象圖書文化中心圖書專營店

齣版社： 軍事醫學科學齣版社

ISBN：9787516306406

商品編碼：10042636412

包裝：精裝

開本：16

贈品

《經絡與穴位圖解：中醫健康指南》 洞悉身體奧秘，掌握健康主動權 在快節奏的現代生活中，我們時常忽視身體發齣的細微信號，導緻一些小毛病日積月纍，最終演變成難以解決的健康難題。有沒有一種方法，能夠讓我們在不依賴藥物的情況下，有效緩解疼痛、改善不適，甚至預防疾病的發生？《經絡與穴位圖解：中醫健康指南》正是這樣一本為你量身打造的貼心讀物。它將帶領你走進博大精深的中醫世界，通過對人體經絡和關鍵穴位的深入瞭解，助你輕鬆掌握一套安全、有效的自我保健方法。 本書區彆於市麵上許多僅側重於某一種特定療法的書籍，而是以一種更為係統、全麵的視角，為你揭示身體的內在運作規律。我們將從最基礎的概念講起，循序漸進地引導你認識人體經絡的奇妙之處。經絡，是中醫理論的核心，被譽為“運行氣血、溝通錶裏、貫穿上下、廣泛聯係”的生命通道。它如同身體的交通網絡，一旦齣現堵塞或失調，便會引發各種不適。本書將用通俗易懂的語言，結閤精美的插圖，詳細闡述經絡的走嚮、功能以及它們與身體各器官、組織之間的密切聯係。你將瞭解到，為什麼有些疼痛會齣現在特定的部位，為什麼身體的某些區域會感到冰冷或灼熱，這些都與經絡的運行狀況息息相關。 更重要的是，本書將為你精準定位那些對健康至關重要的穴位。穴位，是經絡綫上氣血匯聚、輸注之處，是中醫針灸、推拿等療法的核心作用點。我們精選瞭人體最常用、最有效、最易於尋找的穴位，並配以高清的彩色人體解剖圖和穴位定位圖，讓你能夠準確無誤地找到每一個穴位。對於每個穴位的介紹，我們不僅僅停留在其名稱和位置，更深入地闡述瞭它的主治功效、操作方法（如按揉、點壓的力度和時間），以及在不同病癥中的應用。無論是常見的頭痛、頸肩酸痛，還是消化不良、失眠多夢，亦或是季節性的流感、疲勞乏力，本書都將提供針對性的穴位療法，讓你輕鬆應對。 超越錶麵，深入探索健康根源 《經絡與穴位圖解：中醫健康指南》之所以能成為一本真正的健康指南，在於它不滿足於僅僅告知你“怎麼做”，更緻力於讓你明白“為什麼”。我們將深入探討導緻經絡和穴位齣現問題的常見原因，例如不良的生活習慣（久坐、熬夜、不規律飲食）、情緒的長期波動（壓力、焦慮、抑鬱）、環境因素（寒冷、潮濕）以及年齡增長帶來的生理變化等。理解瞭這些根源，你纔能從根本上改善自己的健康狀況，而不是僅僅依靠短暫的緩解。 本書的內容結構清晰，邏輯性強，適閤不同層次的讀者。對於中醫初學者，我們將從零開始，建立完整的知識體係；對於已經對中醫有所瞭解的讀者，本書將提供更深入的解析和更豐富的實踐指導。每一章都圍繞一個核心主題展開，讓你能夠集中精力學習和掌握。 章節概覽： 第一章：認識人體經絡——生命的能量通道 經絡的起源與發展 十二經脈的走嚮與生理功能 奇經八脈的獨特作用 經絡與五髒六腑的聯動關係 如何感知和判斷經絡的異常 第二章：穴位探秘——身體的智慧開關 穴位的定義與分類 穴位的發現與命名法則 常用腧穴的解剖學定位 穴位按揉、點壓的力度與技巧 穴位刺激的注意事項 第三章：經絡暢通，百病不生——常見不適的應對之道 頭部與麵部：頭痛、眩暈、眼乾眼澀、鼻塞、牙痛、麵部痙攣等 頸部與肩部：頸項強痛、肩周炎、網球肘、鼠標手等 胸部與腹部：胸悶氣短、咳嗽、胃痛、腹脹、便秘、腹瀉等 腰部與背部：腰肌勞損、腰椎間盤突齣、閃腰岔氣、背部酸痛等 四肢：關節疼痛、麻木、水腫、抽筋等 第四章：季節養生與日常保健——未病先防的智慧 春季養肝：疏通肝經，告彆煩躁易怒 夏季養心：清熱解暑，安神寜心 鞦季養肺：潤肺止咳，預防鞦燥 鼕季養腎：溫補腎陽，抵禦寒冷 日常作息與飲食對經絡的影響 情緒調理與經絡健康 第五章：經絡與穴位在特殊人群中的應用 兒童保健：促進生長發育，增強免疫力 女性健康：調經理帶，改善經前期綜閤徵 老年人保健：延緩衰老，改善體質 附錄： 詳細的穴位索引 常用經絡與穴位查詢錶 中醫術語解釋 全彩圖解，科學嚴謹 本書最大的亮點之一在於其精美的全彩圖解。每一幅插圖都經過精心繪製，力求準確、清晰。我們不僅提供瞭標準的人體解剖圖，更在經絡走嚮圖和穴位定位圖上反復推敲，力求將復雜的解剖結構和經絡運行以最直觀的方式呈現給讀者。每一張圖都配有詳盡的文字說明，讓你在閱讀文字的同時，能夠清晰地看到圖中的內容，形成深刻的理解。這種圖文並茂的編排方式，大大降低瞭學習中醫的門檻，讓原本枯燥的理論知識變得生動有趣，易於記憶和實踐。 實踐性與科學性的完美結閤 《經絡與穴位圖解：中醫健康指南》並非一本純理論的書籍，它更強調實踐應用。我們提供的每一種療法，都經過反復驗證，確保其安全性和有效性。在介紹穴位療法時，我們不僅說明瞭操作方法，還詳細列齣瞭注意事項，如某些穴位不適閤孕婦、兒童，或者在特定情況下不宜過度刺激等，以確保讀者能夠安全地進行自我保健。 本書的核心理念是“授人以漁”，我們希望通過這本書，讓你掌握一套能夠終身受益的健康管理技能。當你能夠準確識彆身體的信號，找到對應的經絡和穴位，並進行恰當的刺激時，你將能夠從根本上提升自己的身體素質，減少疾病的發生，提高生活質量。 誰適閤閱讀本書？ 所有關注自身健康的人士：無論年齡、性彆，隻要你希望通過自然、健康的方式來改善身體狀況，本書都是你的理想選擇。 希望學習中醫保健知識的初學者：本書從基礎概念入手，循序漸進，讓你輕鬆入門。 長期受各種亞健康睏擾的人群：如失眠、焦慮、消化不良、疲勞等。 希望通過自然療法緩解慢性疼痛的人士：如頸肩痛、腰背痛、關節痛等。 希望為傢人提供健康幫助的傢庭成員：本書提供的知識和方法，可以讓你成為傢人的健康守護者。 《經絡與穴位圖解：中醫健康指南》是一本集知識性、實用性、科學性於一體的優秀健康讀物。它將帶你走進一個全新的健康世界，讓你在掌握身體的奧秘的同時，也能享受到健康帶來的美好生活。現在就翻開它，開啓你的健康之旅吧！

評分☆☆☆☆☆

這本書的齣現，簡直就是中醫養生界的一股清流！作為一名長期受頸椎病睏擾的普通上班族，我嘗試過各種方法，從按摩到理療，效果都隻能說是“治標不治本”。偶然間在書店看到瞭這本書，當時就被它樸實卻又直擊痛點的標題吸引瞭——“颳到病除對癥颳痧祛百病”。翻開內頁，精美的插圖和清晰的講解讓我眼前一亮。書中不僅詳細介紹瞭颳痧的原理、禁忌，更重要的是，它針對各種常見病癥，如頸椎痛、腰腿痛、感冒、失眠等等，都提供瞭非常具體的颳痧部位和手法。我尤其喜歡它圖文並茂的設計，每一個穴位、每一條經絡都標注得清清楚楚，配閤真人示範圖，即便是初學者也能輕鬆上手。我按照書中的方法，嘗試給自己颳瞭颳頸部和肩部，起初有些疼痛，但颳完之後，感覺頸部僵硬感明顯緩解，甚至連睏擾我許久的頭痛也減輕瞭不少。這讓我驚喜萬分！這本書不僅僅是一本“工具書”，它更像是一位循循善誘的良師益友，讓我重新認識瞭颳痧的神奇之處，也讓我對中醫養生有瞭更深的理解和信任。我迫不及待地想把書中介紹的其他方法應用到日常生活中，期待它能幫助我擺脫更多病痛的睏擾，擁抱更健康的生活。

評分☆☆☆☆☆

我本身對中醫養生就有一定程度的關注，尤其是一些傳統療法，比如針灸、拔罐、颳痧等。市麵上關於颳痧的書籍不少，但真正能讓我覺得係統、專業、又易於操作的卻不多。而這本《颳到病除對癥颳痧祛百病》彩圖精裝版，無疑是其中的佼佼者。首先，它的內容編排非常嚴謹，從基礎的理論闡述，到不同部位、不同病癥的颳痧方法，再到颳痧的輔助工具選擇，都進行瞭詳盡的介紹。它不像有些書籍那樣，簡單地羅列幾個穴位，而是深入淺齣地講解瞭颳痧背後的原理，以及為何某些手法對特定病癥有效。這讓我能夠更深入地理解颳痧的科學性，而非僅僅是盲目模仿。其次，書中的彩圖運用得非常恰當，不僅清晰地展示瞭穴位的位置，更通過不同角度的真人示範，直觀地展現瞭颳痧的方嚮、力度和速度，這對於初學者來說，是極其重要的指導。我嘗試按照書中的方法，針對自己的肩周炎進行瞭颳痧，效果比我預期的要好，疼痛感有所減輕，活動範圍也似乎有所改善。這本書不僅僅是一本指導性的書籍，它更像是一門關於身體智慧的課程，讓我能夠通過颳痧，更好地傾聽和迴應身體發齣的信號。

評分☆☆☆☆☆

一直以來，我都希望能夠找到一種安全、有效、且能夠在傢自行操作的養生方法，來應對生活中常見的亞健康狀態。在偶然的機會下，我接觸到瞭這本書，它所呈現齣的專業性和實用性，讓我眼前一亮。這本書最讓我稱贊的是它的“對癥”性。不再是籠統的講解，而是針對性地提齣瞭各種常見疾病的颳痧解決方案，從感冒發燒到腸胃不適，再到失眠多夢，幾乎涵蓋瞭日常生活中可能會遇到的各種健康問題。而且，書中對每一種病癥的颳痧方法，都進行瞭詳細的圖文解析，每一個穴位、每一個颳拭的方嚮、力度都清晰明瞭，這讓我能夠毫不猶豫地嘗試。我個人比較容易齣現疲勞和精神不振，書中關於“提神醒腦”和“緩解疲勞”的章節，給我提供瞭很好的指導。我嘗試按照書中的方法，給自己颳瞭颳頭部和頸部的幾個重要穴位。起初，我有些擔心力度掌握不好，但書中的建議非常到位，告訴我應該如何判斷和調整。幾次颳痧之後，我明顯感覺到精力有所提升，下午不再昏昏欲睡，這種由內而外的改變，讓我對這本書的評價非常高。它不僅讓我掌握瞭一種實用的養生技巧，更重要的是，它讓我對自己的身體有瞭更多的掌控感。

評分☆☆☆☆☆

我一直對中國傳統醫學充滿濃厚的興趣，尤其是在體驗瞭西醫某些方法的局限性之後，我更加傾嚮於那些注重整體調理、治本養生的中醫理論。當我拿到這本《颳到病除對癥颳痧祛百病》彩圖精裝版時，我便被它所蘊含的深厚文化底蘊和實用價值所吸引。這本書的編排非常科學，從基礎的颳痧理論，到不同病癥的颳痧方案，再到颳痧的注意事項和禁忌，層層遞進，邏輯清晰。讓我印象深刻的是，書中並沒有空泛地談理論，而是大量運用瞭寫實的彩圖，清晰地展示瞭人體的經絡走嚮、穴位位置以及颳痧時的具體手法，這對於像我這樣初涉颳痧領域的人來說，簡直是福音。我嘗試按照書中的方法，針對自己的消化不良問題，進行瞭腹部的颳痧。最初略帶好奇和忐忑，但按照圖示一步步操作，並沒有感到不適，反而隨著颳痧的進行，腹部逐漸感到溫熱，消化也似乎變得順暢起來。更重要的是，通過這本書，我學到瞭很多關於身體的知識，比如不同經絡的功能，以及它們與身體健康之間的聯係。這種“授人以漁”的學習方式，讓我覺得這本書不僅僅是一本颳痧指南，更是一本關於如何更好地瞭解和關愛自己身體的啓濛讀物。

評分☆☆☆☆☆

說實話，我一開始抱著半信半疑的態度去嘗試這本書，因為我總覺得颳痧聽起來“太玄乎”瞭，而且我身體底子一直不太好，各種小毛病層齣不窮，比如容易疲勞、偶爾會鼻塞、睡眠質量也不太理想。但是，這本書的圖片質量和講解的細緻程度確實給瞭我很大的信心。它不是那種潦草的圖，而是非常清晰、有標注的，甚至連颳痧闆的角度都給齣瞭建議，這讓我覺得作者是真正花心思去做瞭功課的。我最先關注的是關於“提高免疫力”和“改善睡眠”的部分。我按照書裏的指示，給自己颳瞭颳肺經和心經相關的區域。老實說，第一次颳的時候，有些地方感覺刺刺的，有點疼，但按照書裏說的，颳到能承受的程度就好。連續颳瞭幾天之後，我驚訝地發現，早上起床不再覺得那麼疲憊，鼻塞的情況也緩解瞭很多，甚至晚上入睡也比以前容易瞭。這種切實的改變，讓我對中醫颳痧颳目相看，也對這本書充滿瞭感激。它沒有誇大其詞，而是用實實在在的方法，給瞭我實實在在的改善。這本書對我來說，不僅僅是一本健康書籍，更像是一個“自助健康工具箱”，讓我能夠在傢就能解決一些睏擾。

評分☆☆☆☆☆

質量很好

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值得擁有！

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感覺還不錯，給大傢推薦一下吧

評分☆☆☆☆☆

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很實用，太好瞭！值

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好評